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0太原科大专注失眠抑郁 失眠怎么办呢?食疗的方法你了解吗?失眠对于我们任何的人来说都是件很闹心的事情，因为睡眠不好的情况下就会没办法正常工作，整个人也变得没有精神，那么，下面我们一起来了解下失眠的食疗方法是什么吧! 失眠食疗的方法，下面我们一起了解下： 首先教给大家几个粥，是很好的，养生也不错!山药红枣糯米粥，大家可以去集市选用很好的山药，红枣，还有糯米，冰糖适量。然后山药洗净削皮切块，将糯米、
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0深圳优眠失眠抑郁专科 很多人都会出现一些失眠的现象，而且出现失眠以后也会影响自己的正常工作和学习，甚至也会让自己的抵抗力在慢慢的下降，也会带来身体方面的疾病，当出现失眠以后，就应该要想办法更好的去调理，尽快的去摆脱睡眠的困扰，其实可以通过饮食的方法更好的去改善失眠的症状。 失眠吃什么食物来调理? 1、牛奶 牛奶里面的营养价值真的是非常丰富的，而且里面有很多的蛋白质，矿物质而且也有氨基酸，牛奶一直以来都是可
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0深圳优眠精神心理专科 近年来，抑郁症已经成为一种常见的精神疾病，发病率也在逐渐上升，很多在发病后没有活跃面临着手干预，在后期形成不可挽回的后果，因而对于抑郁症要重视。现在世界卫生组织对精神疾病问题也十分重视，呼吁患者活跃医治，除了及时就医还要做好自我调节。 抑郁症患者怎么做好自我调节? 1、坚持正常的交际活动 轻度抑郁症基本不会有显着症状，不会影响日子和作业，但简单由于失落的心情让正常的交际受影响，疏忽交
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0太原科大心理咨询中心 如果说小学是孩子学习生涯的起点，高中是孩子的冲刺阶段，那么初中则是中间最重要的发展和稳定期。但初中的孩子正处在“青春期”，渴望自我，而很多家长心情急切，望子成龙，如不了解孩子这一阶段的成长特点，又不能用适合孩子的方法去管教引导，往往会令亲子关系紧张。家长若是能利用这段时间，做好孩子整个初中阶段的习惯和能力培养规划，那么就可以帮助孩子提高成绩，对孩子以后的学习和生活也会大有助益
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0太原科大专注失眠抑郁 失眠是常见的睡眠问题，在成人中符合失眠症诊断标准者在10%-15%，且呈慢性化病程，近半数严重失眠可持续10年以上。失眠严重损害患者的身心健康，影响患者的生活质量，甚至诱发交通事故等意外而危及个人及公共安全，对个体和社会都构成严重的负担。国内外睡眠医学专家曾发表多项与失眠有关的诊疗指南，但时间上相对陈旧，且多数仅针对成人，未能较好地涵盖儿童、老年人和孕产期妇女等特殊人群，同时较少关注中医
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0太原科大心理咨询中心 焦虑症是一种较为常见的心理疾病，因为焦虑症是一种不良的情绪状态，它会影响人的自我判断，使人感到不安，并莫名地产生恐惧、紧张等焦虑症。更加严重的是会引起胸闷、心跳加速等身体损伤。焦虑症的原因很多，如自卑、怯懦等，易引起焦虑症。与此同时，周围环境的影响也是焦虑症的主要杀手。长时间暴露在巨大的压力环境和失败的工作环境中等，会引起焦虑。家长遗传的基因也是内因，易受外界影响，更易产生焦
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0深圳优眠失眠抑郁专科 如何走出抑郁症，近日来有不少抑郁症患者咨询这个问题。随着生活压力的增大，被抑郁症困扰着越来越多的人，学生、老师、白领等，无一例外，长期处于抑郁症的困扰中而难以自拔，那么，该如何走出抑郁症，患了抑郁症怎么办? 1)千万不要给自己制订一些很难达到的目标，正确认识自己的现状，正视自己的病情，不要再担任一大堆职务，不要对很多事情大包大揽。 2)可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分，根据事情轻
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0太原科大心理咨询中心 强迫症是一种较为常见的心理疾病，但是绝大部分的强迫症患者病情较为轻缓，通过有效地矫正是可以完全治愈的，而较为严重的强迫症，则需要针对性的治疗来改善病况。强迫症虽然不会造成身体上的伤害，但是强迫症会影响到患者及患者家属的日常生活状态，严重时还会对患者造成严重的心理压力，使患者变得焦躁不安。所以在日常生活中需要注意对强迫症患者进行调养，改善病况。 强迫症患者平时该如何调节? 1、多到户
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0太原科大精神心理专科 精神分裂症的症状多种多样，病人会缺乏自我控制，无法积极配合医生治疗，甚至会出现自杀自伤和兴奋的异常行为，必须做好特殊护理，防患于未然。精神分裂症患者应该注意些什么? 幻想与妄想 当精神分裂症患者产生妄想和幻觉时，他们会控制自己的思维和行为，出现自杀或伤害他人的情况。他们应该多与患者沟通，了解他们的真实想法，了解他们的兴趣爱好，尽可能满足他们合理的要求。此外，我们应该
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0现在没有咖啡和魔爪就活不下去
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0太原科大精神心理专科 许多打工人每天在工作的时候都顶着很多的压力，比如临时增加的工作量、业绩压力、长时间的加班等，当回到家时依然无法从疲劳的工作状态以及紧绷的神经中走出来。长此下去就会因压力的堆积而导致情绪爆发，甚至会患上焦虑症、抑郁症、躁狂症等各种精神以及心理疾病，可以说对我们的伤害是非常大的。 为了避免这些伤害，当我们感觉工作压力很大的时候应该怎么办呢? 将工作和生活分开 首先要做的就是将工作和生活
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0太原科大心理咨询中心 不管发生什么事，人们都不能用暴力的方式去解决，要学会用一些语言和方法去巧妙地解决，这样既能使别人对你产生好感，又能收获许多朋友。人际关系对于我们每一个人来说都很重要，所以我们应该重视它。那怎样才能更好地处理人际关系呢?下一步，我们一起来看看。 人还没到，礼先到 小礼物是人际交往中必不可少的，用心的小礼物可以起到非同小可的作用。如果是一份充满情意的礼物，不管它有多有
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0深圳优眠临床心理专科 好多人都觉得神经衰弱只会导致失眠或者是多梦，而对于其他的症状并不是很了解，这也就导致了当出现其他的症状时大家都忽视掉了，以至于病情越来越严重，去医院检查的话还查不出结果。所以大家有必要了解一下神经衰弱还有哪些其他的症状，不至于走入治疗的误区。 1、变得敏感 患者对于任何的事物都显得特别的敏感，例如在睡觉的时候听到一点轻微的声音都会被惊醒，或者是听到嘈杂的声音都会显得特
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0太原科大心理咨询中心 社交恐惧症，还有一个名字叫社交焦虑症。是对任何社交活动和公开场合感到强烈恐惧和忧虑的精神疾病。社交恐惧症有什么生理反应? 出汗 人处于紧张状态时，汗腺分泌明显增加，是我们常说的汗，对于社交恐惧症的人来说，汗的概率比普通人高，所以他们有诚实的人的味道，这也是汗的原因。 惊慌失措 心慌是社交恐惧症的首要表现，从他们的脸上可以看到恐慌，不知道如何表现出好的恐慌，这主要是这些人过于焦虑，在一
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0深圳优眠临床心理专科 很多孩子出现厌学问题，家长是感到很头疼的。家长什么时候都要明白孩子厌学不是孩子不喜欢学习了，很可能是学习途中一些困难以及挫折让自己不知道该怎样去做了。那么如何解决孩子的厌学情绪呢?一起来看看吧。 1、激发孩子自我向上的意识 孩子有厌学情绪通常是因为自己的努力得不到肯定，家长要学会激发孩子的自我向上意识。在孩子学习的时候，当他做对了某道题，有了一些小小的进步，这个时候家长
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0深圳优眠精神心理专科 现如今，睡觉可是一个大问题，很多人都表示：不是我不想睡，而是根本睡不着啊!确实，在如此快节奏的社会中，每个人肩上的担子都很重，在长时间的压力之下睡不着也就成了常态，而那些一沾枕头就睡的人着实让人仰慕。假如你也患有睡觉妨碍，假如你也长时间夜不能寐，那你需求看看这篇文章，它能告知你怎么样睡个好觉。 1、午休时间别太长 有的人习气午休，这样能够坚持下午有充分的精力去做其它的作
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0深圳优眠心理咨询中心 马上进入结婚季，但是部分人群一提起结婚，却出现了莫名其妙的恐惧感，甚至想要回避，过分的紧张和害怕，这就是所谓的婚前恐惧症。 为什么会出现婚前恐惧症?主要是这5种心理在作怪。 1 担心和男方家人合不来 结婚之后生活的各个方面都会发生改变，不仅要和心爱的人生活在一起，同时也包括对方的父母、兄弟姐妹以及亲戚等。因为每个人的性格不同，难免会出现分歧。 所以，要学会和他们如何和睦的相处。结婚前以及
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0太原科大心理咨询中心 焦虑症是一种常见的心理疾病。与单纯的焦虑不同，焦虑症不是短暂的紧张和恐惧，也不是暂时的手颤抖和心跳加速等生理现象。焦虑的原因是什么?什么样的人容易患焦虑症?下面给大家详细介绍一下: 焦虑症很难随着时间慢慢淡化，更不用说自我治愈了。如果没有治疗措施，可能会逐渐恶化。对于焦虑症患者来说，他们不仅会感到生理和心理上的不适，还会传播到工作和生活中。他们的工作、学习和人机关系会受到很大影响，
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0深圳优眠失眠抑郁专科 刘菊湘 【个人简介】 刘菊湘医生，中共党员，大学毕业后一直从事精神病理论研究及临床诊疗工作40余年，曾多次在北京医科大学、上海精神卫生中心、天津精神卫生中心、武汉大学医学院精神卫生中心学习，积累了丰富的临床实践经验，并多次受邀赴国内外学习交流与研讨，就临床心理疾病的诊断、治疗提供指导。 初见刘菊湘医生，她留着简单的短发，有着一股与生俱来的亲和感，让人感觉格外温暖。细细
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0深圳优眠失眠抑郁专科 青春期孩子的生理和心思上发生很大改变，此阶段是最简单发生背叛的时期。家长应做好引导工作，帮助他们走出青春期的窘境和迷茫。 青春期易呈现哪些心思改变? 自我点评低 大部分青春期的孩子自我点评低，常常感觉到困惑，自尊心下降且简单自卑。跟着年龄增加，仍是对自我观点趋于实际，认识到自己在某方面能力不是很优秀而自卑。孩子自我点评低时，觉得处处不如人，惧怕被别人瞧不起，他们心里
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0青少年厌学的现象是非常多的，当然原因也是各种各样的。东莞国岸心理咨询 厌学是青少年成长过程中比较常见的一种现象，也是令家长和老师都很头疼的问题。每个家长都希望自己的孩子学习成绩好，同样，老师们也希望自己的学生都是好学生，但厌学现象的出现让他们感到很苦恼。对孩子厌学的问题，很多家长倾向于强迫孩子学习，但所取得的效果往往微乎其微。那么青少年厌学的主要原因有哪些呢?一起来了解吧。 1、心理不成熟、压
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0深圳优眠失眠抑郁专科 恐惧是每个人都会存在的一种心理，在遇到害怕的事情时会因为恐惧而导致大脑四肢不能跟上节奏，而在生活中有些人胆比较大，有些人胆子比较小，胆子大的人恐惧的事情也会少一些，这让人疑惑，为什么人会有恐惧?是否有方法可以克服?其实想要克服恐惧是有方法的。 为什么人会产生恐惧心理? 1、对情景不够熟悉掌握 当身体处于一个没有体验过的环境，或者没有完全熟练掌握的环境下，就容易感觉到恐惧
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0东莞国岸医院心理科 有关自卑这一话题讨论尤其关键，大家以往在学习中，很多人都提及了自卑、自恋，可是讲自卑、自恋讲的太搞混了，最终的結果便是大伙儿针对自卑、自恋也搞混了。 大伙儿要记牢一点，人不管在一切状况下，自恋都比自卑好。 不必去过多地追求完美说白了的实情，就算你比不上他人，就算你看起来也不好看，可是你也可以像我这样敢去授课，敢去在他人眼前以那样的相貌观人。 可是你需要了解我还在浴室镜子里边看自己，
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0深圳优眠失眠抑郁专科 女人怀孕之后身体中的激素水平发生很大的改动，这样会影响大脑调节心情的神经传导，尤其是临近临产的时候，会呈现不可思议的焦虑和郁闷，该如何正确应对。 为什么孕妈妈是郁闷症的高危人群? 1、怀孕前通过痛苦阅历 若女人怀孕前呈现了不好的阅历，比方流产、离婚、失去了家人或失业等会让他们不能更好的控制意志，再加上肉体和精神上很软弱，然后引起身体上的失控，导致孕期郁闷症。 2、身
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0深圳优眠失眠抑郁专科 关于每个人来说，睡觉的作用是无可替代的。睡觉有助于坚持身体许多重要功能，使身体坚持最佳情况。在睡觉期间，人体能够得到修正，免疫系统也能够更好地运作，这关于健康是很要害的。 睡觉对健康有哪些好处? 1、改进免疫力 好的睡觉关于免疫系统也是十分要害的，在睡觉期间，免疫系统也能够产生更多的免疫细胞，而且也可使人体的免疫细胞更有效地反抗感染，然后增强抗病才能。假如常常生病，免
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0深圳优眠失眠抑郁专科 当产生心理问题时可以经常向家人或朋友倾诉。有严重的心理问题时寻求心理医生治疗。也可以抽出一段时间参加有关心理学的培训以及知识。
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0深圳优眠临床心理专科 神经衰弱是心理疾病当中比较常见的问题，短时间内不会给患者造成太大的损伤，但一定要在发作以后及时问诊。最常见的症状之一是无法入睡，此外食欲不振、拒绝社交也是不能忽视的，另外部分患者容易有梦魇或自毁的倾向，这是一定要引起重视的。
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0深圳优眠临床心理专科 从哪些方面可以看出一个人是否患上抑郁症? 没有行动力 一个人的行动力体现着他对生活的热爱，丧失行动力会让他们跟废人一样，而一个人在生活中如果力不从心，或者对周围的事情不感兴趣，在面对任务时总是没有想要完成的想法，也没有想要积极面对，不会因为完成不了而焦虑。 突如其来的情绪低落 在前一秒，大家都相谈甚欢，后一秒抑郁症发作，突然沉默，不愿参加集体活动也不愿聊天，开始躲避人群，让人感觉莫名
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0深圳优眠临床心理专科 不同情绪有哪些不同的应对方法? 愤怒生气时 在愤怒生气时可以先深呼吸，在情绪平稳后可以考虑自己生气的原因来区别，只是对自己是否真的影响很大，培养同理心，在发生某一件事情如果自己很生气，此时不妨让自己站在对方的角度，站在对方的角度就能明白对方的想法以及做法，也就不会使自己很生气。 自己没有自信时 在出现这种沮丧，觉得自己不如人的情绪时要停止批评和责骂自己，对自己温柔一点自信的第一步，要
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0深圳优眠临床心理专科 心理疾病是如今比较典型的社会疾病，世界卫生组织对心理疾病的研究已变得高度重视。现如今在很多年轻群体当中，容易出现一种叫心理弱势的现象，其实这种心理也是不自信的表现，这对人的基础社交能力会产生比较大的影响。
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0深圳优眠临床心理专科 失眠发生的原因是多方面的，最常见的因素是人为的，之所以会出现这种情况，是因为睡眠的作用在生活中被夸大了，现如今很多人对失眠感到恐惧。如果有人在躺下以后半小时到一小时内无法正常入睡，就立刻会产生警觉感，害怕自己身体受到影响或者强迫自己入睡，甚至会有人已经设想好第2天如何补觉。其实此时能顺其自然的入睡，不要做过多的刻意事件，就能避免陷入失眠的恶性循环。 此外，还有一种失眠的原因是心理
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0深圳优眠失眠抑郁专科 精神分裂症确实是重症精神障碍，一般相对来讲药物治疗是首选，心理治疗跟物理治疗是辅助治疗，很多来就诊的患者确实也有这样的误区，家长可能很难接受小孩因精神疾病长期服药，但是确实要强调对于重症精神障碍，可能药物治疗是比较明确的，所以系统疗程的药物治疗，对于预防复发以及病情的加重复燃是非常必要的。在整个的治疗方案中，药物治疗是最重要的一部分，在精神疾病的康复期可以做更多的康复性训练，
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0深圳优眠失眠抑郁专科 说到情绪容易失控，其实很多人都会联想到女性，其实并不是这样的，许多男性也会出现类似的情况。因为女性的感性程度是远高于男性的，但当感受到压力、难受时，不管是男性还是女性都会出现情绪失控的情况，会突然变得伤感，然后大哭。这类人群无法合理地控制住自己的情绪，当自己的情绪上来的时候，就会立刻显现出来，所有他们很有可能是潜在的抑郁症患者。
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0深圳优眠失眠抑郁专科 普遍抑郁症患者意识不到自己的患病情况，所以在身边的家人一定要注意观察，一旦发现，需要及时到医院进行心理治疗。同时不要给患者压力，可以陪同患者去旅游，保持心情舒畅。平时要给患者营造一种愉悦美好的环境，抑郁症患者的治疗过程中，家人的陪伴也非常重要。
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0深圳优眠精神心理专科 不健康的心理就是一种心理疾病，心理健康一般是表现在情绪容易低沉，整天愁眉苦脸，甚至对各种事情不满，非常的绝望，这都是属于心理的不健康那么心理不健康会有哪些表现呢。 1、忧郁 可能受到了工作或者生活中的原因，会让人们出现闷闷不乐，愁眉苦脸，不喜欢和任何人说话，总是沉默寡言，当出现这种现象时，如果长期处于这种状态应该重视起来，以免发展成忧郁症。 2、狭隘 遇见事情时不管是对错，总是喜欢斤
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0深圳优眠心理咨询中心 现在人们的生活压力变得越来越大了，随之而来会引起心理上的不健康，严重的患者可能会出现自杀或者伤害其他人的行为，那么心理不健康的表现都有哪些呢。 心理不健康的表现有哪些？ 1、性格上的缺陷 若是长期呆在不良的社会环境下，就会出现不良的行为。一种是偏执性格，性格会偏执敏感、疑心多，容易产生妒忌的心理，常常以自我为中心，遇到事情总是会抱怨其他人，如果这种心理不得得不到纠正的话，可能会发展
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0东莞国岸医院精神科 正确的认识神经病这是预防的关键，提倡大家对神经病相关知识的学习，及时对身边的人出现异样的状态进行正确的心理引导，做到不歧视不夸大，理性的面对病人和疾病。 1、发现征兆并处理 精神病的发生一般不会是忽然的，是有一个过程，精神病复发常有先兆，只要及时发现，及时调整药物和剂量，一般都能防止复发。这就属于精神病的预防方法。 2、精神病的预防还要关爱自己的身体和心理健康 不要增大自我压力，并且要
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1经核实吧主骑车闯白宫 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 能来到这里说明你抽了而且抽得很严重建议去精神病院看看吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0孤独的灵魂
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1每天一疯 第2333天羊羊君
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3嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿嘿羊羊君
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1每日一疯。。。。。。第两千七百七十八天。。。。。。BNC
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19吧主是大萨比
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