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1半小时300个俯卧撑什么水平啊
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1那声音,就像大自然演奏的交响乐曲。
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4每天只做俯卧撑正常饮食身高165体重130能减重吗
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59如果一个70kg的人可以负重35kg一分钟内爆发完成100个俯卧撑,有这样的能力爆发力和力量耐力都算顶尖了,能打几个同体重做几个俯卧撑都吃力的人?
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00142024年6月7日开始0012如题,也就是胳肢窝靠前一点点的位置,这个位置疼痛是因为姿势不对吗,应该不是肌肉酸痛,手臂,胸肌的酸痛大概一天后消失了,但上胸肌末端位置还是疼,哪位大佬说一下原因3刚才做俯卧撑胸肌有一种撕裂感,感觉还变小了问题大吗051什么是澳式开肘俯卧撑啊,我找了一大堆软件都没找着11大概2年多没做过俯卧撑前几天来兴趣做了20几个,第二天做就直接趴地上起不来,求助各位大佬3做俯卧撑压到底,发现左右肩膀不一样高,左肩低右肩高,老哥们这是什么情况啊,要怎么解决啊69为什么我们做了俯卧撑 有时候右手会有一阵的麻,像触电了一样 就是一瞬间,胸到地的时候。435第一组30 第二组25 第三组20 第四组2002体重到了186了,每天做3组,开始打卡,锻炼减肥0111一周记录一次0235个 接近地6315怎么样循序渐进啊,一个完整的都做不了,给点建议吧20010吧友们一分钟可以做多少个俯卧撑34有个帅哥 说做这种俯卧撑好处多多啊,双手并拢的俯卧撑么,双手平行并排,两个大拇指完全紧贴,做几个我感觉整个人都要爆炸了48坚持,坚持俯卧撑013我从去年的7月14日开始练习俯卧撑耐力,只用了2个月一点的时间就从一次性50个突破到500个,大家不信可以去哔哩哔哩搜索街健星杰有全程视频,练习耐力刚开始那段时间是非常痛苦的,肌肉酸痛,力竭,但想要变强就没有不痛苦的,那时候40度的高温,练到差点中暑,我从7月14日每天叠加10个俯卧撑一直到暑假结束也就是8月30号,最终只坚持到了8月15日,我那时候耐力比现在相差甚远,8月15日过后,我基本上都在疯狂刷数量,钻石俯卧撑,拳头俯卧20身高177 体重 65kg 做不动俯卧撑怎么办0俯卧撑打卡第一天 2组50个 4.1日