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12如题,楼主178cm 体重58kg 想快速增重到60多kg 怎么搞
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8我182,才55公斤,之前60公斤,因为是不是练肌肉练的,而且我胃容易寒凉,大便一天两次。嘴里冒凉气总
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0哪位大神给分析一下,注射脂肪乳能增重吗?
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71.是女生,80以下了 2.应该有遗传的因素,父母年轻时都瘦 3.去大医院做了很多检查,都说指标正常,但是医生觉得可能有压力影响,不过我觉得过了快一年,应该没多大影响啊 4.尝试过一个月这样一天吃四次,多肉多蔬菜加跑步和力量型运动只重了半斤
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4体重感觉又在骤降,不太健康。欢迎三观正的人交流一下。
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1想把肌肉练的好些
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40自愿申请,说出自己的优势,愿意付出的优先考虑
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13有没有大佬能指点一下怎么增重啊,我175 20岁才85斤,就是因为严重瘦得了自发性气胸,没办法做剧烈运动,只能走路,喝了肌肉科技的增肌粉一个月体重没有变化倒是喝了一脸疙瘩,没法举铁运动只能吃,这种情况应该怎么吃啊,快愁死了
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2有什么方法能涨涨体重,今年16岁,身高177,体重52公斤,感觉力量一直上不去
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0准备去医院检查,想问下大家偏瘦主要是要检查什么项目??
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10179 77现在,定一个月后的目标79kg
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7发个增重记录帖子,希望过一年后有质的变化,高168,重106,目标 体重130。
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13160cm,42kg怎么救大神们,我感觉是肠胃不好,吃多少都不胖。
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0卓叔《增肌入门教学课》系统学会健身,增肌效果翻倍 qq406224633 (十)(为)
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11身高172,体重96斤。健身后很容易感冒,本来体重上去了,一感冒,不能健身,体重又下去了。这到底怎么办啊,健身后真的很容易感冒
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4我也是醉了,疫情天天在家吃完躺着连续4个月了都,结果还掉了5斤肉,本来就够瘦了
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80不知不觉中尽然接近超重了但是看上去还是有点瘦 两年前125斤现在143斤身高171 体重增加我感觉有几点改变 1吃的时候要放松能吃多少吃多少想怎么吃就怎么吃。吃太多不消化反而不好可能消化食物也会消耗热量
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25想长胖,适合吃蛋白粉,还是增肌粉呢
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16就很苦恼,我太瘦了,170cm才88斤,整个人就像一条杆。冬天还好,穿厚一点的衣服看不出来,夏天真的,什么衣服都撑不起来,空荡荡的。 好像是消化系统不好吧,妈妈也给我吃了些补品但没什么用。我还是喜欢有点肉的感觉的。
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7最近在按照KEEP的上面零基础进行锻炼,然而还是好多做不到一半,脖子和腰就疼的厉害,我知道是核心力量不够,但是那应该怎么办,而且就算饭后一个半小时,可是消化太差,还是感觉胃里的东西要出来一样,真的很绝望。
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38178 55公斤 感觉有点厌食怎么破 求大神制定一套合适的锻炼方法呢,现在做20多个俯卧撑就累的不行。。哎
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8分享一下我自己的经历吧,因为我以前就是一个吃不胖的瘦子,我爸跟我说咱家基因就是这样,可我去百度是可以吃胖的,然后我就专挑脂肪高的,热量高的,什么巧克力,蛋糕狂塞。事实证明这样的吃法无法让我变胖变重。 然后我怀疑是不是自己消化能力有问题,然后狂吃健胃消食片,甚至去某宝买增肥茶,后来才知道所谓的什么增肥茶,增肥药都是交智商税,一点卵用都没有。 我就每天百度到一两点就为了找一个能让自己变胖的方法,最起码经
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0招淘宝客服,主要帮商家处理一下排名客服无时间限制 五一地点限制,每小时25~30元,想做的联系我 Q 2168461138
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4帮淘宝商家找客服,在异地可做,名额有限,有客服经验的优先,q3202413085,非诚勿扰
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17增重新人,锻炼少,身高182,体重61KG,如何增重?求大佬解答
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3一个月增4斤算多吗
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