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37练金刚功能治愈糖尿病吗？
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71练了几天越练越抑郁悲伤。。我练的还是五遍般 今天早上练了，然后感觉很难受心里，想着是不是练的遍数太少了，准备再加练不过最后没练，下午加练了长寿功感觉好多了，没那么抑郁，不知道我这是阴虚还是排病反应
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4练功的过程中感觉到疏通经脉的效果很好。如果功法只是疏通经脉的话。那么为什么会上火呢？上火的原因是什么？然后是一般上火集中在哪些脏腑？我所知道的，如果肾上火，一般耳朵会有炎症。还有牙龈肿痛。如果肝上火。眼睛会有红肿之类的症状。嗯，如果是脾胃的话。饿得快，想吃东西。星火不是很确定，可能睡不着觉吧，但是不绝对。肺的话就不是很确定了。希望有懂的师兄师弟师姐师妹点拨一下。
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39这几天一直刷到张至顺老先生的八部金刚功，跟练了4天感觉挺好，今天打算开贴打卡，八部金刚功和长寿功，有一起的可以一起参与打卡一起进步，共同讨论习练过程中遇到的问题以及练功带来的身体改变，期待可以得到好的效果，欢迎有经验的习练者，一起分享。
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5八部金刚功对戒烟有作用吗？ 有没有吸烟的？我发现一开始练习的时候每天能少抽两次。年初春天的时候这样，练习几天后，就不练了。最近又开始练习，现在又发现抽烟的欲望降低了。 请问有没有相同情况的、？最后能不能把烟戒掉？
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0练功如逆水行舟不进则退。 练功如登山，第四部第七部转的胳膊好酸。
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0八部金刚功大概是23年底练的，开始一个月状况很好，感觉精力充沛，之后过年回家撸多了，练得也断断续续，到了大概三月份时候，突然感觉全身出现了各种状况，特别是乏力，整个人恍惚，感觉快死了一样脾胃虚弱，哪哪都痛，误以为身体出现了大病，便去医院做了各项检查，都正常，然后就没有再练了。七月份那种在另一个世界的感觉，恍惚，飘渺消失了，只剩下累了。然后开始练长寿功，睡眠好了很多，身体也开始恢复，反思了一下这应该是
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6个人经历了六经病欲解时的反应，发现时间症状所言非虚，借天时五运六气治病，长寿功亦然，调和身体阴阳治病，长寿功一天24小时都可以练习，为什么不在自己六经病欲解时练习，对症下药，借天时逢人和加强对自己疾病的治疗，辅以中药艾灸等，浮起沉珂破病去邪，排病以达到健康
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26金刚功升阳效果好、滋阴差，导致火大水没大，形成干烧现象，越练越阴虚，出现标题所说症状。 用长寿功调，练全套效果不明显，如何单练其中几部没人指导，各部的功理功效不告诉。 练功前耳鸣多，现在基本没有，但脚心出汗燥热眼干口苦。 经过一个多月的思考，这2天我用补法揉关元效果不错，就揉一二分钟。眼睛润了、脚热了不是外凉内燥的热，而是舒服的热，小腿也热。 大家试试，回复一下。
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28做完长寿功暴汗，头晕，犯困还恶心。金刚功都没有这种反应。这是为什么？
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00自己练习八部金刚功已经43次了，我觉得这是一个好习惯，这个好习惯值得自己10年甚至更久，在这个不缺知识，思维，技术，方法，理论的时代，照顾好自己的身体，对自己的身体和自己的未来负责 ！12或者拆开练3遍，隔些时候再练2遍，这样和一起练5遍的效果一样吗？，还是说会差点5本人十六年鼻窦炎做过两次手术没任何用，2022年10月1日被中医朋友推荐练八部金刚功，同时戒色，练功一个半月开始出现了发烧，嗓子痛，我已经至少10年没发烧过，发烧当晚开始流鼻涕，狂流不止，白鼻涕黄鼻涕，我很好奇我自从得了鼻窦炎以后十几年来很少有鼻涕，到目前流了两周，鼻子发腥，淡臭味，流出黄鼻涕一大坨一大坨，有时鼻涕是黄绿色，有时黄黑色，一周后嗓子不痛了，流了两周，目前腥臭味没了，鼻涕量逐步减少！有没类似功友，1412015年3月开始练习八部金刚功，长寿功， 感觉对身体是有好处的，坚持到了8月份，练了4-5个月吧。但8月份出问题了，诊断为：咯血，在北京朝阳医院住院10多天。 出院后不再练这个功夫了， 不好说是练这个功得的病， 但肯定对防病没有帮助吧！ 我30年前住过一次院， 平时没有大毛病，出这么大的事还是不练了吧！ 仅供各位参考，不对结论负责啊！4金刚功去年十二月开始练习，九遍跟练版！刚开始排病反应挺大的，于是我就练两天 休息一天！ 坚持下来，以前常年便秘解决了； 久坐的腰椎间盘突出也没感觉了； 体重也从十年不变的120斤，增加到了130斤（身高183 ），体重增加应该有伏湿膏的作用——自我认为金刚功是消耗能量纠正身体状态的功法。 现在的问题就是初见瓶颈期，练功没有太大的感觉，反而停一两天会有气血瘀阻的感觉，而且每停功一次，复练手掌会有暗红点，不知道后续该怎么31八部金刚功这部功法效果很好，但是越研究越发现其隐藏了很多秘密，从起势两手把气提上去，道爷说把气存在中周两手在中周脐上带脉，但是它们出版的书上却写的手一个脐上一个脐下劳宫穴相对！可道长的传人弟子许道长的纠功视频是两手一个脐上一个脐下，这不就是矛盾的吗！而且我把市面上四个版本纸质版的金刚功都买到了比较发现都有文字上的不同，感觉这金刚功水太深了！而且1995年版道爷流传出来的收功视频是到天突穴收功，然后2013版共 4 张29练两个月了，每天一套金九或者两套金五。起初最大的改变就是起床自然醒变早了，精神比以前好了一点。之后再练一个月开始身体各方面都在发炎，鼻炎咽炎扁桃体炎最近淋巴结也发炎了，无缘无故窜稀本来上一次大便还成型的下一次大便就发黑窜稀。我本人没有不良嗜好每天十点半睡觉，饮食也没有坏习惯。我也想过这是排病反应但是问过很多师傅也咨询过黄中宫的师傅他们说大便是排病反应但是金刚功不会发炎。以前没练习金刚功的时候虽然精14最近半个月有事没有练，女儿天天在练，她应该练了九个月了，之前她出了全身的荨麻疹，痒的不得了，没有搽药也没管她，只让她坚持练，10几天后自动退了，看来是排病反应。她的其他反应不大，抵抗力稍微好了点。另外她自从去年掉了牙，一直没长出来，这个月突然就出来了而且长的还很快，不知道是不是之前气血不足，练了金刚功之后耗费了大量的气血，导致身高这一年也没有长一点，牙齿也完全不冒头，现在练了9个月气血充足了，才开始长22到今天练金刚功快60天了，早晨练完感到胸闷，心悸，感觉吸一口气吸不足，憋的慌。不知道功友们有没有遇到过类似情况？该怎么解决？154以前慢跑，差不多有8年了，21年12月中旬，跑步时感觉后背不适（20年有过一次这种情况发生），就停跑休养，不活动又很不习惯，于是想练练八段锦，搜索时被八部金刚功吸引，看到视频中百岁多的老道长精神矍铄，体态轻盈，动作舒展，便决定尝试习练金刚功。对照视频练习了几天，2020年12月21日早晨正式开练。 开始每日早晚两练，每次9遍，30分钟左右。 第一周，每天练完上午不到十点就困得不行，坐在椅子上就打瞌睡，午饭来不及吃就得睡一会23练功到现在一个多月（39天）了，阳过之后一直在练，早上起床之后练七遍，阳之前是断断续续的练。 出现的情况是放屁臭 前几天又吃完饭就饿，这两天好一点但是也是一个多小时又饿了。 今天发现吃东西发苦，晚上吃了猕猴桃之后开始的，就只有吃完东西才有这个情况，喝水没有这个情况。嘴里面也有些粘 这个反应算正常吗 －－－ 再说一下练了之后的身体反馈 本身有乳腺、甲状腺结节，甲状腺功能减退，鼻炎（老鼻炎二十多年） 姨妈来之前一8在网上看了太多的评论，说练金刚功之后，晚上一定要练长寿功，不然金刚功会让你越练越虚，到底有没有这样的说法？23
力挽狂...
7-17
1.脚热乎了，肚子腰这一圈没以前凉了 2.气感感觉没有以前强烈了，最强烈的时候是4个月的时候，感觉能到胳膊上 3.越练习练习的随心所欲了，又像是不追求那么标准的动作了 4.背部肩胛骨像是膏肓穴附近，有时候感觉很难受，像是酸胀，已经这样四个月了 5.白头发少了很多，基本也不腰疼了 6.有一次背部难受，难受过后起了一个大粉刺，应该是排毒吧 7.刚开始练习的几天，一练就发烧，几天后就不这样了 8.第一个月面部起粉刺比较多，后来基本没了0今天是连续练习金刚功的第四个月，练到第四部时感觉到了侧弓步与拉弓的合力，又是一个进步，状态好时经常有新的体会。3我一直在关注金刚功，对着抖音视频开始练了两天，你们都是在哪里练的？练金刚功要注意什么？是不是要搭配长寿功一起练？怎么搭配？望道友指导7最近练功到第六部头晕的很厉害。有经验的功友知道怎么回事吗？已经最慢了。172从刚开始的九遍的，减到七遍的，再减到五遍的，由原来一天三四套减到一套或两套。现在每天感觉人很乏力，眼睛涩，想睡觉，没精神。都说练了功，人一天都很精神，中午不睡觉一下午都精神，我怎么越练越乏力，人也消瘦，也胖不起来。老功友指点一下迷津呢？jxyc
6-25
126本人在23年10月份无意中在douyin刷到张道长讲解金刚功视频，随着深入了解觉得金刚功是一门可以拯救我们身体导引功，回想这几年身体小毛病越来越来多身体也虚，于是在23年12月13日下定决心跟着视频练金刚功，起初练的时候感觉身体有些气喘，但心想这健康一直坚持着，随着练了三、五天时间感觉每天精神抖擞像是回头了状态好的时候，心中更是坚定了要一直坚持下去，从那时每天最少一遍有空练两到三遍练习金刚功，中途也一直感受着排病反应0自己在不断地练习当中，我觉得最为关键是自己心性的变化，自己变成开始考虑自己要走的道路，我觉得健健康康，平平安安就是最大的幸福，像风一样来的东西，往往到最后又会像风一样开始消散，很多的事情都要到事情上面上面进行一个磨练和磨砺 ！共 4 张3今天开始每天打卡。早两遍金刚功，微汗，腹部有点疼痛。11本人30，练了两个星期，今天练完感觉手臂毛孔大开，手臂起鸡皮疙瘩，感觉手臂发寒，大夏天在太阳底下也不热，手持续发寒四个小时了。求解惑@协一199刚刚做了一遍金刚功，长寿功才开始学，练完以后开始打嗝，以前打嗝喝点水就好了，这回不行，早上练功不怎么出汗，下午练功头上后背脸上很多汗2对抗遗忘规律，具有终生性和多因素性，是一个长久的过程，自律是一个有目的的实践活动，保持自律，我的问题，每天进行复习的时候，自己的心态不够开放？不要想着藏着掖着，用自己的节奏书写自己的人生。练习八部金刚功是一个终身的事情，保持不断地自律，并不断地练习八部金刚功是一个终身的事情。同时自己要不断地进行一个复习，同时进行一个不断地练习！6请问只练金刚功，可以吗？只有早晨有时间。2中医的观点认为：心肾相交才能发挥出好效果，一上一下、一阴一阳，气脉流转。 2小臂扭转是练心，拉脚跟是练肾经。 老道长用观想的方法把心肾连接。 许道长观看的方法把心肾联系起来。 所以都没问题，但如果你不知道脚跟属肾经，看八百遍也没用。 这样不如直接用观想方法好。2练八部金刚四十天，现在不如以前有精神6这个用意是什么
思乐
9-4
1基本每天都在练习，截止今天第5天，每天都是九变联系早晚各一次。8本人练八部金刚功六个月了，刚刚开始五遍版本一天两次 ，正常上班族两班倒，前两三个月精气神体能比以前好太多了，然后就七遍版本九遍版本，没过多久身体虚弱乏力犯困无精打采，于是我就减少量，一天两次一次不超过七遍，慢慢的恢复中，最近一段时间感觉后背发热，五六月份的天气，不知道有没有和我一样的，我是慢跑结合八部金刚功，跑步五公里隔一天一次42已经成为习惯 每天一次9遍 偶尔两次.身体本来处于10几年的亚健康状态,常年熬夜久坐,总得来说对我的帮助还是很大的 总结一下如下: 1.最明显的变化:体重瘦了30斤 只是肚子上的肉还是没有完全瘦下来.但是比之前小了很多 2.身体比之前舒展了,之前第七部只能摸到膝盖,现在可以摸到地 3.半年的时候体检脂肪肝消失 甘油三酯高恢复正常水平 前列线钙化消失 左心房高电压消失 血压变低 心率变低 4.比之前行动力更强了,之前可能一件事托很久 现在更愿意去9去哪呢
8-9
我尘螨过敏，鼻涕倒流，结膜炎，白天就不说了一直吐鼻涕，晚上也睡不好，中药什么的都试过了没啥用。想问下，练八部金刚功和长寿功能练好吗？我之前练过一段时间，没啥用就没再坚持了。4我是一名过敏性紫癜肾炎加轻度抑郁加中重度焦虑症的患者，因为肾炎开始练功，肾炎指标好转了些，但我知道要完全好还早，现在我想问我最近一个月焦虑症加重，特别难受，金刚功之前六套九遍是不是应该减量2125 26 27日晚犯哮喘，来月经（经期哮喘）。练习20天了，每天早晨九遍金刚功。经期暂时停练。体重一共减了几斤，不想吃荤，饭量减少，没有以前胃口好了。很开心。
活在当...
思乐
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