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陈室霖
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2022-04-19
遵守吧规--让情绪单纯自然
强迫症吧
强迫症:你的难受其实也是你的自然 某迫友:不知道是惯性的焦虑还是泛化的作用,最近有...
2022-04-19
遵守吧规--强迫症:干脆点,别墨迹
强迫症吧
觉察不到念头,处理方式最简单了,直接把精力拉到当下,拉到手头上,坚持个半小时到一...
2022-04-18
遵守吧规--驱使我们强迫的力量
强迫症吧
症状怎么是发作?首先它有一股劲,来了之后,我们好像被它强制一般,不得不就去做强迫...
2022-04-17
遵守吧规--强迫症:强迫驱使我们的力量
强迫症吧
症状怎么是发作?首先它有一股劲,来了之后,我们好像被它强制一般,不得不就去做强迫...
2022-04-16
遵守吧规--强迫症:对念头可以狠一点
强迫症吧
对念头狠一点 问:我现在很难去感受当下,我甚至觉得我的鼻子闻不到以前那些熟悉的让...
2022-04-16
遵守吧规--强迫症:驱使我们的力量
强迫症吧
症状怎么是发作?首先它有一股劲,来了之后,我们好像被它强制一般,不得不就去做强迫...
2022-04-15
遵守吧规--强迫症:先行动起来,感觉很舒服
强迫症吧
昨天有个同学的一句话,我知道,他开始实践了——他说:“先行动起来,感觉很舒服”。 他最...
2022-04-14
遵守吧规--强迫症:症状的动力逻辑
强迫症吧
缺乏安全感(不安感)之后的不确定感,才是造成强迫的根源。因为你为了获得安全感,要...
2022-04-14
遵守吧规--强迫症:对痛苦不要过度解读
强迫症吧
一个自然人,是有自然的感受属性的,正常人都有喜怒哀乐兴奋痛苦抑郁焦虑等这些情感,...
2022-04-13
遵守吧规--强迫症:行动起来难受就差多了
强迫症吧
为什么好多同学感觉,去行动去实践去面对,没做之前,感觉非常难,非常担忧,恐惧焦虑...
2022-04-13
遵守吧规--不能用症状的工具解决症状
强迫症吧
好多同学说自己的症状,好像进去了一个死胡同,解决吧,没完没了,不解决吧,痛的难受...
2022-04-12
遵守吧规--我们的心是需要成长的
强迫症吧
给真实的自己一个成长的时间和空间 昨天遇到一个迫友,给我说理论他多数都懂了,也去...
2022-04-12
遵守吧规--驱使我们强迫的力量
强迫症吧
症状怎么是发作?首先它有一股劲,来了之后,我们好像被它强制一般,不得不就去做强迫...
2022-04-11
遵守吧规--各种联系!
强迫症吧
某迫友:老师,刚才出门的时候 发现两个人在门口晃悠,拿着尺子在量,突然怀疑这两个人...
2022-04-10
遵守吧规--你可以对念头狠一点
强迫症吧
对念头狠一点 问:我现在很难去感受当下,我甚至觉得我的鼻子闻不到以前那些熟悉的让...
2022-04-10
遵守吧规--强迫能带给我们什么
强迫症吧
焦虑给我带来痛苦,让我内心不得安宁,让我没法集中精力学习,让我学不进去,让我工作...
2022-04-09
遵守吧规--强迫症的根源
强迫症吧
缺乏安全感(不安感)之后的不确定感,才是造成强迫的根源。因为你为了获得安全感,要...
2022-04-08
遵守吧规--强迫症:症状的动力逻辑
强迫症吧
缺乏安全感(不安感)之后的不确定感,才是造成强迫的根源。因为你为了获得安全感,要...
2022-04-07
遵守吧规--强迫症的叠加痛苦
强迫症吧
这个题目是不是有点让你蒙圈?我们来讲一下里面的逻辑,其实,对焦虑的焦虑,对痛苦的...
2022-04-06
遵守吧规--强迫症:平静下处理的焦虑
强迫症吧
我们在安静状态下的时候,经常会感觉到坐立不安、焦虑忐忑,貌似这个论述很矛盾,但是...
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