单色中国舞教练班招生啦 招生对象:针对有意向做舞蹈老师或热爱舞蹈的学员教学内容:软开度，素质训练，芭蕾集训 古典舞(综合性组合、技术技巧、成品舞)，民族民间舞蹈，独舞片段，集体舞，人创编，舞蹈教学方法等等 上课时间:周期三个月的培训，共60+1个课时，周一到周五上课。给自己一个实现梦想的机会，看到更自信的自己

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少儿舞蹈考级，目的是为学生的艺术水平提供规范性、权威性的鉴定，指出不足并给予正确的引导。主要是为了鉴定孩子的学习成果，培养孩子的学习兴趣。 舞蹈教师资格证，除了是对舞蹈老师水平的考察外，还是一种资质要求。也就是说，拿到这个资格证，你才能够上岗教学。

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学习舞蹈的优势 1.塑造优美形体。经过中国舞舞蹈训练（如挺胸、抬头、收腹）能使她们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。 2.增强肢体灵活性和柔韧性。由于学跳中国舞需要经常练习压腿、劈叉、下腰等，因而学跳中国舞可以锻炼身体的柔韧性。 3.增强吃苦能力，磨练心智毅力。无论学哪一种舞蹈都需要进行基本功训练。而众所周知，中国舞基本功的训练常常伴随着疼痛。因而在中国舞基本功训练中，能培养不怕吃苦的精神，磨练

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舞蹈生参加艺考的身材和身高是有一定标准的，一般舞蹈编导和舞蹈学专业身高要求在160以上，舞蹈表演专业身高在165cm以上。 舞蹈生艺考标准身材和身高 有哪些要求 🌟舞蹈生艺考标准身材和身高 舞蹈编导和舞蹈学专业标准身高在160以上，舞蹈表演专业身高在165cm以上，一般对应的体重是身高160㎝—体重90-95斤、身高165cm—体重93-98斤、身高170㎝—体重96-105斤。 参考内容： 身长：身体直立(不要过度弯曲也避免强硬向后挺，尽量在自然状态下进行相关

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招募有声读物主播，无门槛，声音好听就行。男女皆需，大量书单，一本书大约5000-10000一本书。有意者v我（见楼下）

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跳舞前通过拉伸热身来打开身体软开度，保持活络性，不仅在学舞过程中有一个缓冲期，避免因为突然运动而导致肌肉拉伤，而且还有利于更快地学习吸收舞蹈动作。 跳舞后通过拉伸热身，可以使紧张的肌肉进入放松状态，不仅是一项舒缓项目，也可以有效塑造身体曲线感。

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幼师能转行做舞蹈老师吗??? 单色中国舞教练班招生啦 招生对象:针对有意向做舞蹈老师或热爱舞蹈的学员教学内容:软开度，素质训练，芭蕾集训 古典舞(综合性组合、技术技巧、成品舞)，民族民间舞蹈，独舞片段，集体舞，人创编，舞蹈教学方法等等 上课时间:周期三个月的培训，共60+1个课时，周一到周五上课。给自己一个实现梦想的机会，看到更自信的自己

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准备姿态：两脚开立与肩同宽，脚尖朝前，双肩松弛，两臂自然垂于体侧。 动作要领：双手交叉在胸前，手臂伸直尽可能将肩部打开，身体保持直立状态，然后持续向后甩。 注意事项：千万注意，身体不可随肩部乱甩。

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动作要领：下巴先去找锁骨的方向，然后还原。然后，后脑勺去找后背，眼睛垂直看天花板。头先向右侧，去找肩膀的位置，还原后，再向左侧做，同样找肩膀的位置。 注意事项：头、颈运动时要保持身体直立，头向前时，两肩下压保持平衡、后背要挺直，向后时，不可塌腰，腆肚。向右或左时不可侧腰，要保持肩的平展。

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协调性，比较官方的解释，就是身体能正确调动肌肉群，做出大脑想到的动作，动作方向及速度恰当。 协调性也是一种身体配合，在完成某一个动作的时候，需要被用到的肌肉、关节全都完美地配合在一起，才能做出最好的动作

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喜欢舞蹈的嘀嘀嘀我

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