肾结石是我国最常见的泌尿外科疾病之一，尤其是我国的南方地区，肾结石的发病率很高，是世界上３个主要的泌尿系结石高发区之一。得了肾结石的朋友可能都知道，结石不仅让人痛苦，还容易复发，那怎么办呢？ 一、饮水量 临床研究证实：增加饮水量有助于预防肾结石的形成，并促进已形成的结石排出。2010年余新琴在新疆地区调查得出饮水量与肾结石的发病率密切相关： 每日饮水1000 mL以下者，发病率为14.1% 每日饮水1000～2000 mL者，发病率为6.8%

最近，很多患者问我：“医生，我胃痛，要不要做胃镜，如果做胃镜的话会不会对肾病有影响？”。答案：自然是可以做，没有禁忌。 1 为什么有这么多肾友会胃痛呢？病人自然而然地认为是某种药物刺激了胃，伤胃所致。这个观点我还是认同的，口服的药物没有几个会没有胃肠道副作用的。但是，看到有的病人服药情况，我惊呆了！10-20种的口服药，这样谁吃了会不胃痛啊。 降压药，激素，免疫抑制剂，降尿酸，降脂药，钙片，保肝药，还有各种

一个德国血透患者，一边管子里流着血，一边神色淡然地举着哑铃，颇有关公刮骨疗伤之姿。咦？印象中“病恹恹”、“手无缚鸡之力”的血透患者，什么时候变得这么“生龙活虎”了？！ 根据我的个人经验来看，只要是我去血透室巡房，基本上大家不是在聊天，就是蒙着被子会周公。对于许多血透患者而言，运动让他们有诸多顾虑……他们认为自己病的很严重，需要休息，生病了就应该静养，运动会加重病情等等。这些错误的认知，导致他们不愿

相信很多肾病患者都遇到过上面的对话，或者有类似的困惑。医生既要我增加“优质蛋白”的比例，又要让我少吃肉，这不是自相矛盾吗？ 当然不是！ 只是门诊医生太忙碌，没有多的时间给你解释。这里，艾医生为大家举个简单的例子，一看就明白啦！ ►老李原本每天可以吃70g蛋白质， 其中35g来自于瘦肉、鸡蛋、牛奶等食物，属于优质蛋白。 ►现在，老李诊断为肾病，需要低蛋白饮食，每天只能摄入50g蛋白质，并需要保证其中60%来源于优质蛋白。

有一种东西，它不是药，却具有诸多“神奇”的功效： 改善胃肠道功能 降低体内炎症反应 改善肠道菌群 排出体内毒素 延缓肾功能下降 减少高血脂风险 帮助控制血糖 帮助控制血压 降低死亡风险 ……. 一般看到这么多“神奇”的功效，第一反应，是不是又是骗子！尤其是“莎普爱思”事件（不知道的可以自行百度）之后，让人不由心生警惕。 不过，艾医生在查了大量的专业文献后，得出一个结论：这次是真的！ 这个神奇的东西就是——膳食纤维！

血肌酐，是临床上评价肾功能好坏的常见指标之一。肌酐越高，代表肾功能受损越严重，肾病患者对于疾病状态的关注，很大一部分在肌酐值上。 肌酐到底是什么？ 肌酐是人体内的代谢产物之一，正常情况下，肌酐在肌肉中生成，随血液循环进入肾脏，经尿排出体外，称为内源性肌酐。除此之外，鱼、肉类蛋白质食物也可产生一小部分的外源性肌酐。 所以，不同性别、不同肌肉含量的人，体内肌酐产生的量不同，血肌酐值也往往不同，成年女性大

相传，在美洲印地安人部落中，依照习俗人死后要实行天葬，也就是将人弃于鸟兽可啄食的地方，吃光也就代表着升天。但奇怪的是，当大首领疼爱的的公主去世后举行野外天葬时，却在几天后活着回到了部落。原来公主被一种植物的香味刺激而苏醒了，这种植物，名字叫做烟草。从此，烟草就以"还魂草"的美名开始了它在世界各地的传播。 中国也不例外，据史料记载，烟草在我国最初是一种“避瘴气、去污秽、去寒凉、治寒疾”的良药，吸

优质低蛋白饮食，是国际对于肾病治疗饮食达成的共识。也就是要在控制蛋白质总摄入量的前提下，多吃优质蛋白类食物，少吃非优质蛋白类食物，既保证身体所需营养又减少代谢**的产生。 而在中国的饮食习惯中，主食（米面）吃的最多也最普遍，米面的蛋白质含量却并不算低，如何减少从主食中吃进肾脏的蛋白，我们一起来学习。 优质/非优质蛋白类食物有哪些？ 优质蛋白类食物，看这里： 禽肉类：鸡、鸭、鹅、鸽子、鹌鹑 畜肉类：猪、牛、羊

来自黑龙江鹤岗的萌娃李欣蕊。她在28个月大的时候就得“肾病综合征”，一般4岁的孩子，身高都在1米以上，但4岁的李欣蕊现在身高只有0.9米。胖嘟嘟的脸蛋儿，其实是因治疗肾病用药的缘故，每次发病，李欣蕊浑身都会水肿，有时候肿得眼睛就只剩一条缝。现在，她不仅是综艺节目的常客，还是快手上的红人，更重要的是，她还是个在对抗肾病病魔的“坚强娃”。 孩子生病最痛苦的莫过于父母，尤其是肾病这样的疾病，看着全身水肿的不成样子的

目前，在很多人感叹肾脏病高发的时候，我想说：“其实，肾脏病患病率一直是这样的，我国目前肾脏病的患病率是10.8%，国际上是6.5%—13%。” 那么，为什么还是有很多人感觉现在的肾脏病病人越来越多呢？我总结有以下几点原因： 体检的大面积普及化让很多人有机会发现自己存在肾脏病。 近10年来，透析技术的进步让透析病人的生存年限在不断地延长。 全民医保的政策也让10年前很多因无力透析而放弃治疗的病人，有了透析维持生存的机会。 这

发个图

关于CKD（慢性肾脏病）相关的一些的概念，我们翻译整理了权威的书籍并呈现给了大家，希望能够帮助肾友答疑解惑，避免遗错千年。 首先，哪些是CKD的危险因素呢？ 年龄：大部分CKD患者的年龄大于55岁。 高血压：长期和控制不佳的高血压会导致CKD。 糖尿病：1/3的糖尿病患者都有不同程度的CKD。 吸烟：大量、长期的吸烟与蛋白尿有关。 高脂血症：持续性血脂异常与长期的蛋白尿有关。 肥胖：肥胖与蛋白尿和肾小球硬化有关。 贫穷：贫穷与CKD、CKD

几天前（2017-10-18），刊登在转化医学子刊（Science Transtional Medicine）的一篇研究论文「Aristolochic acids and their derivatives arewidely implicated in livercancers in Taiwan and throughout Asia」证明：在亚洲（特别是中国台湾、大陆）肝癌的发生与马兜铃酸导致的突变显著相关。 这篇论文给我国肝癌的发生病因，又提供了一种可能性，提示我国病毒性肝炎可能不再是肝癌发病率如此高的主要原因。马兜铃酸及含有马兜铃酸的中成药，不仅可以导致肾衰竭，更是诱发肝癌发生

最近肾友小七很焦躁，时不时要微信敲一下艾医生，原因不是病情反复、感冒、泡沫尿、血压升高………而是她要去医院复查了。这是发现病情后第一次复查，她怕肌酐不降、怕蛋白尿持续大量、怕医生皱眉。 1 肾友心头的朱砂痣——怕肾病预后不好 对于慢性肾病患者来说，肾病预后在一定程度上代表着现存肾功能的多少，也就是肾脏能够继续排泄代谢**的肾单位有多少。这确实是每一位肾友的关心点所在。而肾病预后，并不是怕就好，也不是不怕就

1 上海市血液透析质量控制中心通过上海市透析登记网络，接受到自2016年1月1日至2016年12月31日全市79所医院的终末期肾脏病患者的透析登记资料。 从上图可以看到，主要引起肾衰的疾病被分为以下几个大类，依次是： 肾小球肾炎 糖尿病肾病 高血压肾硬化、多囊肾、系统性红斑狼疮（SLE） 原因不明 其他 原因不明，多是发病时已达尿毒症期，肾脏已经萎缩，肾衰的原因无法追溯。 10%的其他原因，包含间质性肾炎、药物性肾损害、继发性肾病、遗传性

今天早上老杨愤愤不平地跟我说，昨天痛风又犯了，痛的他生不如死。但这不是让他最气愤的，他最想不通的是为什么隔壁老王每天跟他一起吃吃喝喝，海鲜啤酒吃得比他还多，却不会得痛风呢？ 相信这也是很多痛风、高尿酸患者的疑问，凭什么自己这么辛苦地这个不敢吃，那个不敢喝，有些人却能大吃大喝呢？ 1 我们，来看几个简单的问答： Q：痛风的原因是什么？ A：血尿酸升高 Q：血尿酸升高的原因又是什么？ A：尿酸产生增加和（或）尿酸排

在肾脏病治疗的路上 你不孤单 爱肾会一直在你身后 1 很多肾友常感叹：“为什么我得肾病很多年了，却还是经常反反复复不见好转呢？”其实，慢性肾脏病的定义—— 一类慢性起病、迁延不愈的肾脏疾病。 那么，就没有希望治好吗？当然不全是！！ 肾脏病的早期，在彩超提示肾脏结构没有受到损害的时候，如果蛋白尿定量>1g，医生就会建议病人进行肾脏活检的病理检查了。 2 肾穿刺有什么意义呢？ 明确诊断：为的就是要明确肾脏的最终诊断结果

老师，肾病玉米可以吃吗？ 老师，肾病燕麦可以吃吗？ 老师，肾病荞麦可以吃吗？ …… GIF 面对友友们的这些疑问，我想告诉大家的是：粗粮虽好，但你却不知道它的毒！玉米、燕麦、荞麦等其实是一类食物——粗粮！“粗粮”相对于“细粮”，细粮就是我们常说的精白米面。 所以，广义上粗粮是指除精白米面外所有能够提供充足能量的植物性食物，包含是谷类（燕麦、玉米、高粱等）、薯类（红薯、芋头等）和杂豆类（红豆、绿豆等）。但是在

老师，肾病可以喝酒吗？——适量 老师，血糖高可以吃葡萄吗？——适量 老师，血脂高可以吃核桃吗？——适量 适量，就如鲁迅笔下的“差不多先生”，得了肾病所有食物都可以吃，只要适量就行！很多人听完“适量”还是一头雾水，适量多少才是合适的量？今天我就来给大家揭秘一下“适量”真面目！ （是不是很过瘾~） 1、粗粮适量——0-100g 粗粮是指除米面以外的主食，如燕麦、玉米、荞麦、薏仁米等。其富含膳食纤维、矿物质和维生素，是具

确诊肾病后体重一直降，透析后蛋白总上不去，可能是大多数肾友的苦恼。既怕加重肾脏负担不敢多吃，又顾忌异常的生化指标只吃简单的那么几种食物，不敢吃又想吃，怕吃又怕体重降低，怎么办？ 肾友们该做的应当是在减轻肾脏负担的同时兼顾营养均衡！怎么才是营养均衡？艾医生带大家解锁“均衡饮食”六步走！ 均衡饮食第—步—主食 主食以谷薯类为主，即小麦、稻米、红薯、马铃薯等。肾友饮食强调低蛋白，而薯芋类是天然的低蛋白食材，

每一种食物几乎都含有蛋白质，但是含量多少是不同的。例如： 一个普通大小的鸡蛋里含约7克蛋白质； 一两瘦肉里大概有7克蛋白质； 250毫升低脂牛奶里面也有7克蛋白质； 2两北豆腐中约含7克蛋白质。 牛肉、鸡肉、鱼肉、虾肉、猪肉它们的蛋白含量稍微有点差别，大概每1两里都含7克左右的蛋白质。一两米或者一两面里的蛋白质含量大概是4克。一斤青菜里大约含4克的蛋白质。 爱肾人工种植低蛋白大米每100g生米含可吸收蛋白质2.47g。小麦提取出来

肾病能吃蛋白粉吗？ 不推荐 蛋白粉那么好！！！ 为什么肾病不推荐吃蛋白粉？ 锻炼增肌服用蛋白粉 老人提高免疫力服用蛋白粉 孩子学业压力大，改善疲劳服用蛋白粉 …… 在大家的潜意识里，保健品除了脑白金，就是蛋白粉！关于蛋白粉的问题，一直有肾友在问：想要提高免疫力，肾病到底能不能服用蛋白粉呢？ ▍蛋白粉是优质蛋白质 目前市面上售卖的蛋白粉原料，一般有两种来源： 乳清蛋白粉：牛奶中提取 大豆蛋白粉：大豆中提取 二者都是

补钙是全民都关注的话题，好似全民都缺钙似得，还真是！儿童生长发育期需要足够的钙才能长高；成年人，尤其是女性35岁之后，骨量开始下降，逐渐开始出现骨质疏松，随着寿命的延长，缺钙这个问题确实要全民关注。另外，很重要的就是生活方式的改变，人们在外面晒太阳的时间越来越少，宅在家也会缺钙，你懂吗？ 肾脏病病人对钙有特殊需求，目前很多友友对这个问题的认识有误区。 01 肾脏病病人都需要补钙？ 肾炎和肾病阶段，尤其是服用

“蜂蜜水排毒！” “便秘多喝蜂蜜水！！” “蜂蜜水润滑肠道，防便秘多喝蜂蜜水！！！” 不知道大家在日常生活中，有没有听过这些话？ 便秘非常多见，在肾病患者中更是常见！由于肾脏受损、毒素蓄积，导致胃肠功能紊乱，常会出现便秘的情况，那用蜂蜜水通便真的靠谱吗？ 润肠通便的真相——果糖不耐症 从现代科学的角度来看，蜂蜜并没有什么令人称道的优势！其实它就是一杯糖水罢了！ 但实际生活中，的确有很多人喝了蜂蜜水后大便变

刚进10月，大部分地区就开始大面积降温，感冒的人逐渐增多。大部分肾友会在秋冬和春季频繁的出现受凉、感冒、上呼吸道感染等情况。有一句话，“平时控制好，感冒就糟糕！”很多人都有这样的情况，平时蛋白尿没有、血尿都很少，但是一次感冒发烧，血尿增加了、蛋白尿也出现了，甚至有人在一次感冒后出现了肾功能受损加重。 那么，我们肾友该怎么办呢？ 首先，医生都会把这句话挂在嘴上：少感染、别感冒！可这对于抵抗力异常低的肾友

谁说肾病不能吃蟹？ 只要注意这些你也可以开心地食用！ 肾友食蟹指南 艾医生带你解锁 正确的吃蟹姿势~ 金秋十月蟹儿肥，不吃蟹儿心里痒~ 疾病也挡不住吃货的脚步，这不，最近就接二连三地被肾友们轮番私信： 到底肾病能不吃肥美的大闸蟹？ 其实，大闸蟹也是优质蛋白质的良好来源，对于大部分肾友而言，只要控制全天总蛋白不超标的基础上，用大闸蟹代替鱼、禽、肉、蛋、奶完全可以。但对于部分肾友而言，却坚决不能吃！ 想-都-不-能-想-

乍一看这篇报道，我还在想： 难道，目前的科技进步已经到达了可以应用干细胞治疗肾脏病？ 看完之后，有点摸不着头脑。回头再看英文的原文文献发现，文中的重点不是干细胞对于肾脏病的治疗的新进展，而是干细胞移植对于慢性肾脏病病人经常合并的肾性贫血的治疗新进展。 肾性贫血，顾名思义就是肾脏病相关的贫血，肾脏有着重要的内分泌功能，文章内容主要就是促进血液中最重要的成分红细胞的生长、成熟的促红细胞生成素EPO的分泌。 敲

得了肾病后，有多少人在用这些药物？ 肾病患者出现缺钙情况十分常见，如肾性骨病、甲旁亢、高磷血症等，在生化检查时，常伴有血钙水平降低的情况。就算正常人也好不到哪去，如骨质疏松、佝偻病、手脚抽搐等都是缺钙的表现。 缺钙，如何补？一直是大家比较关心的话题。 最近“爱肾网”后台就遇到一条很有趣又值得深思的留言。留言的是一位化学老师，我们就尊称他为史老师吧，跑到我们后台抱怨： 最近查出来血钙偏低，医生就给他开了

废话不多说，直接上重点！ 优质低蛋白饮食，一要限制蛋白质的摄入总量，二要降低非优质蛋白的摄入量。 而肾病患者的问题在于： 过多的蛋白——加重肾脏负担。 过少的蛋白——导致体力下降，水肿及抗病力减弱。 对于不敢运动的肾病患者来说，找到一个平衡，学会吃“蛋白”，无疑是灰常重要的。 优质与非优质蛋白的食物有哪些？ 优质蛋白质即肾脏能够更好利用的蛋白质，包括鱼禽肉蛋、牛奶以及豆制品。 其他食物中的蛋白质即为非优质蛋

尿毒症是压在1.2亿肾脏病患者心中的一座山。很多患者在得知患有肾病后，诚惶诚恐，唯恐有一天变成尿毒症。有的肾脏患者就医时，就已经抱着“视死如归”的壮烈心态。其实肾病和尿毒症，并不是必然的发展关系，尿毒症完全是可以避免的！ 不想变成尿毒症？只要做到以下8点，就能斩断肾病发展的道路！ ▍切勿“讳疾忌医” “肾病”在中国似乎是个很难以启齿的疾病。 其实，肾病就跟糖尿病、高血压一样，属于慢性病。一旦出现症状，就应及

▍为什么肾病那么容易出现高脂血症？ 高脂血症在肾友中实在是太常见了！肾病越到后期其发病率越高，像肾病综合征、血透、腹透等出现高脂血症更是十分常见。 在饮食上，很多人并不知道什么能吃,什么不能吃，比如，吃一个鸡蛋还很 “挑剔”，只吃白不吃黄！ ▍那饮食上到底该注意什么呢？ 吃 1 / 淀粉类主食 淀粉类有红薯、芋头、山药、粉丝和市面上的低蛋白米和面，主要提供能量，降低非优质蛋白质的摄入。 2 / 鱼禽肉蛋 这类食物主要保

虫草可以吃吗？？ 可以吃！但要在中医的指导下食用！ 虫草类保健品可以吃吗？可以吃，但别想起多大的作用！ ▍肾病吃虫草真的有效吗？ 虫草贵比黄金，一公斤上好的虫草更是高达10w+毛爷爷！ 冬虫夏草含有虫草酸约7%，而虫草酸是一种D-甘露醇，能够减轻组织水肿，多用于脑水肿、急性肾功能衰竭，具有调节心、脑、血管的作用，促进人体的新陈代谢、改善人体的微循环、降血脂、降血压。 对肾脏的确有有很好的保护作用，但是你要知道仅仅这

好时节愿得年年常见中秋月 …… 又是一年中秋节，月圆之夜赏月吃月饼，葡萄树下静看嫦娥美影。听起来似乎就很有意境，额额额……此处可能要煞个风景！ 几个问题：你可以吃月饼吗? 能吃几块？吃什么种类的最好？月饼对肾友有什么影响? 如果这几个问题你都不太确定。 来！放下手中的月饼，我们看完再吃。 关于中秋月饼 小编有话说 中秋节还没到，需要排队4小时的“贵州省人民医院的蔬菜月饼”、排队5小时的“鲜肉月饼”、以及各式 “冬瓜

GIF 古语有云：一场秋雨一场寒。随着连日的阴雨，全国各地先后进入的秋季。每到这个时候，就进入了感冒高发期。 在医院，我每年都会遇到不少因为感冒诱发肾脏损伤的案例。 对于肾友来说，感冒往往导致病情的加重。 今天就为大家总结了以下几点，帮助大家远离感冒！ ▍体育锻炼，加强免疫力！ 运动，是一个循序渐进，长期坚持的过程。 平时不锻炼的人，一下子跑三公里，第二天免疫力反而会下降。连续跳200个蛙跳，更是可能跳出横纹肌溶

对于肾友来说，提到肉就想到蛋白，提到蛋白就想到忌口，吃多少、吃什么往往是肾友最关心的问题！ 肉，肾友可以吃吗？当然可以！ 忠实的爱肾用户都知道，肾病患者需要限制蛋白摄入量。有的人担心牛羊肉不能吃，有的听说鱼肉不能吃，更有甚者干脆什么肉也不吃了，哪知蛋白吃少了，抗病力、体力也都下来了。 四只脚的猪牛羊肉红肉 红肉主要指猪牛羊等畜肉。 劣势：主要含有饱和脂肪酸，对血脂的影响较白肉大。 优势：含有不少的血红素

生活中，很多人在常规体检中会发现自己有肾囊肿，在门诊就医来咨询的人也不在少数。 到底肾囊肿是怎么回事？会不会癌变？如何正确看待肾脏囊肿呢？ 肾囊肿是肾脏内出现大小不等、与外界不相通、囊性肿物的总称。成人体检中发现的肾囊肿多为单纯性肾囊肿、多囊肾病变引起的典型囊肿。当然有一小部分肾脏囊肿比较复杂，也可能是恶性肿瘤。 ▍单纯性肾囊肿 单纯性肾囊肿正常人也会发生，随着年龄增长发病率逐渐增加，特别是过了50岁的

前些天看到群里聊天，有位大哥很“得意”地说，自己体检尿酸500多，都没有痛风的症状，说明自己身体好！ 殊不知，若不及时治疗，高尿酸可能导致慢性肾脏病，更可能“悄无声息”的发展为肾衰！ ▍高尿酸，痛风背后的隐藏杀手！ 随着经济水平的不断提高，近20年来我国居民高尿酸的发病率逐年升高。 不像痛风发作时的那种痛不欲生。 高尿酸往往没有症状，即使体检发现，也容易被人忽视。 ▍那些人更容易得高尿酸？ 男性高于女性 南方高于

很多病人想圆做母亲的梦，大部分肾脏病病人通过积极的治疗和医生配合，这个是可以实现的。在现代，日新月异的技术都能让遗传性肾病通过第三代试管技术后拥有健康的后代，还有什么是不可能的？！ 今天我们来说说狼疮，这个孕育率很低的情况，能怀孕吗？ 答案是肯定的，可以！ 但是，凡是总还有但是的。 你需要知道这些事：狼疮的怀孕几率很小、还有流产、死胎、胎儿畸形等问题。怎么办？！ 重点在这里： 1、首先是积极地把病情控制好

看到有患者提问： 晚上起夜就是有肾脏病吗？ 肾脏病患者病情控制平稳的时候，还是起夜是肾脏病进展了吗？ ▍首先怎样才算夜尿多？夜间醒来1次，算不算多呢？ 我们通常的定义是，一夜排尿2次以上才算夜尿多。当然也要看尿量，有的人睡眠不好，经常因为各种原因突然醒来，醒来后就想上厕所，每次排尿不多，这样的情况需要分开来看。 偶尔的起夜，要看是不是睡前水喝的多、水果吃的多或者含水量多的食物的摄入。 ▍接下来我们来看一下真

导读 ｜ 爱肾医疗 血肌酐一直是医生评价肾功能好坏的一个有力参考指标，但是肌酐并非与肾功能有着简单的对应关系，比如：一个练健美的肌肉男，肌酐高是不是就是肾脏不好了？体检肌酐就高了一点点，是不是肾也就是损伤了一点点？ 首先，说说今天的主角~ ▍肾功能与血肌酐 肾功能这三字，我们不陌生，但是肾功能并非是大家生活中常说的性功能，也不是指肾虚肾亏。现代医学里的肾脏是一个强大的排泄器官和内分泌器官，属于一个“复合型

今天在朋友圈看到最多的就是这篇“外卖，正在毁灭我们的下一代”。这里面讲述的场景就是我们每天的生活，而文中重点娓娓道来的是塑料垃圾对环境、人类深远的影响。 我想我们的肾脏病病人，是不是也经常在使用各种APP、简单快捷地解决食物问题呢？ 我们不断讲述的是肾脏病需要饮食的控制才能让疾病进展的脚步减慢。 但实际生活中，每餐都是自己动手可能也不是很现实，毕竟目前快节奏的生活节奏下，能经常下厨的人越来越少，很多时候

薯类是各种含淀粉的根茎类食物的总称，包括马铃薯、芋头、山药、木薯、红薯、紫薯等。薯类既可以充当主食，又可以替代部分蔬菜。 随着人们生活水平的提高，薯类在饮食结构中的比例不断下降。因此，在中国居民膳食指南中提倡增加薯类的摄入：每周5次，每次50-100克。 薯类的营养 薯类与其他主食相比，具有蛋白含量低（1%-2%）、淀粉含量高，且容易被机体消化吸收的特点，特别适合需要严格限制蛋白质的肾病患者食用。故可以用部分薯类代

导读 ｜ 爱肾医疗 我们在「你了解肾脏吗？」一节里，已经提到肾脏的内分泌功能可以生成活性维生素D参与骨代谢。而当肾脏无法正常工作时，体内维生素D、钙磷等物质的水平就会出现异常，从而引发了一系列骨骼的问题。 其实在肾脏疾病发生的早期，骨骼的问题就已经慢慢形成了，虽然血中钙磷的水平可能还在正常范围之内，但是继发性甲状旁腺功能亢进已经开始了， 之后便会出现“肾性骨营养不良”或“慢性肾脏病-骨矿物质代谢紊乱”，如果

赵先生是典型的IT男，工作忙、加班多，喝水少、运动少。这不今年单位体检中，查出来肾结石。拿到报告的赵先生正准备去医院，热心同事黄先生告诉他“肾结石小事情，多喝些水，每天跳绳，就好了。” “跳绳也能治肾结石？” 赵先生听了一脸懵圈。抱着半信半疑的态度，来爱肾网咨询。 ▍跳绳+喝水，可以治疗部分肾结石 跳绳+喝水的方法只适合小于6mm的无症状肾脏小结石。 超过6mm的结石，就容易在肾盂口或者输尿管中卡住，形成梗阻。如果

隔夜蔬菜中的亚硝酸盐能使人体中毒和致癌，这已经是老生常谈了。如何去除蔬菜中的亚硝酸盐的话题也一度被民众追捧，而事实是否是如此，或许需要斟酌一番！ 亚硝酸盐是一类无机化合物的总称，主要指亚硝酸钠及亚硝酸钾，味微咸，溶于水。因其被广泛用于工业、建筑业及肉类食品加工中，使得人群接触亚硝酸盐的几率比想象中大的多。 还不知道亚硝酸盐是什么？ 简单粗暴看下图! ▼ ▎蔬菜中的亚硝酸盐能致癌？ 首先需要明确，亚硝酸盐是

我们今天来谈论一下大蒜，谈论它倒不是因为它的价格，也不是因为它的市场是否稀缺。要知道，关于大蒜，某国为了某种必须的食物还缺它不可呢。 在北方以肉食为主的餐桌上，经常听到“老板，来头蒜！”。在南方，细腻的蒜泥配合着小笼包、上海生煎等食物，让食物的层次感激增。在最南端的海南，餐桌上经常见到，大量的经过粗加工的蒜泥配合着小橘柑的汁水、少量的辣椒和其他佐料变成了一种蘸水，配合着各种海鲜、肉类，味道让人难忘

老王今年60多了，每天的任务就是带孙子，最近刚查出肾病，并伴有血磷偏高，但病情较轻，所以饮食也没有太在意。最近却突然觉得浑身痒，外敷皮炎止痒药膏却效果不大，到了医院一检查，血磷水平异常升高。 原来，这这段时间儿子、儿媳工作比较忙，就没有在家做饭，而孙子又比较喜欢吃肯德基、火腿等快餐食品，就陪着孙子连续吃了好多次。 老王自己也比较困惑，就吃了几次，怎么就痒的不得了呢？ ▍痒——高磷血症 原来呀，人体70%的磷

最近你的身体有没有浮肿？尿液是否非常的浑浊？请再拿起生化报告单，仔细地查看白蛋白是不是偏低、甘油三酯或胆固醇是否偏高？如果有，那你已经是肾病综合征了。 认识肾病综合征 肾病综合征（NS）是对具有相同临床症状的表述，即我们俗称的“三高一低”，大量蛋白尿、严重水肿、高脂血症、低蛋白血症。 1、蛋白质大量丢失 因大量蛋白尿而丢失过多蛋白质是肾病综合征临床症状的根源。表现在生化单上，则是血浆白蛋白降低；表现在体格

部分资料由陈舟医生和Amy提供 小龙女恐怕是不少男性和女性心目中最美的女神。 杨过抬起头来，只见一只白玉般的纤手掀开帷幕，一个少女走了进来。那少女披着一袭薄薄的白色布衣，犹似身在烟中雾里，看来约莫十六七岁年纪，除了一头黑发之外，全身雪白，面容秀美绝俗，只是肌肤间少了一层血色，显得苍白异常。 确实，咱中国人都是以白为美……小龙女就是白的典范啊…… 但是你知道吗？面色苍白可能就是贫血找上了你！在中国，10个人里