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大家有没有什么能做梦的诀窍？突然感觉好久没有做过梦了

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记得高中的时候能做清醒梦，每天都可以做，还可以续上，真是干啥都行，就是起床的时候容易被鬼压床
IP属地:山东来自Android客户端1楼2026-05-27 00:13回复
    怎么不给我发条ZZZ腰带啊
    IP属地:山东来自Android客户端2楼2026-05-27 00:17
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      2026-08-20 22:58:41
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      睡吧，我今晚给你托梦
      IP属地:江西来自Android客户端3楼2026-05-27 00:19
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        用梦境符咒
        IP属地:湖南来自Android客户端4楼2026-05-27 00:21
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          睡觉醒来后再睡一会，第二段睡眠很容易做梦
          IP属地:山东来自Android客户端5楼2026-05-27 00:27
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            其实正常睡眠，每晚都会做很多个梦的，觉得没做梦只是想不起来。为什么想不起来，这就复杂了，睡眠结构，生理，心理问题之类的吧；
            多换换状态试试吧，做一次梦，可能之后的一段时间就会经常做梦了
            IP属地:河南来自Android客户端6楼2026-05-27 00:28
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              半夜用闹钟把自己叫醒，然后再睡一次。一两个小时的睡眠比较容易做梦，我基本都回笼觉做梦的。
              IP属地:福建来自Android客户端7楼2026-05-27 00:44
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                睡久呗
                IP属地:广东来自Android客户端8楼2026-05-27 00:45
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                  2026-08-20 22:52:41
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                  多睡一会就行，太累了很难做梦
                  IP属地:广东来自Android客户端9楼2026-05-27 00:54
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                    秘诀就是能睡着，但是睡得难受的环境。
                    IP属地:福建来自Android客户端10楼2026-05-27 00:55
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                      睡前看恐怖片，有次临睡前看了咒怨，连着两天做梦梦到自己倒垃圾被一刀铜丝
                      IP属地:山西来自Android客户端11楼2026-05-27 00:56
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                        压力大容易做梦
                        IP属地:湖南来自Android客户端12楼2026-05-27 01:09
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                          睡回笼觉，吃维生素d3
                          IP属地:湖南来自Android客户端13楼2026-05-27 01:20
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                            压力大或者白天高强度想一些事，就容易
                            IP属地:河南来自Android客户端14楼2026-05-27 01:22
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                              2026-08-20 22:46:41
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                              白天想的多就容易做梦，我高中时候一有空就在脑子里构筑世界观，导致当时我午休一个小时都能做两三个完整的梦
                              IP属地:河南来自Android客户端15楼2026-05-27 01:24
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