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【招聘赴日/在日软件工程师】 ■职位要求: ①.大专以上学历，计算机软件或理工科专业毕业；文科类毕业生要求有一年以上软件开发经验。 ②.掌握JAVA、SAP 、ERP、dynamics、Python、.NET(ASP・VB・C#)、c++,android ,salesforce等其中任意一种开发语言。 ■日语要求： 日语能力2级左右，能够阅读理解日文式样书，能够用日语简单交流。 ■工作地点： 东京 ■薪资水平： 20万～60万日元/月収。 （完全视日语水平和技术水平而定） ■福利制度： 带薪休假+健康保险+

【日语 汉语音标 普通话 1234是音调 そうでないと [so,de,na,i,do,否则] 诘めってし[me,de,x,填充物] ま [ma,感叹词] います [i,ma,s,那里] からね [ka,la,ne,来自] 不然的话，就容易堵塞（下水道）。 Bu4ran2dE4hua4,jiu4 rong2yi4du3sE4,拼音汉字 Bu4ran2d4hua4,jio4 ro92y4 du3sE4,音标汉字

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【七种坚果—保持一颗聪明头脑】作为脑力工作者大脑常常超负荷运转，如何为大脑提供全面营养，保持脑力充沛？推荐大家食用以下几种坚果：1.核桃：健脑益智“万岁子”。2.花生：营养丰富长寿果。3.杏仁：清心火凉性坚果。4.瓜籽：老少皆宜的休闲食品。5.松子：美味长生果。6.榛子：明目健脑珍品。

【不经意伤到父母的七句话】①好了，好了，知道了，真罗嗦；②有事吗，没事？那挂了啊；③说了你也不懂，别问了；④跟你说了多少次不要你做，做又做不好；⑤叫你别收拾我的房间，你看东西找都找不到；⑥我要吃什么我知道，别夹了；⑦怎么老不听啊！烦不烦啊。

【经常上网的黄金养生7招】①上网前涂上护肤乳液，再加一层淡粉，可以增加皮肤的抵抗力；②上完网要彻底洁肤；③平时准备一瓶滴眼液，以备不时之需；④上网之后敷一片黄瓜片，可缓解眼部疲劳；⑤平日多增加营养，多补充维生素B；⑥肉类、鱼类、奶制品有助于增加记忆力；⑦常做体操消除疲劳。

【快速入眠的6个方法】1.睡觉前洗个澡，使身体放松。2.上床睡觉前要保持情绪稳定，不要胡思乱想。3.可以饮一杯温热的牛奶。4、睡前1小时要远离电脑、电视。5.请把忧虑暂时放在一边，不要去想它。6.进行深呼吸，保持安静，使精神集中起来，尽快入睡。亲们，睡觉是身体健康的根本，不要熬夜啦！

【7个有效的戒烟方法】1、每天喝6-8杯水；2、每天洗温水浴，忍不住烟瘾时可立即淋裕；3、在戒烟当中要充分休息，生活要有规律；4、饭后到户外散步，做深呼吸15分钟；5、不可喝刺激性饮料，改喝牛奶、新鲜果汁和谷类饮料；6、尽量避免吃家禽类食物、油炸食物；7、多吃维生素B群，能安定神经。

【喝水养生】1.睡前喝水预防心梗和中风；2.起床喝水，防便秘；3.运动前喝水，不疲劳；4.饮酒时喝水，减少酒后口渴；5.焦躁疲惫时，喝水醒脑；6.晚上烧开水，水质最佳；7.大口喝水，等于没喝，要小口喝；8.瓶装水最易滋生细菌，最好别直接对着瓶口喝。

【指甲的健康知识】：1.指甲每个月平均生长3.5毫米。2.指甲上的白斑并不表明缺钙。3.指甲和头发都由蛋白质构成。4.男人指甲的生长速度快于女人。5.指甲是灵长类动物特有的。6.咬指甲被称为咬甲癖。7.让指甲得到充分呼吸。8.指甲是健康状况的窗口。10.有约10%的皮肤病与指甲相关。

【健康养生宝典】1、晨起一杯水身体水平衡。2、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3、只吃七分饱，身体自然好。4、生命在运动中蓬勃。5、音乐舒畅身心，读书增加智慧。6、吃豆，可长寿。7、跟烟、酒说再见。8、爱与性完美和谐。9、摆脱孤独寂寞就健康。10、勤用脑，防衰老。11、多喝点茶，可减肥、防癌。

【喜欢走路少坐车】每天走30分钟路的人才能被定义为健康的人，而研究表明，在不计身体脂肪的前提下，他们比走路少的人长寿4倍以上。近期的研究表示，过度肥胖的妇女可以通过每天多做10分钟的运动改善心脏的健康状况。

【8种坚果减肥暖胃去疲劳】吃坚果，好处多。坚果不但营养丰富，而且不同的坚果具有不同的保健功效。常吃这8类坚果，不仅能补给日常的营养所需，更能缓解疲劳，补充能量，为健康加分。①核桃。②腰果。③碧根果（长寿果）。④花生。⑤开心果。⑥杏仁。⑦榛子。⑧松子。

【 8种防辐射食品】1、绿豆（有助于排泄体内毒物）2、黑木耳（清胃、涤肠、防辐射）3、大蒜（减少辐射损伤）4、海带（具有抗辐射作用）5、辣椒（保护细胞的DNA不受辐射破坏）6、紫菜（抗辐射圣品）7、西红柿（减少皮肤辐射损伤，并可以祛斑美白）8、黑芝麻（增加细胞免疫，抵抗辐射）。

【颈部保健操】1.探仰头式:下巴靠近胸部，保持姿势5秒，把头缓缓后仰保持5秒，恢复坐姿，连续做2-6次；2.转动肩关节式:肩关节由前至后连续划圆，然后反方向，重复4-6次，速度不要太快；3.旋转头部式:从左到右旋转头部，然后反方向，重复2-6次；4.摸耳式:将左手上举越过头摸右耳，换手做4次

【七种增高食物】1、每天3杯牛奶，可用酸奶或者奶酪代替。2、每天吃一两个鸡蛋，可豆腐代替。3、黑大豆，可用花生代替。4、沙丁鱼，更易消化吸收。5、菠菜，可用青椒替代。6、橘子，利于钙吸收。7、胡萝卜，可与苹果一起榨汁喝。各位想不想再长高一点呢？

【哈佛成功金句】1观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他。2认为整个世界都错的人，极可能错在自己。3相信你做得到，你一定做到。 4不断告诉自己某件事，即使不是真的，最后也会让自己相信。5如果你想要更上一层楼，就为别人提供超出预期更多更好的服务。6勇气只是多跨一步超越恐惧。

【绿茶的八大养生功效】1.抗衰老：绿茶所含抗氧化剂有助抗老化；2.抗菌：绿茶中儿茶素对可抑制部分细菌；3.降血脂：儿茶素能降低总胆固醇；4.瘦身：茶碱及咖啡因可减少脂肪堆积；5.防龋齿：绿茶含氟可减少牙菌斑；6.可能对某些癌症有抑制作用；7.美白防紫外线；8.改善消化不良。

【八个排毒的好方法】1、肝排毒：胡萝卜和葡萄。2、肾排毒：黄瓜。3、润肠：魔芋、黑木耳、海带、猪血、糙米、蔬菜、杂粮等。4、适当多喝水：早晨起床，下午3点，晚上9点三个时间喝水时间佳。5、每周吃一天全素食。6、少吃盐。7、适当补充一些维生素。8、细嚼慢咽可助排毒。 祝朋友们无毒一身轻！

【7种最伤牙齿的行为】理论上健康的牙齿可伴随你的一生，但也许你还不知道，在日常生活中有些常见的习惯会不经意地损害你的牙齿。①刷牙时用力过大。②咬过硬食物。③偏侧咀嚼。④把牙齿作工具使用。⑤紧咬牙。⑥剔牙。⑦孕妇怀孕4月后至小孩7岁前，服四环素类药物。

【喝水养生】1.睡前喝水，预防心梗和中风；2.起床喝水，防便秘；3.运动前喝水，不疲劳；4.饮酒时喝水，减少酒后口渴；5.焦躁疲惫时，喝水醒脑；6.晚上烧开水，水质最佳；7.大口喝水，等于没喝，要小口喝；8.瓶装水最易滋生细菌，最好别直接对着瓶口喝。

【难吃食物也养生】1.酸味食物，如山楂能刺激胃液分泌，提高消化酶的活性，促进胃蠕动。2.粗糙食物，粗粮芹菜杆白菜富含膳食纤维，能防便秘、肠癌。3.苦味食物，如柠檬皮中的柚皮甙，茶中的茶多酚，红酒中的多酚，都能预防癌症和心脏病。4.刺激性味道食物，萝卜洋葱臭味来自硫甙类物质等，可防癌。

【饮食与健康】长寿多吃五谷杂粮：早餐可以选择全麦吐司、全麦馒头、杂粮面包取代白吐司、白馒头，也可饮用五谷奶、纯浓燕麦、燕麦谷奶等多谷类牛奶，或冲泡各种燕麦片、大麦片等；午餐多选用糙米饭、紫米饭、燕麦饭、荞麦饭，荞麦面，五谷米饭、小米粥等取代白饭米、白面条。

【常搓7部位可以延缓衰老】1.搓手：双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋；2.搓额：上下搓额头延缓皱纹产生；3.搓鼻：食指搓鼻梁两侧防感冒；4.搓耳：手掌来回搓耳朵刺激穴位；5.先顺时针后逆时针搓腹部促消化防便秘；6.手掌在腰部搓50下补肾壮腰；7.常搓足底增强免疫。

【久坐不动有5伤】1伤肉:久坐血脉在四肢肌肉停止致气血不运行肌肉松弛无力。2伤脾胃:致气血运行不畅,引起消化不良、便秘、痤疮。3伤心:心主血脉，久坐血脉不行致血淤、血溢于脉外,导致心血管疾病。4伤颈:久坐气血淤滞引发颈椎病。5折寿:久坐不动者阳气少,新陈代谢率低,不能抵抗衰老,易短命。

【失眠多梦泡花茶】引起失眠多梦的原因有很多，如果不是由疾病引起，且情况不太严重可以试试泡茶喝：取菊花15克、枣仁25克、合欢皮15克、远志10克、玫瑰花10克。将药物混在一起，分多次泡水喝，这是一天的剂量哦。不过失眠时间长情况严重还是要看医生哦

【健康之道】国际会议上提出的六种保健品：第一绿茶——抗癌、保护牙齿和血管。第二红葡萄酒—抗衰老、降血压血脂。第三豆浆—含钾钙镁等、能抗癌。第四酸奶—维持菌群平衡。第五骨头汤—骨头汤里含一种延年益寿的胶质物质。第六蘑菇汤—能提高免疫功能。

【养生歌】常吃一点蒜，消毒又保健；多食一点醋，不用上药铺；多吃一点姜，益寿保安康；乱吃一顿伤，会吃千顿香；干净一身轻，不净百病生；饭前一碗汤，不用开药方；每天一只果，老汉赛小伙；饭后一支烟，伤肝得胃病；多练一身功，老来少一病；练出一身汗，小病不用看；晨起一杯水，到老不后悔。

【晒太阳晒哪里最防病】1.晒头顶补钙生发。太阳晒过头顶，能充分促进钙质的吸收。2.晒后背脾胃和。春天晒晒后背，能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。3.户外活动保护眼睛。户外光亮的强度是室内的10倍以上。4.晒双腿不抽筋哦。

【鲜花养生秘法】1.菊花：清热解毒，泻火明目，利咽疏肝；2.桂花：可治疗咳嗽、痰结、牙痛、口臭等；3.茉莉：缓和胃痛，还可安定精神，舒缓紧张；4.桃花：促进皮肤营养和氧的供给，滋润皮肤；5.玫瑰：补血养气，缓解乳腺增生，月经不调；6.月季：有活血调经的作用。

【健康养生宝典】1.晨起一杯水，身体水平衡。2.右侧卧、睡如弓，睡眠品质好。3.吃七分饱，身体自然好。4.生命在运动中蓬勃。5.音乐舒畅身心，读书增加智慧。6.吃豆，可长寿。7.跟烟、酒说再见。8.爱与性完美和谐。9.摆脱孤独寂寞就健康。10.勤用脑，防衰老。11.多喝茶，可减肥、防癌、保青春。

【养生牢记这六则养生口诀】1.头为精明之府，日梳五百把病除；2.脚底为第二心脏，常搓涌泉益健康；3.日咽唾液三百口，保你活到九十九；4.朝暮叩齿三百多，七老八十牙不落；5.随手揉腹一百遍，通和气血裨神元；6.人之肾气通于耳，扯拉搓揉健身体

【九多九少 轻松长寿】1、少肉多豆；2、少盐多醋；3、少衣多浴；4、少食多嚼；5、少药多练；6、少车多步；7、少欲多施；8、少滤多笑；9、少言多行。看起来简单，做起来难！想要过健康生活，那就从今天起， 努力改掉一个坏习惯，当做给自己储存一份健康保险吧！

【生闷气9大危害】1.危害呼吸系统：气促、胸闷、肺膨胀；2.危害肝脏：肝气不顺，肝胆不和；3.危害消化系统：消化系统停止蠕动；4.危害心脏：引起心跳加快；5.危害神经系统：失眠；6.危害肾脏：肾衰、腰膝无力；7.危害泌尿系统：尿急尿频；8.危害内分泌系统：甲状腺机能亢进；9.危害皮肤。

【“五多”饮食，让你健康长寿】①多喝茶：有助控制体重、保护眼睛、防衰老、降血压。②多吃食用菌：食用菌具有高蛋白质，低脂肪，低热量的特点，富含维生素、矿物质和人体必需氨基酸。具有健脑、增强免疫力、开胃健脾、保肝补肾等作用。③多吃鱼。④多喝汤。⑤多喝水。

【养生常做4个长寿功】①假梳头：双手食指微屈，以指尖接触头皮，从前额到枕后、颞侧至头顶做来回梳头动作，头部温热感为宜。②干擦面：两手做掩面状，五指并拢，由额头向下拂面，反复做30次。③轻叩齿：双唇微闭，上下牙齿轻叩20次。④按太阳穴：双手食指指腹压在太阳穴上顺、逆时针方向按揉20次。

【8种防辐射食品】1.绿豆，有助于排泄体内毒物；2.黑木耳，清胃、涤肠、防辐射；3.大蒜，减少辐射损伤；4.海带，具有抗辐射作用；5.辣椒，保护细胞的DNA不受辐射破坏；6.紫菜，抗辐射圣品；7.西红柿，减少皮肤辐射损伤，可以祛斑美白；8.黑芝麻，增加细胞免疫，抵抗辐射。

【口干口臭常喝桂花茶】桂花茶，可醒脾开胃、疏肝理气，还可缓解口干、口臭牙痛。桂花性味辛温，春季最好用性偏凉的绿茶或乌龙茶与桂花相配。取干桂花3克，绿茶或乌龙茶5克，沸水冲泡6分钟。体虚、胃寒的人，可取12克桂花配6克山楂和3克党参，放入500毫升水的小锅里煮沸，后小火煮约20分钟。

【颈部保健操】1.探仰头式：下巴靠近胸部，保持姿势5秒，把头缓缓后仰保持5秒，恢复坐姿，连续做2-6次；2.转动肩关节式：肩关节由前至后连续划圆，然后反方向，重复4-6次，速度不要太快；3.旋转头部式：从左到右旋转头部，然后反方向，重复2-6次；4.摸耳式：将左手上举越过头摸右耳换手做4次。

【 注意预防感冒哦】1.洗--早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；2.漱--早晚淡盐水漱口；3.动--早晨散步、做操；4.搓--两手对掌相搓 30次；5.开--经常打开门窗，通风换气；6.饮--早晨饮白开水一杯；7.呼--早晨作深呼吸20次；8.穿--穿衣服根据天气情况注意增减。

【建立人脉的15个提示】1、学会换位思考；2、学会适应环境；3、学会大方；4、学会低调；5、嘴要甜；6、有礼貌；7、言多必失；8、学会感恩；9、遵守时间；10、信守诺言；11、学会忍耐；12、有一颗平常心；13、学会赞扬别人；14、待上以敬，待下以宽；

【十四款保健粥】红枣粥润肤养颜；白莲粥安神助眠；桂圆粥养心补气；薏仁粥醒脑散汗；百合粥润肺止咳；核桃粥乌发补肾；荷叶粥降压清脂；银耳粥滋阴润肺；荠菜粥预防脑炎；山楂粥健脾养胃；蛋黄粥防治健忘；赤豆粥利尿消肿；甘蔗粥生津和胃；枸杞粥明目补肝。

【自我控制发怒6招】发怒是用别人的错误来惩罚自己。①躲避法：眼不见心不烦。②转移法：听听音乐、逗逗孩子，接受别的刺激。③释放法：把不平和愤怒向适合的人全盘托出。④克制法：反复默念别生气、不该发火等。⑤升华法：化怒气为事业的力量。⑥想象法：反问自己愤怒是否值得。

【春季养肝食谱】①沙参、山药、莲子、佛手各20克，糖适量，粳米50克。将山药切成小片，与莲子、沙参一起泡透后，再加入所有材料，加水用火煮沸后，再

【养生10个小窍门, 】1、情绪不畅会导致胃病；2、手机贴膜会伤害眼睛；3、不宜用塑料袋保存果蔬；4、空腹不宜喝蜂蜜；5、强忍泪水等于慢性自杀；6、打

【早安健康】饮水要讲究平衡，过多、过少都对身体会产生影响。比如当体内缺水量占到身体体重的1%时，会感到口渴，同时会影响体温调节功能；占到2%时，

【感冒知识】治疗感冒的12种妙方：1.热水泡脚；2.生吃大葱；3.盐水漱口；4.冷水浴面；5.按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘

【儿童春补有哪些应季果蔬？】专家建议，春季饮食以平补为主，尽量采用新鲜的果泥、菜泥、果汁等具有清洁肠道、增强抵抗力、促进食欲的食物，如白菜、