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10《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月23日22点-2022年03月24日0点 主题：《最重要的小事》 主持：孟然 别人眼中的一件小事，对你来说可能至关重要，或瞬间幸福感倍增，或促成一次机遇。今天，就让我们一起来分享那些对你来说最重要的小事。
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月23日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《最重要的小事》 主持：孟然 别人眼中的一件小事，对你来说可能至关重要，或瞬间幸福感倍增，或促成一次机遇。今天，就让我们一起来分享那些对你来说最重要的小事。
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6《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月22日22点-2022年03月23日0点 主题：《遇事别抱怨先想怎么办》 主持：王腾霄 遇到烦心事，除了抱怨，我们还能做些什么？今晚，欢迎你来献策，积极面对困难，度过一个没有抱怨的夜晚
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月20日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《遇事别抱怨先想怎么办》 主持：王腾霄 遇到烦心事，除了抱怨，我们还能做些什么？今晚，欢迎你来献策，积极面对困难，度过一个没有抱怨的夜晚
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5《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月21日22点-2022年03月22日0点 主题：《寻找生活中的光》 主持：韩磊 爱意味着一切：有耐心面对持续不断的考验，有恒心长久坚持下去，有力量放弃身心一时的安逸而对心爱之物进行必要的照料，微妙的共情当然也同样重要。爱就是生活中的光芒。今晚聊一聊寻找生活中的光
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月21日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《寻找生活中的光》 主持：韩磊 爱意味着一切：有耐心面对持续不断的考验，有恒心长久坚持下去，有力量放弃身心一时的安逸而对心爱之物进行必要的照料，微妙的共情当然也同样重要。爱就是生活中的光芒。今晚聊一聊寻找生活中的光
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11《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月20日22点-2022年03月21日0点 主题：《一首相信爱情的歌》 主持：穆瑾 当代年轻人还相信爱情吗？相信婚姻吗？随着《我们的婚姻》《婚姻的两种猜想》等电视剧的热播，现实主义的剧情，让人们感慨，难道婚姻真是爱情的坟墓吗？有没有一首歌，一个故事能让我们重新相信爱情……今晚想跟你聊聊一首相信爱情的歌。
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月20日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《一首相信爱情的歌》 主持：穆瑾 当代年轻人还相信爱情吗？相信婚姻吗？随着《我们的婚姻》《婚姻的两种猜想》等电视剧的热播，现实主义的剧情，让人们感慨，难道婚姻真是爱情的坟墓吗？有没有一首歌，一个故事能让我们重新相信爱情……今晚想跟你聊聊一首相信爱情的歌。
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11《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月19日22点-2022年03月20日0点 主题：《听到这些歌，人就平和了》 主持：李峙 世界的声音有很多。在周末晚上，我们只想和你一起听听老歌，聊聊生活。又整理出一份“众筹”的歌单，就着仲春夜色，让奔忙了一周的身心渐渐变得平和。还有哪些歌，能治愈你心绪的颠簸？欢迎在评论区和直播间中提名。
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3好怀念读书的时候深夜里听着琵琶语 听老师的节目
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月19日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《听到这些歌，人就平和了》 主持：李峙 世界的声音有很多。在周末晚上，我们只想和你一起听听老歌，聊聊生活。又整理出一份“众筹”的歌单，就着仲春夜色，让奔忙了一周的身心渐渐变得平和。还有哪些歌，能治愈你心绪的颠簸？欢迎在评论区和直播间中提名。
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7《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月18日22点-2022年03月19日0点 主题：《告别“精神内耗”体质》 主持：子乐 “精神内耗”的人容易自我攻击，贬低自己，总是纠结，浪费时间又牵扯精力。告别“精神内耗”，你的人生才会健康起来。今晚聊聊告别“精神内耗”的方法。
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月18日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《告别“精神内耗”体质》 主持：子乐 “精神内耗”的人容易自我攻击，贬低自己，总是纠结，浪费时间又牵扯精力。告别“精神内耗”，你的人生才会健康起来。今晚聊聊告别“精神内耗”的方法。
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7把知道刘姓名人都写下吧
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7《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月17日22点-2022年03月18日0点 主题：《与优秀者同行》 主持：王腾霄 在人与人之间的相处中，我们常常会以别人对我们的态度，决定我们对别人的态度，所以跟什么样的人合作，与什么样的人成为伙伴很重要。今晚，我们聊聊要学会与优秀者同行。
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月17日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《与优秀者同行》 主持：王腾霄 在人与人之间的相处中，我们常常会以别人对我们的态度，决定我们对别人的态度，所以跟什么样的人合作，与什么样的人成为伙伴很重要。今晚，我们聊聊要学会与优秀者同行。
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125何时何地的心情地记录， 随时随地的摘抄
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14《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月16日22点-2022年03月17日0点 主题：《民谣中的一千个春天》 主持：晓苏 当生活回归纯朴时，当内心向往自由时，人们开始歌唱。他们站在空灵的山谷歌唱，在喧嚣的街头歌唱，歌唱纯净的季节，歌唱遗忘的美丽。这个春的夜晚，听民谣里的春天，我们找到一种温柔的感动。今晚一起听民谣中的一千个春天。
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月16日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《民谣中的一千个春天》 主持：晓苏 当生活回归纯朴时，当内心向往自由时，人们开始歌唱。他们站在空灵的山谷歌唱，在喧嚣的街头歌唱，歌唱纯净的季节，歌唱遗忘的美丽。这个春的夜晚，听民谣里的春天，我们找到一种温柔的感动。今晚一起听民谣中的一千个春天。
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12《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月15日22点-2022年03月16日0点 主题：《岁月，你别催》 主持：孟然 时间总是匆匆，无论是一年又一年，还是从青涩到年老……对于已经生出不少白发、不好意思再称自己为少男少女的我们更是深感如此。只望“岁月，你别催，该来的我不推”；心之向往，我可以慢慢追。
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月15日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《岁月，你别催》 主持：孟然 时间总是匆匆，无论是一年又一年，还是从青涩到年老……对于已经生出不少白发、不好意思再称自己为少男少女的我们更是深感如此。只望“岁月，你别催，该来的我不推”；心之向往，我可以慢慢追。
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8《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月14日22点-2022年03月15日0点 主题：《丝绸之路，一段浪漫的中式相逢》 主持：杨富江 从以火锅为代表的中国美食文化，到以丝路为代表的中国桑蚕文化，为什么说丝绸之路不是一条通道，而是古代的全球互联网？在这条路上，丝绸为什么既是货物又是货币？为什么说古代中国是一个奢侈品输出大国？丝绸的价值如何克服路途艰险得到最大化传播？本期，听故事，聊财经，品文化，
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月13日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《做一个不被欺负的好人》 主持：一鸣 人都有喜欢挑软柿子捏的心理，如果做人太过老实，就容易吃亏受欺负，别人就会忽略你的感受。那么如何做一个好人的同时，不被别人欺负呢？温柔要有，但更应该有锋芒。今晚我们一起修炼强大心脏。
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月14日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《丝绸之路，一段浪漫的中式相逢》 主持：杨富江 从以火锅为代表的中国美食文化，到以丝路为代表的中国桑蚕文化，为什么说丝绸之路不是一条通道，而是古代的全球互联网？在这条路上，丝绸为什么既是货物又是货币？为什么说古代中国是一个奢侈品输出大国？丝绸的价值如何克
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12《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月13日22点-2022年03月14日0点 主题：《做一个不被欺负的好人》 主持：一鸣 人都有喜欢挑软柿子捏的心理，如果做人太过老实，就容易吃亏受欺负，别人就会忽略你的感受。那么如何做一个好人的同时，不被别人欺负呢？温柔要有，但更应该有锋芒。今晚我们一起修炼强大心脏。
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月11日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《你来人世间一趟要抬头看看太阳》 主持：王腾霄 “人心里追求什么，眼睛才能更多更广地看到什么。”这句台词，出自于电视剧《#人世间#》，苦辣酸甜都是人生的组成部分，心里有念想，眼里就会有光，人生行至此处，今晚我们一起回顾，这一路走过来的酸甜苦辣。
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月12日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《手机里的绿水青山》 主持：李峙 冬奥会期间，直播间里上演了一场“手机里的冰雪奇缘”。今日植树节，李峙邀你观赏“手机里的绿水青山”，分享最满意的风景照片。今晚午夜飞行，就着一份春意盎然的歌单，一起云游星辰大海万水千山。待到春暖花开，你最想去哪里旅行？在这
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11《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月12日22点-2022年03月13日0点 主题：《手机里的绿水青山》 主持：李峙 冬奥会期间，直播间里上演了一场“手机里的冰雪奇缘”。今日植树节，李峙邀你观赏“手机里的绿水青山”，分享最满意的风景照片。今晚午夜飞行，就着一份春意盎然的歌单，一起云游星辰大海万水千山。待到春暖花开，你最想去哪里旅行？在这个蓝色的星球上，哪里是你最想到达的遥远彼岸？
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8《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月11日22点-2022年03月12日0点 主题：《你来人世间一趟要抬头看看太阳》 主持：王腾霄 “人心里追求什么，眼睛才能更多更广地看到什么。”这句台词，出自于电视剧《人世间》，苦辣酸甜都是人生的组成部分，心里有念想，眼里就会有光，人生行至此处，今晚我们一起回顾，这一路走过来的酸甜苦辣。
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8《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月10日22点-2022年03月11日0点 主题：《相处究竟是改变，还是磨合？》 主持：珈宁 试图改变对方是恋爱中最常见的矛盾，不管是穿衣打扮、结交朋友，还是兴趣爱好，都指望对方能变成自己心中最想要的模样，一旦哪里不符合标准，就会以“我是为你好，是为了你的前途”这种话语来解释这一切。都说相爱容易相处难，难在我们似乎永远分不清改变和磨合的度在哪里。今晚千里，我
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月10日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《相处究竟是改变，还是磨合？》 主持：珈宁 试图改变对方是恋爱中最常见的矛盾，不管是穿衣打扮、结交朋友，还是兴趣爱好，都指望对方能变成自己心中最想要的模样，一旦哪里不符合标准，就会以“我是为你好，是为了你的前途”这种话语来解释这一切。都说相爱容易相处难，
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14《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月09日22点-2022年03月10日0点 主题：《幸福的模样》 主持：孟然 春天来了，又是春耕忙碌时。播种的不仅是种子，也是希望和幸福。你开始种幸福了吗？咱们一起分享幸福的模样吧！
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月09日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《幸福的模样》 主持：孟然 春天来了，又是春耕忙碌时。播种的不仅是种子，也是希望和幸福。你开始种幸福了吗？咱们一起分享幸福的模样吧！
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月08日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《荆棘与玫瑰》 主持：子乐 对话亚洲首位UFC女子世界冠军张伟丽MMA，不被定义、无关年龄，她们温柔细腻也坚韧强大，今晚我们聊聊她们的力量。
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5《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月08日22点-2022年03月09日0点 主题：《荆棘与玫瑰》 主持：子乐 对话亚洲首位UFC女子世界冠军张伟丽MMA，不被定义、无关年龄，她们温柔细腻也坚韧强大，今晚我们聊聊她们的力量。
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6《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月07日22点-2022年03月08日0点 主题：《拥有勇气》 主持：韩磊 勇气，是一种心灵的力量。生活，不单为了生存，更要为了发展。人生于尘世间，都很不容易，多多珍惜现在。人生需要鼓励，需要勇气，才能更好地生活。人生百年，勇气的生活让你我生活得更有勇气。今晚聊一聊拥有勇气。
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月07日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《拥有勇气》 主持：韩磊 勇气，是一种心灵的力量。生活，不单为了生存，更要为了发展。人生于尘世间，都很不容易，多多珍惜现在。人生需要鼓励，需要勇气，才能更好地生活。人生百年，勇气的生活让你我生活得更有勇气。今晚聊一聊拥有勇气。
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14《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月06日22点-2022年03月07日0点 主题：《慵懒时光中的老歌翻唱》 主持：晓苏 春天的秘密藏在风里，藏在温柔的夜色里，我想对你说的秘密藏在每一首怀旧的旋律里。当慵懒调调遇见经典老歌，有什么理由不爱呢？今晚聊一聊慵懒时光中的老歌翻唱。
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月06日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《慵懒时光中的老歌翻唱》 主持：晓苏 春天的秘密藏在风里，藏在温柔的夜色里，我想对你说的秘密藏在每一首怀旧的旋律里。当慵懒调调遇见经典老歌，有什么理由不爱呢？今晚聊一聊慵懒时光中的老歌翻唱。
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12《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月05日22点-2022年03月06日0点 主题：《惊蛰点歌台》 主持：李峙 惊蛰至，春雷响，万物长。崭新的春天，生活也该有更加向上的模样。今晚跟大家分享一组夜行侠们的音乐故事，就着惊蛰夜色，听大家讲述心中的爱与希望。
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月05日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《惊蛰点歌台》 主持：李峙 惊蛰至，春雷响，万物长。崭新的春天，生活也该有更加向上的模样。今晚跟大家分享一组夜行侠们的音乐故事，就着惊蛰夜色，听大家讲述心中的爱与希望。
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9《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月04日22点-2022年03月05日0点 主题：《给高敏感人士的心态管理法》 主持：子乐 当外部信息疯狂来袭，我们这颗敏感心应接不暇，没有一套管理心的方法，那么人就如风中的落叶，无法自主，除了忧虑，一事无成，今晚我们聊聊把心管好的方法。
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月04日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《给高敏感人士的心态管理法》 主持：子乐 当外部信息疯狂来袭，我们这颗敏感心应接不暇，没有一套管理心的方法，那么人就如风中的落叶，无法自主，除了忧虑，一事无成，今晚我们聊聊把心管好的方法。
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12燕山大学
2018-05
终于找到小钊和徐曼姐的行踪了找的好辛苦 -
14《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月03日22点-2022年03月04日0点 主题：《兜兜转转，还是你》 主持：珈宁 如果你去过海边，你一定有过亲身体验，手里的沙，越是握得紧，流失得就越快。这一点多像感情，往往我们越是在意紧张一个人，越是容易失去TA。年纪越大我越相信，假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来，那根本就不是你的。珈宁的第62期千里，我想和你聊聊那些百
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月03日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《兜兜转转，还是你》 主持：珈宁 如果你去过海边，你一定有过亲身体验，手里的沙，越是握得紧，流失得就越快。这一点多像感情，往往我们越是在意紧张一个人，越是容易失去TA。年纪越大我越相信，假如你想要一件东西，就放它走。它若能回来找你，就永远属于你；它若不回来
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10《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月02日22点-2022年03月03日0点 主题：《有没有那么一首歌系列之〈我想静静〉》 主持：孟然 当你说出“我想静静”这句话时，常会有人调侃“静静”是谁？但“静静”到底是个啥样的状态，你想过吗？“别理我，让我一个人待会”，这是“我想静静”最常见的表达。如你所愿，当静静来到时，很多人却开始怀念有些声音在耳边的状态！我想的静静，到底是怎样的？怎样的“静”，才
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1《千里共良宵》，中央广播电视总台音频客户端云听荣誉出品。 2022年03月02日22:00-24:00 收听方式：下载云听APP，点击首页滚动图片，进入直播页面，参与实时互动 主题：《有没有那么一首歌系列之〈我想静静〉》 主持：孟然 当你说出“我想静静”这句话时，常会有人调侃“静静”是谁？但“静静”到底是个啥样的状态，你想过吗？“别理我，让我一个人待会”，这是“我想静静”最常见的表达。如你所愿，当静静来到时，很多人却开始怀念有些声音
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8不相信迷信的我，可是现在我不得不信
