本人由于患有腰椎间盘膨出，无法根治，且易复发，所以需要经常做防复发保健运动。当得知正坐后，经过试验，发现比保健操还好。这是本人的亲身经历，好事老祖宗的恩赐啊！
ps：正坐还可以提起人的气来，其实是在练气功！


今天女生表白日，有么有人表白啊！

我没膨也没凸，就是前一段有点腰肌劳损，吓坏了，以为突出呢。。。每天正坐、站桩、两头起，练腰背力量，练好了。。。