为活跃员工群众的文化娱乐生活，激励广大员工群众以全新姿态和饱满斗志，积极投身销贸运一体化高质量发展中来，今日，开滦集团铁运公司工会承办了由开滦集团公司体协和开滦集团运销公司共同主办的“保安全 促生产 聚合力”象棋培训专场活动。 这次培训活动选在唐山运输部举行，首先由开滦象棋队程龙大师向来自运销公司各单位的近30名象棋爱好者进行了授课，演示了典型棋局与战法。同时，为象棋爱好者们讲解了各种经典对局以及象棋比

为了进一步树立广大人民群众心身健康的生活理念，普及精神心理卫生知识，提高人民群众自我保健意识和心身健康水平，开滦精神卫生中心志愿服务队来到唐山市路北区钓鱼台社区开展义诊活动。 活动现场，医务人员用通俗易懂的语言向人民群众普及心理健康知识和健康生活方式，并呼吁大家要更加关注儿童青少年和老年人的心身健康。一位9岁孩子的母亲前来咨询，说孩子上课和写作业的时候注意力不集中，经常走神，是不是得了多动症？医务人

为进一步增强安全管理人员安全责任和法律法规意识，提高现场安全管理能力，不断提升公司安全生产水平，近日，开滦范矿公司组织班长及以上安全管理人员开展新法律法规宣贯暨安全培训。这公司安委会成员及机关部室相关人员各基层单位党政正职、副职及班队长共500余人参加。 此次培训系统介绍了《煤矿安全生产条例》《关于防范遏制矿山领域重特大生产安全事故的硬措施》等法律法规及相关规定的出台背景和重要意义，结合自身工作经历和

春季冷暖交替频繁、昼夜温差大，易发生心脑血管疾病。为做好相关疾病预防工作，开滦股份范矿公司工会近期开展系列职工健康服务活动，提升职工预防疾病能力，为保障职工身心健康提供优质服务。 开展疾病预防宣传活动，组织保健站工作人员深入区科班前会、车间班组现场为职工测量血压，广泛宣传疾病预防知识，面向职工讲解各类疾病形成原因；科学指导饮食和生活方式，倡导戒烟戒酒、适当运动、避免焦虑，提高职工健康水平；开展重点

铁拓公司技术研发团队完成尾气CO净化装置容器项目设计和展览样品制作任务 近日，铁拓公司技术研发团队完成了尾气CO净化装置容器项目设计和展览样品制作任务。 铁拓公司以集团公司三个“一号工程”为牵引，坚持把科技创新作为企业长远发展的头等大事，积极以参与集团公司尾气CO净化装置容器制造、低密度瓦斯利用等科技创新项目为契机，加快推动新产品研发和新项目建设，为企业高质量发展提供技术保障。

铁拓公司：跑好“第一棒” 实现开门红 一季度，铁拓公司锚定任务目标，以踔厉奋发之姿强创新、保安全、提质量，跑好全年“第一棒”，实现开门红。 结合当前智能化矿井建设实际，铁拓公司发挥技术优势，集中精力开发局扇后备电源装置优化集成、大功率应急电源等设备，打破“机强电弱”的产品格局。据了解，“煤矿局部通风机用防爆铅酸蓄电池电源装置”已取得矿用产品安全标志证书，铁拓公司成为全国第一家取得该资质的生产制造企业。

春季养生原则有哪些 春季养生必知的8个知识（转自网络） 导语：不同的季节有不同的养生原则，我们需要遵循这些原则来进行养生，身体才能达到一个良好的状态。那么春季养生原则有哪些呢?养生自然是要从生活的方方面面做起的，如睡眠、饮食、运动等等。以下为您介绍春季养生必知的8个知识。 春季养生原则有哪些 春季养生必知的8个知识 一、要保暖 　　春季气候经常变化，因此这个时候要特别注意防寒保暖。根据“春捂秋冻”的原则，男性

五一放假安排出来了，又调休 仔细一算，什么“小长假”，都是用周末补班换来的，实际就只放了1天假，（假期1天+周末2天+调休2天）。还美其名曰的说五天“小长假”，真是脱裤子放屁，多此一举，让人气愤。

请问在河北能源职业技术学院当老师一个月到手多少钱，年底有奖金吗，一年到手多少钱，知道的大佬能不能告诉一下

河北日报讯（记者王育民 通讯员王杉）“过去办‘房本’，要拿上一大堆材料，现在连购房合同都不用带，几乎所有材料都由工作人员直接网上核验。”“我们联合多部门，通过数据共享、部门核验等方式，变相关证明材料由市民提供为窗口人员网上查找核验，提升办事效率。”唐山市不动产登记中心党支部副书记冯雪峰介绍，市民到唐山市政务服务中心、唐山市不动产登记路北大厅和路南大厅办理新房登记、二手房交易等业务时，无须再提交购房

林业总场认真分析研判当前森林防火工作形势，进一步提高政治站位，筑牢思想“安全网”，加大宣传力度，扩大宣传教育“覆盖网”，严格火源管控，织密进山“防护网”，强化应急保障，夯实扑救“保障网”，全力做好春季森林防火工作。

今年以来，开滦集团矿业工程公司认真贯彻落实集团公司两会精神，围绕首季开门红目标任务，瞄准重点工作、重点指标，狠抓关键环节，全面推进各项工作高起步，助推目标任务完成。

纵览客户端4月4日讯 （纵览新闻记者静宏伟 张晓悦 ） 清明节当日，“这么近，那么美，周末到河北——我们的节日‘弘扬大钊精神，传承红色基因’”唐山市红色旅游主题宣传、展演活动举办， 发布了七条红色旅游精品线路。在活动主会场——乐亭县李大钊故居和路南区大钊公园，以及其他县（市、区）的分会场，来自全国各地的游客怀着崇敬之心，重温红色记忆。

糖盐水：补充水分腹泻首先去医院检查，搞清楚造成腹泻的原因，对症治疗。此外药物止泻后，还建议喝点糖盐水。做法：可以自己在家冲点糖水，同时煮点咸味的汤菜来喝，能够有效补充水分和电解质。

为推进群众安全工作进一步向规范化、系统化、标准化迈进，构建起群防群治的长效机制，助力开滦总医院安全稳定，群众安全工作有效开展，4月3日，开滦总医院工会组织召开第一季度开滦总医院群安培训。 首先开滦总医院工会有关负责人对群安员日常工作的落实和开展进行了点评，对开滦总医院第一季度各单位群安员巡查出的问题进行通报。 随后由开滦总医院安全管理部有关负责人细解读了群安员的工作职责、上岗要求、消防法规、火灾危险性

芝麻拌菠菜：补肝益肾。芝麻能够补肝益肾、润肠通便，历来被医家当做延年益寿之物，《滇南本草》认为菠菜“祛风明目，开通关窍”，二者同用，可通可补，有利人体。做法：菠菜300克洗净去根，焯透，捞出，控干水备用。芝麻25克用文火炒香，再碾成芝麻屑。将食盐、芝麻屑撒在菠菜上，淋上香油拌匀即可食用。

为深入贯彻落实开滦实业发展公司党政重点工作安排部署，加强林业总场森林防火宣传，确保清明期间森林防火工作有序开展，实业发展公司工会近期组织系统内36人到开滦林业总场迁安林场白羊峪林区开展“全民总动员 防火保安全”主题森林防火宣传活动。 活动中，开滦实业发展公司工会主席动员大家围绕森林防火、文明祭祀、安全踏青等内容在林区开展宣传活动，并为林区附近居民和商贩发放防火宣传物品。宣传人员了解活动内容后立即行动，

茯苓奶：宁心祛斑。茯苓奶可以健脾宁心、延缓衰老，对付春季皮肤出现的色斑、小痘痘等有不错的效果，帮助缓解春季出现烦躁的情绪。做法：准备茯苓粉10克，将茯苓粉用凉开水化开，再将煮沸的牛奶冲入，每日1次，早晨空腹食用。

葱白红枣汤：健脾助眠。此汤可以祛风散寒、健脾养心，用于神经衰弱所致的失眠、多梦的辅助治疗。做法：取红枣20枚左右泡发、洗净，然后加水大概250毫升，煮20分钟，加入适量葱白，继续用小火煮15分钟左右即成。

三花饮：解毒降压。春季应以养肝为主，对于血压偏高的人群，尤其是肝阳上亢型的高血压患者，建议喝些三花饮。做法：将菊花、金银花、茉莉花一起来冲泡饮用，可清热解毒、宁神静思，帮助降血压。 降火方 春季清咽汤：利咽清音。咽痛发干、疼痛不适，恐怕是春季人们最常出现的上火症状之一。在治疗上，可用春季清咽汤。做法：菊花、金银花各10克，生甘草、胖大海各6克。上药共置保温瓶中，用沸水冲泡，代茶频饮，每日1剂，具有疏散风热

春季气温变化大，不要过早脱掉冬衣。日常作息规律一日三餐宜定时定量，宜七八分饱。日常多摄入一些含纤维量较多的粗粮和新鲜瓜果蔬菜。根据自身情况调整饮食，如：胃病患者应避免摄入粗纤维和坚硬粗糙的食物；胃溃疡患者应尽可能避免酒精摄入；胆囊炎或胆管炎患者要严格控制脂肪的摄入等。

很多人在春天会出现种种不适症状，如失眠、疲倦、健忘、情绪低落、好冲动、工作效率降低、睡眠不好、注意力不集中等等，心理精神方面的疾病在这个季节很容易被诱发或加重。对策，中医认为，春季应肝，肝主疏泄，主调畅情志，故春季宜养肝疏肝，学会自我调控情绪，及时宣泄情绪，避免情志抑郁，肝气郁结。要心胸开阔，积极乐观，戒郁戒怒以养身心。从肝论治的方法很多：平肝潜阳；舒肝理气；解郁化瘀；清肝和胃；清心安神平肝补肾等

自身免疫性疾病是人体自身免疫系统攻击正常细胞引起免疫功能下降，异常免疫能力突显，最终导致组织损伤或器官功能障碍的一类炎症性疾病，发病机制尚未完全明确。类风湿性关节炎、硬皮病、多发性肌炎、视神经萎缩、银屑病、白癜风、系统性红斑狼疮、桥本氏甲状腺炎、重症肌无力等。对策，有此类疾病的要注意：基础用药慎重增减、及时防治感冒、情绪平稳调和。另外运动应该适度，注意劳逸结合，不可进行太过剧烈的运动以避免耗损阳气

春季是消化道疾病的高发季。中医认为，春季肝气升发太过容易克制脾胃功能，平素脾胃虚弱之人更容易出现消化功能不良的情况。多变的气候也常常导致受寒着凉，引发胃肠功能紊乱、急慢性胃炎等。对策，春季饮食应注意养护脾胃，多食用小米、山药、扁豆等食物。春季可多食用蒜苗、香椿、黄花菜、豆芽、春笋等时令蔬菜。

春季易出现倒春寒，天气突然变冷可刺激交感神经，使得全身毛细血管收缩，增加心脑血管负荷，升高血压，减慢血流速度，血液粘稠度也会随之增加。大部分高血压患者血管硬化，身体上各个脏腑功能退化，不能更好地应对气温突高突低变化，甚至会突发意外。对策，（1）注意慢性病的管理，积极控制血压、血脂、血糖，居家期间严格监测血压、血糖，规律服药，避免出现因疏忽误服漏服，甚至过量服用，家属应注意有效监督。（2）戒烟限酒，注

春季温差较大，骤寒骤暖，阳气不足的人容易不适应天气变化、免疫力下降，加之天气温暖，各种细菌、病毒等病原微生物大量增长繁殖，可能诱发流感、肺炎等呼吸道传染病。对策，早春之时要注意防寒保暖，根据气候的变化增减衣物，避免出汗迎风受凉;适当运动锻炼，增强机体免疫力;室内经常开窗通风，保持空气流通。

近日，工业和信息化部中小企业局发布第一批地方推进工业设计赋能中小企业典型做法案例名单，12个城市入选，唐山市成为我省唯一入选城市。 当前，唐山正加快从工业大市向制造强市转变。作为制造业的先导环节，工业设计在该市工业转型升级中发挥着重要作用。近年来，唐山市大力发展工业设计产业，并将其作为推进制造业技术提升、增强产品竞争力的重要手段，推动工业设计更好赋能制造业高质量发展，不断激发“唐山制造”新活力。

近日，医院睡眠医学专家来到荆各庄医院为老年病区的医护人员，患者及家属上了一堂生动的睡眠医学知识讲座。男病区主任从睡眠障碍的定义、分类、临床表现、非药物治疗、用药指导等方面详细解读了睡眠障碍。一位老年病患者表示：我们老年病患者除了身患躯体疾病外，最大的困扰就是睡眠不好，有时一个晚上只睡一两个小时，非常痛苦。特别感谢开滦精神卫生中心的专家为我们解决睡眠问题。此次讲座深受患者及家属的欢迎，现场还为患者及

一季度以来，开滦单侯矿综采二队以“攻坚克难强素质、稳健前行创佳绩”劳动竞赛为抓手，着力在政治引领、安全培训、经营管理和隐患排查等方面下真功、出实招，奋力推进各项任务指标落实，全力以赴完成一季度工作目标。 一是政治引领保安全。进入新的一年，单侯矿综采二队通过强化政治学习，扛牢安全管理“硬担当”，以“收心会”等多种形式开展复工复产学习，准确完整全面贯彻学习“硬措施”、《煤矿安全生产条例》等文件精神。班

以“读书强思、读书强智、读书强技”为主题，以坚定正确方向、开阔眼界思路、提升能力本领为主要目标任务。 1.深入品读中华优秀文化典籍。要自觉传承和弘扬中华优秀传统文化，持续品读传统文化书籍，深入学习并广泛汲取中华优秀传统文化中的优秀因子和思想精髓，为推动中华优秀传统文化创造性转化、创新性发展注入新动能。要系统学习开滦和范矿历史文化，坚定历史自信、文化自信，弘扬新时代“特别能战斗精神”和“新中国第一矿”精

一、提取条件 2024年4月1日以后，开滦分中心缴存职工及其配偶在唐山市行政区域内或户口所在地、职工工作所在地使用商业银行贷款或住房公积金贷款（含组合贷款）购买首套自住住房或第二套改善型住房的，可申请购房首付款提取住房公积金。购买商品住房的，须在购房合同登记备案后半年内申请提取（合同备案日期不明确的，须在合同签订日期之后7个月内申请提取）；购买存量住房的，须在住房借款合同签订后半年内申请提取。超期后将无法申

一、考试时间、地点及科目 2024年度环境影响评价工程师职业资格考试定于5月25日、26日举行，考试地点设在本市。具体时间及科目安排如下： 5月25日 09:00 － 11:30环境影响评价相关法律法规 14:00 － 16:30环境影响评价技术导则与标准 5月26日 09:00 － 11:30环境影响评价技术方法 14:00 － 17:00 环境影响评价案例分析 二、考试报名条件 报考人员原则上应在工作地、居住地报名参加考试。凡符合原人事部、原国家环境保护总局《关于印发〈环境影响评价工程师

今年以来，综合服务中心认真贯彻落实集团公司、实业发展公司两会精神，以做好深化改革“后半篇”文章为目标，以深入推进“五强五促”党支部工作长效机制建设为主线，坚持严管严控，狠抓重点任务落实，推动经济管理、安全稳定、历史遗留问题解决、服务质效、改革发展等工作提质提效，实现了首季开门红。

为满足广大篮球运动爱好者锻炼和活动的需求，在各有关部门和单位的共同努力下，对消防队院内的原篮球场进行了施工改造，通过前期施工和持续测试，现已具备使用条件，欢迎广大篮球运动爱好者到此场地大显身手。

内容要求 （一）摄影作品： 1、要聚焦劳动模范、工匠人才、技能大师、先进典型等群体，抓拍能工巧匠精益求精、刻苦钻研的工作写照； 2、要聚焦广大职工群众，留住普通职工挥汗如雨、埋头大干的精彩瞬间； 3、要聚焦各岗位职工勇于担当、攻坚克难、甘于奉献的精神展示。 4、抓拍广大职工及家属在工作生活中的美好瞬间，留住感动，温暖彼此。 （二）视频作品： 1、以vlog视频的形式，生动展示劳动者忙碌的一天；以短视频的方式，围绕公司

根据集团公司工会《关于参加唐山市第十五期职工重大疾病医疗互助活动的通知》开工办字〔2024〕10号文件精神，经研究，决定于2024年5月1日开始启动公司参加唐山市第十五期职工重大疾病医疗互助活动。

勘探工人是井下一线工作人员吗？具体负责什么工作的？请指教

硬通货上涨，是经济发展情况的外在体现。企业需苦练内功，重视和做好预期。

气清景明春意浓，护林防火我先行

开滦集团青年集体获共青团中央和应急管理部联合表彰 近日，共青团中央、应急管理部联合下发通知，认定全国486个青年集体为2023年度全国青年安全生产示范岗，开滦集团吕家坨矿业公司开拓二区六点班机电大班维护组榜上有名。截至目前，开滦集团成功创建全国青年安全生产示范岗18个。2023年度全国青年安全生产示范岗创建活动启动以来，开滦集团聚焦安全意识教育、安全技能提升、安全班组建设和安全管理监督等创建内容，积极开展岗位练兵、

迁安北部长城绿道自西向东连接了红峪口、白羊峪、教场沟、河流口、徐流口等大小景区，每逢节假日，绿道上的游客车辆络绎不绝，旅游活动增加的同时，森林防火的难度也在逐渐加大。 绿道道班清扫人员有着人员固定、地点固定、工作时间固定的特点，她们能够及时提醒游客不要在林区吸烟，一旦发生火情，也能够及时向相关部门报告，是林场在绿道上分布的“防火流动监控”。为感谢她们在森防工作中的贡献，4月1日，迁安林场为绿道道班清

走出户外、走入大山，在这个山花烂漫时节，与春风邂逅，与自然拥抱，与你偶遇！

3月28日，开滦集团纪委召开2024年全面从严治党监督责任谈话会暨一季度纪检监察工作调度会。会议深入贯彻落实二十届中央纪委三次全会、河北省纪委十届四次全会精神，进一步推进集团纪委三届二次全委（扩大）会议部署落实落地，逐级压实监督责任，加大对重点任务进展情况督导力度，推动纪检监察工作不断取得新成效。开滦集团党委常委、纪委书记陈浩出席会议，并对开滦集团纪委副书记、监察办主任、副主任以及二级单位纪委书记进行监督

为弘扬中华民族“尊老、敬老、爱老、助老”的优良传统，营造温馨和谐的敬老氛围。3月份以来，国和众诚公司联合石家庄电视台组织开展了关爱孤寡老人暖春慰问活动。活动分为三期，分别前往平山岗南镇，栾城东客村，平山韩庄村，共看望了30余户的孤寡老人。 活动中志愿者为老人们准备了米面和调料等生活慰问品；帮助老人们打扫家中卫生，收拾庭院；与老人们促膝谈心，了解他们的生活情况，表达了对孤寡老人的关爱之情。面对志愿者们的

近两个月大宗商品价格持续下滑，钢铁、焦化企业经营形势不断恶化，煤炭价格受市场承压，不断向下调整，集团公司各单位面临经营形势也不乐观，再降本、提质、增效方面积极采取有效措施，确保首季开门红，做出了积极贡献。

开滦集团矿山运营分公司持续抓实安全教育工作，提升员工安全思想意识。一是班前会教育。针对项目部分散、班前会监管难度较大的实际，构建了班前会远程实时监控系统，实现了对项目部班前会的全面监控，促进了班前会各项流程的有效落实和班前会质量的极大提升。二是事故案例教育。依托“智慧党建”APP平台，每周刊发事故案例视频短片，并组织各项目部员工学习，不断提升员工危害辨识能力。三是安全专题课教育。建立党支部书记讲安全教

为进一步组织好、落实好国和公司“思想引领、创新赋能、业绩优质、发展高效”主题形势任务教育，大饭店党总支积极谋划，多措并举，以“四聚焦”全面掀起形势任务教育热潮，推动企业发展稳中有升。 一是聚焦思想先行。坚持把形势任务教育作为统一思想、凝聚人心、破解难题、助推发展的重要载体，充分利用主题党日、“三会一课”、部门班前会等全方位、网格化开展形势任务教育，坚持带动干部员工认清形势、明确任务、担当作为、真抓

第二个季度开始了，加油向前，为了生活，努力吧！

百年开滦虽饱经风霜，但依然风华正貌，继往开来、再创辉煌，续写“五个现代化开滦”新篇章。

为进一步落实实业发展公司安全调度会议精神，规范辖区单位消防安全管理工作，近日，综合服务中心成立专项检查小组，落实开展冬春消防安全专项整治行动，对林唐区域、范吕区域、赵马区域共计三个区域内的9个办公部位进行消防安全专项检查，重点对灭火器、应急照明灯、消防通道、用电线路及有无电动汽车和电动自行车充电等方面进行了细致检查。对发现的问题责令对标整改并提出工作要求，为营造良好的消防安全环境打下坚实基础。