1）海马粗蛋白含量(干质量)较高,平均高达(60.61±2.83)%,粗脂肪含量(干质量)较低,平均为(3.04±0.26)%。雌雄海马的基本营养成分无显著差异。 2）2)雌雄海马氨基酸组成一致,含量相差不大。海马的7种必需氨基酸略低于FAO/WHO建议的氨基酸需求,限制氨基酸包括缬氨酸、异亮氨酸、蛋氨酸和胱氨酸。雌海马的氨基酸评分、化学评分和必需氨基酸指数均高于雄性。 3) 雌雄海马脂肪酸组成一致,雌海马的饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸(polyunsaturated fatt

蓬莱岛海马，分布在山东烟台蓬莱岛海域，属于刺鱼目海龙科暖海生数种小型鱼类，是中药材中比较昂贵的一种，具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等功效，常用于治肾虚阳痿、宫冷不孕、遗尿、虚喘、跌打损伤等症。 天然养生：补肾健体—将蓬莱岛海马烘干研成粉末，用纯正的米酒浸泡1个月，每晚临睡前饮1小杯。

女性根据自身身体的健康情况，还是可以适量食用海马的，海马中含有的有效成分可以很好调节女性内环境的代谢，具有补肾壮阳、活血化瘀的作用。

海马干“海洋中的人参”的美誉不是虚名，尤其是蓬莱岛海马，营养价值很高《国家药典》载海马干:【性味与归经】甘，温。归肝、肾经。【功能与主治】温肾壮阳，散结消肿。用于阳痿，遗尿，肾虚作喘，癜瘾积聚，跌扑损伤;外治痈肿疗疮。据当地渔民说，海马公母一起吃，补益效果更好哦！！！

蓬莱岛海马功效:温肾补肾、补气活血、散结消肿、舒筋活络的功效，对常年风湿疼痛，肾气不足的人士，容易腰酸背痛，自吃请首选最好质量的蓬莱岛海马海马新鲜，足干货，香味扑鼻!

营养功效：增强性功能 蓬莱岛海马是珍贵的药材，有温肾壮阳、健身强心的功效；枸杞有改善肝肾阴亏的效果。常饮此汤能够改善勃起功能障碍。

海马配对出，4克一对。 正宗本港海马，功效:温肾补肾、补气活血、散结消肿、舒筋活络的功效，对常年风湿疼痛，肾气不足的人士，容易腰酸背痛，自吃请首选最好质量的本港三斑海马新鲜，足干货，香味扑鼻!

新鲜海马眼睛亮亮的，皮肤光滑，而且一闻就是大的味道。干海马可以用手机灯照一下肚子，正常情晒干的海马肚子是没有杂质的像空的一样。晒干的马是非常轻的...如果感觉到海马肚子有明显重量，就要小心哦。

真正的原生态野生海马，目前都在蓬莱岛。蓬莱岛海马yyds 这款汤特别适合熬夜的人们，快跟着一起做吧！准备蓬莱岛海马，石斛、焯过水的猪骨、红枣、以及姜两片。把食材全部放入炖盅，隔水炖三个小时。蓬莱岛海马可以补肾抗衰老，石斛可以护肝，男女老少都适宜喝的汤。 喝之前加盐调味就可以啦！

家里有老人的赶紧尝试一下这个汤，今天必须蓬莱岛海马买回来，三碗汤让家里老人抬起腰来。准备海马、红枣、枸杞、碎灵芝、莲子、黄芪、胡萝卜，炖锅加水，放入焯好水的番鸭、胡萝卜、枸杞、黄芪、海马、碎灵芝、莲子、红枣，盖上锅盖大火煮沸，再转中火炖煮一小时，放入提前泡发好的鲍鱼干，盖上锅盖炖煮一个半小时，加入食盐搅拌均匀即可，超级滋补鲜美的海马鲍鱼番鸭汤。

海马是一种经济价值较高的名贵中药，自古以来就备人们的青睐，男人们对它更是情有独钟。不仅具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，还有治疗神经系统的疾病的效果。 海马具有如此大的功效，自然市面上的商家就不会错失这个赚钱的商机，也正因为这个机会，越来越多的商家加入到了卖海马的行业中来，导致了很难买到好的海马。 海马好不好主要看个头和颜色。现在好多人买到的是养殖的海马，养殖

1、买海马要一公一母才好，要海马尾够粗，最好卷尾，大只最好； 2、颜色清透，不发黑，体型饱满、完整，有海腥味，但没有臭味。 去找源头蓬莱岛海马，真正的蓬莱岛海马颜色清透，不发黑，体型饱满、完整，有海腥味，但没有臭味，尤其是蓬莱岛海马中的大腹海马和三斑海马。

海马能增强小鼠耐缺氧性，减少单胺氧化酶的活性，降低过氧化脂体在体内的含量。此外，各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流，达到保护神经元的功效。 海马的选择很重要，海马的种类也有很多有线纹海马、刺海马、大海马、三斑海马、大腹海马等。大腹海马和三斑海马营养价值最高，尤其是蓬莱岛海马中的大腹海马和三斑海马。有想做的赶紧行动起来啦！！！

减少单胺氧化酶的活性，降低过氧化脂体在体内的含量。此外，各种海马提取物均有钙通道阻断剂的作用。通过阻断钙内流，达到保护神经元的功效。 推荐蓬莱岛海马，蓬莱岛海马，身形健硕，身体颜色较其他海马深，属冷水近郊海马。生长周期较热带、亚热带海马长，，所以营养价值高。

海马煲汤的主要功效是补肾壮阳，调气活血祛瘀，但是用海马来煲瘦肉汤，却有清痰化咳的作用。 最后我想对大家说的是，男人想肾好，或者提高性能力，只是单纯的靠吃，是解决不了实际性的问题的，因为我之前也是有肾虚的症状，也吃过这些食物，对肾的帮助不大，最后还是看了，欧阳杰卿重拾自信，的方法。现在才能有20多分钟的。

手脚经常冰凉怕冷，腰酸还无力，你该补一补啦！准备这些食材，把菟丝子装入隔渣袋，一起洗净备用，小炖盅放入海马一对，菟丝子5克，桂圆4颗，红枣三颗，焯好水的鸡肉，再加两片姜片，2碗清水，电炖盅隔水炖，按炖汤键炖一个半小时，炖好后加枸杞再焖10分钟，最后加盐调味，这一款汤，补回身体，让你少病又健康。 做海马菟丝子汤，还是要用蓬莱岛海马来做，因为蓬莱岛海马生长在北方冷水海域，比南方海马更具有御寒的效果，更能够预防

海马是最不像鱼的鱼类，集合了马、虾、象三种动物的特征于一身。它有马形的头，蜻蜓的眼睛，跟虾一样的身子，还有一个像象鼻一般的尾巴，皇冠式的角棱，头与身体成直角的弯度，以及披甲胃的身体，还有垂直游泳的方式，是世界上唯一雄性产子的案例。 蓬莱岛海马是蓬莱岛海域的海马，中国有海马的海域有很多，今天咱们着重讲一下出自蓬莱的海马。在这个号称人间仙境、休闲天堂、美酒之乡的蓬莱，涌现大批野生海马，当地渔民把它称之

通常人参海马鹿茸酒可以起到壮阳补肾的效果,而且对于免疫力低下的人群也可以起到保健的效果。

1、甾体类化合物 海马主要有胆甾醇类,胆甾烯类,麦冬甾醇及雄甾醇类,这些化合物具有广泛的生理活性,可以说是构成此类药物补肾壮阳的物质基础。 2、脂肪酸及酯类 海马含有14种脂肪酸, 不饱和脂肪酸占总脂肪酸比例的65.18%～ 76.22% , 而DHA为前列腺及精子的主要物质基础,这为此类药物的补肾壮阳作用提出了一定的参考价值。 3、蛋白质、氨基酸类 海马水解氨基酸含量均较高。每100g样品中水解氨基酸总量达59.85g～ 65.82g。所含的17种氨基酸中7种为人体必

冬季，大家都开始进补了 腰疼、腿疼、易疲劳的可以多喝海马汤 特别是产后导致的腰椎疾病，骨质疏松等...海马可以帮助你修复身体小孩子增高

鹿筋能强筋壮骨，养血通通络，生精益髓，主旨劳损，大壮筋骨，补阳气 巴戟有补阳气，祛风湿，腰膝酸痛的作用[社会社会杜仲具有很好的舒筋活络，活血化淤的功效 此汤对筋骨损伤，治疗肾虚腰痛，酸软无力的病状疗效好

男人需要海马，补肾固本，舒筋活络 女人坐月子也需要海马，经常腰酸 小孩用可以强身长高，对小孩长身体是最好的作用

震惊！！！号称人间仙境、休闲天堂、美酒之乡的蓬莱，涌现大批野生海马，海马，养生滋补上品，具有药用价值，煲汤泡酒不可多得！当地渔民把其命名为蓬莱岛海马。

一年之计在于春增高就喝海马田七汤，用蓬莱岛海马效果更佳！因为生长周期长，营养价值更高. 12-20岁增高必喝汤方！！！！

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蓬莱岛海马还是不错的，生长周期长，营养成份相比较高。性价比高

女人每个月总有那么几天比较“受伤”以前很多说法说姨妈是排毒，但是现在也有很多说法推翻了，那并不是排毒，好吧，不管是不是我们都不是专家，那就好好为那几天的“内出血”补补吧，我以前来姨妈都会特别虚弱，崩溃......加上生完二胎也感觉很多事情力不从心，从疫情宅家就各种研究吃的，发现姨妈前后这样吃补血气!又养肾!坚持一段时间脸上肤色都好看了，推荐给大家~ 蓬莱岛海马炖汤功效更好一些，女生姨妈前期可以买点蓬莱岛海马。

海马（学名：hippocampus）是刺鱼目海龙科动物。其主要分布于大西洋、欧洲、太平洋、澳大利亚。海马身长5~30厘米；头部弯曲与体近直角，头呈马头状而与身体形成一个角，吻呈长管状，口小；背鳍一个，均为鳍条组成。其喜栖于藻丛或海韭菜繁生的潮下带海区，性甚懒惰，主要摄食小型甲壳动物 近几年在黄海海域，蓬莱岛渔民乘小船下船捕捞发现几批野生海马踪迹。遂被渔民命名为蓬莱岛海马。蓬莱岛海马，身形健硕，身体颜色较其他海马深，属

海马干“海洋中的人参”的美誉不是虚名，尤其是蓬莱岛海马，营养价值很高《国家药典》载海马干:【性味与归经】甘，温。归肝、肾经。【功能与主治】温肾壮阳，散结消肿。用于阳痿，遗尿，肾虚作喘，癜瘾积聚，跌扑损伤;外治痈肿疗疮。据当地渔民说，海马公母一起吃，补益效果更好哦

海马也分很多种类，目前口碑最好的当属三斑海马和大腹海马。 最后，最重要的是卖家必须要有许可证，不然买了没资质的商家的，也是要承担法律风险的，这可不是开玩笑的!

海马汤具有滋补营养 保健功效 男女都适合推荐山冬天手脚冰凉 特别是女生 畏寒怕冷睡眠质量不好 肾气不足的海马要搭配一公一母的（选海马也很重要，推荐蓬莱岛海马，营养价值更高一些）本身海马就是一种药材 搭配自己适合的药材煲我就搭配补气的党参北芪 健脾的淮山干海马提前浸泡一个小时吧 把表面凹凹凸凸的洗干净然后所有材料放进去炖盅 放适量的水炖2.5h-3h

蓬莱岛海马比较好，但是推广的不是很好，优质海马当选蓬莱岛海马。 海马好不好主要看个头和颜色。现在好多人买到的是养殖的海马，养殖的海马产量大，价格相对便宜，其实这种人工养殖的普遍是催熟，营养成分含量少，吃了没多大用。真正的原生态野生海马，目前都在蓬莱岛，建议你直接从蓬莱岛当地的渔民买。

海马是一种经济价值较高的名贵中药，自古以来就备人们的青睐，男人们对它更是情有独钟。不仅具有强身健体、补肾壮阳、舒筋活络、消炎止痛、镇静安神、止咳平喘等药用功能，还有治疗神经系统的疾病的效果。

男人是整个家庭的支柱，这碗汤非他莫属，准备好食材，锅中倒入焯水猪骨头，党参，黄芪，红枣，桂圆，肉苁蓉，路美巴，姜片，海马，倒入适量山泉水，盖好放电炖锅里，选择炖汤模式，隔水炖2.5小时，最后加盐调味，作为家庭煮理人的你，要好好的为家庭支柱做碗专属的男人汤给他吧

蓬莱岛海马是一种常用的补阳药，由膨腹海马（大腹海马）、线纹海马、刺海马、大海马、三斑海马或小海马海蛆干燥而成。其味甘咸，性温，归肝、肾经，具有温肾壮阳、散结消肿的功效。内治阳痿遗尿、肾虚作喘、症瘕积聚、跌扑损伤，外治痈肿疔疮。

如果你很爱你的老公，你就给他煲这个汤，赶紧把这个视频发给你老公，让他今天晚上准备好。，强筋健骨，补肾益血，超级管用。准备好鱼胶排骨，海马淮山红枣将泡发好的鱼胶洗净切好，食材洗净，将排骨、海马、姜片，放入炖盅内倒入开水，炖一小时后，放入鱼胶、淮山、红枣，炖30至40分钟，调味即可，这款汤谁喝谁知道，喝汤做硬气男人。

身高不够，海马来凑，今天违背祖先，教给大家失传已久长高海马汤。想要长高的朋友，千万不能错过。处于青春发育期，长身体的青少年，一定要给他煲这款汤。我们准备田七、黄芪、红枣各十克，清水冲洗干净后浸泡十分钟，海马一对温水浸泡20分钟后，连同焯过水的瘦肉一起放入炖盅中，开启炖汤模式，炖煮一刻钟，最后放入枸杞加盐调味即可，这款汤对于青春发育期，身高不够理想的孩子异常有效，每十天半个月来上一碗有助骨骼发育。

秋天到，气候燥，记得天天吃红枣；百合做菜润润肺，枸杞一杯精神好；苹果葡萄都是宝，秋季养生少不了！ #北京初雪#

买回来的排骨处理干净，最好先在水里面泡上一个小时，然后放在锅中，加清水姜片煮一下。在煮这个排骨的过程中，我们可以来处理一下生的板栗，因为现在板栗呢，我们是需要把它的外边的残留部分清理干净的。我们看到排骨汤都已经煮沸的时候，把上面浮沫去掉，然后把我们处理好的板栗放进去，煮沸之后转成小火慢慢的炖，炖了两个小时左右就可以了。最后再在里面加上调料，也就是盐，调一下味之后呢，就可以关火了。

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药锅如果是耐热玻璃盖，是不是煮药汤时看缺不缺水就不用揭盖了？

炖鸡，无论鸡枞菌，香菇，草菇，杏鲍菇，有啥加就完事了

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