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1生完娃头发大把大把的掉，我不想变秃子啊，求救，求救！hold！hold！今天和美东方就为宝妈们讲解一下产后脱发的由来和解决方法！ 产后脱发，最主要的原因就是孕期激素水平变化。怀孕期间，体内分泌出大量雌性激素，会导致宝妈的头发代谢处于几乎停滞状态，也就是说原本应该脱落长出新发的却没有，所以很多宝妈在孕期都披着乌黑浓密的秀发。 但是，产后由于雌性激素分泌突然减少，孕期本该换代的头发，和现在该掉的头发一起脱落，其实
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1减肥期间晚上一定要有饥饿感，因为人在有饥饿感时体内脂肪会转化为能量被身体利用，脂肪转换时间一般需要20分钟左右，所以在感到饿的时候一定要坚持20分钟，之后饥饿感就消失了，这个时候也是脂肪消耗最快的时间！请充分利用好这个时间！！！ 除了减肥，饥饿感还有这些好处 有助于清理体内垃圾 人保持饥饿状态，也就是让体内的吞噬细胞保持饥饿状态;只有让它们保持饥饿状态，才能清理体内的垃圾。因此不仅一个健康人需要保持饥饿状态
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2在孕期，身体会分泌一种激素，叫松驰素。它用于骨盆耻骨联合，让骨质慢慢疏松，有助于分娩时骨缝的打开。 由于骨盆支撑着上半身，所以骨盆一松弛，要通过臂大肌和臂中肌这类臀部上的肌肉以及腰部的肌肉来支撑，就导致种种问题。严重的骨盆松弛还容易引起产后大出血。因为骨盆一旦松弛，就会发生错位，骶骨的边缘会陷入骨盆的内侧，划破子宫颈口，子宫动脉一起被划伤的情况下就会引起大出血。 01 骨盆松弛对妈妈的影响 1.腰痛、耻骨、
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1俗话说：皮肤好，不显老！肌肤白嫩、光滑的女人，先天的就在漂亮这一点上占了先。 可是，很多原本皮肤细嫩的女人生完孩子后，皮肤就迅速地衰老了好几岁，即便使用最昂贵的护肤品，也只是在刚用完时有点效果，第二天一起床又被打回了原形。为什么会这样？这是因为产后妈妈气血不足，导致肌肤、身体出现了一系列问题。 产后妈妈气血不足会有什么症状？ 皮肤状态大不如从前，这是很多产后妈妈挥之不去的烦恼。皮肤没光泽、粗糙发黄、皱
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1最近后台一位90后妈妈吐槽：通过节食+运动或者吃减肥药尝到成功瘦身甜头，但没多久体重竟然又回去了，更可怕的是，有比减之前更重的倾向（好心塞）……今天和美东方就来和大家分享如何瘦身不反弹！让更多爱美的新妈妈少走弯路。 产后瘦身反弹，到底哪里出了差错？其实就是身体的新陈代谢出了问题，一般情况下，小范围的体重减轻已经会改变身体的新陈代谢。当新妈瘦下来的时候，身体的新陈代谢会减缓，因此如果不减少摄入，体重就很
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1很多新妈妈在生完孩子后，时常会感觉腰背痛，尤其是在坐久了或站久了之后，腰部更是酸痛的厉害。那么，为什么很多新妈妈生完后都会受腰痛的困扰呢？ 01 产后腰疼的原因 1.身体尚未复原 女性在怀孕后，一方面随着激素的变化，腰骶部肌肉和韧带变得松弛；另一方面，随着怀孕月份增加，腰部的支撑力会随着子宫增大而不断增加，子宫韧带因为长时间被牵拉而变得松弛，从而导致骶棘韧带松弛，压迫盆腔神经、血管，所以怀孕中后期开始，很多
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1怀孕生产都会消耗妈妈大量的气血，刚刚生完宝宝的妈妈身体都比较虚弱，照顾宝宝不能好好休息会加剧身体的损耗，气虚+血虚就会让妈妈的体质越来越差。虽然会吃一些大补的食物，但虚弱的身体并不能够很好的消化吸收，反而会加重脾胃负担，造成脂肪囤积，所以一些妈妈就出现了虚胖，怎么减肥都瘦不下来。 产后气血不足的表现? 1、产后发热 产后发热的其中一个原因就是分娩时失血耗气，正气亏损，表现为产后低热不退或夜热早凉，眩晕，失
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2弹指一挥七十年，国庆佳节俱欢颜，岁月逝去如穿梭，祝您快乐每一天。国庆佳节金风爽，喜悦之情放心上，祝国庆母亲生日快乐！
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2有没有发现很多人在怀孕之后屁变多，不仅屁变多，味还重，常常造成一些难以启齿的尴尬。尴尬之余，就会想这一股洪荒之力到底怎么回事？会不会是身体出现了什么问题？对胎儿会不会有影响？ 怀孕后由于子宫的变化和激素的变化，爱放屁其实是正常的。 1、怀孕初期激素惹的祸 女性怀孕后体内会大量分泌黄体素，这样会影响体内的肠道蠕动，这样会造成准妈妈消化不良、肠胃蠕动缓慢，所以放屁频率高也就是自然而然的事。 另外由于
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2前段时间网上有个很火的研究，说生个孩子会让女人老11岁，别怪和美东方打击你们，还真有可能。 暴击No.1 髋变宽，屁股也大 生孩子前，臀部如电动小马达一样风情万种。生孩子后，臀部如工程塌陷的现场惨不忍睹。骨盆是生殖器官的守护神，起着重力传递、保护脏器的作用，更是胎儿娩出的必经之路。所以，为了顺利分娩，骨盆会在孕期提前做好准备，在激素的影响下，骨盆中的耻骨联合和骶髂关节的稳定性会变差，变得松弛起来。这种松弛会在
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2在产后坐月子期间及产后，一定要注意疾病的预防，特别是以下这8种产后疾病，需要新妈妈们引起重视，一起来看看吧！一、产后抑郁症原因 1、现在中国大多数家庭中，产妇多是独生女，而且产后身体本来就虚，还要照顾宝宝等这些一团糟的情况，让产妇无法应对改变，适应不过来，进而发展成抑郁。 2、还有一种情况就是家里有“重男轻女”观念，对产妇生了女孩后，表示失望，给产妇脸色看，甚至不照顾产妇，这些自然引起产妇焦虑、烦躁、紧
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1便秘是最常见的产后病之一。只要超过48小时不排大便，或者长期排便干燥难解，就表明可能患有便秘。 产后如果长期便秘，不仅影响妈妈自身恢复、危及宝宝健康，还会导致妈妈患上其他疾病。科学统计表明，长期便秘的女性比正常女性患乳腺癌的可能性高出20%。 产后便秘的原因 孕产期，随着体内激素水平的变化，胃肠功能减弱，肠蠕动慢，肠内容物在肠内停留时间长，使水分吸收造成大便干结。怀孕时腹壁扩张，产后腹壁松弛无力、腹压降低，
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1家人往往心疼刚生完孩子的女性，会在其产后立即送上美食补身；还有很多妈妈生怕孩子出生后会挨饿，希望自己能通过食补的方式尽早产奶。但一些传统观念里食补方法可能并不适合产后的妈妈，今天和美东方就给大家介绍3种妈妈们容易走进的误区吧！ 1.产后多吃老母鸡 鸡肉是优质蛋白，鸡汤是营养价值高的补品，所以很多新妈妈在产后（特别是在剖腹产后），会多吃老母鸡来帮助身体恢复。然而，有研究表明，人在分娩后肠胃功能较为虚弱，这
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1生完孩子之后，许多的妈妈都会觉得自己状态不好，究其原因就是因为——血虚，而血虚很容易造成各种月子病的发生，所以在生完宝宝以后预防月子病，补血活血同样是非常重要的。 产后血虚到底是要怎么样来补？ 怀胎整整十个月再加上经历了痛苦的分娩之后，大部分的妈妈在生完宝宝以后就会出现不同程度上的气血不足的情况，要是气血不足一段时间，就非常容易生病，所以生完宝宝以后补血是月子关键。接下来大家就来看一看，月子血虚怎么
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3“老公，咱家下水道通了吗？”薇薇刚下班就问道，“刚打通，你看卫生间地上是啥”老公悻悻的说道，薇薇走进卫生间看到地上的东西后差点没哭出来，一坨黑乎乎的全是自己的头发。据调查，大概有35—45%的产妇在生完孩子后2—6个月内头发会出现干枯变黄的状况，并伴有不同程度的脱发，医学上将其称为“产后脱发”，不少宝妈都被其困扰，每天大把大把的掉头发，日积月累甚至把下水道都给堵住了，怎能让人不心疼。那么产后脱发究竟是如何
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1秋天减肥，毛孔是紧致状态瘦后容易做紧肤，防止皮肤松再次长肉肉。 秋天减肥瘦一斤等于冬天瘦3斤，能减掉沉睡的脂肪、将老化脂肪再次燃烧。 秋天减肥，改善身体气血循环，体重下降温度上升，这个时节减肥效果会1+1>2，能减去多余脂肪把身体储存的脂肪减掉，也能排出体内残留的毒素，从根源上减重，标本兼治！！ 秋季，随着气温降低，人体脏腑功能循环减弱，人体脂肪的合成速度比其他季节快2~4倍，这也意味着摄入的糖类在人体内停留的
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1女性有经、孕、产、乳、带的独特生理特点，以肾精、阴血为用，肾精、阴血在女性体内极易耗损缺失，对产后妈妈来说尤其如此。产后为何容易肾虚 怀孕生产本就是耗损肾气的一件事，不容易恢复；有的妈妈在产后没有坐好月子，也没有科学调理，不注意营养和休息，更有些妈妈产后过早同房甚至频繁同房，都有可能导致肾虚。 肾虚表现在哪里 肾虚有肾阴虚和肾阳虚之分。肾阴虚者表现为五心烦热、头目眩晕、口干咽燥、失眠盗汗、腰膝酸软、便
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1产后水肿是指生完宝宝后产后妈妈面目或四肢水肿、一方面是因为子宫变大，影响血液循环而引起水肿，或受到黄体酮的影响，身体代谢水分的变差而出现水肿现象。 产后水肿的症状： 妈妈用手按压皮下脂肪较少的地方，比如小腿前侧、手背等等，如果会形成明显凹坑，手收回后需要3~4秒时间凹陷才能恢复，就说明已经患上产后水肿，需要调理。 产后为什么容易水肿？ 产后水肿主要是因为体内水液潴留，不能顺利排出造成的。但产后水肿根据症
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1生完孩子之后，妈妈们纷纷表示皮肤变差了。半夜要起来喂奶，总是睡不好，黑眼圈找上门；孩子总是哭闹，让人心情特烦躁，皮肤也变得暗黄。心情不佳，作息不规律，睡眠不足，让产后妈妈的皮肤失去了光泽。但，女人天生爱美，看到变丑的自己，怎会有好心情呢，心情差皮肤就会更差，如此恶性循环，真让人忧心呐！和美东方教你几招产后护肤方法，让你恢复美丽容颜。 一、调整情绪，规律生活，保证充足的睡眠 新妈妈要学会调整情绪，
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1人体的衰老从肩颈开始。肩颈是毒素最容易堆积的地方，是致病的关键。 万病之源源于血，百病之由由于气，气不足则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。 肩颈结构 颈椎有七节，神经连接头面部。颈椎是脊柱当中最容易受伤最没有安全感的地方； 颈部有两条大动脉；肩颈就像人体的十字路口，是气血供应头部的主要通道。 肩颈堵塞会引起什么呢？ 由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。 调节人体最好的良方就
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1女性在生产或流产后，由于身体虚弱，风寒邪湿入体，肌肉、关节等部位受到伤害，导致肌肉关节受累，容易产生酸痛感。 产后，为何容易得风湿病 一、大汗淋漓未及时去汗，同时又没有及时保暖，从而使风寒等有机会趁虚而入。 二、如果居住环境有限，产妇的卧室阴暗潮湿，也有可能致使血脉不通。 三、产妇修养时期，门窗关不严使产妇受风也会导致产后风湿病。 四、孕妇生产后，得不到充分的休息而过度操劳所致。 五、妇女产后子宫受伤出血
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1盆底肌是一个肌群，像一张吊床栓在耻骨和尾椎的两头，兜着膀胱、子宫和肠道这些器官的重量，同时尿道、阴道、直肠都穿过它。 假如说我们的腹腔像一座小房子，脊柱是钢筋，腰腹的一系列肌群是墙壁，那么盆底肌就是地板，承载着人体几乎70%的重量。除了在平日里跟前后两面“墙”协同支撑着那么多的内脏，盆底肌还要控制拉和撒；生娃的时候配合宫缩把孩子怼出来……看不见摸不着，它依然是“命门”。 分娩时用尽洪荒之力的刹那造成的重
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1不少产后妈妈都会出现手脚冰凉的现象，即使不停地喝热水、穿再多的衣服，手和脚还是冰冰的。究竟手脚冰凉是怎么回事呢？其实只要你学会调养，不靠暖宝宝、热水袋，一样享受温暖。今天和美东方就给宝妈们分享如何让你暖和起来。 为啥手脚冰冷找上你？ 要缓解症状，首先要了解导致手脚冰凉的原因。 1、阳气不足 阳气具有温养的功能，阳气虚衰就无法温煦人体，特别是处于四肢末端的手脚就更得不到阳气。 2、气血运行不畅 身体本身的阳气
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1前几天在后台有宝妈留言，哺乳期来月经了，奶量也减少了，要是就此没奶了，那宝宝不就要饿肚子了吗？真的是难过得无以言表呀！对于因为来月经，奶量突然减少的妈妈，今天和美东方就来和大家分享如何轻松涨奶！ 大多数妈妈面对奶水不足这个问题的第一反应就是，吃什么能产奶，但在如今的生活水平下，妈妈因为自身营养的问题造成的母乳不足概率其实是比较低的。而且适当的食补虽然是有利的，但过度进补反而会使奶水的脂肪含量高，如
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1每位宝妈产后不仅仅要面对臃肿的身材、回不去的肚腩、难看的疤痕，还面临着骨盆变形、耻骨联合疼痛、盆底功能障碍、产后腰痛、乳腺炎、产后抑郁等问题，于是便开始了漫长的产后恢复之旅。殊不知，很多产后妈妈们为了尽快恢复状态，反而导致了更多问题。 1：没什么症状 不需要做产后恢复(×) 很多妈妈认为产后42天，月子就坐完了，不需要再做产后康复或盆底恢复了。新妈妈们可能暂时没有明显的症状，或者忽视了长距离行走不适、腰痛等
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1“脾胃是后天之本”、“气血生化之源”、“脾胃一虚，百病由生”，也就是说无论外感和内伤，皆与脾胃健旺有关。 “脾虚堪比毁容” 产后妈妈经历生产，气血两亏。作为“气血生化之源”，脾虚不仅仅会导致肥胖，很多人往往也因为脾虚导致食物无法运化，出现体弱乏力，精神不振，血虚，面色蜡黄或苍白。 不仅如此，女人脾虚，肌肉逐渐变松弛，眼袋就越来越大。皮肤也会变得黯淡无光，不仅粗糙，皱纹也越来越多。说“脾虚堪比毁容”一点
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3据权威机构统计，未婚女性炎症妇科疾病发病率为41%以上，已婚女性妇科疾病发病率为96%以上，由此引发的面色晦暗、色斑、皱纹、腰膝酸软、月经失调、内分泌失调、白带增多、身体局部发胖等症状就占到97%，由此可见生殖系统问题直接会影响到人的皮肤与身体。在中国有三分之二以上的婚姻破裂是由于性生活不和谐引起的，往往夫妻生活和谐可以度过感情上的危机。 影响女性健康与生命的两大杀手：☾宫颈癌与乳腺癌☽ 我们看一个个明星姚贝娜
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1都说产后有各种疼痛缠身，除了伤口痛、腰痛，还有关节痛！别以为关节痛是小事，其实它分分钟影响你的生活，网友“陈妈妈”是这样描述的：生宝宝前，手指超没力的，早上起来刷牙，扭毛巾的力都没有。以为生完后会好，没想到生完后还是没力，一抱宝宝就没力，喂奶姿势一改变时，脚也没力。肩膀关节咯嘣咯嘣响，像碎掉一样，不能用力，用力就疼…… 产后为什么会关节疼痛？ 体内激素变化 产后手脚关节疼痛的主要原因是妊娠期胎盘分泌大
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1美是女人一辈子的事情， 也是每一个女人的权利。 但岁月总会在女人脸上留下痕迹， 色斑，便是其中最烦人的一种。 祛斑是否成功， 仅仅依靠仪器或者产品， 是远远不够的。 更重要的是： 对色斑的面诊！ 面诊是否准确科学， 决定了是否可以真正的成功祛斑！ 产后祛斑，这些色斑面诊原理你要懂 ▼ 皮肤分为表皮层，真皮层和基底层，最底层基底层内有黑色素母细胞，可分泌无色透明的黑色素，汇集到一起,成为黑色素的小体，同样是无色透明的
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1经过十月怀胎，孕妈妈终于在生下可爱健康的宝宝后，松了一口气，露出幸福的笑容，可这时一些令人难堪的情况却出现了，比如大笑时会发现内裤上有尿液，用力咳嗽时就会憋不住尿等等，这些其实都是产后子宫脱垂造成的。 孕妇在分娩后子宫韧带和盆底肌变得松驰没有弹性，使子宫随着体位变化而往下移，甚至子宫全部脱出阴道口外，给产妇的生活带来很大的烦恼。 那么产后子宫脱垂应该怎样预防和治疗呢？ 01子宫脱垂的主要症状 阴道有肿物脱
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1听到很多人都会劝早点生孩子、要二胎，年龄大了再怀二胎，产后恢复起来要更慢，真是这样吗？ 事实上初产妇和经产妇在怀孕的过程中，从理论上讲无明显差别。在生产过程中，经产妇会更快、更顺利。而说到产后恢复，也没有明显的差别。 为什么很多妈咪生二胎后，身体恢复慢？其实是因为生一胎大宝时，身体并没有完全恢复，身体各项机能看似正常其实并非健康状态，而且本身也有一些坏习惯在影响着宝妈，所以才会有二胎难以恢复的感觉。
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1不管是顺产的还是进行剖腹产的新妈妈经历了长时间的努力，基本上体力都已经耗尽了，于是会处于一种气血不足的状态，要是妈妈们在坐月子的时候没有得到科学的护理，在身体虚弱的时候各种病菌就会趁机侵入体内，患上各种各样的月子病。妈妈们的身子在虚弱的情况下，家里人要好好的护理，要隐患杜绝。下面我们一起来看看引发月子病的4大隐患。 一、月子病的生理隐患 产妇在生产完以后，通常筋骨腠理大开，骨盆松弛错位，要是这个时候不
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1女性天生爱美，尤其对身材的在意程度，一点也不亚于对工作的期待。但怀孕后不仅身材发生了改变，还长了丑丑的妊娠纹。如果长在肚子上的话还能接受，可是如果妊娠纹长在胸部，你会作何感想？ 一朋友昨天就因为这件事哭了一晚上，刚怀孕的时候她胸部就一直很胀，但由于胸部一直都挺大的就没有去管它，问了很多人也说胀痛是正常状况，可是昨天晚上洗澡，朋友突然扒开看了一下胸部底部，顿时吓到了，一大片的血丝。上网一查说是胸部长
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0八月是一个不可理解的月份。它过去了，就过去了。九月，来了！
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1产后最让妈妈们开心的改变， 想必就是没有大姨妈折磨的日子了。 除了不用每个月定期被折磨， 没有月经好像也不用避孕了， 想想就满足~ 但是先来月经还是先排卵？ 这事儿妇产科医生都非常清楚，可是其他人却未必了解，很多人都想错了…… 在门诊，常常遇到还在哺乳期却意外怀孕的妈妈。要吧，怀孕同时还要带娃，体力精力都跟不上，不要吧，人流也伤身啊！就这样把自己陷入两难。 问起来，一些麻麻还振振有词： 我还没有来月经呢！ 刚生
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2很多很多宝妈从生完，都一直忍受着便秘的痛苦。 不管是顺产还是剖腹产，只要一用力，肚皮疼、刀口疼。全身各种疼，没试过谁能懂那种痛苦？便便出来会痛！便便不出来更痛。那我们一起来看看什么是产后便秘吧。 什么是产后便秘 顾名思义，它就是指女性在生产完之后的一段时间内所形成的排便不畅的问题，虽然饮食正常，但是大便会连续好几天不能正常的排出，并且非常的干燥，而且伴有非常疼的感觉，这种情况称之为产妇便秘，是产妇经常
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1卵巢早衰主要是雌激素分泌下降或内分泌失调造成的，精神压力过大也会加快卵巢衰老的速度，引起卵巢早衰的原因比较复杂，卵巢早衰会严重影响到女性的生育功能，并且也会加快女性身体的衰老速度，下面我们就来了解一下卵巢早衰主因是什么? 卵巢早衰的主因 1、压力过大。精神压力过大是导致卵巢早衰的主要原因，精神压力大会影响到体内激素的分泌水平，并且也会引起内分泌功能紊乱，从而会导致卵巢过早的衰老，尤其是现在女性
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1不要以为用矿泉水，冷水，冰水，这些都可以算在2000毫升里，你们这么喝，就完蛋了 ❶冷水完全不会瘦，因为只有热水才会加速打散你的脂肪团！ ❷冷水还会引起身体水肿，有些人肚子会越来越大，有些人大小腿会越来越肿！大家注意：减肥必须喝热水，温热水 记住喝水时刻表！！ 早晨8:00半杯温水 一般而言，早上5:00-7:00是大肠排毒的时间，不过由于现代人夜生活丰富，排毒时间会有所推迟。早上8点钟左右喝下一些温水可以润滑肠道，把宿便和毒
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1产后恶露大多数在产后6周会恢复正常，但是有些产妇在恶露干净后却又出血了，那么产妇遇到这种情况该怎么办呢？如果是恶露，那要看下是什么颜色的，如果是几天都是像月经一样红的那可能就是月经来了，一般，月经期在产后6周恢复，颜色为鲜红色，且无其它不适情况，可考虑为月经。一般未哺乳的妇女，在产后6-8周恢复月经，而哺乳的妇女，早可在产后8周，晚可1年多恢复月经。 女性生完宝宝后，攀附在胎盘上的蜕膜开始掉落，当中包含着已
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1我们体内有很多毒素，凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不好影响的物质都可以称为“毒”，例如瘀血、痰 湿、寒气、食积、气郁、上火。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老，然后由五脏供养的皮肤、筋骨、肌肉、神经也就跟着一起衰老和出毛病。 心脏有毒素的4大表现 1、容易患上舌头溃疡的毛病；2、额头上出现很多痘痘；3、睡眠特别不好，容易患上失眠、心悸的毛病；4、最严重的是，心脏内出现淤血，轻者会引起
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1夏天，在街上好多妈妈们都穿上了漂亮的短裙。可是对于产后新妈妈们来说，夏天却并不是那么的友好。因为这个时节，空气湿度加大，虽然气温上升。但早晚温差大，容易让湿邪侵入人体。因此，这个时候产后新妈妈们要特别注意，以免被产后风湿纠缠，出现头痛、关节肌肉酸痛、怕风、流泪等症状。 什么是产后风？ 产后风湿，是指女性在生产或流产后，由于身体虚弱，风寒邪湿入体，肌肉、关节等部位受到伤害，导致肌肉关节受累，容易产生酸
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1产后调理不当，不仅会长期与腰酸背痛、腿部不适、月经不调、情绪异常、面部色斑、体形肥胖等相伴，更严重的是诱发乳腺增生、子宫肌瘤，甚至肿瘤等恶性病变，威胁到今后的健康。 01促进脂肪分解 快速恢复体形 孕期，母体胎盘素快速上升，大量分解脂肪供应胎儿。产后，母体胎盘素会快速下降，无法代谢体内多余脂肪。因此，产后机体摄入的营养量与自身营养需求量间存在矛盾，而运动量减少、妊娠引起的下丘脑功能紊乱等，又可引起或加剧
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1“你的肚皮还好吗？”产后肚皮松弛，一直是各位宝妈的心头大患。为了生娃，肚皮像是被充了气，好不容易“卸货”了肚皮却收不回来了。轻者松松垮垮木有型，重者就像挂了一个游泳圈。心态好点会自我安慰“没事，慢慢就恢复了…”心态差点一照镜子就忍不住要暴躁“老娘为毛要遭这个罪？！” 说实话，产后肚皮松弛是很难自行恢复的，因为皮下组织所含的胶原蛋白纤维经不起扩张。所以，别再寄希望于“时间长就能和以前一样”了，醒醒吧
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1生产后的第一、二周是产妇的排水消肿期，也是产妇的减重黄金期，在这个期间产妇除了排恶露外，也会流汗，其主要的目的是要把怀孕期间所累积的水分与怀孕晚期过多水分累积的水肿，通过产后排水消肿，将体内过多的水分充分排干净，以消水消肿，减轻体重，恢复怀孕前的窈窕身材。 产后坐月子真的不能喝水吗？ 老一辈的人常会告诫产妇，坐月子期间不宜喝水，否则身体容易水肿，肚子也不会消，这是错误的观念。子宫恢复后水肿自然会消失
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1很多新妈妈生完宝宝后，身体或多或少会出现一些不适的情况，比如体虚、头晕、腹痛、便秘、恶露不尽等，这些都可以从饮食上来调理。 1：体虚体虚是孕妇产后最常见的不适症状。分娩时失血过多、用力、疼痛、创伤，都会导致新妈妈气、血、津液的耗损，就算平时体质再好也会感到从未有过的虚弱。 调理法：服用药膳 中药膳食可以帮助新妈妈的身体尽快恢复，可以在中医的指导下，选用党参、黄芪、当归、麦冬、枸杞、山药、桂圆、核桃
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1火红的八月，汇集着火的色彩;深情厚意的八月，抒写着兵的情怀;热情奔放的八月，洋溢着青春的气息。
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1母乳性腹泻在现实生活中并不常见，一般只出现在少数6个月以内的宝宝。造成母乳性腹泻主要是因为母乳中含有较多的前列腺素E2，这种物质能促进小肠平滑肌运动，增加水和电解质的分泌而使宝宝产生稀便。 母乳性腹泻 母乳性腹泻是由于母乳喂养而引起的，在现实生活中并不多见，当发生腹泻的时候，要首先排除疾病的可能。 母乳性腹泻一般有两种原因造成： 1、可能是母乳中的前列腺素含量较高，促进小肠平滑肌运动，增加水和电解质的分泌而
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0大家都知道，在我们的生活习惯之中，都有坐月子的说法。其实坐月子也就是产妇在生产完宝宝之后一段时间内的行为，很多老人说，坐月子的妇女是不适合洗头和洗澡的。但是这个说法是不是正确呢，其实产后的恢复期也就是坐月子如果产妇不洗澡是十分难受的，因为女性都是爱干净的，而要她一个多月都不沾水怎么可以呢，究竟月子期间能不能像平时那样清洁身体呢？ 产妇坐月子不洗澡的做法，是很不科学的，产妇分娩过程中会大量出汗，
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2宝宝两个多月，纯母乳，最近半个月，白天总是是逢吃必拉，有时还是边吃边拉，除非吃着吃着睡着了，最近连喝水也会！这是宝宝消化不好吗？肠胃会不会有问题？ 哺妈解答：其实，妈妈完全不需要担心，这是很正常的生理现象。新生儿由于解便机制未发育成熟，宝宝控制排便的能力不强，吃奶的时候胃肠蠕动变快，就很容易在刚出生的阶段出现边吃边拉，或是一吃完就拉。这并不是因为宝宝消化不好，医生通常将这种现象叫做：胃结肠反射。 宝
