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01、平地花式 平花是我们惯用的简称，它的全称叫做平地花式。 有关它的定义是：穿轮滑鞋在固定数量的标准桩距间做无跳起动作的各式连续滑行。 比赛方式
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01、练脑：锻炼平衡能力，刷街堪称脑部平衡操。 2、减肥：缓步持续刷街30分钟平均消耗热量285卡；间断式轮滑（1分钟低姿冲刺+1分钟的直立式轻松滑）30分钟内可耗掉450卡热量。 3、关节：轮滑对关节所造成的冲击力比跑步低大约50%。 4、心脏：促进心脑血管系统和呼吸系统机能的改善和代谢。缓步持续轮滑30分钟心跳达每分钟148次。 5、体形：大腿后部、臀部、下背部更有型。如果加强手臂摆动，还有助于前臂与胸部塑型。 6、环保：既不消耗能源也
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0所谓蟹步，就是身体的侧向移动，在步伐方面，我倒不支持非要运用什么动作，只要你能保持身体的侧向移动，那么不妨发挥些想象力，尽量做的潇洒流畅些。
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0问：如果在滑的时候往后倒是为什么？ 答：重心靠后了，要向前。膝盖弯曲，上身前倾。 问：单脚直滑问题。 答：单脚直线滑行的重心其实是在鞋的中间的
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1初学者应做以下几种练习: １．移动重心的练习 （１）原地站立与踏步： 穿好轮滑鞋，两脚平行站立与肩同宽，两腿微屈，上体稍前倾，两臂自
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0为什么海门校区没人玩轮滑捏，求陪同
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6海门今天停电
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0黑暗宿舍 黑暗料理
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