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34骑车看世界现面向群全体成员征集队服设计方案。欢迎有特长的队友主动报名: 参与方式:根贴发设计作品。并附说明。(为防止别人盗用,建议将图片打上“骑车看世界的水印图”,水印图可以找群主要。) 奖励方式: 1、凡参与并提交设计作品者,作品通过管理会议审核,无论是否最终被采纳,群主将请每个参与设计的人员吃饭。 2、提交的设计作品被采纳者。将免费获赠设计者一套成品队服。 3、非管理员设计的作品被采纳。除以上两条奖励外
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11.摇车的时机:切记摇车一种手段而不是耍酷给别人看 以下时机适合摇车: ·起步:踩踏力量大,起步较快 ·上坡(含短上坡冲刺、长上坡) ·会阴需要休
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0昨天终于去了一回传说中的妙峰山,跟同学从上地出发,走的温泉路,然后军庄镇。还没到山脚牌楼已经累掉半条命,7点出发,9点半到山脚牌楼,中途在KFC
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0六日参加不了活动了 希望领队管理谅解 别T我哈 每天晚上可以刷街 刷街的联系我。这要不累绝对去!
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9因现在骑车看世界开通了沈阳分部,对相关发贴格式做一下规范。 一、活动召集贴: 标题格式如下: 【地区+活动召集】+活动名称 【北京活动召集】2013年
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5她生病了,跟我约好的那俩哥们因为我已经延迟好几天了, 一边是女神,一边是一起的骑友,咋办?我是等她,还是撇下她自己走???这最紧要的关头啊
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0累啊!洗澡睡觉。
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6收队的哥哥 姐姐 大爷 大妈 叔叔 阿姨 麻烦你们了~
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8一楼给度娘
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127号下午7:30四道口小聚“欢迎豆包+欢送青海湖”。 集合地点:四道口华联门口, 集合时间:7:30左右。 联系人:字母13810203843,逗逗牛15801205875。
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0嗯哼
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4一楼还是度娘的
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51128一楼给度娘66爬山时间:2013年05月26日星期日 活动名称:周日爬香山活动 约定地点:香山门口 约定时间:早上八点半(参与人员较多,保持通讯畅通,确保准时出发)74月1日,从宁波开始徒步去西藏,现在杭州九溪836度娘 一楼永远是你的3谁是大吧21@豆包哥012013年春季到了,车友们开始忙碌,春季正是骑车健身的好季节。在我们出行之前,了解一些春季户外骑行注意事项是很有必要的,有助于车友的自身防护。 (1)注意时间的选择 在春天,早上的气温一般很低,雾气比较大,空气中的杂质也比较多,这时候并不适合我们出行;太阳出来,雾气散尽,气温有一定的回升,此时才是比较适合骑行健身的时候。如果遇到下雨、大雾、扬沙的天气尽量停止出行活动,以免着凉或患呼吸道疾病。(早晨8-10点)01骑行大腿酸痛和乳酸积累的问题乳酸是人体的一种运动调节剂,当在距离运动的时候脂肪被分解成热量和乳酸(所以胖的人相对更容易产生乳酸),乳酸会刺激神经,造成疼痛和疲劳的感觉。 乳酸也是一种身体的保护措施,因为过于剧烈或者持续的强烈运动,会拉伤肌肉损害身体机能,所以在高强度运动下,身体会相应的抑止人的活动能力,让人感觉疲劳和超常的疼痛,以防止过于剧烈的运动对身体造成伤害。 对于运动员提供运动水平乳酸也是一大1