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53关键词：初心、诚意、由它 经过N个月的打坐意守下丹田，渐渐的身体会出现变化，比如不怕冷，不容易饿，一些原有病情缓解，身体有异香，阳气在体内明显感知到它的存在等等。 随着坐功的深入，对阳气在感知中逐渐的超越肉身的存在，因为它存在得太明显了。会在身体里流动，会给身体带来热量。这时无论打坐或生活中时时意守，容易把关注点转移到阳气身上。而不稍加注意就会本末倒置，意守下丹田变成了意守阳气，意守感觉。这样的后果是
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024.9.23
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8说来惭愧 接触36决三四年了 一直不精进 三天打鱼，两天晒网 今天开个贴记录 实修疑问准备请教吧主和各位实修前辈
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3我是不是哪里出了问题哦，我发现我腹部有气感，但是是肚脐眼上方有气感，不是应该肚脐眼下面，丹田才有气感吗，怎么跑到上面去了，是不是哪里出了问题。而且这个气感有点像吃多了的涨得感觉，
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24通小周天前的，各种不舒服原因： 阳气打通身体全部的过程中会有些不舒服的现象：如我有过长期（几个月）晚上大量盗汗，意守时内脏疼痛，流鼻血等，这些都是身体原有的病患在阳气通过时开始治疗的表现。身体全通的那天也是身体恢复健康的时候。 意守出问题产生的不舒服就另说了，如意念重产生的燥热之气，整个人烦躁，还与流鼻血。左右不平衡产生的身体一边温一边冷。
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98重新开启一个帖子。懂的师兄们全当我的记录。不了解的，或还没达到的请当科幻小说。剧情纯属虚构，如有雷同，请付我版权费 5.3清醒梦 A短与战友潜入某处，战友落在城墙上。城墙离地面有16米，下面有士兵。问我怎么办。我说没事，直接进行。 B短某朋友-某甜，执着于积分，为积分而努力落户。为落户已经内卷至143，但前面还有许多人，因此而愁稠。 C长清醒梦（连续） 前提回忆。因为好奇心强，老师说他经历过di狱。我想体验恐惧是什么感觉
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21我在一年前的这个时候接触到的内丹三十六决，连续打坐有两三个月，后因心性不足，并不得长久。经历一年打磨，自认为心性已足，几天前便重拾打坐。虽有明显感觉，较往前心意更诚，但仍有不少问题，需求得指点。
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74下丹田位置
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815继13天前，头部有气感一直站桩至今。一步一个脚印走过来，感谢贴吧前辈们发的答疑与记录，让我相信并一直坚持下来。发贴一是记录自己，二是让各位新人再多一些条信息参照，和我一样相信并坚持各自心中的道路。 之前的5月15日之5月26日天记录贴 http://tieba.baidu.com/p/1590690096 与大家共勉
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25周易参同契全是卦象隐喻 真的读不懂 唯一有感的是上德无为，不以察求。下德为之，其用不休 但还是不太懂 悟真篇还是周易参同契 讲丹道 却从没提过“丹田”这种词 到了近代张三丰这里 就基本上有黄庭 规中来直指谈守丹田了 从唐汉到明 可能丹道也在隐隐的变化 也或许说 密而不说的隐喻都被传开了 我最近的问题就是杂念太多 心神被牵着 根本修不了 而且内心也在纠结 到底如何意守丹田 有杂念是否影响守丹田呢
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29由于最近修行阅历在进步，解析一下观照。 双目观照丹田是三十六诀的正确方式，但有缺陷，缺陷是出于后天有意识的观照，获得的能量会引起漏的反复出现（这个原理我还未弄明，跟后天意识有关），先发现一种更高级的观，效果更好，也更难做到。先发让大家关注关注。 它就是无意识的观，怎么理解呢，无意识为无为，无为但却实际蕴含接近道的为，更高级的为。 做法：用后天意识观，打坐进入无意识状态，弃小我弃观，转变成先天觉。（无限
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6最近打坐几分钟两腰就开始痒，是怎么回事
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5盘坐守下丹田的时候，胃部常常都有种顶住的感觉，呼吸也下不去腹部，注意力都被分散到胃部，有人也会这样吗？站着或者躺着就没有这个问题
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6为什么我越打坐越静不下来，以前还能做20来分钟，只是脚麻了坚持不了了，现在是脚还没麻大概就15分钟就感觉很烦躁，感觉过了很长时间，注意力非常不集中，关注下丹田时候都已经是杂念了，结果过了好一会才猛然发现跑偏了，强行让自己注意下丹田，过一会就有轻微的感觉左边要冷右边要热不知道是不是错觉，（或者是不是以前看了其他打坐有这种感觉，潜意识的自己也对号入座了），下座后我还自己摸了一下左右胳膊，也没发现温度不一样
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34文字版发不了，见谅。
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33金钱与财富是我们意识创造的孩子，只要我们爱他，接纳他，就成了，没有孩子不爱父母的。 做为父母的我们，唯一要做的事就是---给孩子找到玩的空间，让
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35沙阳姐的 ~！~！是以前她的微博的，后来就删除了~！好在我有下载呢~！
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10各位吧友新年好 ，祝大家新年快乐，龙年吉祥如意。 2024年起，本人会大力推广修行，践道吧很可能会大量广泛的被各地网友发掘与发现，过去的宁静也许一去不复返，为防像元吧一样被f，请各位道友做好资料保存至本地电脑手机上，以防万一资料丢失。 全民修行之势是大趋势，为地球为人们咱们践道吧也应参与其中，助修行的道光传播开来，请望各位道友理解，望各位道友支持。
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3解析在链接帖子的11楼 http://tieba.baidu.com/p/6675934487?share=9105&fr=sharewise&see_lz=0&share_from=post&sfc=copy&client_type=2&client_version=12.23.1.0&st=1649598696&is_video=false&unique=17F6B03F77207A03DD959B739CB15FE4
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5求教吧主 闭着眼睛看下丹田 会感觉眼皮或者是眼球（不确定是哪个） 有点重 是正常情况吗
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21小弟想找化限法的具体操作方法，麻烦各位前辈告知，不尽感激！
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22俺又不淡定了，希望不是废话，能有用。
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18库狼 14:58:07 沙阳姐，可以帮我一个忙嘛？ 库狼 14:58:34 ?我是光！（⊕（ 14:58:48 什么， 库狼 15:00:17 我前几天过度虚弱，结果被灵界异类生物给
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10喉咙堵塞已经很多年了。 不是单纯的炁堵塞。 是个不知道是什么东西在这里，想要弄死我。 灵体能力也不足。问两句话就被憋醒。 也不知是前世惹的还是今生惹的。 谈判需要时间，灵体能量不够问两句话就被肉体憋醒。 练能量不少都被他吸走了。 吧主对此事可有办法推荐？
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4观下丹田与观意识。 看下丹田与看意识。 （观。无识别、无聚焦、无分别心，婉如心身放松的眺望远处风景，不识别天空，不识别云彩，眼睛好舒适） （看。有意识，有聚焦，有识别，手捧一朵花🌸想看清它的纹路颜色大小，都属于看） 新人开始难以会学观，可先从“看”入手。 看见自己下丹田，看自己的意识，看久了，没啥意思看看也就这样，渐渐进入无意识无参与的看（不主动，不识别，无分别，就是呆呆的看） “看”终变成观。 意识从“
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352有关修行三十六决相关问题，欢迎与同修互相交流。
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8823号开始练习内功。昨天 从什么都不懂的开始。虽然之前练过外功。 从学习丹田开始，当天就有杂念 后面第二第三天开始腹部就会有微热。身体也有微热。第四天时出现过一次站椿时气从后背到胸椎，但过不去（以前也出现过） 因为忙临 。床。所以之前都是每天练功一次。一次约30-45分钟。 重点来了在昨天30号也就是练习一周。出现腹痛及拉肚子的情况。 31号零晨出现身体热（不是发烧）。早上起来像打了一架全身酸痛，然后咳嗽呕吐，非常厉害。
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26谁有《回到当下的旅程》完整版电子书，能否给我一份，找到的大都不完整。感谢！
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13不知道咋回事，往那儿一坐，脑袋就感觉压力，一股一股的，把个脑袋都压成了空瓢了。 我问了一下别人，都说别管，把意识往下放，我只好放到脚上，但还
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3前段时间 ，自己心漂浮不定，很迷茫，总给自己找自己可以接受的理由，却总是骗不了自己。师兄和我说：遇到事情是需要去面对，用更高维度去观它，就会发现这个事，也就这样。老师和我说：我们修行是为了身体健康不再内耗自己，回归本来的自己。 今天静观的时候有很多念头出现，不再像之前的一片空白，每当出现一个的时候我就看着它延续下去。 印象最深的是：我看到一个我很想要很喜欢的，可是我每次想要伸手去触碰就会有把刀很锋利的
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17请问丹田的位置是整个腹部还是肚脐以下那一片 应该观照哪块
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3静观一天
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22小白初入。有不对的地方希望师兄们可以指点一二。 刚开始学习观丹田，刚开始总是杂念太多，静不下心，现在可以静下心了，杂念少了很多，还是会有。 现在观丹田偶感丹田部分微微发热。
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2百日筑基之后，由于开始长养圣胎，这就务必要修炼性功。全真教要日常修习《太上老君说常清静经》，用意在此。 如黄元吉真人警示：“若从前本无性功，单从命宫修起而炼成阳神者，此时一出则必速速收回，盖以性地未明，尘情未断，一见可欲必喜欢，一见可惧必心怖，七情六欲无不可以动其心。不速收回，吾恐一念之差，遂为魔魅夺其魂魄而不复返，即使不遭其害，须知一念之起，堕入于马腹牛胎，转生人世，亦未可知。 不知者以为此人阳神
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3大家不要在意呼吸，观丹田自然可以改变 PS：本人平素心率大概75左右。这个脉率算是在正常人里快一些的。 心率的快慢在中医里和热寒虚有关系。我们先把辩证放放，先谈控制和呼吸。 1，当呼吸深而长时。心率能降下来 2，吸气并不能降心率 3，呼气可以使心率平缓 4，观丹田不需要控制呼吸 5，观丹田的位置可以调节呼吸的快慢轻重深浅 A当观丹田的位置在肚子表面，你的呼吸是浅的。 B当观丹田的位置在丹田内部时甚至靠腰椎时，呼气是重而深的
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57如果想与某个人或物合在一起，意识上可以采用给予的方法，或者接纳的方法，不管哪种方法，都要完全的给予或完全的接纳，只有这样才能打开自己，当合上
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45我心即世界 狂喜喷涌而出 大笑世界之可爱 没有过去 没有未来 只有当下 没有恐惧 没有担心 只是狂喜 没有爱 没有恨 只是慈悲 只是分享宇宙之爱 宇宙是
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1修阴神，出阳神 吕洞宾阳神出游去看望师傅，恰好铁拐李也在终南山，三人正在说话，吕洞宾说道：“我有一事不明。” 钟离权道：“何事？” 吕洞宾问道：“阴神阳神有何不同？” 钟离权说道：“纯阴而无阳者为鬼魂，阴阳相杂者为阴神，纯阳而无阴者为阳神。凡人死后阴魂脱壳即成鬼魂；修功者阴未尽而出神过早，谓之阴神。其出之时，或眼中见白光如河，则神从眼出；或耳中闻钟磬箫管之音，则神从耳出。由其阳气未壮，不能擅破天关，故
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17今日中午又是在高铁上修行 因为之前咳嗽的缘故。导致闻到气味刺激的就会咳嗽或者突然气促。 无视其症状继续修。 出现情况 1气息不稳，观丹田无法保持静呼吸。连深度呼吸都达不到 2帮忙守香。就在刚先正常打坐，而后再背靠床，再正常打坐。这期间能静下来一段时间，可能是因为守香，不能持续多久又会气息不稳偶气促一下。 3因为守香，在会突然冒出负面阴暗的杂志。比如丹田突然被黑抓一抓变色，但后面褪肌重生出新肌，色如白玉。也就一
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23http://blog.sina.com.cn/s/blog_5a5ac5d50100wh7c.html 不看是你们的损失，不解释
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42舍己从人法：心如止水＋意识专注
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2最优的打坐修三十六决时间：每日子午卯酉 子时：23点-凌晨1点 午时：11点-13点 卯时：5点-7点 酉时：17-19点 这几个时间修行阳气能量最充足（各地会有一点点时间误差，具体可网上查看真太阳时）
