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13身高162#21天减肥法#,体重88斤,还想瘦一瘦。有没有一样的?
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49月24日 第一天,挨饿中,四点的时候饿得晕头转向,全天喝水ing,目前体重78.5KG 前年搞过一次21天减肥法,瘦八斤,今年吃多了,反弹二十斤 持续更新… 欢迎各自监督…
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1有毅力但是 这烟一天2包 没事就抽 这会不会得病啊
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20生病了一段时间,养肥了很多,现在开始减肥。 目标七天减十斤 1.24 红豆花生红枣枸杞熬水喝
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417年生完孩子,那时候130左右,越来越胖,越想减肥越胖,因为中间都坚持不下来。现在越来越难减了,恶果自己种的自己尝。
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17再开新帖,我要瘦下来,不想再回去被讨厌的人说三道四了
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1我是男孩子 找几个志同道合的同志 分享经验
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198想用1年的时间,减100斤,直到完成为止,每天上来打卡!
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4娃20个月了,180斤,吓死我了,从明天起开始减肥,目标10.1日165
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17体重从110到118了,不能再胖了,必须减肥了,每天记录体重直到减到目标体重,105斤
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8一度从187斤减到89,那挨饿的滋味真是百爪挠心 但是没脸呀,就是馋,没招不? 现在胖到130多斤了,得赶紧把肉整下去,真是一胖毁所有!开干! 今天早餐:水煮蛋两个,咸鸭蛋一个,牛奶一袋
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5买了一瓶吃六颗瘦了8斤 瘦的太快了 浑身都难受 姐妹们千万别吃减肥药了
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10就从今天晚上开始,每天晚上直播坚持一个月,看看瘦几斤!!!
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52昨天第一天 143
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0今日正式开始不要犹豫管住嘴
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137懒,不运动,绝食不太行,节食吧
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29减肥,不瘦到110,绝不弃贴,加油💪
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0净身高163,净体重125斤。 短期目标120斤:8.25-9.7号 长期目标105斤:8.25-2023.5.1
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0067喊了10来年的减肥,我就成功过一次,唯一的一次。这回我要再一次谱写历史,目标是6月30日减到48公斤左右。7月10号减到44公斤左右,听起来很难,但谁知道呢?我又找回了当初的决心,所以我觉得能行。 在此发誓成功之前绝不弃贴!!!#减肥#3拉我进群一起行么一个人作战太孤单了53135220绝食减肥成功后,如何正确复食体重才不反弹?0想问问姐妹们有没有大基数只喝水掉称很慢的的,每天只掉0.6斤或者0.9不到一斤,因为没吃东西该便秘怎么办呀 有姐妹有经验的吗2512今天第一天,减肥减肥减肥,目标18斤,目前体重48.8kg,先来个21天吧,我也不知道为什么是21天,可能减肥多了,21看多,又或者是听说21天可以养成一种习惯 ,唉~鸡蛋+果蔬,运动操练练,就这样吧,毕竟我也失败了几百回,就成功了减过十斤😝,无奈又想瘦,典型的梨形身材,又不高,矮矬圆来形容我也不过分,我想再试试,希望你成功,不发誓了,我只想静静的坚持坚持,行不行就自己受着吧,开始开始……340精神抖擞来减肥了,用一个月的时间减肥,身高不高155,矮矬圆拿来说我也不过分,吃蔬菜减肥吧!99219我想用最好的自己遇见你,98斤我来了!!! 125.8到98斤真的感觉蛮不容易的,加油。 从8月的18日开始每天只吃一顿午饭,没有早饭,也没有晚饭,立贴为证。
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