吃下面的其中一种药：
1.聚乙二醇4000（polyethylene glycol）（注：国产有舒泰清，分A、B包，小孩只能吃A包；进口好像有“福松”）
2.乳果糖（lactulose）（注：进口有杜秘克），

习惯性最好不要吃西医会产生依赖性。一般每天早上空腹喝一杯温的蜂蜜水就可以了

楼上，西医不能吃！

这个还真的要重视。时间长了，后果很严重。

解剖行不行？

罗汉果泡茶饮。

如果时间很长。应该建议楼主还是找医生看看。这段时间发现这种情况还不少，还很复杂。应该和长时间不良生活习惯有关。

这个病很好的反映了中西医在治疗理念上的区别。正确的养生观念，小病及早治疗，不正是体现了中医的治未病思想。何必等出现了大的问题再去攻坚。很多大道理，其实就是生活中的点滴小事。

西医医生介绍的常识：普通便秘主要是食物里纤维量不够。
一个人每天需要至少30克的纤维。吃到30克而不过多摄入热量，并不是件轻而易举的事。精米白面肉蛋里纤维很少。含纤维多的是水果蔬菜和豆类。一个中等大小苹果含3-4克，一个西红柿2克，100克熟豆类6-8克（？应该更多），一片全麦面包2-3克。。。。
治便秘，争取每天吃到30克纤维，多些，比如40-50克更好。也可以从药店买天然纤维补充产品用。一般1-3天见效。 这个是完全天然，绿色，简便的疗法，不妨一试。
理论吗，似乎是纤维促进肠蠕动。另外，人的进化过程中，一直是“粗茶淡饭”，我们的肠胃适应了，或必须有高纤维饮食。但现代生活“好”了，饮食里纤维少了，身体就提抗议。还有，据说高纤维饮食对心脏也有好处，为什么忘了。

可以很负责任的告诉你，没有这么简单。这些理论相信这些患者都很熟悉。

实践一下去。

在脑梗，糖尿病，肠息肉患者中经常看到这种症状。是它引发了它，还是它引起了它呢。

改变饮食习惯，增加运动即可，按病治难奏效

很多人正在按照你的理论实践着。效果你可以调查。