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0坐立提肛:先坐在床边,双足交叉,然后双手叉腰并起立,同时肛门收缩上提,持续5 秒钟,再放松坐下。重复10-15 次,每日2-3 遍。有时间就可以做做,同时晚上使用露卡菲娅,这样坚持一段时间,相信会有不小的收获。
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0山东大爱,残有所托:关爱残疾人相继出台多项利好政策 4月,省残联、省财政厅、省人力资源和社会保障厅联合印发《山东省残疾人职业技能提升行动实施方案(2020-2021年)》,提出了实施山东省残疾人职业技能提升行动的政策措施。为山东省残疾人劳动力和城镇登记失业残疾人开展就业技能培训,为已就业残疾人提供岗前培训、在岗培训、脱产培训,支持残疾人开展创业创新能力提升培训,培养残疾人自主创新创业意识。 8月,山东省人力资源社
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1邦里忙实力怎么样?
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2哪个国产电动牙刷品牌好一些
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1今天给大家分享一款免洗手消毒液---“安德威”。采用德国 生态消毒科技-Huwa-San。安德威的消毒技术(Huwa-San)已获得NSF认证、多项ISO证书以及其他国际专业认证。他有他独特的生物膜去除技术,可快速、有效抑杀包含大肠杆菌、白色念珠菌、手足口病毒、H1N1流感病毒等细菌。并且它不含氯,酒精,十分安全。 而最近因为疫情的原因,很多家里准备了免洗手消毒液,出门方便携带,回到家也可也用, 出门在外不用水洗,随 时随地都可以清洁双手 ,
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19韩夫人吸尘器怎么样,质量好不好?好用吗?一直想要个吸尘器,在网上看了好多家别的品牌,还是决定