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0从产后第1天起就要开始运动曾伸展过度、或许已变得衰弱的盆底肌和腹部的肌肉。如果你曾接受剖腹产手
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0产后记忆力下降的原因 心理上:所有注意力都集中在新生宝宝上。其实,对于刚刚升级为妈咪的女性
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0孕妇产后保健误区——经常喝茶水 多进汤汁固然可增加乳汁分泌,但茶叶中含有的鞣酸会影响肠道对
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0产后休息不足 甘麦大枣汤养肝血解郁 黄慧娟中医师表示,妇女产后出现忧郁情绪的原因,主要与产
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0小丽在经历了甜蜜又辛苦的十月怀胎后,生下了可爱的儿子,在幸福与自豪中,她却发现自己总是出汗很
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0人生即使道路坎坷不平,车轮也要前进。 有时我们会在人生的十字路口迷茫不知所往,这时候或许停下来
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0无论生活给与我的是什么,我永远都不会放弃。 不懂得珍惜的人生,我们是难以容忍的。 活着,总有看不
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0善待他人,即是最好的善待自己。 人生是一条趟不完的河,每个人都是长河中的过客。 人生的路上,如果
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0产后妈妈们都似乎有着不同的喜悦和烦恼,喜悦的是迎来了小宝贝,烦恼却是赘肉和妊娠纹岿然不同。妊
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0开始锻炼 锻炼?真的要开始锻炼了么?也许锻炼这两个字已经充斥你的脑海很久了,但是你总是没有
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0厚朴陈皮汤 材料:厚朴,陈皮,郁金,苏梗,生姜,红枣,红糖,鸡蛋黄两个。 做法:1、将鸡
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0妊娠纹的形成主要是腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂,
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0混搭 首先最好不选择6厘米以上的高跟鞋。其次就是要把你的5厘米左右的高跟鞋和3厘米左右或坡跟高
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01.苹果 “日食一苹果,医生远离我。”看到西文发间的谚语,我们不难发现苹果对人体的帮助有多大
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0少吃盐或调味品 一般说来,怀孕全过程所增加的体重约12千克。那么这12千克的重量如何从身体上消失
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0产后减肥收腹是每个爱美妈妈都会考虑的问题,使用收腹带便成了产后收腹的最佳产品考虑,可是由于刚刚分娩,肚子上面的伤口还没有完全恢复时,肯定是不允许用束腹带的,那么究竟产后多久才能用束腹带来进行产后减肥呢? 专家提醒长期使用收腹带,会导致血脉不畅,从而引发下肢静脉曲张、痔疮、腰肌劳损等。另外,产妇束腰太紧,还会造成腹压增高,使生殖器官韧带的支撑力下降,从而引起子宫脱垂、子宫后倾后屈,阴道前壁或后壁
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0中药荷叶灰能自然调节你的饮食结构,有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了,同时
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0一、生化汤 材料米酒水(煮过、已挥发掉酒精)700毫升、当归6钱、川芎4钱、桃仁1钱、黑姜7分、炙甘
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0十月怀胎,一朝分娩。有的妈妈将生孩子戏称为“卸货”,因为漫长的10个月中,妈妈们经历了各种不适,
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0第一,女性头发更换速度与体内雌激素水平的高低密切相关。孕妇的雌激素和孕激素增多,脱发速度减慢
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0剖腹产后有必要施打术后止痛吗? 术后止痛有必要施打吗?根据网路上众多妈咪的意见:有的妈咪说
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0女人都是爱美的,既然不能避免剖腹产留下的疤痕,那总可以让它长得好看些吧。胡主任建议,想让剖腹
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3[导读] 多吃干果和豆类 中国有不少名医、名人、名媛的养生之道,除了调理生活作息和日常饮食之外,几乎都有一个一起“嗜好”,即是吃干果和豆类,比如
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1碳水化合物是人体主要的能量来源。人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢。可以避免蛋白质分解,供给脂肪代谢过程中所需
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