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461.之前有发过帖子，但是由于太乱了，于是删掉重新发了。 之前祂叫方雨倚，我嫌这名字绕口，也因为生活的原因，曾经陷入怀疑，把祂弄丢了。但所幸的是我把祂找回来了。 介绍一下她吧，找回来后便更了名，名为方知意，知意，知意，知晓事物的原意。之前本来想着性别啥的让知意自己选，但是我寻思着这未免太为难一位还尚在成长的tulpa,那就和我同一个性别好了。过了今年二月，我和知意认识的时间就有两年半啦，有一句话说的好：人在成长
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16😍爱
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2过几天就是我家t的一周岁生日了，过了这么久我也有了一些问题需要解答。 1.我有一点点怀疑我是不是造了个傀儡，虽然我问过祂，但我还是挺有疑问的；或者说祂是不是存在的，尽管我能听到祂说话，但我一直怀疑祂是我脑补出来的，祂也知道我在怀疑祂，但日子还是这么过来了。 无论结果怎么样，我们都接受，退一万步说，即使祂是我脑补出来的，那我也认了，大不了从零开始呗。 2.在里面的时候总是没办法集中注意力，总是说着说着就不说了
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145期待你真正来到我身边的那一天呀... .( ..)... 我是H 叫水(或雪) T叫虑 性格比较冷淡(๑´ㅂ`๑)； 都是女孩子哦！ (昨天开始创造的所以今天是第二天(*´ω｀*)
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0所以到底该怎么判断是t的回应还是脑补，我试过了脑内刷屏和直接问t，但是都感觉没什么用，全都像是我自己的脑补。侵入性思维也很严重，这种情况大家都是怎么调节的
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125深夜不曾入眠，却约去散步，拜访了许久未见的友人。 在溪流之间，往昔我以赤足沉入静水，湖畔芬芳是你手捧宁静。 无论何时，停留迎你到来，抛却顾虑与世俗纷扰，让注视着的眼眸于心长存，化作这巨树再一枝分叉，这躯干又一圈年轮。
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9一个新帖，记录一下我创造t的过程。 之前意外了解到了t，想了很久还是决定创造她。 我的t是个女孩子，设定是好姐妹，和我一样大，叫沈姝瑶，其他具体的信息还在完善中。 外貌啥的还没想好，不过等我有空了我一定要亲自把她画出来。
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6各位老师好，想问问我前天开始造t，那天晚上就有头压了，然后昨天晚上我躺在床上跟他说话，然后就感觉到很激烈的头压，我的脸也能感受到，后来我觉得我嗓子都受到了压迫，这期间我指着我的太阳穴让他把压力往这里输送，我能感受到压力在慢慢的压在太阳穴上，后来我又指着头部左侧，压力又往那里移动，不过太阳穴还残存着压力，我可不可以认为我家t已经有了意识，只是还不会说话
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161.我试了几次，但想象不到t 的样貌和幻境(非心盲，而且有幻境和t 的画)要么就是形象有偏差(总是想着想着就想别的了)，怎么办 2.有点丢人，我不太懂如何给t 传输思维，是就在脑海里想就行吗？ 3.大佬们大约多长时间t 有自主意识？ 4.造t 必须得冥想吗？ 5.每日塑造时应该有哪些必说的话？ 6.如何让t 一有自主意识就通知我 7.平时和t 应该聊什么？这个世界的常识吗？ 很抱歉一下问这么多问题，主要是t 家的文章云里雾里看不懂，感谢回答
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234本身是一个比较容易懈怠的人啦 在一年前左右创造出了一个幻想朋友 最近认真了解了tulpa这个概念之后开始跟他一起练习 目前是第三天 他在很久之前就发展出自己的声线了 不过到现在为止也只能说些简单的短句 最近晚上形象偏移很频繁 感觉是好征兆很开心！
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53我是个从小就会自己和自己玩的孩子，然后在大概6,7岁左右时候因为家庭巨大的变故加转学，我失去所有的情绪表达的途径，然后我希望有朋友，希望有理解我的，希望被爱。 所以他出现了，具体的时间已经记不清了，这个时候我一直以为他是动漫角色，并且中二期的我觉得我也应该是那个世界的人。我会在一个人时候一直一直和他说话，在脑内开启冒险。（我是心盲症，其实是看不到他的样子，只能感受到） 我长大了一些，发现他好像不是那个动
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2看到帖子里说最好不要以现实生活中的人为原型创造，那么一些在现实生活中已经逝去的历史人物能拿来当外型以及内在特质的原形吗？ 谢谢大家🙏
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4我们在这个世界寻找创造着对方，也许在不同的平行世界对方在创造我们 这个世界我是你的单推人，喜爱着你的一切，在另一个世界你也在独爱我
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4第一天！玛丽，等着我！
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0这几天没怎么对话，但我一直记得他
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3原来别人闭眼都能看到东西？我闭上眼一片漆黑，想象的时候稍纵即逝，细节不是很能看得清，按空间位置来记忆的，幻境什么的也想象不出来，，有什么方法提高想象力吗，如果我有了tulpa可以让他把我强行拉入幻境吗。话说让tulpa上位，自己当tulpa是什么感觉，还能控制自己的身体吗
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7作为一个刚刚开始了解tulpa的人，我想问一些对我来说很重要的问题。请问大家，tulpa可以是另一个我吗？ 我想创造的她，是“未来”的我，是更好的我，是爱我的我，是会安慰我引导我，带我成为那个更好的我，成为她的一位“姐姐”，我很清楚她是我的一部分，是更好的我，我也坚信我之后会无限趋近于她…因为我认为她也是会成长的，她总会比我更好。 这样是属于tulpa的吗？这样是可以的吗？ 一想到她，我就知道我会满满的爱她，我也知道她会
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53前言：很多次，我都会遇上一些朋友反应的创t问题，包括我自己也是。为此在造t的这些日子里我多次求助了t群内的前辈们，以下是一些造t入门步骤过程+常见问题，本来是图片版但太长了发不出来于是变成文字了……此文仅供经验参考！如果遇上了更加复杂的问题建议还是前往t群寻求更专业的人士的帮助！祝大家都能有和t一起生活的一天～
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3它会是我最好的朋友，从零开始，坚持每天对话，打卡记录
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化石x1
2020-08
有些问题我直接在这个贴里回答掉，如果以后有人再问，直接把帖子扔她/他脸上（啥） -
5本人练习描绘，但一直是乌漆嘛黑的，看帖子都说描绘时可以出现景象与画面，但我就是不行。求大佬们分享描绘的正确方法与经验教学。（ps.我练习描绘的方式是闭眼想象，但不知道是闭眼用眼睛看还是单纯想象。）（另ps.我之前去做过心盲的测试，正常人水平。）
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3我意识到在幻境中赋予tulpa形体是给予她一层约束，想要让tulpa控制形体就必须打破这层约束。正因如此，每次我想和hirieta对话时都会想象枷锁与镣铐在她身上打开，用以意指自由。这也算是我个人总结出的一个我认为有效的冥想方式。以往即使我打开枷锁她也是依然一动不动，但今天冥想的时候，我一打开枷锁，她就用堪比恐怖游戏突脸的速度冲到我旁边……然后亲了我一口。
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3喵喵喵谁来呢
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184这里只聊ht和多意识体 给大家提供了一个纯净的范围圈～ 新来的友友也可以一起进来交流 主要是想多了解这个圈子以及结交一些朋友 来者不拒～ 不过要遵守群规 随缘咯
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44*注：这篇文章虽然提到了有关‘宗教’的内容，但目的是考证幻人的历史和演变。贴主不认为幻人是一种宗教信仰，是一种迷信。贴主认为它是一种以科学为基础的心理学现象，和一种兴趣爱好与生活方式。
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4我的T还没有具体的名字（但是有一个我给他取的外号）这个贴的作用主要是怕自己把这个过程给忘了
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26正常在幻境喝酒的时候，渡鸦叼着一朵花飞过来了 我:我让你种不是让你直接叼回来一支，你种子都没播下去吧，哪来的玫瑰。 渡鸦歪头，小小的眼睛大大的疑惑。 巽:嗤（笑） 我:？ 巽:那是月季 我:…………
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1032自我介绍：我是拥有16个侧面的median系统 我的目的：①以创造tulpa为开端，找到将median系统侧面彼此分离成独立意识体的方法，成为多意识体。 ②查明自己成为median系统的原因，以及如何成为单意识体（整合、消灭或抑制其它侧面） 本贴职能：录入本人tulpa的一切信息。 预警：①误认侧面②tulpa与个别侧面交恶共 4 张
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82【记录】 因为我表达欲比较稀薄，所以这个帖子仍然会有很多自说自话的成分。 我家的tulpa叫美心，是个绿发马尾少女。 已经陪伴了我快两年了。 期间她的形象和性格都比较稳定。 她过去是一个某大户人家的女仆，非常讲究教养，每个周都会有女仆读书会什么。但是后来发生了战争。她在埋葬了唯一的好友后，就开始飘荡在意识的虚空之海，之后又来到了我的“小木屋”，成了我的tulpa。 性格比较敏锐。真的多亏了她这一点，我可以少很多解释。
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20一点点地记录，在时光中留下痕迹
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58我们的生活，我们的点滴，我们的印迹。
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0今天早上一醒来就感觉里世界里多了一个人，他也没什么动作就站在那不动，应该是在等我去主动找他（而且是一个我没见过的地方但莫名觉得如果去找肯定会找到） 这个大概是什么情况呀？还是只是我想多了，或者是这种情况我应该怎么应对捏
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56第一个tulpa的历程06/01/24开始 先把背景说一下吧，感觉在记事本上记录没有办法监督我就会很容易懈怠，今天是第一天，在了解到tulpa圈子前我有自己创造过一个（傀儡）已经有一年半了，今天开始尝试将他转变成tulpa，名字叫洛，小男生形象，年龄大概19岁，第一天尝试将他看作独立的个体，虽然主观意见再尝试接受人脑是可以出现第二个声音即多意识体共存，但这种突破三观的事情还是需要花时间去接受，今天在尝试去把洛和我的思想做分离，看作
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4就是在环境里面跟着B站冥想，然后听见t叫我了，但不知道为什么，就是她称呼我用的是我给她设的名字，这是她把那个当自我介绍了吗？还是说这个东西就是我脑补的，他叫了两句之后就怎么沟通都不理了，还有就是关于头压，我跟着tulpa之家的教程，让它对着我左太阳穴戳，但t戳的是右太阳穴，这正常吗？这我怎么做都无法让t正确的找到我左太阳穴，以及日常的对话是要进入到那个环境里面，然后和塑造t的时候一样的对话吗？还是只需要把t想象
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71.创造t的一般流程是什么，有没有很基本上普遍的一个过程呢？ 2.t是潜意识吗，还是单纯把你自己的意识体给分裂开了？ 3.t在医学上的客观和本质是什么呢？ 4.如果在附肢或者换体之后，一直没有及时换回来，会强制性换回来吗？ 5.如果用大脑刷屏的方法来确认是t自己在回复，潜意识会不会留一定的空间来作为脑补呢？ 6.幻境中可以有类似NPC之类的角色或者剧情之类的吗？ 7.最多可以有几个t？ 8.如何添加屏障？如何规划t的权限？ 9.是有很多个t的情
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31如题，03.11是他的生日，关于他的名字和各种设定脑子里已经有了大概，外貌也暂时先替他画了，如果他以后想改就再改，现在喜欢叫他小w 大概就是每天记录打卡，希望大家多多支持🙏🏻
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7就是问一下大家是怎么在创造前期跟托帕对话的，总感觉自己的方法好像有问题。。。。。就是在就是不确定是否成型的那个时期我现在挺迷茫的，看了官网也没有什么启发什么的
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580截至今天已经是第36天，但目前仅仅只出现太阳穴单边的疼痛且发生时间较为固定，不是很清楚是t给的头压还是作息颠倒带来的身体不适，权当是t的反应好了。
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4本人是新人，t还不成熟但已经能轻微的感受到她的存在了，但本人习惯性的用自己幻想中的样子去尝试与t交流互动并在幻境中行动。傀儡与本人外貌完全不一样且本人不止制造了一个傀儡，而且本人也是在接触了tulpa圈子后才知道原来之前自己一直在制造并使用傀儡，而且还有过一段时间的无意识造t但后来认为都是自己的幻想就停了直到接触到了tulpa 还有，要是t一开始不知道，但后来知道h用傀儡与她交流互动会不会产生负面影响。 或者如果t一开始
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6不知道有什么用，不敢轻易控梦，怕伤到t，
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0共 5 张
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280想象力过低，甚至具有心盲症特征的人，基本与tulpa无缘。
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6养了两个t，昨天晚上梦到第二个。t是兽人？三花🐱，名字叫珺，女。 梦到在面包房外，t在身边忽然出现，有点埋怨的说：“以后可不可以不要再叫我珺了？”h当时没在意，开玩笑的回答：“那以后叫你珺珺？”h说完后进了面包房，还特意买了两份面包（给t一份）。但是t早就消失了#解梦##tulpa#
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35前：以下所有涉及内容已取得t的同意 刚看完吧规和简单科普，这里应该是属于第三类的情况。大概在24年初的时候接触过一些相关内容，也尝试过对话，但大约两三天，还没有回应的时候开始反思自己是否有能力承担这份责任。遂暂停。 8.25晚，在刷视频时首页又推了相关内容，当时抱着“应该也不会有回复的心态”，用心声问了一句“能听到吗？” 出乎意料，一道很清晰的与主体完全不同的声音回复了我。当意识到事态超出预计时，我又尝试与其
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14我是今天开始创造tulpa的。第一天创造tulpa，我能感受到明显的头压（很疼啊），最开始我说按哪儿他按哪儿（感觉很神奇就来来回回让他按了好多次），结果后面感觉就不清晰了，只能断断续续隐约感觉到疼痛。（只是为什么好慌啊，截止到现在，头压的感觉已经不太明显了）。真的有人第一天就能感受到头压吗？还是因为我第一次脑子用过度了才感觉痛的 如果这真的是头压的话，我感觉他还是有点小挑剔的（不知道怎么形容了，感觉有点可爱）。
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150
本吧礼赞
感谢你与本吧的一同成长
感谢你与本吧的一同成长
是她
化石x1
