最近总是感觉呼吸有点困难，不知道有没有姐妹遇到过同样的情况。 搜了几个小方法，可以帮助我们的呼吸变得轻松起来！ 分享给大家哦~ 1.保持空气流通，多开窗通风，新鲜空气让你呼吸更顺畅！ 2、尝试半坐卧位，用靠垫支撑背部，这样可以减轻肺部压力哦！ 3、做些轻松的孕期瑜伽，增强肺活量，呼吸更自然！ 4、注意饮食，多吃富含纤维的食物，保持肠道通畅，也有助于呼吸顺畅！ 需要特别强调的一点是，如果呼吸困难而且感觉胎动异常，要

小时候我爸妈天天吵架打架，我妈打我打到上初二，不像别人家一个打一个拉，我们家都是父母双打，衣服不小心弄湿，成绩考得不好，各种的小事都会挨打，当着我很多同学的面直接踹我，从来不给我留面子，把我所有的事说给亲朋好友，后面有了我弟弟，我八岁，哄不好我弟我妈就骂我，上初中的时候，我在家里面搞卫生洗四个人的衣服，出去玩他们三个走在前面，我走在后面，离家出走过，割腕过，16岁开始不跟父母住一起，想不起来，我爸妈

维生素 D 是唯一需要从出生补到老的营养元素，食物中 VD 含量很少，必须通过额外服用补剂来满足。 健康足月的宝宝出生数日后（不超过 2 周），需要按照每天 400IU 的单位来补充维生素 D，一直要补到老哦～

36岁卵巢早衰，amh只有0.5，生了！当初中西医各种调理都试了，花了大半年时间一直都怀不上。毕竟36岁了，在不怀身体也承受不住了，所以决定试管。一次就成了，6斤多的大胖小子！感谢试管让我遇到我的宝贝！这里告诫想做试管的姐妹们，趁年轻，赶紧去做，年龄越大卵巢功能下降越快！#人类幼崽成长记# #试管婴儿# #高龄试管# #卵巢早衰#

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农历七月是孝亲报恩月，2024年8月18日（七月十五）更为盂兰盆节、佛欢喜日！生命依怙，父母恩深！愿所有善行回向宿世现生诸父母离苦得乐 ！【农历七月要多诵经、念佛回向！】 《 报父母恩咒》 南无密栗多，哆婆曳娑诃 南（na）无（mo）密（mi）栗（li）多（duo）　哆（duo）婆（po）曳（yì）娑（suo）诃（he） 哀哀父母，生我劬劳。十月三年，怀胎乳哺；推干去湿，咽苦吐甘，才得成人。 目莲救母 农历七月十五日，在佛教中是一个重大节日。佛教

是这样的，我是湖北人，我老婆是广东人，目前都在广东上班，平时我们都是用普通话交流的，我不懂粤语，我们的宝宝还有三个月就要出生啦！好期待，但不

真的好激动好高兴！宝宝是那么的可爱！以至于我一整晚没有合眼，静静地看着她，她发育超级好，就是好看！哈哈……

火花思维的课程体系怎么样？

亲子时光，创意无限！上周的DIY漆扇活动，简直是温馨与艺术的碰撞！🌟.👩👧👦小朋友们和爸爸妈妈们一起合作，选择喜欢的颜色搭配，不仅制出了色彩斑斓的扇子，体验了活字印刷术，更绘制了亲子间满满的爱与默契。🎨.🌈看着孩子们天马行空的想象在扇面上绽放，家长们眼中的骄傲与幸福溢于言表。那一刻，时间仿佛静止了，只留下欢声笑语和无尽的创意灵感。.👏感谢每一位参与的家庭，是你们让这次活动充满了爱与色彩。期待下一次，

免费送给贴吧的家长朋友们 小学1-6年级全科学习资料 先领一份留着给孩子用

很多妈妈每天都在为孩子不自律而苦恼 undefined 娃学习磨蹭到让人发狂， 作业多写一个字都很难， undefined 每天家长忍不住的训斥、怒吼、抱怨.…… 一双眼睛恨不得长在孩子身上。 undefined 但是事后，你会发现似乎作用并不大。 你越是如此，孩子越是磨蹭、拖延，亲子关系愈发紧张。 undefined 其实， 很多时候是因为孩子还没有明白学习的意义、 缺乏内驱力。 undefined 看这五部纪录片就好了 undefined 01、《18岁的流水线》 02、《翻山涉水上学路》 03、《

万全（1495－1580），又名全仁，字事，号密斋。湖北罗田人。明代著名中医学家。人称“医圣”、“小儿王”。 万全倡导小儿“以脾胃为本”，运用补、消、温、清、下、祛湿诸法补偏救弊，调理小儿脾胃，务使脾胃回复中和之性。在调理过程中时刻注意不矫枉过正，运用补法善用甘平之药，运用消法兼护脾胃，运用下法用丸剂以防伤正，温法清法以平为期而不太过,处处体现了调理脾胃“和为贵”的学术思想，为后世儿科脾胃理论的发展奠定了坚实

幼儿营养食谱 | 育儿食谱 | 营养又美味 【幼儿膳食】——食谱 早餐：纯牛奶、水煮鸡蛋、葱油煎饼、番茄肉沫粥 早点：哈密瓜、圣女果 午餐：黑白米饭、番茄炖牛腩、肉沫土豆泥、耗油生菜、排骨冬瓜汤 午点：山楂苹果茶、葡萄干 晚餐：糙米米饭、胡萝卜炒肉丝、蒜蓉油麦菜、虾皮紫菜汤

一看就会的亲子游戏系列，等你一起玩，进来查看更多~

还有人不知道怎么薅🐑羊毛吗? 👧🏻姐妹们，我30周+的孕妈!前一段时间就在找各种攻略 准备一些母婴用品、所以也是各种薅羊毛! 🔍我就发现了一个母婴qun，都是一些大牌子，每天都可以捡漏🕳️!而且都是官方旗舰店发货的! 🚫平时不想被打扰就设置qun消息静音🔇有需要的时候点进去看看，或者搜索想要的物品关键词就出来啦! 🍼有宝宝的各种大品牌的洗护用品、衣服、遛娃神器等...平时买都是没有这种大额优惠券🧧 💰想省钱的可以来!不合适

记录日常育儿，孩子不知不觉长大，时间也在不经意中流逝啦，也由于自己的懒惰，错过记录孩子地很多点滴，所以想随意记录下

41岁卵巢早衰，amh只有0.4，生了！当初中西医各种调理都试了，花了大半年时间一直都怀不上。毕竟41岁了，在不怀身体也承受不住了，所以决定试 管。一次就成了，6.6斤的大胖小子！感谢试管让我遇到我的宝贝！这里告诫想做试管的姐妹们，趁年轻，赶紧去做，年龄越大卵巢功能下降越快！ #人类幼崽成长记# 试管助孕##试管婴儿# #高龄试管# #卵巢早衰#

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我一直认为，如果条件允许的话，顺利的顺产是更好的。 今天把我了解到的顺产流程给大家分享一下： 除去产前征兆，顺产大致可以分为4个产程。 产前征兆：阵痛、胎儿下降感、见红、破水 第一产程：规律宫缩至宫口全开 初产妇需11-12小时 经产妇需6-8小时 包含三个阶段：初步阶段（宫口3公分）、加速阶段（宫口约4-8公分）、转变阶段（宫口约8-10公分） 第二产程：宫口开全至胎儿娩出 初产妇需1-2小时，不应超过2小时 经产妇只需数分钟，也有长

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队友最近一直在忙工作，早晨走的时候我还在睡觉，晚上回来以后又会回房忙工作，已经一周没有一起吃饭聊天了，每天都是自己随便做点自己吃，昨天更是我睡着了他还没回来。 感觉心情整个down到谷底，各种委屈一起涌上来。 前几天突然肚子有点来姨妈的感觉，吓得我还以为怎么了呢，好在过了一会就好了。现在更害怕一个人呆着了，以前不喜欢黏着队友，最近突然就变得好依恋他。 还有就是，特别特别想我妈，一天恨不得给她打800个电话，我

宝妈们，是否还在为宝宝的夜醒、多汗、呼吸不畅而烦恼？👶 曾经的我也深陷“哄睡大战”，但如今，我找到了解决之道，迫不及待想与你分享！👩🏫 揭秘消化系统小秘密 🍽 宝宝肠胃娇嫩，菌群失衡易胀气，夜醒频繁。😣 秘诀在于易消化食物与益生菌的双重呵护，让宝宝的肚子舒适，自然安睡整晚！💤 科学喂养，打造营养补给站 🥦 拒绝盲目跟风，科学喂养才是王道！📚 均衡饮食，适量补充微量营养素，让营养成为宝宝成长的坚实后盾！💪

👶宝宝夜醒多汗？揭秘背后真相，宝妈必看逆袭秘籍✨ Hey宝妈们👋，是不是还在为宝宝的夜醒、多汗、张嘴呼吸而头疼不已？😩 我家宝贝也曾是“夜游神”，每晚的哄睡大战让我心力交瘁😭。但别怕，今天就给你分享我的实战经验，让我们一起告别这些烦恼吧！💪 1⃣ **消化系统小秘密** 🍴 宝宝的肠胃可是个娇贵的小家伙！肠道菌qun一乱，胀气就找上🚪，夜里自然睡不安稳。😣 记得多给宝宝吃易消化食物，益生菌安排上，告别“羊💩蛋”，小

Hey宝妈们👩👧👦，你家小宝贝是不是也“排骨精”上线，怎么吃都不见长肉呢？每次出门都被问“是不是没给孩子吃饱”😔，心里那个急啊！别急，我懂你！💖 1⃣ 🍽对的食物，均衡营养是关键！ shou先，检查宝宝的餐桌🍽，是不是少了点啥？营养要quan面均衡，蛋白质、维生素、矿物质一个都不能少！🥦🥩🥚 孩子体质健康，才是长肉肉的基础哦！ 2⃣ 🔍排查身体小状况 宝宝不长肉，可能是身体在悄悄说“不舒服”😷。长期咳嗽、肠道小问题

命由己造，相由心生，世间万物皆是化相，心不动，万物皆不动，心不变，万物皆不变。由此可见，有什么样的心就有什么样的相，就结什么样的缘。 1心里装着善良，装着宽容，装着真诚，装着感恩。 你的生命就充满了阳光，无论遇到任何矛盾，都会首先查找自身的不足加以修正，他人的一切不好，都会在你博大的胸怀中消释。 2心里装着他人。 你就会凡事先想想别人的感受，就不会一事当先先替自己打算，而是让别人也感到温暖。人心都是肉长的

🎉4年亲测！挑食宝宝也爱上的神奇营养早餐秘籍🥣 🌟【告别挑食大作战】🌟 家有挑食小神兽？别怕！我和宝贝共享4年的营养早餐秘籍来啦！👶🥗 1⃣ 🌈隐形蔬菜大法🥕 那些让人头疼的蔬菜水果，统统变身早餐小jing灵！🧚♀破壁一搅，色香味俱全，宝贝边吃边笑，完全不知“暗藏玄机”～😉 2⃣ 🥤美味无负担🥛 每一口都是满满的爱与营养，宝贝在享受美味的同时，悄悄补充维生素ABC～💪身体棒棒，妈妈放心！ 3⃣ 👩👧👦妈妈qun口碑爆棚

前些日子一直还好，心态总体来说还算挺平稳的 但是！越到要生娃的时候，越感觉到了害怕 毕竟人生第一次，也只能硬着头皮上，闭眼冲了！ 也许等多年以后再回过头来看，就像做了一场梦…… 不管怎么说，到了孕晚期尤其是接近临产时刻 还是放下其他的胡思乱想，提前做好准备吧 这样才能心里有底不慌张～ 临产信号： 1.规律性宫缩 ①准妈妈会感觉到肚子一阵阵发紧、变硬，且伴有疼痛。 ②宫缩持续和间隔的时间逐渐有规律，起初可能十几分钟

温州超火的亲子研学活动——健高#温州健高#【小小身高管理师】，寓教于乐，玩中学，学中玩！🦸♂🦸♀ 🌈 活动亮点 🌈1.科学启蒙：揭秘儿童生长发育的秘密，让孩子从小了解自己的身体，做自己的小小身高管理师！🔬2.亲子互动：一起学海姆利克急救法，增进亲子关系，让爱与成长同行！👩👧👦3.实践出真知：体验身高管理师日常的工作内容，明白每一份工作的意义和辛勤。4.成长记录：记录孩子活动瞬间，定制个性化成长手册，留下宝贵的

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🌟宝宝体弱多病？宝妈必看！守护宝贝健康，告别yi院奔波夜💪 1⃣ **全家总动员，忧心忡忡的日常** 👩👧👦 每当宝贝身体亮红灯，全家就开启了“紧急模式”！请假扣薪是小事，ye里急诊排队的疲惫，真是让人心力交瘁😫。那种无助感，仿佛把孩子的健康交给了未知，夜夜难眠，安quan感直线下降📉。 2⃣ **记忆中的“战斗”时刻** 💉 还记得那次，小脑袋上的血管被细细寻找，我哭得像个泪人儿😭。白大褂的话语像命令，我们手忙脚乱地按住他

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🌟破解积食迷思！宝宝胃口好，妈妈少操心👩👧👦 Hey宝妈们👋，是不是还在为宝宝的积食问题头疼不已？别再简单认为“少吃就行”啦！🙅♀积食，它可是个复杂的小幺jing，藏着多个秘密哦！🔍 1⃣ **误区大揭秘** 🚫 别再把积食归咎于吃多了！饮食结构、脾胃健康、肠道环境，个个都是关键！👩⚕调整思路，从源头抓起！ 2⃣ **宝妈焦虑记** 😟 想想那位紧张到极点的妈妈，孩子每口饭都让她提心吊胆。水果限量，酸奶乳制品更是禁忌，零食？

Hey宝妈们，今天来聊聊咱们的小公主👸成长路上的小心机～ 1️⃣ 简约美，才是真高级👗别急着把女儿打扮成小公主，简约舒适的装扮，让她在校园里自在如风。长发虽美，但短发或中发更显青春活力，减少打理时间，多一份学习的专注力📚。 2️⃣ 花开有时，静待佳期🌼真正的宝贝，我们得悄悄藏着，让她慢慢绽放。过早的艳丽，可能会引来不必要的注意，男同学的小心思💭，女同学的小嫉妒😒，都是成长的烦恼。平平淡淡，才是保护她的最佳

undefined 1️⃣ **创意料理，变身美食魔术师** 👩🍳 - 蔬菜难题？试试碎末变身！包成饺子、肉丸，或是藏在炒饭里，宝宝不知不觉就光盘啦！🥟🍚 - 果蔬汁也是妙招，水果多点甜蜜，蔬菜选常规，宝宝爱得停不下来！🥤🥕 2️⃣ **温柔引导，拒绝暴力喂食** 🙅♀️ - 那位麻麻的故事敲警钟！强制喂食不可取，伤了心还伤身。温柔沟通，让吃饭成为温馨时光。💖 3️⃣ **耐心陪伴，了解孩子需求** 👩👧👦 - 每个孩子都有独特的口味偏好，多尝试，

你还在为明天给宝贝做什么菜而彻夜难眠吗？🤔 精心准备的满桌佳肴，却只换来孩子的一两口“浅尝辄止”？😩 营养餐qun加了一堆，食谱收藏夹爆满，问题依旧没j决？🤷♀ 别怕，曾经的我也在这里！但自从我踏入营养学大门，一切都变了样～🌟 1⃣ 🥚优质蛋白，宝贝成长的黄金钥匙！🔑别以为牛奶肉肉就足够，优质蛋白才是关键！它像超级英雄，与人体氨基酸wan美契合，吸收快，效率高！💪 j蛋、大豆、鲜鱼、活虾...每一样都是宝藏，轻松为

运动是增强体质、提高免疫力的重要途径。家长们开始更加重视孩子的日常运动，无论是户外运动还是室内锻炼，都力求让孩子动起来。特别是在冬季，适当增加能量高、热性的食物，如肉类、鱼类和豆类，同时结合适度的运动，让孩子在寒冷的季节里也能保持活力满满。

欢迎加入幼崽的美少女妈妈群 hihihi, 亲爱的girls 欢迎来到【幼崽的美少女妈妈】群 进群自由，可邀更多孕妈、宝妈 。说说群主是什么样的人？ 一位00后还算年轻的宝妈 养了一只21年9月份 宝 积极向上，热爱分享自己所学的一切，渴望找到和自己同频的人。 。再说说这是一个怎样的群？ 正能量，乐于分享，互相帮助，出谋划策，重新洗牌我们产后的朋友圈。有白天的闲聊，有育儿的指导，有深夜的鼓励，即使素未谋面，却真心相待。 •去期待这个群

37岁，没结婚没恋爱，父母催了一辈子，自己开了几家火锅店，经济还算独立，所以最后决定不结婚，通过科技这种方法，花了十几个w有了自己的小baby，看透了婚姻的本质之后，我这辈子都不会选择结婚，有了孩子就不一样，看着她天使的面庞，让我有了想在生二胎的想法，随着大女儿的长大和肚子里小幺儿的成长，我感觉真的非常幸福和欣慰，我知道一个人带baby可能会面临很多未知的事情，更别说作为单身妈妈的我要一边工作，一边养娃，但我已

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37岁，没结婚没恋爱，父母催了一辈子，自己开了几家火锅店，经济还算独立，所以最后决定不结婚，通过科技这种方法，花了十几个w有了自己的小baby，看透了婚姻的本质之后，我这辈子都不会选择结婚，有了孩子就不一样，看着她天使的面庞，让我有了想在生二胎的想法，随着大女儿的长大和肚子里小幺儿的成长，我感觉真的非常幸福和欣慰，我知道一个人带baby可能会面临很多未知的事情，更别说作为单身妈妈的我要一边工作，一边养娃，但我已

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在中华文化中，子嗣绵延是家族兴旺的象征。自古以来，民间对孕妇的称谓多以“身怀六甲”表达，这一独特的词汇不仅承载着深厚的文化内涵，同时也充满神秘色彩。那么，这个“六甲”到底是什么含义呢？为何古人们会这样称呼怀孕的女性呢？ 一、什么是六甲？“六甲”一词源于中国古代的干支纪年法。这种历法，由十个天干和十二地支相互组合而成，天干有十，即甲、乙、丙、丁、戊、己、庚、辛、壬、癸；地支有十二，即子、丑、寅、卯、

小月龄宝宝哄睡的技巧有哪些，求分享！

在这个强调情商的时代，注重情感沟通是培养孩子的情商的重要途径。在与孩子相处的过程中，我们需要学习倾听他们的需求、理解他们的情感，并以爱和耐心来回应。鼓励孩子表达自己的感受，帮助他们学会与人交流和解决冲突，培养他们的情感表达能力和情商。