首先打开显卡设置，n卡a卡都可以，以n卡为例:
1.（开游戏之前）n卡app里选图形-全局设置-垂直同步打开
2.将显示器的刷新率调整为120hz（桌面右键显示设置-高级显示设置-刷新率调整为120hz）
3.完成1 2步后就可以启动游戏了，进入游戏后可以把刷新率调回自己显示器的高刷新率如144或者240等。注意:启动游戏前显示器刷新率要调为120hz否则不生效！