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1深圳福田区 新洲永旺领域健身卡 转卡 时间到明年2月18左右 7个月#健身卡转卡# 有意的私
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2有在宝安的兄弟吗，我们在置富广场新开了一家健身房，保证是最实惠的，教练专业，可以为你打造完整的训练计划李玉肥
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0动作一：俯卧侧平举 动作要领：趴在一个上斜凳上，双手各握住一个小哑铃，在动作开始的时候朝上平举起哑铃。 这个动作主要训练我们的三角肌后束。 而众所周知，我们肩部后束是一块很小的肌肉，所以我们在哑铃的重量选择上，选择小哑铃即可，如果哑铃重量过大，就会借力，刺激到我们的斜方肌，这是训练者应该避免的问题。 动作二：反向蝴蝶机 动作要领：和上一个动作相同，这个动作也是一个训练后束的，我们一般利用蝴蝶机只是夹胸。
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0转让一张健身卡，因为换工作换住所。 卡信息：免转卡改名费；2800元两年卡；有效时间：2020七月至2022六月； 健身房八月份办卡价格会提高；健身房地址：光明新区农科路光明一号；设备齐全，健身器材，跑步机都有位置；每周一至周六晚上有瑜伽课舞蹈课安排。价格可以另商量共 7 张
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0在健身行业高速发展的情况下，健身教练也成为令人羡慕的新白领职业，如何才能成为健身教练成为了现在很多人关注的问题。 经常会碰到很多人问我怎么成为健身教练？是不是考个健身教练资格证就可以成为健身教练？反问，你是想成为一个专业的教练还是非专业的教练？你是想在健身行业长期发展还是只想体验一下当健身教练的感觉？大部分人都说我当然是想长期发展了，这个回答很对，但是成为一名专业的教练不是说你有这个证书你就是专业
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0健身可以降低你得病的几率，健身可以提高你身体的恢复力。 我坚持健身锻炼已有4年，身体抵抗疾病的能力是越来越好。近几年几乎没有感冒过，即使感冒嗓子稍有不适，睡一觉第二天就好，绝不会影响日常饮食生活。 健身可以缓解你的衰老。 无药物健身是可以缓解一个人的衰老的。 最重要的一点，刺激我们的肌肉，尤其是胸大肌，可以促进一个男性的雄性激素分泌。 当男人变老的话，他的雄性激素的分泌是减少的，健身锻炼可以弥补这一点。
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0误区1：晨起空腹做有氧运动 早晨起床，是人在一天当中新陈代谢最低的时刻，而此时运动消耗的能量最低，燃脂的效果也不好，自然整个减肥的效果就不佳。 正确的做法是在下午4到7点的时间段内进行健身，此时减肥效果是最佳的，因为此时的人体代谢率最高，同时体能达到高峰，运动的效果最佳。 误区2：只要做有氧运动就能减肥 有人认为只需要做有氧运动就能达到减肥健身的效果，其实是不对的。 正确的做法是除了坚持 有氧运动，还需要 坚持
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0生冷蔬菜，健身之后是不能吃生冷蔬菜的，主要是因为健身的时候消耗了很大的体力，单单吃这些生冷蔬菜无法补充体力，而且还不能让新陈代谢正常的运转，当然在吃蔬菜的时候，要是可以搭配酸奶制作沙拉，还是没有多大问题，切记不要使用奶油。 高脂肪快餐，现在很多人为了方便，健身之后就直接去吃高脂肪快餐，包含的种类还是很多的，比如汉堡和热狗等，这些食物吃了之后可以快速增强饱腹感，不过健身之后最好不要吃，这样只能让健身共 4 张
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11坐标：罗湖威思达深房店 时间段：工作日19:00--21:00（周三球队打球不撸） 本人健身小白，开始撸铁一个月。找个一样小白的也行，大不了一起查百度。有大神愿意带带也好。主要是希望有个伴，有个能坚持的人一起练。
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0状态不佳时降低运动量或停止锻炼。人体的运动机能有高峰期和低谷期，身体状态不佳时就要降低运动量，或休息一两天，以作调整。 大负重时请伙伴或教练保护帮助。大负重或完成难度大的动作时，要请健身伙伴或教练保护帮助. 保证休息。健身锻炼后身体透支，肌肉细胞大量损伤，需要充分的休息，以促进肌体恢复和肌肉生长。 你 知道了吗 详情+V:fengdi567go
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3深圳景田梦航健身房两张会员卡转让，价格好说。需要si
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4找一个深圳的健身房招教练学员的 本人男20届毕业生
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12李将军
2020-01
有没有2月份一起学健身教练的兄弟 -
0随着社会发展，健康意识开始被越来越多人普及，慢慢发展成“全民健身”。健身的方式有很多种，有人喜欢户外跑步，有的人喜欢去健身房打卡。 Daisy采取的是和前面两类人不同的健身方式：在手机上跟着健身达人一起训练。 她说，在智能网络时代，身边很多朋友都不想出门，但也有健身的需求。于是她们在手机里下载健身APP，跟随健身达人的视频或抖音网红视频，就能开启减脂或增肌训练。 健身达人拍摄的视频具有短、平、快的特点，且号称“共 4 张
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0蓝盈盈说： “我认为一个人有野心不是可耻的事情，人生只有一次为什么不好好拼搏一下呢？” 不积跬步，无以至千里， 不积小流，无以至江河。 人生有很多重要的节点， 也会有很多失意与不红的时候。 但最后那些爆红的人，一定都曾很好的利用了那段时间， 认真沉淀、蛰伏，最后野蛮生长。 无论我们的人生风景如何， 都别忘记了，利用好身边一切可以学习的机会。 沉静下来提升自我， 终有一天爆发的时候， 就像，自己是自己救世主一样。共 10 张
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1我相信现在很多人回老家都特别怕被周围的人问到一个问题那就是：月薪多少钱? 说到月薪现在的确是很多人的痛，不过现在要想找到一个月薪高的工作也并不是很容易，不过现在有一些新兴行业的月薪还是非常高的，比如说健身教练，健身教练的月薪现在是要超过很多职业的。 现在在一些比较大的城市中，很多健身教练的月薪已经突破了5万，虽然说并不是每一个健身教练的月薪都这么高，但是一个月一万多还是没有什么问题的，健身教练现在的收
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2最近几年，我国健身行业的发展非常迅速，在科学技术的推动下，健身行业渐渐走上了规范化发展轨道。健身的理念不断深入，健身人群在快速增加，健身需求也更加多样化，这就是需要更专业的健身教练指导会员健身，把专业的健身技能知识传递下去。那么，怎么才能成为一名合格的健身教练呢？ 第一，必须得清楚一点，我们要成为的是健身教练，是要指导和教别人健身的，本质是服务，所以首先要有“服务”意识。然后是我们的专业技能和知识VV
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6坐标福田梅景地铁站旁边，有没有一起健身的小伙伴
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5RT 有练过有知识，但缺一个证，去考健身教练资格证的
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4罗湖 笋岗 有没有健身卡转让的
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3坐标，深圳龙华，户籍湖北武汉，健体运动员，因疫情原因大半年没有训练且转行目前在深圳，找一个能给我提供训练场地的朋友，如果你有训练方面的问题需要指导我可以免费提供，男女不限，只找一位拾贰叁
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6华为天安云谷有没有好的健身房推荐
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5横岗菲尔尼斯湖了解下？低转
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12深大附近有没有靠谱的私教推荐的，或者有没有大神带着一起健身的？
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0高薪急聘 职位如下： 健身销售（急聘）服务员(急聘) 教练助手，销售经理，服务专员，私人健身教练，前台客服 员工福利： 以上职位有无经验即可，一经录用，提供包吃，包住，免费健身，带薪休假，团建，旅游…等 薪资待遇： 底薪➕提成➕奖金 另长期招聘： 健身教练学徒、瑜伽导师学徒（0基础，包学会，包拿证，包推荐就业）0元入学 联系电话：13413582836 工作地点：清远市清城区先锋东路沃尔玛四楼
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4莱斯乐健身俱乐部3500平方米，健身会所全部较豪华装修，散打擂台，户外泳池，韩式汗蒸，高休闲娱乐一体式健身！配备国际**的健身设备，舒适雅典的健身环境，复古风格装修，带给会员前所未有的健身新体验！价格您想象不到的优惠！硬件设施您想象不到的高端！有实力有背景就是任性！！！！！！！斯力特国际健身俱乐部部分课程一览表：Aerobics 动感操房：肚皮舞、钢管舞、纤腰肚皮舞、韩国热舞、形体、踏板操、拉丁飞扬、国际拉丁、印度风
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0有没有下沙这边想健身的小哥哥小姐姐？ 价格实惠！
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10黄金地段——福田体育公园内部 设备齐全——顶级专业器械美国进口 资深教练——国际大赛冠军得主！拳王常驻 功能齐备——训练、休闲、运动康复一体 价
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4南山西丽留仙洞附近健身房是什么价格？有哪些好的健身房推荐，不用太豪华，一般就行，收费合理的。另外健身房一般都办几个月的？都是年卡吗？有半年或者3个月的没有？ 健身小白，希望吧友多推荐！
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6铭将健身大家去过吗，最近想办健身卡。附近有一家，感觉还不错
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2古德菲力健身新店启动🌊🌊 龙岗大族云峰店🎉🎉 想要游泳健身的可以@我预售卡价很优惠Emm][Emm]共 9 张
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40我家附近有个“领域健身中心” 看着还不错，有没有转卡的联系我，便宜点给我。
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19see妮
2019-07
找志同道合的健身发烧友，吧主可不可以不要删我贴了，想哭 -
0一直被模仿。从未被超越。 兆宇光电科技专业致力于声光电系统的研发与施工。 我们是智能灯光行业的发起者与领军者🔥 🔥 🔥 感谢全国4000+健身俱乐部的选择[加油加油][加油加油][加油加油] 兆宇光电科技携手全国10家直营分公司 面向全国打造100家最新产品案例店 真正做到全国联保一次性投资！终身维护！顶级灯光随时更换！ 承接新店预售，老店翻新，酒吧清吧、KTV、户外亮化工程全场顶级专业音响，全场顶级智能灯光。[强] 推荐项目丰厚茶水
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0赛普一角、真的仅仅是一角 想了解赛普内部情况吗18500987725
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0小腿粗又硬？ 送你最全面最清晰的小腿拉伸大法[机智] 健身交流+18257371576 健身交流+18257371576共 9 张
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0靠近深圳宝安福永地铁站一公里左右的公寓单间转租，房租450，微信13527919349
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