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1●《日有所感》 3月11日 良好有序的方向 只有在努力让自己的意志遵守“上苍”的意志时，我们才能正当地使用自己的意志。对我们所有人而言，这是一种极
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1●《日有所感》 3月10日 今天，我来选择 我们无一例外地发现，我们曾在过去某个时刻作出过以自私为根基的决定，是这些决定使我们后来处于被伤害的位置
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1●《日有所感》 3月9日 放弃固执 决定将我们的愿望和生活托付给我们各自所理解的“上苍”照管。 ——《十二个步骤与十二个传统》第29页 无论你多么愿
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13月8日 交 权 每一个加入互诫协会并希望坚持下去的男女会员，都不知不觉地开始了‘第三步’，在嗜酒问题所触及的一切方面，他们每个人都决定将自己的
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1●《日有所感》 3月7日 意愿是钥匙 一旦将意愿的钥匙插入锁孔，只要将门稍稍开启一点，就会发现随时可以将它打得更开。 ——《十二个步骤与十二个传统
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1●《日有所感》 3月6日 信仰的观念 不要因为你可能对精神词语所持的任何偏见而拒绝问问自己对这些词语如何理解。 ——《嗜酒者互诫协会》第36页 当恐
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1●《日有所感》 3月5日 毕生的使命 在这种情形下，怎能做到“轻松面对”呢？这是我想知道的。 ——《十二个步骤与十二个传统》第23页 我从来就没有耐
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13月4日 为花园除草 所有成长过程的本质都是一种朝着好的方向转变并愿不懈地肩负由此带来的一切责任的意愿。 《比尔的视角》第115页（英文版） 到达第
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1●《日有所感》 3月3日 克服固执 所以我们认为，我们的问题基本上是自己造成的。问题源于我们自身，酒徒就是自我意志放纵失控的极端例子，虽然他通常
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1●《日有所感》 3月2日 希 望 请别泄气。 ——《嗜酒者互诫协会》第45页 对我来说，经历比快速恢复清醒更有价值。太多次，气馁已经成为不切实际的代价
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2●《日有所感》 2月26日 不是一般的感动故事 A.A不是世上一般的成功者的故事，而是在“上苍”的恩赐下，经历痛苦的蜕变，迈入精神之旅的故事。 ——《
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12月25日 失败的挑战 在“上苍”的帐本中，什么也不会浪费。通过失败，我们学会了我们所需要的谦卑，尽管这很痛苦。 ——《比尔的视角》第31页（英文版
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22月24日 感激之心 我坚信一颗充实的充满感激的心不会包容那么自负的情怀。当人们充满感激，我们的心必然会激发出友善的爱，这是我们所知的最美好的情
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22月23日 奇特的矛盾 在A.A中重获新生，就是如此矛盾：在彻底的失败与虚弱中获得力量；丢弃旧的生活方式是重获新生的条件。 《A.A的历史》第46页（英文
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1●《日有所感》 2月22日 指 引 这意味着相信万能的、公正的、仁爱的造物主的存在。“上苍”为我策划一个目标、一种旨意、一个归宿去追求，无论多么坎
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1●《日有所感》 2月21日 我是整体的一部分 我马上成为宇宙的一部分——哪怕只是极微小的一部分。 ——《比尔的视角》第225页（英文版） 当我最初来到A
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2●《日有所感》 2月20日 笑的天资 在这个关键时刻，帮助他的互诫会员通常抱之一笑。 ——《十二个步骤与十二个传统》第22页 在开始康复以前，笑声是我
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1●《日有所感》 2月19日 我没什么不同 刚开始时，A.A花了整整四年才仅仅使一个妇女恢复永久清醒。那些妇女像“贵妇人”一样说她们自己与众不同……流
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2●《日有所感》 2月18日 路靠自己走 我们别无出路，只有拿起放在我们面前的这套简单的精神工具。 ——《嗜酒者互诫协会》第20页 我刚开始尝试实施“十
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1●《日有所感》 2月17日 他们眼中的爱 我们中有些人是不会相信“上苍”的，其他一些人无法相信“上苍”，还有一些人虽然相信“上苍”的存在，却根本不
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2●《日有所感》 2月16日 承 诺 理解是打开原则与态度之门的钥匙，而行动又是打开良好生活之门的钥匙。 ——《十二个步骤与十二个传统》第97页 在我康
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22月15日 采取行动 这些都是浮夸的诺言吗？我们认为不是的。我们当中的人正在实现这些诺言，有的较快，有的较慢。只要我们为之努力，它们迟早会变成现
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22月14日 对期望的要求 每个人都应该深刻牢记：任何人实现康复都无需依赖任何人。唯一的条件是信赖‘上苍’并彻底进行自我反省。如何看待期望是会议中
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22月13日 别自以为清醒 对那些足够聪明的人，许多A.A成员要说：“是的，我们就像你一样——为自己赢得利益太轻而易举了……私下里，我们认为仅凭我们的
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22月12日 困扰的根源 自私自力、自我中心！我们认为这就是问题的根源。 A.A第47页 这个世界以及寄身其中的每一个人，有我没我都能过得很好。这是多么令
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22月11日 自我依赖的局限 我们问自己，为什么有恐惧感？是因为自我依赖失败了吗？ A.A第52页 我所有的性格缺陷都使我与上苍的意愿分离。当我忽略我与上
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22月10日 我不是在表演 既然我们在某种自己造成的、既无法抵抗又无法躲避的危机重压之下变成了酒徒，我们只有无畏地面对两种选择：‘上苍’要么意味着
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32月8日 说服“海得先生” 即使当我改掉缺点，还是没有得到平和与快乐。这是前面的人曾经历过的地点。按字面讲，这里是地狱。如何才能使我们潜意识——
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32月9日 找到精神角度 我们经常在A.A会议中听到讲演者说：“我还没找到精神角度呢！”在这之前，他已给我们描述了发生在他身上的奇迹，这不仅是从酒精
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32月7日 信仰之路 真正的卑逊与开放的胸怀能使我们获得信念，而互诫协会的每一次会议都使我们确信，只要我们正确建立与‘上苍’的关系，‘上苍’会让我
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3●《日有所感》 2月6日 交汇点 所以，“第二步”对我们所有人来说都是一个振作之点。无论是不可知论者、无神论者、还是过去有过信仰的人，我们都能共
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22月5日 光荣解放 一旦停止争辩，我立刻就开始看到并感觉到了。正是在那个时刻，‘第二步’开始悄悄地、渐渐地渗入我的生活。我说不清自己是在什么场合
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32月4日 当我失去信仰 互诫协会对那些已经失去或拒绝信念的，比对那些从未有过信念的人更难以接受。因为前者认为自己已经尝试过寻找信念但没有找到，他
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1●《日有所感》 2月3日 填补空虚 我们只需问自己一个简单的问题：“我是否相信，或者是否愿意相信有一种比我自己更强大的力量存在？”一个人只要能说
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12月2日 被妥协挽救 所谓的典型嗜酒者的特点，就是他们内心中孤芳自赏，以自我为中心，自以为无所不能，为保持内心世界的完整，不惜代价……嗜酒者的内
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12月1日 清醒的目标 ‘第二步骤’开始悄悄地、渐渐地渗入我的生活。我无法说出自己是在什么状况或是哪一天开始相信一个比自己更高的力量，但我现在肯定
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11月25日 我们需要的是——彼此 互诫协会实际上是对每一个严重的嗜酒者说：“如果你是一个互诫协会的会员，你就是。你能宣布自己入会，无人能拒绝你入
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11月31日 公共利益优先 嗜酒者互诫协会的团结一致是本会最可贵的品质。……我们只能作为一个整体生存，不然，互诫协会就会消亡。 《十二步骤和十二个传
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1●《日有所感》 1月30日 自由的来与去 我们即将体会到一种新的自由……。 A. A第63页 对我而言，自由是自由的来源与去向。我体验到的最早的自由是脱离
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11月29日 分享的快乐 生命将获得新的意义。看到人们恢复健康，看到他们再去帮助别人，看到孤独消失，自己周围友情渐增，朋友日众——这真是不可错失的
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1●《日有所感》 1月28日 过去的财富 让其他受苦的人看到我们曾经如何得到别人的帮助——正因为这样做，我们的生活才更有价值。应该坚守这样的想法：在
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11月27日 从内疚中解脱 虽然事情牵涉到其他人，但我们必须从自己的言谈和思想中去掉“责怪”这个字眼。 《十二步骤和十二个传统》第39页 当我愿意接受
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11月26日 极度诚实 有谁愿意严守诚实与宽容？有谁愿意向别人认错并弥补自己造成的伤害？有谁在乎什么关心“更高的力量”，还有那些冥想和祈祷？有谁愿
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1●《日有所感》 1月24日 参与其中 需要行动，更多的行动。“没有行动的信念是僵死的”。……提供帮助是我们唯一的目的。 ——《嗜酒者互诫协会》 第66
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1●《日有所感》 1月23日 有趣吗？ 但我们并不是一群愁眉苦脸的人。如果新来的人在我们的生活中看不到欢乐或风趣，他们也不会想要这种生活，我们绝对坚
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11月22日 简而化之 几个小时以后，我离开了鲍伯医生。优雅、成熟、宽容的笑浮现在他脸上，他半开玩笑地说：“记住，比尔，别把事情搞得一团糟，要把它
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11月21日 为弟兄服务 A.A会员与新来的会员谈话时，不是以一种强者的心态，而是以一种谦逊和沉稳的心态。 A.A历史 第279页（英文版） 在A.A的日子里，我
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11月20日 我们驻足的询问 一天之中，当我们感到烦燥或疑虑时，我们暂停稍歇，祈问正确的思想或行动。 A.A第66页 今天，我谦卑地向‘上苍’询问如何准确
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11月19日 全天候的信仰 我们必须每时每刻实践我们的信仰，否则我们会灭亡。 A.A第13页 我的精神和清醒的根源在于我对‘上苍’从未停歇的信仰。一天之中
