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213以前听师父说过,但是不理解什么意思,也并不以为然,最近真的觉察到了。太极拳真是难练啊。314(一) 郝为真(1849—1920,武式太极拳名家) 1.“用意不用力。人身有一部分用力,其用力之部分,则肌肉紧张,盖气血凝聚于其间也。气血凝聚其间,则13作者:长河西风(PalmThunder) 最近看到很多网友对大师推手中出现的一些“特殊”效果表示怀疑,认为有悖常理。这几天我从网上搜集并学习了一点资料,0如何加强膝盖和脚踝的力量: 膝盖受伤后,行走时,屁股虚坐在大腿上,膝盖弯曲着,而后大腿自然而然地带着膝盖走,而不是压着膝盖走(就是类似于武术0逆来顺受、安逸淡泊,是养生心态,日常多活动活动胳膊腿儿,能做到安享天年就很不错了。 真想练出点功夫,没有点狠劲、韧劲万万不行。功夫要与人比试2记者:比赛结束之后,我们很惊讶,跆拳道队的教练居然在台上打了一个匀手,太极对于你们的训练有什么影响? 吴静钰教练:我们的训练都来自于131站马步一般要求脚尖内扣,而内家拳站桩则大多要求双脚平行。也有脚尖外展的,比如四平大马。还有形意的三体式,太极的川字步,其实也是外展的变形。我2常听有些吧主说,“我只是打扫卫生的”。这句话一般也常在你或者其他人被删帖被封号的时候说。别以为这话是自谦,其潜台词不言而明。 小心,我也是打214刀光剑影不是我门派,天空海阔自有我风采。双手一推非黑也非百,不好也不坏。没有胜又何来败,没有去哪有来。手中无剑心中无尘,才是我胸怀;随缘而去737rt2这西风当个吧主忙的,好久不见、别来无恙,问候你一下哈! 这阵子也忙,答应你的事没兑现,有空给你写四个大字(太极寻真)!315求教,下面这段文字是这位太极拳名人吹牛,还是真功夫??? 1978年,我所在的单位和另一单位发生矛盾。我的单位盖房挖地基,另一单位要拆房。为了拿18@杰克罗伯茨船长 ”太极拳一词是在张三丰之后出现的,又比陈王庭的早” 太极拳一词...据说是在杨露禅之后才叫起来的...来源于某文人赠杨露禅的4飞机飞得再高,总要落地。理论再好,不落实到功夫上,就是空谈。0@练炼敛 说说为啥封我? 有理由么?虽然你值得骂,但是我不骂你,不给你机会6465太极拳矣. 得瑟一句。6就是一根棍子也分三节。6当然有,但这个标准重意而不重形,尤其对于初学者。太极拳练习者大多中老年人,身体条件、身体状况参差不齐,一定要强调外形上统一,不见得有好效果。69双脚间距为四个脚长,脚尖向外略分开。 下蹲时保持身体正直,收腹。 膝关节不要超过脚尖,下蹲到大腿水平位置。 控制重心在足弓与脚跟之间。 双手握拳2上个世纪20年代,陈发科应邀来北京传拳。当时因为杨拳的广泛传播,人们对太极拳的印象是迟缓柔和,而陈拳则风格完全不同,“不仅动作迅速,还不断震脚48有说站桩能练筋,不假。但站桩并不是为了练筋,站桩其实是练中正,练整,练顺。8偶练太极拳的目的。4拳架相当于一篇书法作品,成篇的书法讲究谋篇布局,而书法的基本功确实一个字一个字,一笔一划练出来的。 偶有感悟,@文物一家 看我说的对否?6据说,太极拳有两个特征: 1. 太极拳不能打,一打就不是太极拳了; 2. 太极拳实战威力强大,对手非死即伤。 从杨露蝉进京比武的传闻看,第一,杨露蝉3@练炼敛 你也真看得起自己,你以为谁都屑于搭理你呢? 一封一大片 该解封解封,该道歉道歉 我一没骂你二没骂别人 谁和我顶牛我大不了不回帖 但是我永14模特估计不是专业练太极的,但是神韵不错,片子整体很大气24一开始就低架,用力肯定不对,很容易把膝盖搞坏。 高架作为入门训练方法,体会腿部,腰部用力方式,才是正确的入门途径啊。 而且,腿部练对了,再低也715今天突然想到,还真有点整劲的味道。13不多说什么以其昏昏使人昭昭之言,只是想说这个是接手和运手强调的,是练法但不是拳法的全部。力从腰跨来,从步法来。小胳膊拧不过大腿,就这么简单。2练拳要注重意到形到,而非意到力到。 你为什么能把人打倒?两方面:一,你想打倒对手;二,你的身体各部位协调运动,并且拳头到达了对方面部。这就是8除了: 1. 松沉; 2. 中正。 还有什么? !9简单说,阴阳是笼统的概念,落实到拳理上就是刚柔、顺背、进退、攻守等。 比如进退,拳经讲,“人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘”,还有游击16字决等4咏春绝技 源自少林 招无虎鹤 法无五行 只谈线位 力与角度 同门技力 四位三度 以弱胜强 始是功夫 内外相消 并无绝招 蓄劲似蛇 发劲似猫 朝20