如果一个人不想被人家骗的话，首先他的仪表要庄严，人家就不敢骗他。如果你疯疯癫癫、稀里糊涂的，人家就会来骗你。行骗之人都会看：看你这个人容易不容易被骗？所以这个法相很重要。明白了吗？如果一个人的法相不庄严，就会给别人一种容易被骗的感觉。如果一个女人不常笑，很庄严，人家就不会过来骗她。bh3-3

很多人都想有贵人帮助。师父给你们讲，贵人是怎么来的？贵人是从布施中得来的。当一个人在布施的时候，就是种下了贵人缘。当一个人帮助别人的时候可能没有想到，总有一天那个人也会帮助你的。一个人帮助别人越多，同时得到的帮助也越多。等你得到别人帮助的时候，你是不是就碰到贵人了？贵人就是通过自己做人得来的。bh3-1

有些人觉得风水不好在家里搬来搬去的，还是觉得不好，他们就是不懂去念经、调节和改变风水的问题。人的心也是很重要的。有一句话叫“福人住福地”就是这个道理。人的心不好住地风水再好，也是没有用的。心即是法，法即是心。bh3-2

-材 料- 番茄两个，香菇3-5朵青菜一小把，豆皮100克油豆腐8-10小块，白萝卜一段茼蒿 一小把，玉米一根土豆粉一包，番茄酱一大勺植物油10-15克 -做 法- 1. 番茄两个，用刀在上面划十字，然后用开水一浇，皮就很容易的剥下来了。 2. 把其中一个番茄切成碎丁，另外一个切片备用。3. 香菇洗净切成十字花刀。 4. 各种青菜洗净备用。 5. 玉米一根切四段，姜切片。 6. 白萝卜、香菇、豆片、油豆腐切好备用。 7. 锅里放少量油，把姜爆香。 8. 放入番茄碎丁翻

吃素，也可以吃得很有营养很健康的。 • 我们应该要保证饮食调配均衡，因为我们要保护好我们的肉体，pusa也让我们有好的肉身，这样才能更好的在人间修行。 • 吃素是能够吃鸡蛋的，里面营养成分很多。这个是pusa同意的，因为鸡蛋很多都是孵不出小鸡的。但是不要吃鹌鹑蛋。 • 可以吃牛奶、奶制品，可以为身体补充钙质等一些必要的营养成分。 • 要多吃豆制品，豆制品里面含有丰富的蛋白质，比如黄豆、豆干、豆皮、豆浆等。 • 可以选择买

中秋节当天可以念“南无大慈大悲观世音菩萨”108遍，求菩萨保佑某某平安

每一个人的良心，是每一个人自己最公正的审判官，因为良心是很公正的，你骗得了别人，骗不了自己的良心。你可以跟别人说，我没有做，我没有说，我没有什么什么的，但是你骗得了自己的良心吗？所以当一个人做错事情的时候，各种各样的表情都会出来，要记住一个人的良心是最公正的。bh2-46

-材 料- 腐竹50g、小香芹3棵小米椒2根、油辣子1勺生抽1勺、醋2勺糖1勺、盐1茶匙 -做 法- 1. 腐竹掰成小段，用水泡发。 2. 香芹洗净，摘去叶子切成小段。 3. 锅中烧开水，放入腐竹焯水。焯好取出放入冷开水中。 4. 原锅，在加入香芹焯水20秒。 5. 捞出放入装有腐竹的容器中，一起过凉。 6. 过凉后，挑出腐竹，斜刀切成小段。 7. 小米椒切碎；将腐竹和香芹放入稍大的容器。 8. 加入调味料搅拌均匀。 9. 装盘撒上小米椒装饰即可~

父母可以多带孩子放生， 从小培养孩子的慈悲心。 孩子能够从小开始读经学佛， 是一个家庭的福气。 ——《佛学问答》 一百一十四

祖业的延续，一个家庭的祖辈行为有亏，没有积福德，范围很广，包括祖坟、风水，即前世的善恶因缘等。如果祖上造的业不大，那么传到第二代就可以报完。如果是杀业，则会传三代、四代，杀业越重，后代受的影响就越大越久。原理类似人的身体受伤，伤轻，经过短暂的休息即可，伤重就卧床不起，需要长期休养。后代本身有孽障，该受此类报应，才会投入此类人家。祖业或祖德和我们生活的这个社会环境一样，是一个人前世的福德或孽障所决定

放生是财布施、法布施、无畏布施， 三施皆具，功德无量。 放生是消灾延寿。 放生是慈悲心的造化。 放生是在息灭你的杀因。 放生能感动天地。 常放生晚年无病无灾。 放生造福自己、造福别人。

-食材- 杏鲍菇2个，葱2根，蒜2瓣，生抽2勺半老抽1勺，白糖1勺，淀粉1勺 -做法- 1.杏鲍菇切片，再改切成十字花刀2.葱蒜切好，并调好酱汁备用（酱汁：2勺半生抽 1勺老抽 1勺白糖 1勺淀粉 一勺耗油） 3.锅中倒油，把杏鲍菇放进去煎，等杏鲍菇变得焦黄，捞出备用4.葱蒜炒香，倒入酱汁煮至沸腾，倒入杏鲍菇5.大火收汁，装盘并撒上些许葱

太上曰：祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。是以天地有司过之神，依人所犯轻重，以夺人算。算减则贫耗，多逢忧患，人皆恶之，刑祸随之，吉庆避之，恶星灾之，算尽则死。又有三台北斗神君，在人头上，录人罪恶，夺其纪算。又有三尸神，在人身中，每到庚申日，辄上诣天曹，言人罪过。月晦之日，灶神亦然。凡人有过，大则夺纪，小则夺算。其过大小，有数百事，欲求长生者，先须避之。是道则进，非道则退；不履邪径，不欺暗室；

学习关心一切众生，要学会关心每一个人，人溺我溺，就是看见人家掉进水里，要感觉像自己掉进水里一样；人饥己饥，就是人家饥渴了，饥饿了，就像自己饥饿了一样；利己利人，达己达人，就是不管做什么事情能够通达，能够通情达理，能够帮助人家，帮助自己就是帮助人家，帮助人家就是帮助自己。b2-40

你们这些女孩子的欲望还少吗？师父告诉你们，连想自己更漂亮一点都是一种欲望。除非你当演员，需要化化妆，平时要自然一点，过分地把钱砸在化妆打扮上，这就叫欲望。我们过去有些女孩子，花很多钱去买名牌化妆品，那就是欲望，那是不好的，自然一点不是很好吗？有些女孩子左一刀、右一刀地去整容，弄得笑也不敢笑，讲话也不敢大声讲，因为害怕一旦大笑，整容的部位变形了怎么办？b10-32

很多女孩子为什么未婚先孕啊？就是因为控制不住啊，丢脸了吧？当年被人家骂，丢人现眼啊，现在是无所谓了。有些人还带个孩子，你们看要承受多大的压力？走进走出，被邻居骂，被邻居讲，被人家翻白眼，被人家看不起，不就是因为自己贪吗？不就是因为控制不住自己的欲望而得来的吗？b10-32

富贵皆由命。前世各修因。

给大家讲讲情绪经过科学鉴定，绝对会影响人的免疫功能，你的情绪好坏会影响你身体的免疫功能，当一个人发脾气、难过时免疫力就会下降。同样，生气会产生蛇毒类的物质，当一个人在生气的时候，相当于蛇吐出的毒，所以生气会气死人的，也可以说，被自己毒死的，因你的免疫功能损坏了你的肌体，生气的人是智慧不开，气出病来无人替。其实人体的潜能无限，用什么方法开发人体的潜能？是要用感恩心来开发人的潜能，你越感恩，你的潜能越

材 料： 茨菇150克，西兰花50克，姜片、八角、老抽、生抽、料酒、冰糖、盐各适量 做 法： 1、茨菰洗净，削去外皮，切块2、锅中热油，放入姜片、八角爆香，倒入茨菰块翻炒3、加入老抽、生抽、料酒、冰糖、盐翻炒，再加水、 4、大火烧开后，转小火炖十五分钟即可

我看到本吧好多都是语录，但我觉得这不太好。其实大谈什么行善意义不大，空谈善行是没有用的。我觉得应该分享日常生活中所做的善事，发表自己的看法。 比如今天走在路上，看见乞丐给了点钱，或者别人开电动车，东西掉了，帮别人捡起来，被回应一句谢谢，又或者看大热天三轮载客不容易给人家加了一块钱车费。 这样才是践行行善

讲到放生，最大的优点是救未来佛。因为你今天放生所做的一切事情，或等鱼投胎后可能会成为一个人，或如果让你的后代看见了，他就会生出一种慈悲心，这孩子说不定将来就是佛，记住榜样的力量是无穷的。你今天放下去的这条鱼，也说不定是你过去生中的亲属。要用大无畏的慈悲精神修心，你一定会修出本性。b1-14

材 料： 圆茄子，西红柿，橄榄油，花椒，姜，金兰酱油，水淀粉 步 骤： 1、西红柿切块、茄子去皮削成大块，姜切末， 2、茄子提前用盐腌下，炒之前用手攥出水分3、锅内做油，油热放入花椒粒，出香味，捞4、放入茄子，煸炒这个过程会比较长，慢慢煸炒至茄子变软5、煸炒到茄子将刚刚吸进去的油又都煸出来盛出待用6、锅内放点油，放入西红柿煸炒断生倒入酱油，再倒入茄子继续煸炒7、直至西红柿的汤包裹住茄子，放入姜末，淋入水淀粉勾芡即

第一章 占卜师 沈沙沙是个凡事不往心里装的人， 吃亏、犯傻、被人骗了，也傻呵呵的转头就放一边了。 她总觉得世上的事都不是大事儿， 哪怕所有人都觉得她运气差，她也从不以为然。 不就是高考差一分没进一本，不就是填错了志愿学了不喜欢的专业，不就是新交男朋友没过一个星期就被人劈腿嘛…… 这些，也不算运气太过差劲不是？ 就是凡人有的经历经历一遍，人生多些历练罢了， 不是大事儿。 直到她在夜市的摊位上掉进了那位占卜师的消

食材：红豆，薏米，水，冰糖。 做法： 1.红豆薏米粥，准备同等分量的红豆和薏米，洗干净后，红豆大概需要泡两三个小时，薏米泡一个小时就可以了。 2.然后要先煮红豆，因为需要的时间长一点，煮开后，添一些凉水，再煮开后，再添凉水，这样红豆容易开花。 3.等红豆煮开花后，放入薏米，大火煮开后，转小火煮至粘稠，就放冰糖调味就可以了。 红豆的好处：红豆可增加肠胃蠕动，减少便秘，促进排尿。

有一位大学教授向南隐禅师问道，禅师以茶相待，不断 给他加水，教授说:“禅师，我的水已经溢出来，不要再加了。” 禅师说:“你就像这杯水一样，里面已经装满你的看法和想法， 如果你不先把杯子里的水倒空，我怎样跟你说法呢?”希望大家 能够放下自己的执著，人总是以为自己是对的，实际上多听一下 别人的话对自己有帮助。夫妻吵架，就是因为丈夫认为他是对的， 妻子认为她是对的，所以两个人才都会说对方不对。所以要放下 自己，才能

善果是因为种善得来的， 孤独是因为自私得来的， 怀疑是因为害怕得来的， 恐惧是瞋恨得来的，所以培养好清净心 才能将凡心转为佛心。

究竟圆满就是彻底明白道理，比如我今天求婚姻， 我求到了，今天我求孩子，我求到了，但是我知道这个不 是究竟的佛法，这是菩萨给我的，是菩萨在帮助我，是菩 萨在慈悲我，我真正懂得应该通过这些得到的东西来更感 恩菩萨，更加好好地学佛修心，我应该更加懂得如何在社 会上，在家庭中，在做人，在自己的修为上更加靠近佛。 因为我明白，我有太多的事情要求菩萨了，我知道有太多 受苦的人需要菩萨帮助了。我不但自己拜佛之后，要懂得

当你改变不了别人的时候， 最好的方法就是改变自己。 只有改变自己， 慢慢地你才会改变别人; 只有彻底改变自己， 最终才可以改变你自己的世界。 山如果移不过来， 那你就自己过去吧。

-材 料- 杏鲍菇2个、香菜3～5条酱油2汤匙、孜然粉1小勺孜然粒2小勺、熟白芝麻2小勺辣椒片2小勺 -做 法- 1.把杏鲍菇对半掰开，再撕成条状，香菜洗净； 2.炒锅里倒入少许油，加入杏鲍菇条小火干煸； 3.煸到杏鲍菇看上去有点微焦，下盐再倒入酱油和孜然粉，翻炒均匀； 4.把香菜折断放进锅里，调入辣椒片、孜然粒和熟的白芝麻，继续炒匀； 5.最后出锅装盘，一道味似烧烤，却比烧烤更健康的干煸杏鲍菇就完成了。

-材 料- 杏鲍菇2个、生菜适量姜15克、香叶2片、八角1个红线椒1个、素蠔油20毫升白胡椒粉2克、色拉油适量-做 法- 1. 杏鲍菇切成一厘米厚片，在一面切斜十字花刀（不切透）； 2. 姜切片，红线椒切段； 3. 锅中倒入少量色拉油，放入姜片、八角、香叶小火煸炒出香味； 4. 倒入杏鲍菇翻炒片刻后倒入素蠔油翻炒均匀； 5. 倒入30毫升清水，中火翻炒，待汤汁满满变浓稠，放入白胡椒粉； 6. 出锅前放入红线椒，汤汁变少浓稠后装盘； 7. 切一些生菜铺底，摆

材 料 枸杞、面条、虫草菇丝瓜、盐、生抽、香油 做 法 ①丝瓜削皮后切成滚刀块；虫草菇洗净后掰成小段备用； ②锅中加水，沸腾后放入面条，煮熟后捞出沥干备用； ③锅中加水，放入丝瓜和虫草菇，煮出香味后，加入面条、调味料、枸杞即可。

因小果大，莫以恶小而为之，莫以善小而不为。就是不要以为做一点点坏事，造了很小的因，就不重视它，要知道果报是很大，并会随着时间的推移，恶因会变大成为孽障，犹如我们生活中吵架，双方不去沟通、理解，仇恨会越来越深，这就是只要有恶一定会种因，只要有善一定会结果。不要以为做这个好事情很简单，很小的，但是只要你做了，就会种下一个善因，在你的八识田中就会有一个善的果。

吃全素的人不但对事业好，还会对 他财运也好。有些话我也不能讲，你去 看，现在有很多大的老板都是吃素的(对 对)很多理念都支持吃素了。所以有些 时候给你财运。 因为你不杀生，不杀生的人他不会 有漏啊，不会有漏的话他容易聚财。他 不跟动物结冤，他不跟人结冤，所以这 种人财运会很好。你想想看，身体好了 财运不就好了吗?很多人再有钱，家里 看病把钱全部看得倾家荡产了(是的) 吃素怎么没关系?比他的命根当中财运 还要好，就是他在积

经常发脾气就是修得不好。我举个简单例子，你是营业员，你每天在店里跟人家吵架，你能不能再做下去？没控制好。做营业员，你必须要懂得谦虚、谨慎，让人家来买东西。你在家里发脾气，为什么跑到店里看见经理你就不敢发脾气了？看见老板你为什么不敢发脾气？说明你这个脾气是可以控制的，只是你在家里不想控制，因为你觉得“这个死老头没有用”，你就会发脾气，如果当成店里的老板呢？你还敢和他发脾气？心态没调节好，你把老公当比

原料：土豆、茄子、青红辣椒。 调料：生抽、陈醋、辣椒酱、老抽、糖、香油、生粉水。 做法： 1、土豆洗净去皮切滚刀块，茄子洗净切滚刀块，青红辣椒洗净切块。 2、将以上调料兑成调味汁待用。 3、把切好的茄子块拍上生粉备用。 4、旺火起锅热油，待油温七成热时，放入土豆块，慢火炸至金黄时捞起沥油，再放入茄子炸至熟透时，倒入青红椒，迅速倒到油篱上滤油， 用水洗一下锅去油，把刚炸油的食材放入锅中，倒入调料汁，翻炒均匀入味即

讲个故事: 一个法师是这样出家的，他过去是一个打捞水獭的猎人，专 门到水中抓水獭，有一天他抓住一只水獭，把它的皮剥下来晒， 然后将那只奄奄一息浑身没皮的水獭放在旁边，又出去抓其他的， 晚上回到山洞，看到皮还在，但是水獭不见了，他想，一只完全 剥了皮的水獭怎么会不见呢?他循着血迹跑，看到一只很小 的水獭正在吸吮这无皮的水獭母亲的奶，他才恍然大悟“我 在造业”，这样的痛苦让他感受到人间的悲惨，一个 濒临死亡的母亲

-材 料- 湿面2两、胡萝卜丝适量熟花生米少许、姜末1勺白芝麻1勺、辣椒粉1勺花椒油几滴、天贝酱1勺生抽2-3勺、醋2勺黄瓜丝适量、胡椒粉1勺香菜末少许 -做 法- 1. 适量油烧冒烟，倒入放了白芝麻，辣椒粉，姜末，花椒粉的小碗中，激发一下香味2. 拌酱：天贝酱一勺，生抽，醋3勺搅匀3. 面条煮熟，过一下凉水4. 碗中放入所有调料和配料，拌匀就可以吃了

材 料：南瓜，山药，桂花酱3勺 步骤： 1、先切成小块，切成3毫米左右的片，顺势切成菱形块。 2、放容器备用。 3、山药切段，用模具切成梅花状，泡在水里防变黑。 4、摆盘，保鲜膜覆上防进水。 5、放蒸锅上蒸十三分钟。 6、蒸熟后撒上糖桂花三勺。撒上白菜花点缀，桂花四溢的山药南瓜即成。

珍惜是美德。 珍惜別人的感情， 你會得到別人的真情; 珍惜友情， 你會得到別人的友情; 珍惜一草一木， 你是一個慈悲善良的人; 珍惜佛法， 你是一個擁有智慧的人。fyfy

学佛要懂道理，出去脸要庄严。就像观音堂一样， 庄严佛净土。你们看看观世音菩萨庄严不庄严?让你看了 是肃然起敬。看看那些老头子看见女孩子的样子，色眯眯 的，丢尽了自己的脸。学佛的人绝对不可以这样。女人也 是的，看人一定要庄重，眼睛不能花，眼睛不能偏，实实 在在的。看人都有讲究的，叫礼貌看人。因为你的眼睛人 家看得见你在看他什么地方。你眼睛看哪个地方，就说明你这个人是没有修养的人。你的眼睛不能乱看的。眼睛是 心

-材 料-杏鲍菇2个、香菜3～5条酱油2汤匙、孜然粉1小勺孜然粒2小勺、熟白芝麻2小勺辣椒片2小勺 -做 法- 1.把杏鲍菇对半掰开，再撕成条状，香菜洗净； 2.炒锅里倒入少许油，加入杏鲍菇条小火干煸； 3.煸到杏鲍菇看上去有点微焦，下盐再倒入酱油和孜然粉，翻炒均匀； 4.把香菜折断放进锅里，调入辣椒片、孜然粒和熟的白芝麻，继续炒匀； 5.最后出锅装盘，一道味似烧烤，却比烧烤更健康的干煸杏鲍菇就完成了。

人的心态完全靠自己调节，今天你说你不开心，你完全有可能让你自己变得开心，问题是你们有没有本事去扭转乾坤啊。bh9-36

讲个故事: 一个法师是这样出家的，他过去是一个打捞水獭的猎人，专 门到水中抓水獭，有一天他抓住一只水獭，把它的皮剥下来晒， 然后将那只奄奄一息浑身没皮的水獭放在旁边，又出去抓其他的， 晚上回到山洞，看到皮还在，但是水獭不见了，他想，一只完全 剥了皮的水獭怎么会不见呢?他循着血迹跑，看到一只很小 的水獭正在吸吮这无皮的水獭母亲的奶，他才恍然大悟“我 在造业”，这样的痛苦让他感受到人间的悲惨，一个 濒临死亡的母亲

神通力又称为背舍之道。背舍是什么?就是不管你 是恶缘还是善缘，你都能得到解脱。好事来了，善缘来了， 我能解脱。坏事来了，恶缘来了，我也能解脱。实际上， 善缘也不是好事情。善缘来了之后，随之而来的就是恶缘。 比如说，谈恋爱的时候，就称为善缘吧，两个人山盟海誓 很开心。结婚之后，慢慢地就变成恶缘了，两个人打啊、 吵啊、闹啊。善缘和恶缘都要得到解脱，你这个人才能真 正地解脱出来。 ——《割舍业力 定后思维》

-材 料-银耳、冰糖雪梨各适量 -做 法- 1. 银耳泡发洗净，拎干水份备用； 2. 雪梨洗净去皮、去核，备用； 3. 砂锅中放入雪梨、银耳、冰糖，加水煮20分钟左右即可。

-材 料-冬瓜300克毛豆子200克草菇8只姜末植物油淀粉食盐蔬果粉 –做 法- 1. 冬瓜洗净后去皮去囊切小方丁块，草菇洗净切二瓣备用2. 毛豆子和草菇先焯水,焯30秒出锅,冲凉水备3. 起锅,锅里放少许油,煸香姜末4. 放入冬瓜煸炒,加少许水略炒一会儿5. 加胡萝卜继续煸炒,炒致冬瓜呈半透明状6. 放入草菇及毛豆,翻炒几次7. 加少许盐和蔬果粉调味,勾一点点薄芡淋几滴麻油就可以了

材料：红枣10粒，山药300克左右，桂圆肉若干，冰糖 做法： 1、将洗干净的红枣提前泡软，山药去皮后切成小块； 2、然后把二者一起放进水中烧开，直到煮的软烂为止 3、这时，再向锅中加入桂圆肉和冰糖； 4、煮开，待桂圆肉软烂后即可关火食用。 功效：红枣补血益气，山药健脾保胃，这两者美容的佳品再加上润补的桂圆，好喝又养颜。

有一位刚学佛的佛友拜佛念经后还是不顺，他见一个法师之后就抱怨道：“法师啊，为什么我念经了、行善了，我的命运却还不改变呢？”结果这个禅师就告诉他：“我给你500块钱，好不好？”这个佛友说：“为什么？”这个法师说：“我要你帮我做一件事情。”“好啊，禅师，你要我帮你做什么？”这个法师说：“你帮我去买一辆车吧。”这个佛友说：“师父啊，500块钱哪能买一辆车呢？只能买个轮胎。”法师说：“你既然知道500块钱买不到汽车，