检测对象：① 姜女士 25 岁 ② 宝宝 女 1 岁 症状描述：宝宝反复性湿疹，且难以消退 检测结果：姜女士和宝宝的检测结果都是鸡蛋强阳，蛤蜊、α-乳清蛋白、酪蛋白中度阳性 调理方式：姜女士和宝宝都忌食了鸡蛋，同时给宝宝换服水解奶粉 调理周期及效果：鸡蛋忌食半个月后，姜女士反馈宝宝湿疹退下去了 案例图片：

今天真的太太太冷了吧！ 天气一冷，就想摄入“高热量” 奶茶配火锅，炸鸡加可乐 还有最近的入冬四件套： 烤红薯+糖雪球+糖炒栗子+网红奶茶 感受冬日的满满幸福感 吃货每日要考虑的大概就是： 早中晚都安排什么好吃哒？ 但是，等一下！！！ 你以为美食就真的没问题吗？ 你吃进去的食物，不会“侵害”你吗？ 友友们，要注意啦！ 当你的身体出现“信号” 小心食物不耐受威胁你的健康！ 你每天吃的食物，真的都适合自己吗？ 研究表明 许多慢

3代试管成功率多少？去哪里做比较好？

妈妈的饮食，宝宝的体质。进食不耐受食物母亲的婴儿比不进食不耐受食物母亲的婴儿湿疹发病率升高，其发生机制与哺乳期母亲摄入敏感食物，产生食物特异性 IgG 抗体，与食物抗原形成免疫复合物大分子，随血液循环到乳汁有关，发育不成熟的婴儿肠道无法消化乳汁中的这些大分子物质，出现湿疹、肠绞痛等症状。母亲回避敏感食物，减少了大分子免疫复合物的生成，乳汁中的营养物质更易消化吸收。

牛奶和鸡蛋是婴儿早期最主要的膳食蛋白来源，含有丰富的营养。婴幼儿胃肠道发育尚不完善，很多蛋白质食物未经完全分解就直接由肠道黏膜吸收，人体免疫系统将这些成分当做有害物质，引发过度保护性免疫反应，产生食物特异性IgG抗体，尤其是鸡蛋中含有多种蛋白，如类黏蛋白、卵黏蛋白、卵白蛋白、卵转铁蛋白等，均可作为变应原，IgG抗体与这些食物大分子形成免疫复合物（Ⅲ型变态反应），从而诱发机体出现一系列损害，诱发皮肤产生湿疹

关于鼻炎，相信很多人都有发言权。毕竟频繁鼻塞、流鼻涕、打喷嚏，让鼻炎患者无论到哪都能收获一大波关注。但是，那些年反复发作的「鼻炎」，真的没有有效的解决之道吗？答案，就让他们来告诉你！ shi nian de yin ying 10年的鼻炎阴影 “每天走到哪，鼻涕就擤到哪。”被鼻炎折磨了10年的刘先生，本来对鼻炎这件事已经感到绝望。 10年的时间里，他尝试过各种各样的治疗方法。外用、内服、查过敏原等等，但都没什么显著效果。而且鼻炎还引起了

前面我们已经介绍过肠道的一些问题，今天我们主要来了解一下食物不耐受。 人体对某种食物或某些食物,不能充分的消化和吸收，这是因为人体对此种食物缺乏消化它的酶，而当这种食物食用过多之后,就会出现不耐受的情况，进而引发人体出现各种不适的症状和疾病！ 例如，很多宝宝对牛奶中的乳糖不耐受，是因为宝宝的消化系统发育不成熟，缺乏乳糖酶，进而导致宝宝出现肚痛、腹泻等症状！ 那是不是所有人都会有食物不耐受的情况呢？ 回答是

有些人在吃过某种食物后，会出现肠胃或皮肤不适，这并不是过敏，临床上这种“遗憾”也可能是食物不耐受。而对于吃货们来说，这种遗憾真的是太痛苦了，有没有缓解的方式的？ 　　一半中国人对牛奶不耐受 　　食物不耐受的症状有表现在消化系统的，如腹痛腹泻；有皮肤系统的，如皮疹、瘙痒。除了牛奶，还有部分人吃了比较多的冷冻的海鲜过后，身上会起痒痒的红疙瘩。另外，像辣椒、韭菜等自身含有刺激性的食物，会让人食用过后产生胃

研究表明，孤独症儿童存在更多的饮食不耐受；且婴幼儿童食物不耐受发病率高于成人。禁食不耐受和饮食干预是改善自闭症的重要方式。 孤独症谱系障碍 孤独症谱系障碍(ASD)为一类广泛性神经系统发育障碍，以社会交往及交流障碍、兴趣狭窄、刻板与重复行为为主要特点，已成为儿童精神类致残的重要疾病，给家庭和社会带来了巨大的社会和经济负担。孤独症儿童较正常儿童存在更多的饮食不耐受，这可导致儿童智力及免疫力低下、胃肠功能紊乱

提到食物不耐受,有些人想当然地认为它与食物过敏是一个概念。但你知道吗?这两者是不同的概念,并且相比于食物过敏,我们更需要格外关注食物不耐受! 　　食物不耐受和食物过敏,有何不同? 　　这里,小编就先借用美剧《生活大爆炸》的两段情节来说明一下两者的区别: 　　《生活大爆炸》中既有霍华德对花生过敏的情节,也有莱纳德的乳糖不耐受的设定,因为这个乳糖不耐受,莱纳德没少受到小伙伴的调侃。在片中,霍华德误食花生后,身体很快便产生反

图片来源于网络 中秋节是阖家团圆的日子，赏月、吃月饼、把酒言欢，螃蟹也正是肥美的时候，欢乐的氛围下不免推杯换盏、大快朵颐，不过千万不要忘记以健康为准则：饮食有度、节制酒水、巧食月饼。 现在社会，三高已经不足以包括所有慢性病了，早就开始流行四高：高血脂、高血压、高血糖、高尿酸，还有其他慢性疾病，不敢武断低地说这些病都是吃出来的，但是得了这些病的人，必须要注意饮食，尤其节假日聚餐，应格外谨慎。 那么今年，

生活中多种坏习惯会影响肠道菌群，使得肠道菌群失衡，如滥用抗生素、不洁饮食以及暴饮暴食等。当肠道菌群失衡时会降低肠道抵抗力，诱发一系列疾病，那哪些症状说明肠道菌群失衡了呢。 肠道菌群失衡的症状有哪些？ 1、对糖分非常渴望 随着生活水平质量提高，人们饮食越来越精细化，特别易获得高糖分食物。若身体过度渴望高度加工的食物，这是肠道菌群失衡的一种表现。经过研究发现，肠道菌群能调节饮食喜好和食欲。饮食中的精制糖，

在哺乳期间 作为妈妈 总是有很多饮食禁忌 忌生冷 忌辛辣 忌油腻 咖啡 绿茶 奶茶 可乐 都被拉入黑名单 刚刚晋升妈妈的小美 作为“吃货”非常痛苦 但为了宝宝的健康 一直严格控制自己的饮食 宝宝却还是患上了反复性湿疹 这让小美一家子都操心极了 寻医问药还是反反复复 累了家人，苦了孩子 宝宝的湿疹诱因有很多 有环境因素，有遗传因素 导致宝宝身体免疫失调出现湿疹 最新研究显示 哺乳期间吃不耐受食物的母亲，她的宝宝比不吃不耐受食物母

您的孩子是否总是注意力不集中，没法专注做事，爱走神？ 您的孩子是否好动、多动，经常坐立不安？ 您总是觉得孩子学习不用心，不专注，不够努力 1、当他注意力不集中时，对他说话时常常会目光游离不定，且记不住对方所说的话; 2、注意力不集中时经常拒绝做一些需要持续用脑的事情; 3、常常丢三落四，很容易被周围的一丁点响动分散去注意力; 4、记不清老师上课教的内容和布置的作业 除了注意力不集中的问题之外，你的孩子是否经常拉肚子

2020年新春，我们每个人都参与了一场名为“新冠肺炎”的战役。在这场战“疫”中，人体自身免疫力成为了热门话题，被广泛提及。最有效的药物是人的免疫力 2020年新春，我们每个人都参与了一场名为“新冠肺炎”的战役。在这场战“疫”中，人体自身免疫力成为了热门话题，被广泛提及。最有效的药物是人的免疫力上海华山医院感染科主任张文宏在接受采访时指出，最有效的药物是人的免疫力。现阶段的重症病人只能通过生命支持的方式，来等待

食物不耐受是一种由食物引起的变态反应性疾病,也就是人的免疫系统把进入人体的某种或多种食物当成有害的抗原,针对这些抗原产生过度的保护性免疫反应,从而导致一系列的临床症状,涉及范围较食物过敏更加广泛.当前,食物不耐受是世界各国的研究热点之一,其应用正在世界范围内迅速普及,也越来越受到重视.1食物不耐受的发病机制Fooker认为食物不耐受的发生是免疫系统把进入人体内 食物不耐受引发的疾病与症状，类目繁多。其中，以消化系统疾病

在日常生活中 一些饮食习惯正不知不觉地伤害我们的身体 赶快看看你有没有中招吧！ 一、高盐 世界卫生组织推荐盐的摄入量为每天5g，但2012年调查显示，我国居民人均每日食盐摄入量为10.5g，远远大于推荐值。 “重口味”的饮食刺激着我们的味蕾，因而大受欢迎。但这重口味，却会给血管和肾脏带来重负担。 一方面，盐的主要成分是氯化钠。当人体内钠的含量过多，就会加大人体对水的需求，过多的水分导致全身血液循环量增加，从而造成血管的

简介:食物不耐受是一种复杂的变态反应性疾病,人的免洗系统把进入人体内的某种或多种食物当成有害物质,从而针对这些物质产生过度的保护性免疫反应,产生食物特异性IgG抗体,IgG抗体与食物颗粒行程免疫复合物(Ⅲ型变态反应),可能引起所有组织(包括血管)发生炎症反应,并表现为全身各系统的症状与疾病. 症状:初期,食物不耐受引起的不适症状并不明显或不严重,因此患者可能会持续性进食从而导致免疫系统的超负荷,致使人体各个系统出现相应的症状,包

美国代谢类型检测技术研究发展的权威领导人士威廉·林兹·沃尔科特（William L﹒Wolcott），30年来专注研究食物对人体健康的作用，他指出：每个人体质不同，吃错食物，情绪、精神及健康状态都会大受影响。 简单来讲，就是人体对于食物的吸收具有选择性。某些食物进入人体，人体免疫系统会将其当做有害物质进行反应，从而产生食物特异性IgG抗体，造成组织炎症反应的出现，严重时表现为全身各系统的症状和疾病。这就是食物不耐受。 常见的有腹

导致食物不耐受的食物有这8种： 1、花生类 花生和花生相关制品。 2、贝壳类 螃蟹、龙虾、小龙虾等。 3、鱼类 带蹯的海鱼、淡水鱼等。 4、蛋类 蛋类及相关食品。 5、乳类 乳类及相关乳品，如奶酪、酸奶和发酵食品。 6、坚果类 杏仁、胡桃、巴西果、山核桃、榛子等。 7、大豆类 大豆和大豆相关制品。 8、谷物类 带有面筋的谷物产品，如黑麦、小麦、燕麦等。 婴幼儿乳糖不耐受症 婴幼儿患上这种病症属于吸收不良综合征一部分，还有另一个名字叫

点击展开，查看完整图片点击展开，查看完整图片点击展开，查看完整图片 这些词你都懂了吗？ 食物不耐受是日常饮食中的“潜在危害”，只有了解食物不耐受及其影响，才能更合理地安排饮食，以此减少慢性疾病的产生。 关注你的健康饮食，食验家一直在行动。

保持肠道微生态平衡到底什么是肠道微生态，怎样才能平衡？ 肠道微生态是指寄生于人体肠道内的微生物与人体之间相互作用，共同构成的一个生态系统。人体的微生态主要包括眼睛、口腔、皮肤、胃肠道、生殖道等七大系统，其中占据最主要地位的是微生物的数量最多的肠道微生态，寄生于人体肠道内的微生物约有一千多种，包含了细菌、病毒、真菌等微生物。肠道微生态和人体之间是一种共生的关系，离开了肠道微生物的作用，人体是无法单独

宝宝食物不耐受又叫做糖类不耐受，是一种由于乳糖不耐受造成的消化系统疾病。主要的表现就是长期腹泻，如果不耐受的情况很严重，那么就容易导致宝宝生长发育受影响。那么,宝宝食物不耐受危害有哪些呢？ 首先，宝宝食物不耐受会出现腹泻，如果腹泻比较轻微，那么可以通过一些调理措施改善，如果腹泻症状严重，那么就很容易导致宝宝大量失水，造成宝宝脱水，甚至是出现酸中毒，生长发育停滞或者是停止，甚至是容易出现肠绞痛。宝宝哭

不良反应： 宝宝添加辅食以后，家长可能会遇到宝宝对食物“过敏”的情况，有的家长就会非常紧张不知如何处理；有的家长，为了避免孩子的“过敏”而预防性地减少宝宝摄入食物的种类等等 今天就来说说宝宝“过敏”这个事情，过敏其实就是宝宝对食物的不良反应，宝宝对食物的不良反应有二种：一种是食物不耐受，一种是过敏 食物不耐受相对于过敏是要轻得多，真正的食物过敏会引起免疫系统反应，影响身体的许多器官 宝宝对食物的反应大

在国人营养健康普遍得到提高的时代，我们更应该关注膳食的“安全性和科学性”，学会甄别适合自己身体的食物，才能从源头提高自身免疫力。食验家，以“让每一个中国人吃好，更吃对”为使命，推广并普及食物不耐受概念，帮助人们识别不耐受食物，构建科学、合理的饮食结构，为人体健康及免疫系统保驾护航。

孩子在夜里常常睡不着莫名情绪烦躁对外界的声音充耳不闻... 自闭症孩子们内心丰富却无法与人沟通他们就像是漆黑夜空里的星星一样孤独地闪烁在另一个我们无法走进的世界... 自闭症诱因多元，不可忽视的饮食因素 自闭症的孩子经常生活在自己的世界那么，家长们可知道自闭症是怎么形成的吗？了解成因，对于自闭症孩子的治疗很有帮助下面，来探究一下吧~ 自闭的来源，可能来自这些——新陈代谢疾病如苯酮尿症等先天的新陈代谢障碍，造成脑

成年人的世界 除了“容易长胖”，什么都不容易 疑问 为什么有些人怎么吃都不胖 而自己喝水都长肉？ 辛辛苦苦节食运动1个月 结果一上秤，竟然还比原来胖了几斤 胖的容易，胖的坚持，胖的顽固 身上的脂肪赘肉纹丝不动 不仅不美观、影响自信 还会伴随许多健康问题 高血脂、高尿酸、高血压、心律不齐 脂肪肝、多囊卵巢、内分泌失调 便秘、腹泻、腹胀、肠胃不适 …… 要怎样才能变瘦？ 如何才能改变“易胖体质”？ 今天，就与食验家一起来了解

食物变应性是指由于进食一种特殊食物后会反复发生症状，而此种食物已证明有免疫根据（对食物的IgE抗体）.食物不耐受是一种复杂的变态反应疾病，是人体免疫系统对进入体内的某些食物产生的过度保护性免疫反应，可引起全身各系统的慢性症状。 如果不幸患了食物变应性和不耐受性的话，日常生活中应该多多选择如下这几样食材： 鸡蛋营养丰富，深受广大主妇青睐，鸡蛋又叫做鸡卵、鸡子，是母鸡所产的卵，它的外有一层硬壳，内则有气室、卵

关爱自闭症儿童之“肠漏” Attention To Autistic Children 自闭症的成因至今无法确定，但说法众多。而近年来，在自闭症的多种成因中，一个重要的诱因，越来越被人们所关注。那就是“肠漏”。 《柳叶刀》发表研究证明，肠漏症会导致狼疮、类风湿性关节炎，以及过敏、自闭症、抑郁、湿疹、牛皮癣、代谢综合征等。 《儿科胃肠病学与营养期刊》的一项研究发现，自闭症患儿及其血亲患有肠漏症的概率更高。 什么是“肠漏”？ 肠漏，可以理解为肠道通

2020年新春，我们每个人都参与了一场名为“新冠肺炎”的战役。在这场战“疫”中，人体自身免疫力成为了热门话题，被广泛提及。最有效的药物是人的免疫力 2020年新春，我们每个人都参与了一场名为“新冠肺炎”的战役。在这场战“疫”中，人体自身免疫力成为了热门话题，被广泛提及。最有效的药物是人的免疫力上海华山医院感染科主任张文宏在接受采访时指出，最有效的药物是人的免疫力。现阶段的重症病人只能通过生命支持的方式，来等待

您的孩子是否总是注意力不集中，没法专注做事，爱走神？ 您的孩子是否好动、多动，经常坐立不安？ 您总是觉得孩子学习不用心，不专注，不够努力 1、当他注意力不集中时，对他说话时常常会目光游离不定，且记不住对方所说的话; 2、注意力不集中时经常拒绝做一些需要持续用脑的事情; 3、常常丢三落四，很容易被周围的一丁点响动分散去注意力; 4、记不清老师上课教的内容和布置的作业 除了注意力不集中的问题之外，你的孩子是否经常拉肚子

新生儿宝宝6个月后 都会开始添加辅食以补充营养 但却吃出便秘、腹泻等烦心事 其实，宝宝辅食添加有很多注意事项 吃得太多，容易影响宝宝肠胃健康 还可能让宝宝出现过敏问题 吃得太少或不对，也可能导致宝宝营养不足 不利于宝宝健康成长 辅食的过程中出现“便便”不对劲 可能来自对食物不耐受哦~ 辅食吃不对，宝宝要受罪 食验家案例：2岁宝宝迁延性腹泻，湿疹反复 自从开始添加辅食，陈宝宝排便一直不正常，排便呈水糊状、不成型，有时还

包括母乳、牛奶、羊奶等绝大多数哺乳动物乳汁在内的奶类都含有一种非常独特的糖类——乳糖，它一种只在哺乳动物乳腺中合成的糖，在其他天然食物中几乎从不出现。乳糖是由一个葡萄糖和一个半乳糖残基构成的双糖，进入小肠后需要水解为D-半乳糖和D-葡萄糖两种单糖后才能被小肠上皮细胞吸收而进入血液代谢，这一水解反应是由乳糖酶（lactase）催化的。乳糖酶是附着在小肠上皮外表面上的几种双糖水解酶之一，其性质是由特定基因编码的蛋白

众所周知，宝宝的生长发育并不是线性增长，而是会出现一些波折和转变，其中就有“猛长期”。猛长期也被称为快速生长期，是生长发育过程中十分重要的一部分，每个宝宝都会出现。那么，宝宝进入猛长期会有哪些表现呢？今天小编就给大家说一说。 发现这三个信号，宝宝已进入猛长期 宝宝进入猛长期后，会有以下三个表现，父母一定要重视起来： 1.经常夜醒 进入猛长期后，宝宝的睡眠质量会变差，晚上经常夜醒。宝宝还不会说话，只能通过哭

自闭症的孩子经常生活在自己的世界中，以自我为中心。在自闭症的孩子眼里，没有任何事情可以影响到他们，他们只会一直呆在自己的空间里。那么，家长们可知道，自闭症是怎么形成的吗？ 自闭症常见的病因 　　1、遗传：大量研究证实孤独症有遗传易感性。目前已发现常染色体上10个以上与孤独症相关基因。若孤独症患者的母亲再次怀孕，第二个子女的孤独症患病危险几率为5%。一些孤独症患者的父母和其他亲属也有社会交往障碍和重复刻板行

现在由于很多因素影响，会导致孩子出现自闭症，而且自闭症会影响孩子的性格。自闭症是需要进行治疗，及时治疗可以帮助孩子的性格恢复。如果患病，先天自闭症能治好吗？ 先天自闭症能治好吗 有些孩子出现自闭症是因为后天因素引起。有些孩子是由于先天性的自闭症。不管什么类型自闭症，都需要及时的进行治疗，这样可以使孩子的性格得到及时的纠正。那么先天性的自闭症能治好吗？ 1、先天性的自闭症并不是不治之症。它主要是出现一些

有人说，减肥不能喝牛奶，有人说晚上喝牛奶比较能助眠，有人说...... 牛奶中有哪些营养素？它们又有什么作用，减肥到底应不应该喝牛奶？ 下面分别从牛奶的营养成分、优点、缺点，以及瘦身过程中应该怎么喝牛奶展开论述。 一杯牛奶在蓝色背景 01牛奶的营养成分 每一份(240cc)的全脂牛奶约含有8克的蛋白质、12克的碳水化合物及8克的脂肪，并含有维生素B群、钙、磷、钾、钠、铁等多种维生素及矿物质。 牛奶中有近九成是水分，其中最有价值的两

食·验·案·例 张女士，45岁，财务 2020年11月中旬，张女士单位进行体检，结果显示某项指标异常，提示为严重贫血，并被告知需要进行骨髓检查。这一下，彻底让张女士陷入了惊慌。自己平时营养都不错，怎么会发生这样的情况？ 带着疑问与不安，张女士在专业医师的指导下，进行了各种血样指标检测，其中包含食物不耐受检测。才得知她的严重贫血，是由于缺铁、铁蛋白低等等，引发的免疫力低下、食物不耐受、肠漏症导致的。而张女士平时的一

食物过敏、食物敏感或食物不耐受都是大多数人对食物本身或食物中的某些成分的一种不良反应。日常生活中，我们经常将这些词互换使用，比如很多人可能对某种食物有不良反应，他们会很快把这种反应归类为食物过敏。其实，食物过敏和食物敏感或食物不耐受之间还是有着很大的差别的。食物过敏症状可在进食后迅速出现反应，严重者甚至威胁生命。食物敏感或食物不耐受也可能导致类似的症状，但不会立即引起危及生命的反应。 食物过敏、食

相信很多家长都会有这样的疑惑： 为什么儿童的食物不耐受概率比成人高 为什么我的孩子容易食物不耐受？ 我有办法未雨绸缪，提早预防吗？ 其实，了解儿童食物不耐受的几个主要原因，就能解答你的问题。 01年龄 受年龄的影响，孩子的胃肠道功能都在发育当中，对于食物的消化能力较弱。 而食物不耐受，正是由于对食物的不完全消化，导致食物分子进入肠道后被识别为外来物质，引发免疫系统反应。有研究表明，随着儿童年龄的增大，IgG阳性率

由于幽门螺杆菌的传染性，让这个疾病不单单是个人健康问题，还上升到社交问题，甚至家庭关系问题。中华医学会幽门螺杆菌学组的流行病学调查结果显示，我国幽门螺杆菌的感染率为59%，也就是说，不到2个人中就有1人感染。全球约有44亿幽门螺杆菌感染者。 2007年世界胃肠病学组织（World gastroenterology organization，WGO）发展中国家胃幽门螺杆菌感染指南指出，中国作为HP高感染率的国家，3~12 岁儿童的 HP 感染率为41%，因此家中有孩子的家长更要注意

在人们眼中，牛奶是一种非常有营养的食物，它里面含有很多的蛋白质与钙元素，对于成长发育的小孩子来说，是非常有用的。 但是关于每天坚持喝牛奶，也是有着一种争议，有些人从中医那里了解到牛奶是寒性食物，喝多了对脾胃不好。所以，很多人在喝了牛奶之后，就会出现腹泻、拉肚子的情况。也有不少中医也是这样认为的，建议大家少喝牛奶，一些朋友也就听之信之。 其实，中医说的没错，在中医的观点里，讲究一个阴阳平衡，有阴就有阳

成年人的世界 除了“容易长胖”，什么都不容易 疑问 为什么有些人怎么吃都不胖 而自己喝水都长肉？ 辛辛苦苦节食运动1个月 结果一上秤，竟然还比原来胖了几斤 胖的容易，胖的坚持，胖的顽固 身上的脂肪赘肉纹丝不动 不仅不美观、影响自信 还会伴随许多健康问题 高血脂、高尿酸、高血压、心律不齐 脂肪肝、多囊卵巢、内分泌失调 便秘、腹泻、腹胀、肠胃不适 …… 要怎样才能变瘦？ 如何才能改变“易胖体质”？ 今天，就与食验家一起来了解

诺瓦克·德约科维奇，是一位知名的职业网球运动员。至今已赢得17个大满贯、33个大师系列赛和5个年终总决赛在内的74项ATP单打桂冠。 他也曾是一名食物不耐受患者，这段食物不耐受的经历与心得，被他写进《德约科维奇：一发制胜》一书中，而广为人知。 今天，我们就要来了解他的这段经历。 不明原因的症状 他与冠军失之交臂 那是在他初入职业的阶段。 法国网球公开赛上，正当赛程万分紧张时，他的腿部突然僵硬无法动弹，甚至感觉无法呼吸

“我易胖体质，喝凉水都会胖！” “我是天生就胖，从来没瘦过。” “我是实打实的胖，不是虚的。” 每个减肥失败的小伙伴，总能说出一百种自己瘦不下来的理由：运动不够多、吃得不够少、体质改不了，总归就是瘦身很难，减肥很慢！ 然而减肥这件事，找理由不如找源头！ 肥胖的根本原因是脂肪代谢力的降低，现代医学已经将肥胖列为慢性代谢类疾病。因此，找对方式提高代谢水平和代谢能力，才是健康减肥的关键所在。 1、分清你是什么胖

全世界范围内亚洲人的乳糖不耐受人群比例最高，是什么原因呢？ 很多人对“乳糖不耐受”这个词应该不陌生了，研究显示全世界范围内亚洲人的乳糖不耐受人群比例最高，达到90%以上。 水母基因在国内针对乳糖耐受情况做过专项调研，调研样本总计5471人，其中南方946人，北方2449人，未知地域2076人。统计结果显示在调查样本中超过99%的人都属于乳糖不耐受。 点击此处添加图片说明文字 基于10万例国人基因样本的水母基因大数据也显示，在基因样本

1905年，从事环境医学的英国医生France Hare博士发现，许多疾病包括痛风、湿疹、绞痛症等都和食物有关，在祛除有问题的食物之后，症状就会消失。这是人们最早认识的食物不耐受。 那么我们不免会有些疑问，痛风、湿疹等疾病为什么会通过食物引发呢？这一切就得从人体的免疫系统说起。 01 人体免疫系统的工作原理 人体免疫系统是一张复杂的网络，由免疫器官、免疫细胞、免疫活性物质组成。 它的日常工作就是监视、防御、调控。一旦发现外来

生活中多种坏习惯会影响肠道菌群，使得肠道菌群失衡，如滥用抗生素、不洁饮食以及暴饮暴食等。当肠道菌群失衡时会降低肠道抵抗力，诱发一系列疾病，那哪些症状说明肠道菌群失衡了呢。 肠道菌群失衡的症状有哪些？ 1、对糖分非常渴望 随着生活水平质量提高，人们饮食越来越精细化，特别易获得高糖分食物。若身体过度渴望高度加工的食物，这是肠道菌群失衡的一种表现。经过研究发现，肠道菌群能调节饮食喜好和食欲。饮食中的精制糖，

对于吃货而言吗，食物过敏是一种遗憾和痛苦。都说中国人是舌尖上的民族，但并不是每一个中国人都能够能有口福遍尝美味。有些人在吃过某种食物后，会出现肠胃或皮肤不适，然而这并不是过敏，临床上这种“遗憾”也可能是食物不耐受。 家里有个4岁宝宝的朱女士最近才发现自己孩子总是得湿疹，她在两个月前开始就给孩子吃了小麦粉，但不久之后孩子身上起了湿疹。她想到食物过敏，于是停止了喂养小麦粉，但有时候宝宝吃了一些面包也会得

食物过敏、食物敏感或食物不耐受都是大多数人对食物本身或食物中的某些成分的一种不良反应。日常生活中，我们经常将这些词互换使用，比如很多人可能对某种食物有不良反应，他们会很快把这种反应归类为食物过敏。其实，食物过敏和食物敏感或食物不耐受之间还是有着很大的差别的。食物过敏症状可在进食后迅速出现反应，严重者甚至威胁生命。食物敏感或食物不耐受也可能导致类似的症状，但不会立即引起危及生命的反应。 食物过敏、食