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15虚步:两脚一前一后,距离约半步,重心放在后脚上,后腿半屈或全屈,前脚尖点地,脚跟抬起,前腿微
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6仆步:右腿屈膝全蹲(膝部与脚尖微向外撇),左腿仆下伸直脚尖斜向前,叫左仆步,左腿屈膝全蹲右腿
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7独立步:一腿立直,一腿屈膝向上抬起,小腿下垂,脚面挺直并向内扣。左腿直立,右腿抬起叫左独立步
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6天生我材必有用
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2仆步:右腿屈膝全蹲(膝部与脚尖微向外撇),左腿仆下伸直脚尖斜向前,叫左仆步,左腿屈膝全蹲右腿
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3(一)步法剑术中常见的步法有:并步,马步,歇步,仆步,交叉步,虚步,坐盘等,现将各种步法介绍
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14独立步:一腿立直,一腿屈膝向上抬起,小腿下垂,脚面挺直并向内扣。左腿直立,右腿抬起叫左独立步
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9虚步:两脚一前一后,距离约半步,重心放在后脚上,后腿半屈或全屈,前脚尖点地,脚跟抬起,前腿微
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1恋爱是美好的,同时也可以让恋人之间的冲动值增加到无穷大,不知不觉就会做出很多疯狂的事情!当时
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0因为互联网的崛起,很多企业家成为千亿富豪,其中有大家最熟悉的马云,马化腾,而前几天网曝华为年
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2我欲乘风归去,又恐琼楼玉宇
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13天生我材必有用,千金散尽还复来。 烹羊宰牛且为乐,会须一饮三百杯。 岑夫子,丹丘生,将进酒,杯莫
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10虚步:两脚一前一后,距离约半步,重心放在后脚上,后腿半屈或全屈,前脚尖点地,脚跟抬起,前腿微
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5(一)步法剑术中常见的步法有:并步,马步,歇步,仆步,交叉步,虚步,坐盘等,现将各种步法介绍如下: 并步:两足并立靠拢,身体挺直,目视前方,在剑术的起势和收势中常用。(和立正姿势一致,唯两脚并拢) 马步:又称骑马蹲档式,两脚左右开立,略宽于两肩,两膝弯曲,膝盖与大腿平行,両膝和脚尖略内扣,两脚跟微向外蹬,挺胸塌腰,重心放在两腿之间。 弓步:又称弓箭步两腿一前一后,距离约一大步,前腿弯曲膝与脚尖垂直,脚
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