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23寝室没有空调的?插头多不多呀?那些洗头膏之类的。都有吗?
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40请问 这学校有龙泉的吗?校服怎么样的!
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4外面人能不能进来跑步的
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2欢迎加入南明旅游学校交流群,群号码:326345183
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0动作: 1.双膝跪地,距离为一肘,双手撑地,手与膝盖距离为一肘; 2.吸气,塌腰凹背抬头,拉长颈部,呼气,拱腰凸背,低头下颚贴锁骨; 3.每次吸气与
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0动作: 1.双膝跪地,距离为一肘,双手撑地,手与膝盖距离为一肘; 2.吸气,塌腰凹背抬头,拉长颈部,呼气,拱腰凸背,低头下颚贴锁骨; 3.每次吸气与
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12去丽水旅游学校人生地不熟 有点怕
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1有没有学妹想来杭州实习的
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0臀部是健美训练中很重要但又经常被忽视的一部分肌肉。原因很简单:自己不容易看到!这不意味着我们可以不重视臀肌的训练,因为它在展示背部时处于背与
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4给我看一眼啥样 送五块红包
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0我是就在龙泉职高读会计好还是来丽水读铁路呢?学长学姐帮忙提意见。。。拜托
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01、仰卧起坐:(仰卧起坐时也可以配合一些别的工作,如仰起时同时左右转动腰)。能有效锻炼腹部、腰部肌肉。 2、腰部转动练习:竖立站立,双脚打开
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0总体来说是上肢肌肉 俯卧撑最大的优点就是它不受时间和地点的限制,并且在不需要器械的情况下就可以锻炼我们全身大部分的部位,包括胸部(胸大肌)、胳
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0首先,早上,人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来,如果能适当活动一下,有利于提升代谢率,改善血液循环。当然,早上运动就意味着要早起,而早起的前提
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0•首先最基本的,你力气变大了,看上去更像个男人了。 •关节的负担减轻了。 •结缔组织的强度增加了。 x2022;整个人的形态气质
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01 颈部抬起时会使腹肌收缩。这是恢复腹部平整的最基本的步骤。但是你要慢慢做。颈部抬起的第一部是练习抬头。穿上暖和的,宽松舒适的衣服。仰面躺在干
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0传统的仰卧起坐要求锻炼者双手抱头,将整个上半身弯曲至靠近膝盖的位置,但运动专家在研究之后指出:这种锻炼方式非但无效,而且有害,因为锻炼者在运
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1就是处扣友
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3谁是学铁道运输的丫。找伙伴。
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5学弟学妹大家好,有没有想读大学的,可以聊聊
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01.拉伸运动最大限度的避免运动损伤,同时缓解肌肉酸痛。 2.提高健身的效果。 3.拉伸运动提高身体柔韧性,防止肌肉僵硬,增加肌肉运动幅度使健身动作更
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5南明,有什么专业(#呵呵)
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0对于新手而言,初期不要太拘泥于思维框架,而是要以学习的心态和实践去体会健身动作和健身方法。对于初级家庭健身计划,重点应放在掌握正确的哑铃动作
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2谁有楼辉号码,有急用
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1这个网站对不对http://www.lslyxx.net/view.asp?ArticleID=1065 这个学校要不要分数线 告诉我
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3额,我想进最高学校,但是我同学说招生结束了QAQ请问是不是真的?
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4听说现在很多职高都有分数线要求了,南明也需要吗?要是需要的话是多少呢?
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0浙江师范大学全日制自考助学招生主要面向各类高中毕业生。学生完成专业计划规定的课程后参加自学考试,各门课程成绩合格,由省教育考试院统一颁发国家
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0如题求解
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