听说学校消毒了，什么时候能开学，在家待的长草了，希望疫情赶紧过去

“中国加油！武汉加油！我们一起努力！”最近，一段讲述中国抗击疫情故事的乌尔都语视频在巴基斯坦很受关注。视频的制作者是来自巴基斯坦的中华女子学院国际硕士研究生爱莎·伊克巴尔。“中国人民团结一心、同舟共济的精神风貌令我感动。我想把中国抗击疫情的感人故事带到我的国家。” 不只是视频，伊克巴尔还写了一篇近两千字的文章讲述中国抗击疫情的故事。伊克巴尔在文章中写道，“面对疫情，中国政府采取了切实有效的防控措施。

“文题善，佳篇成一半。”要想夺取作文的高分，拟定一个靓丽夺目的标题更显得十分重要。我们一定要在下笔之前，多动脑筋，斟酌探索拟题技巧，拟出高质量的标题，打造文章第一得分亮点 作文标题三大要求一般而言，高质量作文标题要符合以下几点要求： 1、形象醒目要尽量避免俗套的体例词语，如记、叙、说、论、议、感等。寻求形象的表达，方可让人看了眼睛一亮，精神一振。如“握住别人垂下的藤索”，“藤索”指人们伸出的援助之手，

险，是勇敢者的象征;冒险，是男子汉的代表;冒险，是正义者的名片······在这个寒假里，我阅读了一本有关于冒险的好书——《汤姆·索亚历险记》。 《汤姆索亚历险记》的故事发生在19世纪美国密西西比河畔的一个普通小镇上。主人公汤姆·索亚天真活泼、敢于探险、足智多谋、追求自由、不堪忍受束缚个性、枯燥乏味的生活，对现实环境持反感态度，幻想着干一番英雄事业，一心要冲出桎梏，去当绿林好汉，过行侠仗义的生活。 有一天汤姆和

疫情什么时候能过去啊，好想赶紧去上学！想念食堂里的饭菜🤩我亲爱的同学们，还有我们幽默风趣的老师们。啊～快开学吧

虽然高考还有100天，相较于高中三年100天很短，相较于放假时间100天仍然很长。我们有什么理由为自己找借口，认为自己不能在这100天内有所提高。要相信100天的努力也可以创造奇迹，努力却不能停留在口边只是说说而已。努力的本质是实践，在说通俗一些就是能自己约束自己。

“文题善，佳篇成一半。”要想夺取作文的高分，拟定一个靓丽夺目的标题更显得十分重要。我们一定要在下笔之前，多动脑筋，斟酌探索拟题技巧，拟出高质量的标题，打造文章第一得分亮点 作文标题三大要求一般而言，高质量作文标题要符合以下几点要求： 1、形象醒目要尽量避免俗套的体例词语，如记、叙、说、论、议、感等。寻求形象的表达，方可让人看了眼睛一亮，精神一振。如“握住别人垂下的藤索”，“藤索”指人们伸出的援助之手，

1、善者，吾善之;不善者，吾亦善之;德善。信者，吾信之;不信者，吾亦信之;德信。 2、天之道，利而不害;圣人之道，为而不争。 3、天下难事，必作于易;天下大事，必作于细。 4、挫其锐，解其纷，和其光，同其尘，是谓“玄同”。故不可得而亲，不可得而疏;不可得而利，不可得而害;不可得而贵，不可得而贱。故为天下贵。 5、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。 6、始制有名，名亦既有，夫亦将知止，知止可以不殆。 7、人之

天气终于变好了

1月2日，人力资源和社会保障部副部长汤涛透露，预计在春节前后，将向社会正式发布第二批新职业。通过这种认可和规范，能够进一步促进职业标准的制定和对从事新职业人员的社会认同度。 1月2日，国务院新闻办公室举行例行吹风会，人力资源和社会保障部副部长汤涛、职业能力建设司司长张立新介绍水平评价类技能人员职业资格退出目录有关情况，并答记者问。 会上，有记者针对如何认可和规范社会上出现的许多新业态进行提问。汤涛表示，去

高尔基曾经说过：“书籍是人类进步的阶梯。”意思是说，书籍是直接经验的积累，是一种传递知识的方式，书籍把一部分人获得的知识更广泛地传播，促进了不同地域不同种族的文化和知识的交流的融合，所以说，书籍在一定程度上推动了人类的进步，读书对我们人类的进步造成了很大的影响。俗话说：“读书破万卷，下笔如有神。”有一些人，面对一篇作文，就算是绞尽脑汁，用尽脑细胞也想不出来。相反，那些爱好看书，喜欢看书的人，写文章

1、在逆境中，把俯视墓穴的悲痛，转换为仰望星空的情感。 2、严酷只能吓唬人们的心，凛冽的北风刮不掉行人的外衣，太阳的光辉照到行人身上，却能使人渐渐热起来，自动把外衣脱掉。 3、尽量少犯错误，这是人的准则;不犯错误，那是天使的梦想。尘世的一切都免不了犯错误，错误就像一种地心吸力。 4、人们不应该为了行善而作恶，王位不是为了永久竖起断头台，打翻王冠，但要放过脑袋。 5、我知道我长得丑，被扔石头无所谓，但让你害怕让

专家表示，健康的牙龈在刷牙、进食时是不出血的，如果出现这种问题，极有可能是患上了牙龈炎，甚至可能是全身性疾病的表现。 　　专家说，牙龈炎是最常见的一种口腔疾病，每个人都可能发生，表现为牙龈红肿、充血，刷牙时牙龈易出血。这是因为牙齿周围堆积了大量的菌斑、软垢和牙石。菌斑由大量的微生物组成，这些微生物的代谢产物刺激牙龈产生炎症。而健康牙龈为粉红色，质地坚韧，即使刷牙时用力较大也不会引起出血。 　　牙龈出

灰常冷

1、业余生活要有意义，不要越轨。——华盛顿 2、让我们享受人生的滋味吧，如果我们感受得越多，我们就会生活得越长久。——法朗士 3、人生的价值，并不是用时间，而是用深度去衡量的。 —— 列夫·托尔斯泰 4、人为某事而诞生，并不是为无所事事而诞生。——武者小路实笃 5、把每一个黎明看作是生命的开始，把每一个黄昏看作是你生命的小结。——罗斯金 6、人生有两出悲剧：一是万念俱灰，另一是踌躇满志。——肖伯纳 7、只有献身社会，

哇，下周更冷啊

即便是把身体置于显微镜下，我们也很难对细胞与细胞之间分分秒秒的微妙变化做到及时的控制和干预。实际上，在提高身体免疫力的问题上，在了解了一些基本医学常识之后，更重要的是采取有效的健康行动，才能让身体防御系统实现完美的工作状态。 　　一、睡得好，抵抗力才会好 　　睡眠与人体免疫力密切相关。著名免疫学家通过“自我睡眠”试验发现，良好的睡眠可使体内的两种淋巴细胞数量明显上升。因为，睡眠时人体会产生一种称为胞

1.支气管炎。 　　《牙周病学杂志》刊登一项新研究发现，呼吸道感染与牙病存在关联。有支气管炎等呼吸道疾病史的人，牙病问题更严重。 　　2.糖尿病。 　　牙病会加重2型糖尿病病情。爱丁堡大学研究人员对7项相关研究结果的分析发现，治疗牙病，减少牙龈炎，有助于降低眼病等糖尿病并发症的危险。 　　3.怀孕困难。 　　澳大利亚研究人员发现，导致牙病的细菌也会引发子宫壁炎症，导致怀孕至少晚两个月。牙病还与早产和流产关系密切。

1、以势交者，势倾则绝;以利交者，利穷则散。 2、交友须带三分侠气，做人要存一点素心。 3、一般的朋友前来你家拜访像客人一样拘束，而真正的朋友会像在自己家中一样，打开冰箱自取想喝的饮料。 4、一个人越在意的地方，就是最令他自卑的地方。 5、小时候画在手上的表没有动，却带走了我们最好的时光。 6、要把同道的人当作朋友，而不必把同利的人当作朋友。 7、一个正直的人要经过长久的时间才能看得出来，一个坏人只要一天就认得出来

菲律宾籍大型渡轮多纳帕兹号（MV Dona Paz）于1987年发生船难，造成4386人死亡，被称为亚洲版泰坦尼克号灾难，是非战争时期史上最惨重海难。在沉没32年后，多纳帕兹号的残骸终于被寻获。 据美国科技媒体《GeekWire》12月19日报导，由已故微软共同创办人艾伦（Paul Allen）创立的Vulcan Inc公司宣布，该公司与菲律宾国家博物馆合作，使用海燕号研究船（RV Petrel）发现了多纳帕兹号的残骸。 《GeekWire》称，这是历史上最严重的和平时期海上灾难，1987年12月20

近日，连云港市灌云县公安局东王集派出所民警在出警的时候，收到了一份特殊的礼物——两只棒棒糖。 当天上午8点半左右，东王集派出所接到辖区群众报警，说有一名10岁小女孩在南环大桥下迷路了，民警接警后立即赶到了现场。民警发现， 这名小女孩情绪很低落，不停地抹眼泪，民警随后将她带到了派出所，并且通过公安信息平台，查询女孩的家庭情况。 连云港市灌云县公安局东王集派出所辅警王保强说：“我拿点零食和热水给孩子，稳定一下

这几天真冷

最近有不少网友都在说 在电视剧《庆余年》里 看到罗平油菜花了 图片来源：庆余年官微 罗平九龙瀑布、油菜花海也亮相了 一起来看看吧！ 罗平油菜花海 在最新播出的32集中 罗平油菜花海出现了 在出使北齐前，范闲跟婉儿约会 二人约在浪漫的花海 到处都是油菜花 高甜的剧情配上浪漫的场景 是多少女生梦寐以求的场景 唯美、梦幻

生活就像一杯白开水，你每天都在喝，不要羡慕别人喝的饮料有各种颜色，其实未必有你的白开水解渴，人生不是靠心情活着，而要靠心态去生活。调整心态看生活，处处都是阳光。 要学会放下对别人的抱怨，因为经常抱怨别人的人他就拥有了失败的基础，因为抱怨没有任何作用，只会给自己的内心增加痛苦,与其抱怨别人，还不如自己好好地去努力。所以，要想不失败，都要为成功做准备，学会忍耐！ 成长中，我们都会受伤，面对人生涌起的不过是

泰戈尔（1861年5月7日—1941年8月7日）是印度近代著名诗人、作家和社会活动家。 1913年，他因诗集《吉檀迦利》成为第一个获得诺贝尔文学奖的亚洲人，并成为享誉世界的东方文化的代表。 泰戈尔与中国一直有着不解之缘，今天，我们不妨来回顾下那些作品中最美的句子。 泰戈尔的文字诗意而又充满哲理，让人不断回味。 眼睛为她下着雨， 心却为她打着伞， 这就是爱情。 我最后的祝福是要给那些人—— 他们知道我不完美却还爱着我。 天空没有翅

忠说，在用水泵排水期间，井下不断冲来堆积物，严重阻碍排水效率，救援队员就用肩膀扛着水泵以加快排水进度，这样一方面可以防止水泵里进入堆积物，另一方面救援队员可以边打边摇，泥沙就不会沉淀。 除了敲管子，被困的13名矿工还把纸条绑在塑料管上放在水面上，用传纸条的方式向救援队求救，救援队在发现这个求救纸条后，更加坚信被困人员仍然存活。苟忠说，这也给了救援队非常大的信心，当救援队确信仍有人存活时，大家的干劲更足

不同人群面对意外伤害的风险及种类有所不同。小孩多为跌伤、擦伤、划伤、烧伤、溺水、吞食异物等；司机主要是车祸、中暑等；学生多是车祸、溺水、运动损伤及中暑等。 　　大多数意外事故是可防、可控的，只要及时、正确地处理，可大大减轻伤害后果。学会在第一时间正确自救或施救，是减轻伤残的重要能力。而及时、正确的自救，是防止进一步伤害的第一技能。 　　车祸的自救 　　1、自救顺序：呼救“120”或“999”，保护现场； 　　2、

越来越冷了

《北风吹》明代：于谦吹我庭前柏树枝。树坚不怕风吹动，节操棱棱还自持，冰霜历尽心不移。况复阳和景渐宜，闲花野草尚葳蕤，风吹柏枝将何为？北风吹，能几时？这首诗以北风中的柏树比拟坚贞的节操，无论处在怎样的逆境中，都应当不折不挠，始终自持节操。诗中以树喻人，明示诗人自己坚贞不屈的情操与乐观豁达的精神。全诗语言犀利而含蓄，感情热烈而鲜明，是一曲大义凛然的正气歌。 《别董大二首》唐代：高适千里黄云白日曛，北风

圆明园是我国着名的皇家园林，圆明园浓缩了中国最有代表性的名胜。这项伟大的工程用了一百五十多年才建成。但是，在1860年，圆明园被英法联军放火焚烧，大火烧了三天三夜。现在的圆明园只剩下几根残柱了。这帮可恶的强盗在中国的领土上横行霸道，一座举世闻名的世界闻名宝库就这样在侵略者的魔爪下毁于一旦。他们不经烧毁的是我国悠久的历史文化，而且破坏了璀璨的文明。这是中华民族多少代人智慧的结晶啊！ 读了这篇课文，去年爸爸

四川卧龙首次拍摄到野生大熊猫亚成体双胞胎 新京报快讯（记者 吴娇颖）今日（12月17日），四川卧龙对外公布了一对野生大熊猫亚成体双胞胎的红外相机拍摄画面和视频，这是全球首次拍摄到亚成体野生大熊猫双胞胎。 记者从四川卧龙国家级自然保护区管理局获悉，这是红外相机今年7月在牛头山区域捕捉的影像，画面显示，在海拔3100米的牛头山冷箭竹林旁，两只2岁左右，体型相差无几的野生大熊猫在树下玩耍嬉戏。

如果不能科学的刷牙，往往会导致口腔有异味、牙龈出血，牙齿松动或者脱落。因此，刷牙要讲究科学，我们必须要走出日常刷牙的误区。 　　误区一：选择硬毛牙刷 　　很多人认为牙刷的毛硬的话，对牙齿的清洁会更有利，会清理的更彻底，因此常常会选择一些硬毛且毛多的大头牙刷。其实，这种想法是错误的。这是因为如果选择牙刷的毛过硬、过密，在刷牙时便很难清洁掉牙齿间隙和隐蔽面的牙垢，清洁效果非但不好反而会严重下降。而且硬毛

有人说，不读纳兰容若和仓央嘉措，不是真正的读诗人。 纳兰容若的笔，太真。 从富贵锦绣，到失意落魄；从琴瑟和鸣，到阴阳两隔，字字句句见真心。 仓央嘉措的情，太痴。 从高高在上的活佛，到客死他乡的囚犯，生生死死是情痴。 他们有着不同的命运，怀揣着同一种极致的深情，在一生的寻觅与伤怀中，留给我们一篇篇绝世诗文。 当他们相遇，初见，便惊艳了一生。 仓央嘉措说： 但曾相见不相知，相见何如不见时。 安得与君相决绝，免教生

12月15日，很多人的微信朋友圈都被一民警怕打扰家人、躺家门口椅子上睡一夜的视频刷屏了。原来，12月14日凌晨5时许，成都市公安局双流分局刑侦大队民警徐春光，连续加班至凌晨五点钟才回家，走到家门口用钥匙开门时，才发现家门已反锁。给妻子打电话也无法接通。因为害怕会影响家人休息，本想敲门的他，又把手收了回来。 大图模式 于是徐春光就这样在门口的椅子上睡了几个小时，直至早上8时许，才被妻子发现。当天下午15时，徐春光开完

　提踵 　　双脚并立，脚跟靠拢，两脚间相距一拳半。同时作提踵动作（直膝）4×8次。为了能站稳身体，双手可扶住椅背。 　　按摩脚跟内侧 　　站姿同前，先将右脚稍向前移，用右脚跟的下后部按摩左脚跟内侧（即踝关节下凹陷处）4×8次；再用左脚跟按摩右脚跟内侧4×8次。此系人体生殖区反射点，能刺激和催发激素，更有健肾及防治相关疾病之功效。 　　按摩脚跟外侧 　　先将右脚提起，绕至左脚后跟，用右脚背及小趾外侧，按摩左脚跟踝关

下完雪的校园还是不错的

01 鲁迅 暖国的雨，向来没有变过冰冷的坚硬的灿烂的雪花。博识的人们觉得他单调，他自己也以为不幸否耶？江南的雪，可是滋润美艳之至了；那是还在隐约着的青春的消息，是极壮健的处子的皮肤。雪野中有血红的宝珠山茶，白中隐青的单瓣梅花，深黄的磬口的蜡梅花；雪下面还有冷绿的杂草。蝴蝶确乎没有；蜜蜂是否来采山茶花和梅花的蜜，我可记不真切了。但我的眼前仿佛看见冬花开在雪野中，有许多蜜蜂们忙碌地飞着，也听得他们嗡嗡地闹

1、生活的全部意义在于无穷地探索尚未知道的东西，在于不断地增加更多的知识。 2、能将自己的生命寄托在他人的记忆中，生命仿佛就加长了一些。——孟德斯鸠 3、斗争是甜蜜的。——雨 4、不要慨叹生活底痛苦!慨叹是弱者…… 5、生活的智慧大概就在于遇事问个为什么。 6、生活的真缔老躲着我，想来也将永远躲着我，不过，我还是照样爱它。——埃尔温·怀特 7、让我们的生活就象我们的面孔一样吧，不要有一丝皱纹，甚至于也不要有欢笑的皱

随着时代的发展，高铁成为了人们出行的重要交通工具。跟着高铁提速的还用我们的民警同志。 11月28日晚上，四川内江高新区警方接到成都警方的协助抓捕罪犯的通知，希望在青海至重庆的G1835次列车上抓捕三名犯罪嫌疑人。 接到通知后，民警立即与内江北站进行协调，并在站台上安排抓捕任务。很快列车很快就到站后，乘客陆续下车，民警展开分组行动，一组人将车厢进出口守好，另一组人则逆人流向目标行进。车厢内，其中1名嫌疑人正呼呼大睡

令人痛苦的事，真的很多很多，比如情上的失败、交友的失败、工作上的失败、考试的失败、竞争的失败、生意上的失败、事业上的失败、亲戚间的失败、金钱上投资的失败等等，太多太多了。 可以说这种人生的痛苦，许多人多少都会经历了点，没有经历过痛苦的人生是不完美。只有经历过痛苦的人，才知道这个世间的人情冷暖。只有经历过痛苦的人，有承受痛苦能力才变得很强。 那么说起痛苦，我们不妨读一下郭沫若很夸张的语录，却富有哲理，