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2第一次辟谷是三年前，那时是因为没有食欲，老吃不下饭。自然辟谷七天。 之后感觉身体就上了一个台阶，不夸张地说，身体和皮肤状态都回到了五六年前。两个月后怀孕。 感觉非常非常好。 期间打坐念佛也进入了一个前所未有的状态。 现在回想起来才觉得，当时的好状态，除了念佛，放生，锻炼，应该还有辟谷的功劳 怀孕后父亲生病，我回老家，饮食安排不够合理，整天又不运动。 身体状态开始下降。在家呆了三个月。心情也不好。 之后慢慢程文建
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1乳腺癌转移成肺癌到骨癌患者辟谷康复的自述 我是一个乳腺病转移成肺癌到骨癌的病人，我坚信辟谷能救我的命，一定要抓住这根稻草。 我是2007年10月1日乳癌手术化疗第6次的，化疗完后一直没吃药。那时候还不知道辟谷，一直是儿子帮我针灸至2014年。一直到15年4月份开始咳嗽，我也不知道这是癌转移，当做是平常咳嗽对待。 今年大年初三全家团聚，家人看到我咳嗽厉害要我去医院检查，做增强CT才发现已经转移肺部到骨质。从15年的4月咳嗽开始一
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3辟谷知识问答 1问：什么是辟谷？ 答：辟谷又称:“却谷“、“断谷”、“绝谷”、“休粮”、“绝粒”，
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0在洛阳辟谷营
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0辟谷第六天，人瘦了，但是更精神了！
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0准备去天行健
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0在终南山上辟谷
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1有一起的吗
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0接到辟谷信息及进入辟谷状态后如何做？ 1、接到信息不要吃饭。只喝白开水（不渴不喝），初学者每天可以吃几个枣，或一个苹果（不饿不吃）。 2、写辟谷日记，在论坛辟谷实践区【辟谷日记】中【发帖】，之后每日辟谷日记在【回复】里发表。 3、适量运动，降低运动强度，快跑变慢跑，慢跑变快走。正常工作生活，没事找事做。切忌不运动、在家呆着、床上躺着、胡思乱想。 4、用大爱健身法同身体对话，并同运动锻炼相结合【天行健】。有心
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0清晨 大爱语： 亲爱的身体，我爱你们！从上到下，我所有的皮肤、所有的肌肉、所有的血管和血液、所有的骨胳和骨髓、我身上的每一细胞，每一分子，我深爱着你们！感谢你们这几十年对我默默的支持、悉心的关照、无私的奉献、你们辛苦了！我爱你们！过去由于我的无知，给你们带来了很多的伤害，对不起，请原谅！从现在起我会更加的爱护你们，尊重你们，倾听你们的内心的感受，我会无条件的信任你们，依赖你们，因为你们具有高超的智慧
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0好的食欲是生命力旺盛的体现， 辟谷前一定要好好吃饭 切不可纠结吃饭香甜噢 辟谷养生的目的 不是让我们不吃饭 是让我们通过辟谷 学会怎么吃饭 吃出好的食欲 吃出健康的身体 ]辟谷 教我们打破魔咒 不吃饭饿不死 不喝水渴不死 不睡觉困不死 饭不吃都不会死 药不吃会死吗 饭不吃你都能活的很精神 你还有什么放不下的 辟谷期间 开挖我们内在潜能免疫力 使身体重建 使心灵成长 唤醒沉睡的灵魂 辟谷是一种养生技能 是需要通过学习实践 积蓄到一定
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0相信自己，用微笑迎接生活中各种考验；激励自己，用行动来证明自己不比别人差；鼓舞自己，让自己时刻保持一颗上进的心；磨练自己，让自己的心性保持平和；完善自己，让自己的人生更加出色。做最好自己，认真生活。
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0邀请你和我能 量朗读： 第一天 我很健康， 我很快乐， 我很富足， 我是圆满具足的， 我是因世界是果， 我是这个世界上最智慧的人！ 我有资格拥有这个世界上最美好的一切！ 每天都有好事在我身上发生！ 我对一切的发生付100%的责任。 我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！（很多遍） 我愿意改变，我愿意丢弃过去的信条！ 对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！
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0爱自己，就是细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为身体是生命修炼的载体。 爱自己，就是无条件地接纳自己的所有，无论是如意，还是不如意。 爱自己，就是允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流经过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。 爱自己，就是让已经过去的就只是留在过去，当下的生活，不再受到它的牵引和羁绊。 爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。 爱自己，就是放开那些
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0从今天开始的每一天 我已经改变成为一个全新的人 我充满了灵性和爱 我的身心充满了力量和喜悦 我更加深爱自己和周围的一切 从今天开始的每一天 我的身心都进入了自我疗愈和复原的状态 我的每一个细胞都充满了活力 我越来越健康而美丽 从今天开始的每一天 我已经接纳全部的自己和他人 并且释放自己内心深处所有的不安和恐惧 我变得越来越平和 越来越喜悦 从今天开始的每一天 我和周围的人们相处和谐 我的脾气越来越好 我的笑容越来越多 从
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0谷友们 做天行健时也可以这样夸自己的哦，出声或默念都行。 天行健来快步走 大爱健身全都有 越走头脑越聪慧 越走心法越闪亮 越走头发越乌黑 越走毛发越顺畅 越走嗓子越滋润 越走咽喉越清爽 越走眉心越舒展 越走心胸越宽广 越走肝区越舒缓 越走眼睛越明亮 越走脾胃越调和 越走经络越通畅 越走呼吸越有力 越走越有正能量 越走肾气越充盈 越走生殖越健壮 越走五官越美丽 越走身材越漂亮 越走皮肤越细腻 越走大便越通畅 越走三焦越通顺 越走水
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0为什么说辟谷三四天是困难期？ 辟谷到三四天，是辟谷的困难期，会出现气虚、乏力、头晕、腿软......其原因： （1）体内食物消耗掉时，人习惯性的身体反应。 （2）最主要是先天系统（生来具有接纳宇宙能量）和后天系统（靠食物提供能量）的交换过程。 （3）也有气冲病灶的因素。 （4）对辟谷不吃饭还有担心、有纠结，不完全相信身体有无穷的修复调节能力。 （5）辟谷前16项准备功课不充分。一般通过户外活动，很快就会缓解，就会感觉到精
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0辟谷是人体潜在功能的显现,功能态的优化调节、辟谷有七大作用: 1、清洁消化道,提高消化吸收能力 食物残废在肠腔内停留时间过长,会使腐败物质增加,以致多量的腐败物质有毒物被肠道吸收,由于超出了肝脏的解毒能力而解毒不完全,结果引起机体中毒,出现头痛、头晕、便秘、高血压或精神衰弱等全身中毒症状,这种病情便是医学上所的“食物自身慢性中毒”。大肠是专收粪便的“垃圾箱”,若不及时清理,就会形成“宿便”。这些食物残渣、肠道细菌以
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0我原本要去北京参加辟谷培训，和那边的老师几番联系，9700元的7天辟谷加上太极课程。 当时我想约一个朋友一起参加，没想到朋友让我别太相信这些，防止人家是骗钱的，我心里有 点不高兴，怨朋友毁灭了我的希望。 辟谷生活照 那段时间，我的耳朵总有突突的响声，预约好了北京的辟谷组织，希望辟谷可以治好我的耳朵 。 我对医院没信心，消炎药水基本都过敏，吃了几年西药也毫无效果，常常感冒咳嗽，只能用原 始点或者断食一两天缓解。 2017
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0辟谷期间，最好在封闭式的环境下进行，要认真吸收能量，或者通过学习的自然辟谷，自然养生，按照科学规范的程序进行就能安全无副作用： 1、辟谷养生减肥，如果没有吸收能量，人体就会发软，或者没有力气。 2、辟谷期间，一定要有信心，如果没有信心，没有吞纳灵气的方法，辟谷者就坚持不下去。而且生理可能也会出现一些复杂的变化，如果不恰当运用，会影响身心健康。 3、辟谷期间最大的诱惑，是来自于亲人不理解，劝你吃饭时，辟谷者
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0现代人的生活，出门就是坐车，上班就是电脑，空气污染，食品安全，不良的生活习惯等等，很多人“三高”，都处在亚健康状态。 辟谷是一种古老的高级养生术，辟谷有益身体健康。 建议你上网到喝风论坛多了解，多听语音课，多看精品日记，慢慢学习练功。做好了十六项准备功课，在家就能免费学辟谷。 学会了辟谷，你一定会有意外的收获！
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01、辟谷的好处：排毒 辟谷养生，源自道家养生中的“不食五谷”，但是它不是单纯的不吃饭，它是不吃主食，而且是少量饮水。所以在辟谷期间，人体不进五谷，人体代谢系统会进行重新调整，有助于排除体内毒素和宿便。一般辟谷进行到第5天，就会排出黑色的略带油腻的大便，并且味道很大，这就是排出来的体内毒素和垃圾。 2、 辟谷有什么好处：减肥 辟谷最主要的目的不是因为减肥，而是为了强身健体，但是如果使用辟谷方法养生，却是最安
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0所有的东西都是由物质构成的。那么物质的最小单位是什么？组合结构又是咋样的？这样的组合结构能有什么作用？就是我们要了解和探究的。 我们现在都知道了构成物质的是分子。关于分子很重要的一点是分子是是保持物质化学性质的最小粒子，是能够独立存在的。 分子是由原子构成的，单质分子由相同元素的原子构成，化合物分子由不同元素的原子构成。化学变化的实质就是不同物质的分子中各种原子进行重新结合。 所以由上面的话，大家可以
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0癌症酮体疗法看辟谷调理癌症的医学原理 酮体疗法饿死癌细胞 人类和癌症的斗争已经有很长的历史了，全球投入的研究资金不能算少，参与的科学界精英不谓不多，在这个领域获得诺贝尔奖的科学家不乏其人。社会上时常传出癌症治疗获得突破的喜讯，例如T细胞疗法、靶向治疗、抗血管生长因子等，但是不久还是令人失望。 其中酮体疗法饿死癌细胞的机理就是辟谷饿死癌细胞的机理。从这个角度，值得把酮体疗法历史与机理再回顾一下。 诺贝尔奖
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0第一次辟谷是三年前，那时是因为没有食欲，老吃不下饭。自然辟谷七天。 之后感觉身体就上了一个台阶，不夸张地说，身体和皮肤状态都回到了五六年前。两个月后怀孕。 感觉非常非常好。 期间打坐念佛也进入了一个前所未有的状态。 现在回想起来才觉得，当时的好状态，除了念佛，放生，锻炼，应该还有辟谷的功劳 怀孕后父亲生病，我回老家，饮食安排不够合理，整天又不运动。 身体状态开始下降。在家呆了三个月。心情也不好。 之后慢慢
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0学习辟谷会影响工作吗？ 答：正确辟谷能让我们在工作中更出色。 学习辟谷需要一个过程， 听语音课程，体育锻炼， 看精品日记等等都会花费时间， 但这些都是值得的。 语音课我们都安排在晚上， 可以下班回家后参加， 如果工作忙听录音也行。 体育锻炼看精品日记学习大爱等等也是利用业余时间完成， 基本不影响工作。 而且经过这些准备， 我们即使还没学会辟谷， 很多人已经感到明显身体状态变好，白天更有精神， 做事有效率。 辟谷期间一
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0笑一笑 小时候骑个破自行车，吃咸菜，土豆片，看着有钱人开着小汽车，吃着肉，喝着酒，抽着烟，住大城市、羡慕死了！等到长大了拼命挣钱，终于开上车，吃上了肉，喝上酒了，回头一看…… 有钱人又骑着自行车，吃着小时候家里喂猪的野菜，不吸烟了，也不喝酒了，还住山里！你们到底想干什么？能不能提前通知我一声，我好在原地等你，这给我累的！还得往回赶～～ ——致所有为生活而辛苦打拼的人
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0早上给自己一个微笑[微笑]， 种下一天的阳光[太阳]！ 人生，每一份坚持都是成功的累积，只要相信自己，总会遇到惊喜 ！ [调皮] 每一种生活都有各自的轨迹，记得肯定自己，不要轻言放弃！[胜利] 每一个清晨都是希望的开始，美好一天从这一刻开始！[耶] 健康、快乐、开心、感恩！ 早安！🎉🎁👻[耶][耶][耶]
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0开心快乐的秘诀 我很健康，我很快乐，我很富足，我是园满富足的。我确实很健康，很快乐，我确实是很富足。我很年轻，我很漂亮。我很温柔。我是最棒的。我爱健康的自己，我爱我的家人，我爱我身边所有的人，他们同样也爱着我。感恩辟谷，感恩相遇，感恩一切！
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0辟谷是朴实的，也是神奇的，我们都具备辟谷的能力，都能学会辟谷。辟谷不是治病良方，而是通过辟谷这种“新生活”方式，重建、恢复及提高自身的免疫机能，利用细胞自噬机制，抵抗外侵病源的感染而获得健康，真正的养生是唤醒自身的自愈力和免疫力 辟谷养生是在身体健康逐渐恢复的同时，再配合修心修德的心法学习，让我们明白不健康和疾病产生的根源，从而改变自身紧张、纠结、抱怨、指责、愤怒、暴躁等不良习性，以及许多长久形成
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0在西安与癌症患者老杨及家人一起合影。老杨7月30日—8月5日辟谷7天，13日到18日又辟谷5天，目前，吃饭已经正常了，胃部疼痛已经消失。
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0辟谷 ——身体的一场革命 ——关于“减法工程疗法”的一些问题 彭印高（教授） 《益生文化》连载我们的文章《减法工程疗法》以后，不断有读者来信来电询问一些问题，甚至有人到新疆来求医。我感谢大家对这篇文章的关注，另外我觉得有必要对大家提出的问题作解答。 辟谷是中国古代就有的养生术，辟谷是一种修行功课，通过辟谷不但能够促进修行，开发智慧和特异功能，还能够治疗很多的疾病。当年严新报告，推崇辟谷，介绍了辟谷的很多
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1癌症患者辟谷康复的案例 我是一个乳腺病转移成肺癌到骨癌的病人，我坚信辟谷能救我的命，一定要抓住这根稻草。 我是2007年10月1日乳癌手术化疗第6次的，化疗完后一直没吃药。那时候还不知道辟谷，一直是儿子帮我针灸至2014年。一直到15年4月份开始咳嗽，我也不知道这是癌转移，当做是平常咳嗽对待。大年初三全家团聚，家人看到我咳嗽厉害要我去医院检查，做增强CT才发现已经转移肺部到骨质。从15年的4月咳嗽开始一直没管它，到7七月份开始
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2开始辟谷啦！有一起的吗？
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0准备到25号开始辟谷
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1辟谷养生的主要功效可以健脑益智、开发人体潜能。由于去掉了体内多余的脂肪和毒素，体内得到了全面的清洁，肠胃得到了调节和休养，心灵因而得到澄清和升华。性情得以陶治，视野开阔，了悟人生，明悟真理。使人产生新的人生观和世界观，对宇宙和自然有了全新认识。 在精神方面：可以增进你的记忆力，加深理解力，增强意志力，培养忍耐力，充满勇气，意志的欲望，增强自信心，可辨别轻重、不拘小节，心情开朗，心胸开阔。 在身体方面
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1这一章是什么意思？谁来解释解释？ 道德经·第四十一章 春秋时期 · 老子 上士闻道，仅能行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。不笑不足以为道。故建言有之：明道若昧；进道若退；夷道若颣；上德若谷，大白若辱，广德若不足，建德若偷，质真若渝；大方无隅；大器免成；大音希声；大象无形。道隐无名。夫唯道，善始且善成。
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0老子道德经第七十四章原文及译文 [原文] 民不畏死，奈何以死惧之。若使民常畏死，而为奇①者，吾得执②而杀之，孰敢？常有司杀者③杀。夫代司杀者④杀，是谓代大匠斫⑤，希有不伤其手者矣。 [译文] 人民不畏惧死亡，为什么用死来吓唬他们呢？假如人民真的畏惧死亡的话，对于为非作歹的人，我们就把他抓来杀掉。谁还敢为非作歹？经常有专管杀人的人去执行杀人的任务，代替专管杀人的人去杀人，就如同代替高明的木匠去砍木头，那代替高
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0道德经·第四章 春秋时期·老子 道冲，而用之或不盈。渊兮，似万物之宗。挫其锐，解其纷，和其光，同其尘。湛兮，似或存，吾不知其谁之子，象帝之先。 译文 大“道”空虚开形，但它的作用又是无穷无尽。深远啊！它好象万物的祖宗。消磨它的锋锐，消除它的纷扰，调和它的光辉，混同于尘垢。隐没不见啊，又好象实际存在。我不知道它是谁的后代，似乎是天帝的祖先。
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0亲爱的各位吧友：欢迎来到洛阳辟谷养生
