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65月底辞职,在家备考,学习打卡贴
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5我制定了计划没完成怎么办?我冬天早上太冷起不来怎么办?我总是喜欢拖延怎么办?…… 总之一句话,
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481为什么呢?? 一:早睡早起能够降低不合理的欲望。 人晚上睡得越晚身体和大脑就越浑浊,容易想入非非,SY或者不正常男女关系大多数都发生在这个时候,早睡早起可以一定程度避免这种情况 。 二:早睡早起能够提升工作效率。 大部分人早起时大脑和身体会非常清晰,在这个时候工作或者完成其他事件效率会很高 ,而这些事件如果放在大脑身体浑浊的晚上来做非常浪费时间,得不偿失。 三:早睡早起可以养颜美容。 晚睡熬夜对脸伤害很大,很
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8读地藏经(40遍起步,真心有用!),可以消业障,减少戒色阻力! 有业障消业障,无业障增福报!
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0愿大家珍惜时间,拥有幸福人生。
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2对待内心的欲望,要克制
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6私企职员,体制外的市场经济,强调的是弱肉强食。没有保障,唯一的保障就是自己是一个厉害的人。不学习的人是没用的人,注定没淘汰。学的东西不实用,顶多算一个没用但有情怀的人。面对生存,每天学点有用的东西
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0【恢复案例】频繁遗精恢复主要靠养生 以前频繁遗精,经常会一晚两次遗精都有。42天不是极限,感觉还可以做的更好点,继续加油! ♥控制遗精主要靠养,从生活作息,饮食,做人几方面严格执行才能恢复正常!前提是一定要彻底戒除手淫! 一定要小心翼翼遵守每一条,把遗精次数减少,恢复才好!! ♥1.早睡早起,不吃辣,不吃五辛葱姜蒜,韭菜,洋葱,不喝酒,这些刺激性食物可以增加淫念!不利于控遗!有前列腺炎的更不能吃!不要久坐久
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0医案十四:顽固性失眠 大家好,这位朋友的医案如果当时没先做整理,那根本没办法整理出来的,因为时间跨度有半年,后面三个月没用药的,前面的两到三个月则在用药中的,下面的资料是当时已有部分整理好的,所以这次可整理出来。从中期效果来看,还是很稳定的。 这位朋友是四川这里985院校的研究生,去年已签到深圳工作了(去深圳之前来最后一次复诊的,当时睡觉情况很稳定),今年回来完成毕业论文,所以又有见面机会。见面后,他就
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0节约时间的20个办法! 1.对于过去失败或未做的事情不要有内疚感。 2.提醒自己为重要的事情留出时间。 3.尽量早睡早起。 4.不要长时间地看电视或无目的地阅读报刊。 5.有效地利用等待的时间。 6.将表拨快3分钟。 7.随身携带空白卡片,随时记录自己的想法。 8.设定自己每天的生活目标,定期回顾。 9.按事情的重要性排序,首先做重要的事情。 10.更加巧妙地工作,而不仅仅是努力。
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9戒色,慎于始! 凡事都要慎于始,戒色也是一样,刚开始戒色的时候,这个心态要摆正,为什么戒色,目的是什么,目标是什么,最终要达到一个什么样的结果,要能明确。否则盲目去戒,有可能连身体都搞糟了,心态也未必能有所提升! 我们知道,人是顶天立地的,是万物之灵,记得《圣经》上讲过,上帝将水中的鱼,陆上的动物交给人类管理,并将五谷杂粮,地上长的这些水果蔬食给人类食用,可见,我们是万物的表率,而食物方面也很明确告
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0晚上睡觉做春梦这种事,确实是很难彻底根除,所以只能是谈一谈经验和感受、所见所闻,希望可以帮助到大家。 欲望引起春梦这件事,是需要从生理和心理两个方面来看待的,想要减少春梦,这两方面必须同时控制好: 先来说心理方面,相信大家基本上都有所体会,也有一个共识了,春梦是被心中的欲望所引起的,因为睡眠的时候心理行为是不停止的,这时候一旦心底的欲望发动,就会做春梦,或者是把一个普通的梦慢慢变成春梦。所以要去修心
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1最不善于利用时间的人最爱抱怨时光短暂。 —— 拉布吕耶尔
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1面对嗔心(反思改过) 很多时候,我们会面对种种问题,种种让你心烦意乱的问题,但是,你又没办法逃避,必须去面对。 而人生在世,对你好的人有,对你坏的人也有。当遇到对我们好的人的时候,我们的内心是喜悦的,也是感恩的,会很喜欢与这样的人相处,心里有什么话,也会想要同他说。 但是,遇到对我们不好的人,甚至遇到无理取闹,或是你原本想要帮他,他不但不领情,却还自以为是,说你的不是,与你做对,这样的情况,更不容易忍
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5自救救人! 在欲望中挣扎 在欲望的边缘挣扎,身心俱不安稳,苦苦寻求着解脱的方法,却在欲望的深渊里浮浮沉沉,头出头没。这样苦的人生,我们将要如何来扭转回来呢? 每一个人,都有自己不同的习染,有人贪财,有人贪色,有人贪权,有人贪吃,有人贪名,有人贪睡……各种各样的习染,不同程度的影响着我们的身心,如果打不破,在不同的程度上,我们就会受着这些习染的左右,很难有一个清新自在的人生。 君子无欲则刚,一个人,能不
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0书单:时间管理——10本 、《时间管理》-----------------------------------------吉姆·美德尔 2、《博恩·崔西的时间管理课》---------------------------博恩·崔西 3、《掌控24小时:让你效率倍增的时间管理术》---------尹慕言 4、《如何把一天过程48小时》---------------------------速溶综合研究所 5、《时间管理手账》------------------------------------劳拉·范德卡姆 6、《时间管理》-----------------------------------------胡佛 7、《如何管理时间:精要主义执行手册》---------------史蒂
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0志士惜年,贤人惜日,圣人惜时。 —— 魏源
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0提升受挫力(建议) 大家的受挫能力,还有待提升。 挫折教育,是一种很好的教育,如果论坛中,有的朋友已经有小孩子的话,建议不要事事顺着孩子,应该让他们知道人生有挫折,要勇敢接受挫折,坦然面对挫折,并且不介意挫折,这是一件好事。 论坛中的朋友,也当有此肚量,勇敢接受挫折,接受那些你避免不了的挫折,会发现,愿意接受下来,反而受的打击小了,不愿意面对,想逃避,反而给自己带来更多的困扰。 而要真正学会放下,打开
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2498先介绍一下我,现在这个吊丝、猥琐男,我不高,只有152CM, 家里没钱,没房,没车,26岁才大学毕业,一毕业我的专业一下从热门变成了冷门,工作是找到了,可工资每个月就两,三千。这时候我还得了可怕的口臭、让我更显得自卑、哦戳、猥琐
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2本来是每天都在想学习,但只是在想,就是不付出行动,我知道我继续摆烂会什么都学不到,但就是没有那个动力怎么办?曾经我是有动力的,但是考虑到目标远大不一定能实现之后就没有学习的动力了。
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416学习:6小时 运动:2小时 修心:2小时 目标:12小时 效率:83.33% 评:第一次记录时间,考研党,只为明年的微笑,今天打球情绪失控一次记住,控制,以后希望每天来记录!
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17.29 理论有效利用时间:10小时 实际有效利用时间:4.3小时 有效时间利用率:43%(今天花了太长时间在短视频上了,刷无用的信息) 浪费时间:5.7小时 修心:1.3h 总结:短视频不能刷,戒断期也不能靠短视频缓解,从现在开始来欲望了就看文章,时间不能浪费,去看戒色文章,去练习断念,学习到了,自然不会出现煎熬感,加油
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2大家关注贴吧 sy后遗症戒撸 吧 我每天都会更新帖子 大家多多宣传贴吧 让更多人戒淫 帮人就是帮己 。
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6第一、列清单。 列清单的时间可以在前一天晚上把所有第二天要做的事情大大小小列出来,可以具体到什么时间段做什么事情。 然后把最重要的事情放在最前面。
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1来了再说
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80我是戒色吧过来的。当然有一段时间了,也发过一些贴。中途有一段没怎么来。戒色吧也没怎么去。 最近上贴吧看了吧主001的贴,尤其一些方法,觉得受益匪浅。我是生意人,时间就是金钱。虽然不能说时间可以直接变现。但是我个人也认为,如果合理利用时间,时间就可以实现人生的增值。 至少可以这么说吧,也算安慰自己了,就算什么事情没有做成或者做到自己想象的程度,但是如果你真的去戒浪费时间,严格去做了,就算没有做到,心里也不
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