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1《日有所感》 8月18日 恢 复 深刻的、有时被遗忘的伤害性感情矛盾持续潜藏于意识层次之下。 《十二步骤和十二个传统》第64页 只有通过积极行动我才能
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18月17日 纠正伤害 很多时候我们会发现，尽管对他人的伤害并不严重，但我们对自己的情感伤害却不可忽略。 《十二步骤和十二个传统》第64页 你是否曾有
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1●《日有所感》 8月16日 我已离群 接着，我们可能会问：当我们说自己曾“伤害”了他人时，是什么意思呢？人们究竟互相造成何种“伤害”呢？要给“伤害
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1《日有所感》 8月15日 我们没伤害任何人？ 不过，我们有些人却碰到了另一种麻烦，我们固执地认为自己喝酒时从未伤害别人，只伤害过自己。 《十二步骤
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1●《日有所感》 8月14日 修复损伤 我们努力扫除过去刚愎自用、自导自演时积存的许多残砖碎瓦，如果没有这样做的意愿，我们就祈求得到它，直到它的来临
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18月13日 清 扫 ……第三，如此地清除了过去的残余之后，我们思考如何能用刚刚获得的自我了解来培养与我们所知的每个人的最佳关系。 《十二步骤和十二
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1●《日有所感》 8月12日 回头看看 首先，我们回顾一下过去，尽可能发现自己曾在何处犯过错误；接着，我们严格、努力地弥补自己造成的损失；……。 —
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18月10日 加倍努力 他在进行道德反省时，已在一定程度上做到了这一点，但现在应该加倍努力地发现自己曾以何种方式伤害过多少人。 《十二步骤和十二个传
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1■《日有所感》8月8日 做一个列表 列出曾经受到我们伤害的人的姓名…… 《十二步骤和十二个传统》第62页 当我做到第八个步骤时，我真不
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1■《日有所感》 8月7日 人生设计 我们也曾怀着溺水者的绝望寻找同样的出路，开始好像只是一根轻软的稻草，但后来证明是“上苍”仁慈而有力的手。我们
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1●-日有所感-8月6日 驱 使 在种种恐惧、自我幻想、自我寻求的驱使下，我们踩了别人的脚趾，引起被踩的人反击。 A.A第47页 自私是驱使我酗酒的动力。庆
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1●《日有所感》 8月5日 用心倾听 我们曾坚持声称，我们有权完全自行决定自己的思想内容和行为方式。 《十二步骤和十二个传统》第31页 如果我接受那些
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1●《日有所感》 8月4日 信仰的种子 信仰无疑是必不可少的，但仅有信念还于事无补。我们可以拥有信念却仍然将“上苍”阻挡于生活之外。 ——《十二个步
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1●《日有所感》 8月3日 服务他人 我们的真正目的是让自己能够最大程度地为“上苍”、为周围的人服务。 ——《嗜酒者互诫协会》第58页 很清楚，“上苍
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1●《日有所感》 8月2日 我们变得愿意…… 我们正努力使自己的生活恢复秩序，但这本身并不是目的。 ——《嗜酒者互诫协会》第58页 在接近第八个步骤的
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1●《日有所感》 8月1日 去这样生活 精神生活并不是一种理论，我们得像这样去生活。 ——《嗜酒者互诫协会》第63页 初到A.A.时，我不明白为何要按A.A.
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1●《日有所感》 7月31日 永远的祈祷 “上苍”赐予我们宁静，让我们接受不能改变的事，赐予我们勇气，让我们改变能改变的事，赐予我们智慧，让我们懂得
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1●《日有所感》 7月30日 回 报 ……他掘出了比金子更好的东西，在一段时间里，他可能会紧紧抓住这新掘出的宝藏。他可能没有立刻看出，他只是刚刚碰到
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1●《日有所感》 7月28日 那些仍受折磨的人 不要以为“上苍”让我们在某一方面做得不错，我们就注定成为收集人们感激之情的渠道。我们一定要抵制这种骄
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1●《日有所感》 7月27日 自由给予 为保持A.A协会的统一，我们会做出个人必要的牺牲。之所以我们会这样做是因为我们学会了去爱“上苍”以及相互关爱。
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1●《日有所感》 7月26日 清醒的价值 每个互诫协会分会均应完全自给自足，拒绝外来捐款。 《十二步骤和十二个传统》第124页 在我外出购物时，看到需要
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1●《日有所感》 7月25日 那些仍然受折磨的人 对于我们而言，如果我们忽视那些仍然处于病中的人，我们的生命和清醒会受到不断的威胁。 ——《十二个步
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1●《日有所感》 7月24日 帮助他人 身为遭受过酒瘾之苦的过来人，我们的生命意义就在于不断地为他人着想，不断地想到如何帮助他人实现他们的期望。 —
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1●《日有所感》 7月23日 让上苍做决定 我现在祈愿你除去我性格中每一个有碍我奉行你的旨意、有碍我帮助他人的缺点。 ——《嗜酒者互互协会》第58页 承
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1●《日有所感》 7月22日 “好的与坏的” “造物啊，现在我愿意你收容我的一切，无论是好是坏”。 ——《嗜酒者互互协会》第58页 生活的快乐在于给予。
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1绝圣弃知(631560872) 6:28:13 ●《日有所感》 7月21日 无价之宝 至此，我们很可能已在一定程度上解脱了那些更具毁灭性的障碍。我们欣喜地度过那些类似
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1●《日有所感》 7月20日 去除缺点 但是现在，“我个人微不足道，我主创造了一切”——这句话语带来了光明的前景和意义。 ——《十二个步骤与十二个传
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1●《日有所感》 7月19日 错误的骄傲 我们很多曾经自认为信教的人意识到了这种态度的局限性。我们一度拒绝将“上苍”置于首位，致使自己得不到他的帮助
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1●《日有所感》 7月18日 为已拥有的表示感激 在更多了解谦卑的过程中，最深刻的结果在于我们对“上苍”的态度的改变。 ——《十二个步骤与十二个传统
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1●《日有所感》 7月17日 放弃与自我检查 我的稳定状态来自于尝试给予而不是要求得到。 我想这样就会产生情感上的清醒。检查我们自己所遇到的每一个困
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1●《日有所感》 7月16日 谦卑的衡量尺度 在每一个故事中，进入新生活都曾付出痛苦的代价。但是，这“入场价”买到的东西超出了我们的期待。它带来了一
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1日有所感 7月15日 骄 傲 干百年来，我们一直期求得到超出自己应得的稳定、名望以及浪漫经历。当我们看似成功时，我们纵酒自醉，沉入更多的梦想之中。
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1●《日有所感》 6月20日 从恐惧中解脱 解决恐惧的问题有两个方面。我们应当努力从一切恐惧中解脱，然后再去寻找勇气与恩典，积极处理恐惧留下的后遗症
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1●《日有所感》 6月21日 恐惧和信仰 从恐惧中获得解脱是终生的事情，我们永远不可能完完全全摆脱恐惧。遭到沉重打击，急性病或在其它严重不安的情况下
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26月1日 观念改变 整个人生态度和观念会发生变化。 《嗜酒者互诫协会》第63页 当我酗酒时，我的态度是彻底自私、彻底自我为中心；自己的快乐和舒适优先
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1●《日有所感》 7月14日 营养成份 曾几何时，谦卑似乎是迫不得已吞下的屈辱之果，而此时此地，它却成了那种能带来宁静的营养要素。 《十二步骤和十二
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1●《日有所感》 7月13日 谦卑是种礼物 只要我们把自我依赖放在首位，就不可能建立起对‘上苍’的真正信赖。我们缺乏谦卑品质的一个基本要素，这就是：
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4●《日有所感》 7月12日 抛弃自我为中心 没有一定程度的谦卑，任何一个酒徒都根本无法保持清醒。……没有这种谦卑，他们的生活就没有多少意义，在困境
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17月11日 日有所感 转折点 当我们将谦卑看作自己真正想要的，而不是不得不要的追求目标时，我们的生活就会出现一个重大的转折点。 《十二个步骤和十二
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1●《日有所感》 7月10日 向平和与宁静前进 当我们对这些缺点给予了正视、和他人进行了讨论、并有了去除疾患的愿望时，我们对谦卑的看法就开始有了更广
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1●《日有所感》 7月9日 我是一个工具 谦卑地请求“上苍”除掉我们的缺点。 ——《十二个步骤与十二个传统》第56页 谦卑的主题很难理解。谦卑不是少考
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1●《日有所感》 7月8日 不断增长的自由 “第七步”是改变自身态度的契机，它使我们得以依照谦卑的准则，走出自我，走向他人，走向“上苍”。 ——《十
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1●《日有所感》 7月7日 放弃它 ……主要是惧怕失去自己已经占有的东西，或是惧怕得不到自己想要的东西。我们以未能满足的要求为生活基础，处在一种不
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1●《日有所感》 7月6日 辨识恐惧 我们各种缺点的主要激活剂就是以自我为中心的恐惧感。 ——《十二个步骤与十二个传统》第60页 当我感到不舒服、气愤
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1●《日有所感》 7月5日 新的指导 我们能用意识左右的人生资源远远不够；它们全都失败了。……我们每天都必须在各种活动中奉行我们所理解的“上苍”的
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1●《日有所感》 7月4日 自然的信仰 因为每个人的内心深处，不论男女老幼，都潜藏着“上苍”的基本概念。这个概念可能被灾难、被自负、被人们对其他事
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1●《日有所感》 7月3日 经验：最好的老师 我们在仍然缺乏经验、刚刚意识到与“上苍”的接触时，还不能常常得到启示。 ——《嗜酒者互诫协会》第65页
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1●《日有所感》 7月2日 真正的清醒心灵 我们发现，没有什么要求是与方案的精神相违背的。意愿、诚实、开朗是康复的必需。这些都是不可缺少的。 ——《
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1●《日有所感》 7月1日 做到今天的最好程度 我们制定的原则是进步的指南。 ——《嗜酒者互诫协会》第45页 如同雕塑家在创作艺术品时要用不同的工具来
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1●《日有所感》 6月29日 波纹效应 我们学会怎样幸福地生活，我们要向他人传经送宝。……是的，我们互诫协会的人的确做过这些梦。这是极其自然的，因为
