网页
资讯
视频
图片
知道
文库
贴吧
地图
采购
进入贴吧
全吧搜索
吧内搜索
搜贴
搜人
进吧
搜标签
日
一
二
三
四
五
六
签到排名:今日本吧第
个签到,
本吧因你更精彩,明天继续来努力!
本吧排名:
0
本吧签到人数:0
一键签到
可签
7
级以上的吧
50
个
一键签到
本月漏签
0
次!
0
成为超级会员,赠送8张补签卡
如何使用?
点击日历上漏签日期,即可进行
补签
。
连续签到:
天 累计签到:
天
0
超级会员单次开通12个月以上,赠送连续签到卡3张
使用连续签到卡
05月21日
漏签
0
天
长春康达医院吧
关注:
90
贴子:
383
目录:
其他
看贴
图片
吧主推荐
本吧吧主火热招募中,点击参加
0
康达医院:发胖年龄,比你想象中要早很多!
微麻微辣...
5-18
数据显示,18~24岁的时候,肥胖率是最低的,只有22.4%,但25岁就是一个分水岭,从25岁以后,肥胖率就开始飙升,而45~74岁阶段是肥胖率最高的。 一个中国的研究数据显示,超重和肥胖的总体患病率在不同年龄人群中的趋势会有所不同,基本上也是从24~29年龄阶段开始,肥胖率增加;在中年男性(55~59岁)和老年女性中达到峰值(65~69岁)。
微麻微辣...
5-18
0
长春康达医院:切忌让孩子极端节食和服用减肥药
微麻微辣...
5-16
长春康达医院提醒家长注意,在帮助孩子减肥的时候不能急功近利,极端的饮食限制会给儿童造成心理上的压抑,有时也会引起孩子对减重的抵触,更不能盲目服用减肥药。
微麻微辣...
5-16
0
食量不大,却容易胖?长春康达于树忠主任:你可能是虚胖
微麻微辣...
5-14
虚胖表现为肌肉疏松、脂肪下垂,轻拍有动感,且脂肪容易燃烧。虚胖体质的人通常食量并不大,但身体容易感到疲劳,手脚容易感觉肿胀,特别是下半身相对于上半身更为肥胖。
微麻微辣...
5-14
0
世界防治肥胖日:长春康达医院提醒瘦身应健康科学
微麻微辣...
5-11
减肥不能心血来潮,最根本的还是通过科学的方法,如中医治疗等,配合健康饮食,合理的运动,并且长时间坚持健康的生活方式。
微麻微辣...
5-11
0
有些水果不甜但巨长胖!长春康达医院告诉你水果含糖的真相
微麻微辣...
5-7
水果、山楂、人参果、百香果,这些水果吃起来不怎么甜,甚至有点酸,含糖量却不少,很容易让人长胖。
微麻微辣...
5-7
0
“90后”特型女演员减肥107斤重拾健康—长春康达医院
微麻微辣...
5-5
“90后”女孩陈丹娜是一名特型演员,体重曾达293斤。因巨大的体重和独特的外表,让她有机会参演许多影视剧的拍摄,有时还因为剧情需要暴饮暴食增重。 但一位特型演员姐姐的突然离世让陈丹娜颇受打击,她感悟到健康才是最重要的。在长春康达医院经过半年的减肥治疗陈丹娜已经成功减重107斤,这让原本十分彷徨的陈丹娜重拾了信心,并感受到生活的美好。
微麻微辣...
5-5
0
长春康达医院提醒:节假日后警惕急性胰腺炎,尤其是高脂血症及肥
微麻微辣...
4-30
甘油三酯降解导致游离脂肪酸增加,直接损伤胰腺、毛细血管堵塞诱发胰腺炎,且高甘油三酯及乳糜微粒导致血液黏滞度增加,加重胰腺缺血坏死,胰腺炎更容易发展为重症胰腺炎。肥胖者重症胰腺炎的发生率是非肥胖者的3倍,肥胖急性胰腺炎患者的病死率亦明显增加。
微麻微辣...
4-30
0
肥胖人群多痰湿 康达中医专家支招调理
微麻微辣...
4-27
痰湿型肥胖者想减肥,调理好脾胃很重要。及时进行调理,可有效预防多种慢性病的发生、发展。康达中医建议,痰湿型肥胖者可采取健脾祛湿的调理方案。饮食方面,忌肥甘厚味、生冷、暴饮暴食,宜低糖、低脂、低盐,多食富含纤维、维生素的食物,适当补充蛋白质。运动方面,应根据自身情况坚持有氧运动,如慢跑、散步,以及太极拳、八段锦等传统功法。
微麻微辣...
4-27
0
想要瘦掉腹部的赘肉吗?长春康达医生教你两招
微麻微辣...
4-25
动作1:腹部微卷曲 平卧位,双膝弯曲90度,双手置于胸前;上半身抬起约20厘米,维持10秒,缓慢放下。10至15个为1组,每次做1组。 动作2:单腿屈曲 平卧位,双腿伸直,双手置于耳后;一侧下肢屈曲,对侧肘关节轻触膝盖,缓慢放下;换对侧做相同动作。30个为1组,每次做1组。
微麻微辣...
4-25
0
长春康达医院:胖人晚间有氧活动对肥胖人群的健康更有裨益
微麻微辣...
4-23
最近,悉尼大学的研究人员通过可穿戴设备,历时近 8 年跟踪了近 3 万人的健康轨迹,结果发现,对于肥胖人群而言,相比一天中其他时间,在晚间进行有氧活动可以为他们的健康带来最大效益。
微麻微辣...
4-23
0
长春康达医院:四种运动很适合肥胖超重人群
微麻微辣...
4-20
1. 游泳 游泳1小时可以消耗400-700大卡的热量,因为水浮力的作用,身体只承受10%的重量压力。 建议每周进行3-5次,每次要持续30-40分钟才能起到减肥的效果。 2. 走路 刚开始,每周走路2-3次,等身体适应以后,逐渐增加到每周4-5次,每次30分钟左右,速度视身体情况而定。 3. 坐姿运动 例如普拉提、坐姿哑铃练习等。 4. 抗阻运动 循序渐进的抗阻运动对于减重效果还是不错的,可等身体适应逐渐增加运动量和时间,可以加至每周三次。
微麻微辣...
4-20
0
长春康达医院:我国超重肥胖人群呈上升趋势,对青少年健康成长影
微麻微辣...
4-18
长春康达医院医生介绍,影响健康的因素中生活方式和行为占据了非常重要的比重,特别是不合理的膳食、缺乏运动,是导致超重和肥胖非常重要的原因。
微麻微辣...
4-18
0
长春康达医院:体重管理也要量体裁衣
微麻微辣...
4-13
减重的核心是“少吃,多消耗”,但和成人不同,他们处在生长发育期,身体情况不稳定,过度节食会影响身体发育,因此针对儿童的减重干预措施要慎重选择。
微麻微辣...
4-13
0
长春康达医院医生:肥胖容易导致维生素D缺乏
微麻微辣...
4-9
维生素D是一种人体必需的维生素,除对骨骼肌肉的直接作用外,其在骨骼外的影响也同样重要,包括调节免疫、抗炎、抗肿瘤、抗氧化等作用。流行病学研究显示,肥胖人群本身对维生素D的需求增加,但相对利用不足,加之运动及户外光照不够、空气污染及着装保守,更容易出现维生素D的缺乏。
微麻微辣...
4-9
0
长春康达医院提醒:这些“减肥期必备产品”会让你悄悄长胖
微麻微辣...
4-6
1、无糖糕点:专家指出,无糖糕点虽然不添加额外的糖分,但它们仍然含有大量的碳水化合物,这些碳水化合物在消化过程中会转化为葡萄糖,导致血糖升高。 2、沙拉酱:沙拉酱是由大量糖分、植物油和蛋黄乳化制作而成,因此沙拉酱的油脂含量非常高,堪称“热量炸弹”。 3、果蔬汁:减肥人群对水果蔬菜可谓情有独钟,但很多人可能因为新鲜蔬果吃起来口感不佳,选择榨汁饮用。专家指出,果蔬汁无法替代新鲜蔬果,因为果蔬汁在榨取过程中,
微麻微辣...
4-6
0
长春康达医院提醒:千万别错过产后瘦身的黄期!
微麻微辣...
4-4
产后的6个月是妈咪瘦身的黄金期,因为这段时期新妈咪的新陈代谢率仍然较高,而生活习惯也尚未定型,因此瘦身的效果会较好。 不过,未能在产后6个月瘦身完毕的妈咪也不必担心,即便超过这个时间,只要掌握摄取营养的技巧,并适度运动,照样能够恢复原有身材。
微麻微辣...
4-4
0
长春康达医院提醒:减肥“热辣滚烫” 小心“糖衣炮弹”
微麻微辣...
3-30
正确的减肥有利于健康,但“盲目”采用药物减肥可能带来不少风险。 长春康达医院提醒,对于美容、瘦身产品,除了依靠国家机关进行监管外,消费者自身也应当仔细甄别,选择正规减肥产品或通过健身等健康的方式瘦身。
微麻微辣...
3-30
0
长春康达医院:干家务活可减低患糖尿病风险
微麻微辣...
3-28
糖尿病患者多数较肥胖或者久坐不动,经常做家务活就不容易引起肥胖,只要不肥胖,糖尿病的发病率就不高。
微麻微辣...
3-28
0
长春康达医院:七成高血压都是“胖”出来的!
微麻微辣...
3-26
肥胖的人容易暴饮暴食,导致摄入的食盐量增加而致血压升高; 肥胖容易导致交感神经兴奋性增高,血液和尿中儿茶酚胺水平增高,致血压升高; 肥胖患者存在胰岛素抵抗,胰岛素可作用于肾小管,增加对钠的重吸收,引起交感神经兴奋性增高而使血压升高。
微麻微辣...
3-26
0
暴减100斤后没复胖?贾玲最新近照曝光
微麻微辣...
3-19
微麻微辣...
3-19
0
长春康达医院医生:2030年我国将有超六成成年人超重肥胖
微麻微辣...
3-16
微麻微辣...
3-16
0
世界睡眠日 | 长春康达医院提醒变胖的你要关注睡眠
微麻微辣...
3-16
优质充足的睡眠,其实对减重很有帮助!
微麻微辣...
3-16
0
长春康达医院:超重女学生更容易因膝盖和背部疼痛就医
微麻微辣...
3-14
一项研究显示,与男生相比,超重的女学生更有可能因膝盖和背部疼痛等问题去看医生。
微麻微辣...
3-14
0
长春康达减肥医院:肥胖儿童,应该这样选择食物
微麻微辣...
3-9
儿童青少年肥胖以原发性肥胖为主,主要与膳食营养、身体活动、遗传等因素有关,其中膳食营养是关键因素。儿童青少年膳食结构不合理、饮食行为不健康、婴幼儿期喂养不当,是造成肥胖的重要原因。 依据儿童青少年的生长发育特点和平衡膳食原则,长春康达减肥医院建议:儿童青少年食物选择应多样化,注意荤素搭配、粗细搭配和色彩搭配;保证鱼、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品、全谷物和蔬菜摄入的同时,优先选择能量较低、
微麻微辣...
3-9
0
长春康达医院科普:肥胖真的会影响怀孕吗?
微麻微辣...
2-29
女性肥胖导致内分泌失调,月经紊乱,卵泡的发育、质量、排卵都受到影响,降低怀孕率。
微麻微辣...
2-29
0
一个月瘦多少斤才科学?长春康达医院专家详解
微麻微辣...
2-22
长春康达医院减肥科于树忠主任表示,如果考虑通过医疗手段减重,需要咨询减重相关的医师或专家,谨慎对待减肥药物、抽脂手术等,切不可一味追求减重而忽略身体健康。
微麻微辣...
2-22
0
长春康达医院紧急提醒:这种“减肥神器”很危险
微麻微辣...
2-20
微麻微辣...
2-20
0
长春康达医院医生:春节过后别急着节食减肥,先来看看这篇
微麻微辣...
2-18
有研究认为 脂肪是身体免疫的最大器官之一 不仅如此 脂肪还可以大大增强我们的生存能力 脂肪储存其实是一个优势 教你几招骗过自己的大脑 面对美食总是控制不好饭量? 不要太纠结 我们的大脑有时候也很好骗 只要稍微“动动手脚” 它就以为你饱了 饭前先喝汤 细嚼慢咽 当我们口腔咀嚼次数增多 大脑就会接到信号 “我今天吃得很好,吃得时间也很长” 于是就会产生吃饱的感觉 用小碗吃饭 如果吃饭的碗比较大 大脑可能会觉得 要把一整碗吃完才
微麻微辣...
2-18
0
长春康达医院于树忠主任:你每天称重一次容易减肥
微麻微辣...
2-17
事实上,运动减肥者应该多久站上一次体重秤是个大学问。英国《卫报》援引了多份权威机构的报告,公开了一个惊人的答案:每天称一次的人是最容易减肥的;而想要保持体重的人,最好是一周称一次。
微麻微辣...
2-17
0
腰围值多少是腹型肥胖?长春康达医院医生告诉你答案
熊猫你是...
2-15
与腹内脂肪含量关系最密切的是腹围,其次是体重指数,然后是腰臀比,即腰围是衡量腹型肥胖的首要指标。 长春康达医院医生介绍,筛查是否为腹型肥胖可先测量腰围。腰围值即肚脐上2厘米的水平线的长度,男性≥90厘米、女性≥85厘米,即大概率为腹型肥胖。
熊猫你是...
2-15
0
长春康达医院:中医这种减肥方法不用刻意节食和运动
熊猫你是...
2-13
对大部分单纯性肥胖者来说,实际上减肥不需要那么辛苦,如今的中青年减肥更加理性,以前很多人靠吃减肥药或者刻意节食和过度运动去减肥,最后效果并不如意,甚至引发了一些列的健康问题。随着人们中医素养的提升,越来越多的减重人士开始流行起中医外治减肥。
熊猫你是...
2-13
0
过年想要吃得好又吃不胖?长春康达减肥医院来支招
熊猫你是...
2-6
尽量选择低盐、无添加剂或少添加的零食,用非油炸代替油炸食品,控制摄入量。
熊猫你是...
2-6
0
高脂肪饮食破坏线粒体致体重增加【康达减肥科普】
微麻微辣...
2-4
人在发胖时,其脂肪细胞燃烧能量的能力降低,这也是肥胖者减肥难的原因之一。
微麻微辣...
2-4
0
长春康达医院:胖会遗传
微麻微辣...
2-1
肥胖确实存在遗传性!很多胖友通常具有家族聚集倾向,个体间 40%~70% 的体重 指数差异可归因于遗传因素。也就是说,肥胖的人,通常其家人都会胖,并且遗传给子女的概率相对较大。
微麻微辣...
2-1
0
康达医生:肥胖会带来各种健康问题,包括癌症
微麻微辣...
1-27
肥胖会带来各种健康问题,包括癌症。超重和肥胖是非常明确的患癌风险,也是最广谱的致癌风险之一;至少有十多种癌症都与之相关,包括乳腺癌,肾癌,肝癌,胰腺癌,胃癌等。目前45岁以下年轻人中的结直肠癌飙升,愈发严重的肥胖被认为是最重要因素之一。
微麻微辣...
1-27
0
康达医生:肥胖会带来各种健康问题,包括癌症
微麻微辣...
1-27
微麻微辣...
1-27
0
小胖墩不少,长春康达医院支招儿童“减脂餐”怎么吃
微麻微辣...
1-20
微麻微辣...
1-20
0
长春康达医院:减肥后这样做能防止反弹
微麻微辣...
1-18
坚持有氧运动和力量训练 坚持做力量训练可以有效地提高身体的肌肉含量。 坚持三餐,科学饮食 减肥成功后仍然要保持健康的饮食习惯,饮食原则可采取三分主食和肉类,七分蔬菜和水果,多补充蛋白质、膳食纤维,以及优质的碳水化合物和脂肪。了 尽量早睡,避免熬夜 拥有充足的睡眠时间可以保证正常的内分泌,维持身体的平衡和稳定,还可以让减重者保持精神和活力。 养成多喝水的习惯 定期监测体重和身体指标 定
微麻微辣...
1-18
0
11岁孩子患脂肪肝!长春康达医院医生提醒:这些危害要了解
微麻微辣...
1-16
长春康达医院医生提醒家长,若孩子出现肥胖相关并发症,如高血脂、糖尿病、高血压、非酒精性脂肪肝、睡眠呼吸暂停、多囊卵巢综合征等应同步进行积极治疗,而不是等体重改善(减重)后自然改善。
微麻微辣...
1-16
0
长春康达医院:巨大儿长大后更容易肥胖
微麻微辣...
1-13
儿童长胖主要是受脂肪细胞数量增加的影响;成人变胖则是体内存储的脂肪越来越多,导致脂肪细胞体积变大的结果。所以,巨大儿无论在儿童青少年期还是成年后都更容易发生肥胖,而且减肥也要更加困难。
微麻微辣...
1-13
0
长春康达医院:很多减肥的人表示,保持体形对他们的事业有帮助
微麻微辣...
1-11
很多减肥的人表示,保持体形对他们的事业有帮助。工作场所的体重偏见是有据可查的,研究表明,与身材苗条的同事相比,肥胖的人平均得到的薪酬和晋升机会都更少。一些人说,减肥以及更充沛的体力也让他们在工作中表现得更好。
微麻微辣...
1-11
0
专家新发现:体重增加、肥胖提升罹患神经和精神疾病风险
微麻微辣...
1-9
中国医学专家基于大规模生物医学数据库与大数据统计建模方法,对英国生物样本库队列的逾43.8万人进行纵向分析后发现,体重及变化可影响脑健康。该研究证实,体重增加和肥胖对多种神经和精神疾病存在有害影响。
微麻微辣...
1-9
0
在长春康达减肥成功的王旭东崔鸿兑现诺言
微麻微辣...
1-6
王旭东和崔鸿是一对因在长春康达减肥而结缘的情侣。他们有个约定,达到理想的体重后,就一起走入婚姻的殿堂。
微麻微辣...
1-6
0
崔鸿、王旭东在长春康达各减肥百余斤,喜结连理,祝贺!
微麻微辣...
1-6
王旭东和崔鸿是一对因在长春康达医院减肥而结缘的情侣。他们有个约定,达到理想的体重后,就一起走入婚姻的殿堂。 如今,二人均已经成功减重百余斤,于近日领证结婚。祝贺这对新人!
微麻微辣...
1-6
0
这个部位“胖”是健康优势,康达减肥医生鼓励攒点肉
微麻微辣...
1-4
近期,美国糖尿病协会学术期刊《糖尿病护理》发表的一项新研究显示:臀部脂肪多是一种健康优势,与2型糖尿病风险降低有关。
微麻微辣...
1-4
0
长春康达医院提醒:严控碳水疯狂减肥当心变秃头!
微麻微辣...
1-2
减肥引起脱发通常是由于不正确、不科学的减肥方法导致的,常见于过度节食。长春康达医院医生介绍,短期内过度节食,严重限制了能量与营养素的摄取,会急剧减少头发生长所需的糖、脂肪和蛋白质、维生素等大量营养物质,使得处于生长期的头发提前进入休止期,从而导致迅速大量的脱落。
微麻微辣...
1-2
0
长春康达提醒:这种隐藏很深的食物让人悄悄长胖
微麻微辣...
2023-12
你是不是觉得苏打饼干很清淡?但它们含有18%以上的脂肪。脆脆的米花糖和米饼也不油腻啊?但它们的脂肪含量居然都超过20%。 原来,隐形脂肪是这么容易吃进去的。
微麻微辣...
12-30
0
长春康达医院:吃“酵素话梅”不能减肥
微麻微辣...
2023-12
爱美之人,人皆有之,但是追求美丽也要擦亮眼睛 不盲目、不跟风 长春康达医院提醒大家慎用来历不明的减肥药物,以防跳进“毒坑”,后悔一生
微麻微辣...
12-28
0
长春康达减肥医院:长期熬夜的人,会慢慢变胖
微麻微辣...
2023-12
长期熬夜的人,慢慢变胖的可能性很大。长春康达减肥医院医生解释,因为长期熬夜容易夜间饥饿,增加夜间进食,此时体力活动相对较少,容易引起脂肪堆积。 经常熬夜会引起激素紊乱,内分泌紊乱也是引起肥胖的因素之一;熬夜会使夜间肝脏排出体内毒素的功能受到影响,毒素堆积从而引起肥胖等等。
微麻微辣...
12-26
0
长春康达医院:成人肥胖食养指南来了
微麻微辣...
2023-12
1. 粗细搭配谷薯类 长春康达医院建议肥胖患者每日摄入全谷物和杂豆50克~150克,如黑米、红豆等。在主食的选择上要粗细搭配,避免长期单纯地摄入粗粮或细粮。建议肥胖患者每天摄入50克~100克薯类。 2. 选高蛋白低脂食物 减重期间,建议每周至少食用2次或一周总量吃够280克~525克,相当于每天摄入量为40克~75克。建议畜禽肉每周不超500克(每天不超70克,约成人一个手掌大小)。猪、牛、羊肉选纯瘦肉。建议不要完全不吃红肉,避免发生贫血。蛋类摄
微麻微辣...
12-21
1
2
3
4
5
下一页>
尾页
皇冠身份
发贴红色标题
显示红名
签到六倍经验
兑换本吧会员
赠送补签卡1张,获得
[经验书购买权]
扫二维码下载贴吧客户端
下载贴吧APP
看高清直播、视频!
本吧信息
查看详情>>
会员:
会员
目录:
其他