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0因为这个病头疼，头晕难受的不行，最后终于控制住了保持在118－78不晕了，谁和我一样，我发你，不图回报，一起加油，共同摆脱高压
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125本人新建立了一个高血压交流群，供各位高血压患者分享降压经验，广告勿扰。想进私，或者我拉你
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0在现代快节奏的生活中，高血压正悄然成为威胁人类健康的 “无声杀手”。它如同潜伏在身体里的隐形炸弹，常常在毫无征兆的情况下，给健康带来沉重打击。高血压，指的是动脉血压持续升高的一种慢性疾病。许多患者在患病初期，可能并无明显症状，正因如此，它才容易被忽视。然而，一旦病情发展，可能出现头痛、眩晕、心悸等不适。长期的高血压，更是会对心脏、大脑、肾脏等重要器官造成严重损害，引发冠心病、脑卒中等致命疾病。高血
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1头条高血压 血糖 石斛 磷虾油 莓茶等软文功效技术户切量
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0首先要做到的：尽量少吃寒凉的食物，比如海鲜、啤酒、牛奶、西瓜等等，并且节欲不熬夜。 其次可以从下面的扶阳方法中选择一种或几种适合自己的： 每天花十五分钟打一套八部金刚功 每天花一小时太阳晒背 隔几天做一次艾灸，选择关元穴、足三里、三阴交等穴位 最后，有条件的话，可以找靠谱的扶阳中医用汤药调理。
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248自己高血压已经有几年了，之前都把测量的数据写到纸上时间久了就找不到了。后来发现了一款可以在手机上记录血压的APP，能否方便的记录血压 还能给血压数据打标签记录多了还能对血压进行分析，关键还能导出血压的记录方便打印出来给大夫看。这个软件完全免费并且没有广告，挺好的。大家可以在华为、oppo、vivo、小米等各大应用市场搜索：【血压笔记】，不要下载错哦。
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11以前 120–180呢 现在77–130 谁需要找我 我学雷锋做好事 发给你们
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4你血压高没关系，我愿意照顾！
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66高血压健康交流，用最合理的方法降压
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54血压高的兄弟，控制不好的兄弟，可以来交流交流，分享经验。
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135高血压控制不理想的可以来，分享降压经验，一起控制好血压，冬天了有很多都会不稳定。
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13治疗高血压我知道一个方法能治好，心肝脾肺肾等疾病金刚功都有其配套的动作。我有位亲人就是靠练了八部金刚功，练习后可配合药物一起治疗，彻底摆脱了疾病烦恼，下面说说金刚功的功效和作用: 八部金刚功由道家南五祖张紫阳创立，本为道家秘不外传之法。后由张至顺道长（道号米晶子）怜悯苍生多灾多难特将功法公之于众。张至顺道长是中国道教全真龙门正宗第二十一代传人，他遵循祖师“代代传不能断”之遗训将此功法整理成文字公诸于共 6 张
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12去年确诊的高血压，高压达到186，就用了降压药，同时戒烟戒酒减肥。 半年前开始减为半粒，现在高压120，低压68，高压在高压区间上限，低压也在低压区间下限。 这种高压高，低压低的情况有点诡异了，不知道能不能把降压药停掉。 有没有病友有相关经历？
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0因为大部分 高血压是颈源性高血压，所以，使用第二代床垫即昂首床垫是可以缓解高血压的，下面这是昂首床垫基本用法，请参考。共 4 张
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71高血压患者互相监督，用正确的方法，稳定血压。分享经验。
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0预防高血压，从生活方式入手导语：高血压被称为 “无声杀手”，早期常无明显症状，但会增加心脑血管病风险。预防高血压，关键在日常习惯的调整。一、饮食 “三少三多” 原则少盐：每日食盐摄入＜5 克（约 1 啤酒瓶盖），减少酱油、腌制品等高钠食物。少油：选择橄榄油、菜籽油等不饱和脂肪，避免动物油和反式脂肪（如油炸食品、糕点）。少糖：限制含糖饮料和甜点，预防肥胖及胰岛素抵抗。多钾：多吃香蕉、土豆、菠菜等富钾食物，帮助
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0高血压高血糖高血脂高尿酸，都不再是难题
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2这部分叫作颈性高血压， 建议大家尽早使用护脊床垫——它是形状不一样的床垫，注意只有昂首一个品牌的。请参考。
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1显然，长年吃降压药不是一个好方法，它只是降压，并不是解决问题。 我一直觉得很奇怪，明明现代医学研究已经表明了，超过一半的高血压是颈椎病引起的，但知道这个的人很少。为什么这方面科普做得不好。 想缓解颈椎问题，推荐大家多做颈椎操，多使用昂首床垫即护脊床垫来缓解，后者是比较好坚持的方法 ，只是知道的人不多，推荐给大家，下面是昂首床垫即护脊床垫的用法图片，一部分，其它自己解决。 也欢迎大家一起讨论。 顺便科普一共 5 张
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1大家注意啦，很多所谓的慢性病其实是颈椎病引起的，吃药只是控制感受，没有什么作用的， 推荐大家尽早使用昂首床垫即第二代床垫，这才是更好的方法，它也可以当老式普通床垫使用的，请参考。
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1护脊床垫并非普通床垫，更非市场上常见的分区床垫。那些将普通床垫或分区床垫包装成“护脊”功能的产品，实则是误导消费者的营销陷阱。真正的护脊床垫是斜面设计的昂首床垫，其核心原理是通过头部斜面牵引矫正脊椎，减少因错误姿势导致的累积伤害。 来百度APP畅享高清图片 以下是选购要点： 一、认准昂首品牌与斜面设计 护脊床垫由昂首团队首创，其他品牌宣称的“护脊”功能缺乏科学依据。其独特设计能通过《麦肯基疗法》原理，在睡共 8 张
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11护脊床垫与普通床垫的主要区别在于其设计理念和功能。 护脊床垫，又称斜面床垫或昂首床垫，其核心设计是通过头部斜面设计实现睡眠中的脊椎温和牵引，逐步恢复自然生理曲度，从而减少因错误作息姿势对脊椎的累积伤害。这种设计利用人体重力进行牵引矫正，帮助矫正变形的脊椎，预防脊椎侧弯、颈椎病、腰突等问题。下面是护脊床垫即昂首床垫的图片 。 护脊床垫通常采用高弹性支撑与压力分散特性的材质，如乳胶记忆棉，以避免传统硬床垫共 9 张0家人们！今天聊个高血压患者超实用的冷知识 ——CYP2D6 基因检测！原来同一种降压药，有人吃一片就有效，有人却完全没用，可能是这个基因在 “搞事情”！😲 先举个例子，我邻居叔叔常年吃某款降压药，血压却总不稳定。后来做了 CYP2D6 基因检测才发现，他属于 “慢代谢型”！这个基因负责代谢很多常用降压药，像美托洛尔、卡维地洛这些，如果是慢代谢体质，药物在体内代谢不掉，就容易堆积过量，副作用变大，还可能引发心动过缓！💊 检0高血压的克星找到了，前段时间感觉全身乏力，看会手机就感觉头疼，去检测了一下，原来是血压高了，高压150多，低压100零几，医生开了些降压药，但我没吃，我知道一旦吃了就不能停下来，要吃一辈子，我改掉了熬夜的不良习惯，开始锻炼，很少玩手机，然后天天量血压，血压一直保持没怎么往上涨，也没有降下来，一次去乡下一个朋友家，和他父亲聊天，聊到我有高血压，他去山上给我找了几种野草，叫我拿去泡水喝，血压可以降下来，回来试510雨落0
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每次第一次量，总是在正常值徘徊。后面过10分钟量，很正常。0今天我把20张妈妈的检测报告，上传到了人工智能进行分析，知道了妈妈意外离世的原因。原来妈妈一直有高血压，经常去医院看病却没有发现，没有接受过规范治疗，结果高血压引发脑出血。住院手术治疗不能改变病程进展，一切都是不可逆的。8基本信息 年龄：38岁 女 已婚已育 疾病类型：急性高血压 我是地地道道的老北京，独生子从小家庭优越，所以从小就是备受疼爱，我的生活基本没有太大的起起伏伏，所有的困难都有人帮忙解决。 我的父母也是比较恩爱，现在六十多岁了，遛弯时还能拉着手，也不腻的荒。所以这样的婚姻生活就深深的烙在的脑海里。就这样谁能到我会被气的出现高血压了。 有次我的老公在一次喝完酒被人送回来了，都晚上十一点多了，因为平时也是这个点，所以我63号复检，请问吃硝苯地平控释片怎么样？能降到正常水平吗？0以下是关于了解高血压、糖尿病等疾病遗传风险及根据检测结果预防疾病的相关信息：了解遗传风险的方法 - 基因检测：通过采集血液、唾液等样本，分析特定基因位点，评估高血压、糖尿病等疾病的遗传风险。一些基因检测公司可提供相关服务，检测结果能提示个体携带的疾病相关基因突变情况。 - 家族病史调查：详细了解家族中是否有高血压、糖尿病患者，尤其关注一级亲属（父母、子女、兄弟姐妹）的患病情况。若家族中有多人患这些疾病，遗0三高人群，也就是高血压、高血糖、高血脂患者，你们可知道，从血管堵塞到脑溢血，仅仅只需三步，而且身体会提前“拉响警报”，这些预警症状千万别不当回事！ 第一步，血管“生锈”。三高人群长期处于血压、血糖、血脂异常状态，血液变得黏稠，就像河道里满是泥沙的水流，不断冲刷着血管内壁。血管内皮在这种冲击下逐渐受损，变得坑洼不平。这时，血液中的脂质、胆固醇等物质就会趁机“钻空子”，沉积在这些受损处，形成斑块，让血0共 8 张
