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10说实话,以前我是一个瘦子,怎么吃都吃不胖,本人身高160,我还在读书的时候在爸妈身边,体重90斤,还
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3而且为什么都要吃增肌粉呢,不吃不行吗?求好心的教练大神求解
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8瘦子为什么是瘦子?有人会搬出“天生瘦” “消化不良” “胃口不好”等等原因 诚然,先天因素是瘦子的主要成因,但是后天的一些行为习惯同样是不正常“瘦”的元凶。
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1这么多年了,这个吧里就没有一个成功增胖的人吗?
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762楼主先来
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1有条件的朋友我建议你们去体适能学校,在哪里学习一个月还可以考国职初级教练证书,我去体适能考健身教练证的时候,一个室友,身高173,体重58公斤,两个月不到,就65公斤呢,我们在学校就是上课,锻炼,睡觉,真的其实很简单,但是你要说到家里吃饭睡觉锻炼肯定改变不了,或者说很难,因为学校气氛,氛围不一样,你的行动能力不一样,人多一起锻炼像打呢鸡血一样 还有老师指导,你的认知也会改变!我再学校有一个体会就是,在家自学
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19175 110感觉这吧里比我瘦的都还有好多
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2你想挑战一下自己为自己负责
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65男,目前19岁,174,101斤。16岁怀疑自己有基因突变的疾病导致很瘦,不久前基因检测结果出来了,目前是个正常人。发帖给大家说说心路历程
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2身高180,净体重59.5KG,腰围72,大腿围47,小腿围35,瘦的像麻杆,求增重方法
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73从小就很瘦从来没超过75斤,因为瘦所以很自卑不敢去专卖店里试衣服,害怕去人多的地方,不敢交男朋友
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6感冒二十天,瘦了六斤。 现在的最新数据是166cm,80斤。
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33或者完全没发育好跟初中生似的
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7买的要不然就是短了一截,要不就是腰太肥
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10一般裤子最小码都是25的 腰围64cm 我穿巨肥 可以看见里面内裤的那种!这么多年一直穿弹力裤或者松紧腰的裤子 明明瘦子很好看阿 可买不到合适裤子给毁了… 求几款适合我的裤子… 多谢… 哦对 我是女生。
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