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13时光斑点 佛法说到底是一种信仰。有信仰的人有所敬畏，有信仰的人胸怀坦荡，有信仰的人有自己的价值准则，有信仰的人有高尚的精神世界。有信仰的人确立了自己的追求目标，并毕生为之矢志不渝地努力。在接触佛法的时候，我就确立了要证得宇宙的终极真理——实相这一目标。八年来我始终努力学习佛法，实践修定，亲眼见证了许多好的变化。
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0经核实吧主明人0910 未通过普通吧主考核。违反《百度贴吧吧主制度》第八章规定http://tieba.baidu.com/tb/system.html#cnt08 ，无法在建设 科学禅定吧 内容上、言论导向上发挥应有的模范带头作用。故撤销其吧主管理权限。百度贴吧管理组
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0请问放松练习练不好怎么办？原因是对放松过于在意，从紧张到放松，总是认为某个东西为放松，而无法真正的放松，类似认为某个东西为“空”，其实不是空。 其他事情也是这样，不在意的时候能做好，一故意去做反而做不好了，怎么办啊？ 放松练习不是人人都能做到吗？为什么我不可以？难道我与别人不一样？
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6一楼百度
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3屡顺一下，我们要达到“精神内聚”状态，就要过“三调——训练放松——意数呼吸”。接下来马上要讲的就是——如何训练放松？一个人在“深沉的放松状态中”有一个“决定死生”的关键之处，我们也会逐步谈到。 如何学会放松？电视剧《宰相刘罗锅》中，宰相刘墉控制耳朵来回扇动的情节播出后，受这部电视剧的影响而学会扇动耳朵的，仅仅我就见过3个人。不是人们创造了已有的能力，而是训练了潜在的能力。而放松也是一项可以学会的
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5为什么放松练习我紧张之后感觉不到放松的感觉？练了很长时间，总是练不好，求指教
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9一楼百度 来源于南怀瑾文网 作者高月明
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1一个简单的技巧就可以让你或你的孩子拥有过目不忘的能力，你相信吗？像爱因斯坦一样聪慧，也是每个人都有潜力获得的，这又是如何说的呢？ 包括英国伦敦大学、美国健康局在内的世界多个科研机构，对历届心智奥运会世界记忆冠军们的研究显示：他们之所以拥有过目不忘的能力，是因为掌握了记忆的技巧及刻苦练习的结果。那么是什么样的技巧？又为什么是这个技巧？为了能够清楚地知其“所以然”，我们需要知道记忆为什么会被生物进
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0漂亮下午在公园拍的_看图_焦虑症吧_百度贴吧 转自:http://tieba.baidu.com/photo/p?kw=%BD%B9%C2%C7%D6%A2&fp=1&am
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3一楼百度 作者高月明老师
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3一楼百度 文章来自南怀瑾文网
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3第一节：什么是禅定？ “禅”是梵文dhyana的发音，读作“禅”。可翻译成静虑（安静地思虑）或思维修（思维的修炼）。清楚说，禅就是一种在身心安静的状态下进行思考的过程。比如我们经常在书中看到有人“禅悟”出了什么，他的意思是说：这个人在深入的思索当中领悟出了什么哲理。 梵文samadhi的发音读作“三昧”，可翻译成 “定”或“等持”。定指的就是将心专注一境，达到不散乱的精神境界。清楚的说，定就是心经过训练获得的一种超高
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3一楼百度 作者 高月明 来自南怀瑾贴吧
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0科学禅定的终极状态就是像尼古拉特斯拉一样随时能进入一种神奇的状态，看到事物间的本质，能在不同的时代和世界间旅行。。。 （如果不知道特斯拉的，可以百度一下，看看央视拍的有关他的两个视平） 探讨特斯拉群16362454
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4最近哲居士提出了如下问题： 1.请问老师：“领悟佛法真义之后”与“未领悟之前”有什么区别？比如，我身边的人常问我，你学佛学成了有什么用？我说当然有用啊，比如能减少烦恼，增长智慧，怎么能说没用呢？ 2.他们又说，你学佛又没有多赚钱、没有更加扩大事业、也没见你身上发生什么显著变化，你学佛有什么用？我开玩笑说，学好了临终还能“预知时至”，连自己什么时间离开这个世界都知道。他们“嗤之以鼻”地笑说，就是能“预知时至
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1科学禅定基本方法：——如何训练放松？ 屡顺一下，我们要达到“精神内聚”状态，就要过“三调——训练放松——意数呼吸”。接下来马上要讲的就是——如何训练放松？一个人在“深沉的放松状态中”有一个“决定死生”的关键之处，我们也会逐步谈到。 如何学会放松？电视剧《宰相刘罗锅》中，宰相刘墉控制耳朵来回扇动的情节播出后，受这部电视剧的影响而学会扇动耳朵的，仅仅我就见过3个人。不是人们创造了已有的能力，而是训练
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1昨晚坐禅观数息，差不多10分钟左右，有一种似曾相识的感觉，然后全身内部好像自己动起来，包括呼吸，不受控制的感觉，以前没入过定。请问是否在细心住，算入定吗？
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3到底什么是禅？什么是定？ 一句话（本文不论述大家熟知及常识性内容）：密宗活佛、禅宗老祖、道家真人、大气功师、瑜伽上师、冥想导师和古代先贤圣哲们修炼的神功秘诀，如果追根溯源的话，全部源自于佛家的“禅定”。其修炼形式之所以看起来不同，是因为开宗立派者根据需要而加进去了自己的内容而已，其本源都是统一的。要想证明这一点，今天恐怕是“千言难尽”！不过从一些想象便可略窥一二：单单看一下金庸笔下奇幻奥秘的绝顶神
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11999年的早春，我调心于山林中。看到许多的冰凌花从雪地中盛开。有所感悟，即作诗一首：“晶莹冰凌花，耿耿鲜艳开；冰雪锁不住，毕竟报春来”。意指我的努力，最终会战胜死亡，我的生命会有如冰凌花一样突破严寒“耿耿绽放”。在我的心中充满着希望，充满着突破固有观念的强劲的力量。你以后会看到：我的很多“套路”在佛学中好像讲不通，在各种理论中跳来跳去。实际上都是融会了本质的、实际有效的东西。 非常简单：“观想”的关
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0当有人说一个“东西”太棒了！他的意思是说：这个东西适合他的口味。但是，我们要了解的是这个东西到底是什么？以及对我们有什么样的实际用途？而不是出于某一个特定的人认为这个“东西”对他有什么影响。一般我们所谓的“见解”是建立在习惯的基础上的——建立在一个人预期、设想对他自己方便的事情的基础上的。 对一个人来说是神奇精妙的事情，也许对另一个人是愚蠢可笑的。所以，我们一定要秉持科学的态度去分析验证一个“东西
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1任职于联合国的穆勒（是《最重要的是，他们教我幸福是什么》一书的作者）描述了这样一件真实的故事：纽约一医生告诉一位非洲国家的代表，说他得了癌症，只能活一年。这个代表决意回家去等死，他会让亲戚通知医生参加其葬礼。18个月后，竟然无一点消息。穆勒相信那代表一定早已死去，就打电话到他的家中。他意外地听到那位代表自己接的电话，声音听起来充满活力。代表解释说，在他回到家乡不久后，当地的巫医来拜访他，觉得他变得
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010、背部：现在注意你的后背。将背向后弯曲，挺出胸和腹部。你能感受到背部的紧张吗？感觉这种紧张。（暂停）现在放松，注意紧张和放松之间多差异。（暂停10秒钟） 11、胸部肌肉：现在深呼吸，充满你的胸腔，憋一会。感觉整个胸部和腹部的紧张。（暂停）现在放松，自然地呼出气体。感受放松的感觉。（暂停10秒钟） 12、腹部肌肉：现在将注意力放在腹部，绷紧腹部肌肉。现在放松腹部肌肉。（暂停10秒钟）你的腹部是否像后背和胸
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0科学禅定基本方法：——如何训练放松？ 屡顺一下，我们要达到“精神内聚”状态，就要过“三调——训练放松——意数呼吸”。接下来马上要讲的就是——如何训练放松？一个人在“深沉的放松状态中”有一个“决定死生”的关键之处，我们也会逐步谈到。 如何学会放松？电视剧《宰相刘罗锅》中，宰相刘墉控制耳朵来回扇动的情节播出后，受这部电视剧的影响而学会扇动耳朵的，仅仅我就见过3个人。不是人们创造了已有的能力，而是训练
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010、背部：现在注意你的后背。将背向后弯曲，挺出胸和腹部。你能感受到背部的紧张吗？感觉这种紧张。（暂停）现在放松，注意紧张和放松之间多差异。（暂停10秒钟） 11、胸部肌肉：现在深呼吸，充满你的胸腔，憋一会。感觉整个胸部和腹部的紧张。（暂停）现在放松，自然地呼出气体。感受放松的感觉。（暂停10秒钟） 12、腹部肌肉：现在将注意力放在腹部，绷紧腹部肌肉。现在放松腹部肌肉。（暂停10秒钟）你的腹部是否像后背和胸
