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0【十四款保健粥】红枣粥润肤养颜;白莲粥安神助眠;桂圆粥养心补气;薏仁粥醒脑散汗;百合粥润肺止咳;核桃粥乌发补肾;荷叶粥降压清脂;银耳粥滋阴润
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0【自我控制发怒6招】发怒是用别人的错误来惩罚自己。①躲避法:眼不见心不烦。②转移法:听听音乐、逗逗孩子,接受别的刺激。③释放法:把不平和愤怒
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0【春季养肝食谱】①沙参、山药、莲子、佛手各20克,糖适量,粳米50克。将山药切成小片,与莲子、沙参一起泡透后,再加入所有材料,加水用火煮沸后,再
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0【养生10个小窍门, 】1、情绪不畅会导致胃病;2、手机贴膜会伤害眼睛;3、不宜用塑料袋保存果蔬;4、空腹不宜喝蜂蜜;5、强忍泪水等于慢性自杀;6、打
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0【早安健康】饮水要讲究平衡,过多、过少都对身体会产生影响。比如当体内缺水量占到身体体重的1%时,会感到口渴,同时会影响体温调节功能;占到2%时,
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0【感冒知识】治疗感冒的12种妙方:1.热水泡脚;2.生吃大葱;3.盐水漱口;4.冷水浴面;5.按摩鼻沟:两手对搓掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘
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0【儿童春补有哪些应季果蔬?】专家建议,春季饮食以平补为主,尽量采用新鲜的果泥、菜泥、果汁等具有清洁肠道、增强抵抗力、促进食欲的食物,如白菜、
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0【孩子学习的最佳期】1岁是听觉发展的最佳期;1-3岁是口头语言训练的最佳期;3岁左右是行为习惯形成的最佳期;4岁是智力发展的最佳期;5岁是掌握数学
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0【女人享受生活15种方法】1.记下快乐的事、2.超市购物、3.打扮自己、4.找寻新资讯、5.日行一善、6.善用时间、7.每天有主题、8.学会储蓄、9.规律生活、
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0【不小心就吃进去的致癌物】1.霉变的花生大米。2.水果中烂掉的部分。3.烧烤食品。4.烧焦的鱼和肉。5.一次性筷子上的干燥剂。6.色彩亮丽塑料餐具。7.炒
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0【生活小知识】1、白煮蛋的蛋白在鼻子上搓,可以祛除黑头;2、金霉素软膏是一种眼药涂在脂肪粒上可以消脂肪粒;3、橙子晚上洗脸后用橙子皮或橙子果泥涂
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0【熬夜族最需要的健康夜宵果汁】⑴营养搭配:果蔬汁,苹果、胡萝卜、菠菜和芹菜榨汁;⑵能量补充:香蕉木瓜酸奶;⑶美容:鲜果汁,猕猴桃、橙子、1个
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0【长命百岁的10个迹象,你有几个?】性格外向和爱好跑步的人更有可能长寿。长寿者的10个特征:①感觉自己比实际年龄年轻13岁②紧跟时尚走③绝经期52岁
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0【注意!9类人平日最易“发怒”】1、甲状腺功能亢进的人;2、糖尿病人;3、抑郁症患者;4、老年痴呆症患者;5、肝脏受损的人;6、失眠的人;7、中风后
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0【多吃红薯五大理由】1.和血补中,营养丰富;2.宽肠通气,促进排便;3.益气生津,增强免疫;4.含抗癌物质,能防癌抗癌;5.抵抗衰老,防止动脉硬化。红
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0【推荐最好的运动】1.最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;2.最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气;3.最好防近视运动:乒乓球,使眼睛
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0【推荐最好的运动】1.最好减肥运动:游泳,消耗能量大,消除赘肉;2.最好健脑运动:弹跳,加强血液循环,供给氧气;3.最好防近视运动:乒乓球,使眼睛
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0【女人怎样睡好美容觉】女性都知道睡觉能美容、抗衰老,具体怎么睡才有效?①早睡最重要,晚上8-10点就要睡②失眠者应该清晨运动,更要吃早餐③早起要
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0【五谷杂粮真实功效】1.小米益肾安神健胃。2.高粱止霍乱、利小便、健脾清胃。3.薏米清热止泻、健脾补肺、消浮肿。4.荞麦开胃宽肠、清热解毒。5.燕麦补
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0【腿足按摩七法延缓衰老】1.浴足:用热水、生姜或辣椒煎水洗脚;2.摩脚:洗脚后,双手搓热,轻揉搓相关部位或穴位;3.高抬贵脚:每天将双脚跷起2-3次
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0【 7点健康长寿】1.爱上一种运动,并且每天坚持,比如慢跑;2.调整适合自己的生物钟,作息规律;3.将 “绿色”生活进行到底,对化学肥料、人 工添加剂
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0【最简单的补气血食疗方法】1 红枣10粒切开,枸杞子10粒,煮水喝,补血补肾,治腰膝酸软,长年吃,有养颜祛斑的作用;2 红枣在铁锅里炒黑后泡水喝,可
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0【水果皮的妙用】 梨子皮:能清心润肺、降火生津; 苹果皮:可治胃酸过多、痰多;柚子皮: 能理气化痰、止咳、平喘;香蕉皮:通血脉、增精髓 ;橘子皮
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0【女人早餐常吃这6种食物最健康】①豆类:补充铁质,改善疲惫、无力的状况;②菠菜:含有女性比较容易缺乏的矿物质“镁”;③草莓:含有丰富的维生素C
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0【10种蔬果击退赘肉】1.苹果:利于胃肠蠕动,助于排毒;2.柠檬:促进胶原蛋白形成;3.菠萝:含蛋白酶,能消耗赘肉;4.猕猴桃:带走肠道内有害物质及油
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01.吃五谷杂粮,保持体内的酸碱平衡;2.吃好营养早餐;3.馒头营养好过面包;4.鲜鱼与豆腐清炖,可以提高身体对钙的吸收;5.少喝可乐碳酸饮料等,多喝白
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0【春季养生牢记六个“不”】近期北方大部日较差普遍超过10℃,要提醒春捂:①不要图美衣单薄,早晨及晚上要穿多点;②不忘进补:增强体质以抵御病菌或
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0【大雾天气开车注意事项】雾天会造成道路能见度低,行车视线模糊,影响行车安全。小布提醒司机朋友,大雾天气开车要做到“七注意”:注意控制车速;注
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0牧牛梨树沟的
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0肝脏是我们人体唯一的解毒器官,一旦受损就会影响到我们的生命质量。平时饮食如果不当,就会为肝脏健康造成威胁。比如: 5种蛋糕吃了易得肝癌
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0爱干净,讲卫生是个好习惯,但如果过度爱干净就成了洁癖,而洁癖它是一种心理疾病,如果不调节不治疗就会影响正常的生活,会成为生活负担。据调查显示
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0成人每周长1—1.4毫米,过快过慢都可能是病。有人说:人闲长头发,心闲长指甲。这话虽然找不到什么确切的根据,但指甲的生长速度在一年中确有差别。此
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0男性前列腺癌的发生率正有越来越高的趋势,前列腺癌一直是男人的最大杀手。最新研究成果表明,每天摄取30毫克番茄红素,可以达到预防前列腺癌、消化道
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0首先想到学习方法啊,[] 其实个人认为每个人有每个人不同的方式,适合别人的不一定就适合你,所有首先摸索出属于自己的学习方式很重要。[] 楼主上学期
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0不管闯多大祸,总有父母做最后的避风港;不管跌了多大跟头,总有朋友将你拉出谷底;不管再任性,总有一个深爱你的人,默默守护你。----我们追求的幸福
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0在睡觉的时候,谁都不希望被打扰。除了管好门窗之外,对床稍加改进也可以起到帮助睡眠的作用。这个带领子的床在床的四周就如加了领子一样,而且领子是
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0矮油~这鞋哪买的?很符合你的气质~
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0不同的人,为你做同一件事,你会感到天壤之别。因为我们在意的,往往不是人做的事,而只是做事的人。爱在心里,绝口不提爱你,不是不爱,而是因为太爱
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06种有损失健康的早餐吃法:1.有果蔬牛奶但没主食:碳水化合物不足营养难吸收;2.汉堡等快餐:缺乏维生素纤维素 且热量高;3.油条豆浆:早餐一定要有蔬菜
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0蔬菜贮藏袋:外观上十分讨巧友爱的设计,用来存放大蒜、洋葱、土豆等日用蔬菜,使它们被封存于黑暗干燥环境中避免发芽。
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0青春就是用来追忆的,当你怀揣着它时,它一文不值,只有将它耗尽后,再回过头看,一切才有了意义——爱过我们的人和伤害过我们的人。都是我们青春存在
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0【名言警句】1、任何的限制,都是从自己内心开始的。2、含泪播种的人一定含笑收获。 3、改变别人,不如先改变自己。4、一个人最大的破产是绝望,最大
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1我是女孩,希望有人疼爱,有人包容,有人让我撒娇,有人能陪在我身边,有人喜欢带我逛街,有人乐意带我去他去的各种场合,并把我介绍给他的朋友。我是
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0感谢你对牧牛吧的支持
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0孩子是一个“矛盾体”,他可能会成为一个有纯正品质的人,也有可能成为一个有暴力倾向的人。面对一个犯了错误的孩子,批评是必要的,但有时宽容的效果
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0职场新人一味抱怨自己听不出领导话语的潜台词是不行的,如果想要尽快破解这些 “谜语”,就必须以更加积极的态度融入公司的文化氛围中,多与上司、同