-
-
0
-
01、要有一个良好的心态,首先要乐天知命,知足常乐。古人云:“事能知足心常惬意。”老年人对自
-
0
-
0失眠是现代社会许多人困扰的问题,什么样的情况才算失眠?导致顽固性长期失眠的原因为何呢 何谓失眠
-
0深呼吸 当我们面临紧张情绪是,深呼吸是一个比较好的调节、排除焦虑情绪的好方法,经常深呼
-
0
-
0
-
0近年来统计数据提示强迫症的发病率正在不断攀升,有研究显示普通人群中强迫症的终身患病率为1%~2%,
-
0
-
0
-
0现代社会压力大,失眠是一种常见的事,无论大人还是小孩都有过失眠的经历,然而长期失眠会引起
-
0
-
0
-
0如果你感到抑郁,不要责怪自己,也不要觉得世界是灰暗的。抑郁是生命成长的必要阶段,抑郁让我们有
-
0随着夜色加深,情绪会越来越失控,躺在床上想入睡,可关上灯的那一刻,所有的负面情绪铺天盖地而来
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0强迫症的危害不可小视,长期强迫症的危害性有哪些?想必这个问题是越来越受大众所关注的话题之一
-
0人们听到好消息或工作顺利、事业成功、生活美满,就会有愉快和轻松的心情, 这是无可非议的,很
-
0
-
0
-
0
-
2
-
0
-
0
-
0
-
0合理的安排自己的工作,保持劳逸结合,不过度的消耗自己的脑力和堆积压力,这样不仅可以提高自
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0
-
0神经衰弱是种常见的神经疾病,尤其是在工作压力大的现代社会。如果平时不注意保养身体,以及一
-
0
-
0
-
0
-
0神经衰弱是种常见的神经疾病,尤其是在工作压力大的现代社会。如果平时不注意保养身体,以及一
-
0
-
0
-
2
-
0
-
0
-
0