肌肉会对之前所进行的健身活动存在记忆力，这种记忆力是储存在一种包含原子核的脱氧核糖核酸（DNA）中。当人体的肌肉进行锻炼时，这种原子核就迅速繁殖，从而导致了肌肉形成一种记忆力，使人们在短暂脱离运动后再次从事运动时肌肉能迅速恢复原状。
这项研究的首席研究员是挪威奥斯陆大学的运动生理学家克里斯蒂安·冈德森，他说，这项研究表明，人们在早期进行的锻炼能够预防晚年身体上的衰弱，研究引发的另外一个问题就是服用禁药的运动员的禁赛期到底应该是多久。冈德森和他的研究团队让一群老鼠通过抬起脚趾来模拟肌肉的这种记忆功能。随着肌肉锻炼的进行，从锻炼的第六天开始，老鼠体内的原子核数量开始增加；当锻炼进行到第21天时，它们的肌肉群已经得到了充分锻炼，导致每个肌肉纤维细胞的原子核数量增加了54%；从锻炼的第九天开始，肌肉细胞也开始变得饱满粗壮，肌肉重量得到了增加。
在另一项研究中，研究者也让老鼠进行了为期两周的肌肉锻炼，然后切断了连接肌肉的神经纤维，以让肌肉组织发生萎缩。随着肌肉萎缩的进行，肌肉细胞的大小逐渐缩回至饱满状态时的40%，但细胞中的原子核数量并没有发生任何变化，至少还能单独存活3个月，对于生命短暂的老鼠来说已是相当漫长的了。
研究者推测，正是由于这种原子核的顽强生存能力导致了肌肉蛋白可以重生，也就为肌肉产生记忆力奠定了基础。如果这项研究成果可以运用到人体上，权威体育运动机构可以重新考虑服用激素类药物的运动员到底该被禁赛多久。因为之前的一些研究显示，运动员服用睾丸激素可以让肌肉细胞中增加原子核数量，从而让他们的耐力更持久，而如果仅仅通过锻炼是难以增加如此之多的原子核的，对于普通人来说，随着人体的老化，身体增加肌肉重量的功能在逐渐衰退。如果在年轻力壮时多进行些肌肉锻炼，让原子核的数量得到充分储备，能够避免老年时期肌肉重量流失。这就要求学生在校学习期间进行充分的体育锻炼，从而改善晚年身体的老化状况。