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0我曾经是一个胖子,对于减肥,我也尝试过很多方法,大多数就是吃了药拉肚子,吃不下饭,这样的后果是,肉没有减下来,自己反而得了厌食症,整日萎靡不
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1中午一碗汤,青菜,一个煎蛋!
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1求解答。真的假的价格多少呀
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0中午吃了面,里面有青菜,玉米一点!面煮多了,好饱,还吃了三块鸡肉!
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0为了公司的应酬肚子一天天大起来,哎呀那可是把我给愁的,想了好多办法,甚至想过节食,但是坚持了不到一天,整个人就没力气了。后来看到大家都在讲刘
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0现在药你还敢吃么、毒胶囊、假鸡蛋,维有我们的祖传的草药是一成不变的,纯草药,健健康康帮我们减肥,刘杰君中药减肥套餐我买了,因为我相信道的根源
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0自己很肥的时候,去逛服装店,被售货员鄙视,无视,人家根本不搭理我,那时候就下定决心一定要瘦下来!昨天我特意跑到那家店,结果店员换了,不然我非
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0今天才知道水果减肥也是有讲究的,多亏刘杰君中医的提醒,才是早走出减肥的误区,希望刘中医的中药减肥套餐,能使我尽快恢复体型,谢谢刘大夫。。
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6因为自己事业单位考上,是在农村,要去上班,微商做了也发不了货,之前囤货,现在低价甩了,有代理跟顾客想买联系我629226761微信。
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0十一特价了,真的超级便宜。学生都接受的起。v2573135100
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0看着不错 …………暖一个人的是暖男,暖很多人的是渣男。
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26好鸡冻呀!会不会被删呀? 话说最近中药贴活了半边天,俺终于禁不住诱惑入手了,到底有没有用呢? 来记录一下。
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15啦啦啦
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2吃什么可以减肥,而且就身体好处多多?大家说说说看?
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1朋友中有个身材很好的MM.常被众人羡慕.因为她和所有胖MM一样喜欢吃甚至可能比别人更喜欢吃.但是164cm的身高,体重始终保持在82~88斤之间.历史最胖记录
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0夏季减肥谁也不想累的满头大汗,所以饮食减肥就比较受青睐!这饮食减肥方法中应该注意些什么有助于夏季减肥呢?经过科学研究证明,水分是夏季饮食减肥
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0其实不是所有的肠胃问题都会导致腹部凸出,就算是肠胃问题导致的腹部凸出,其实也不是很明显,只是因为你太在意了,所以才会觉得自己的肚子胀大得很
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0为什么会出现这种情形?这是因为你之前曾经狠狠地减肥过,但是减肥成功后,你并未控制住自己的食欲,暴食之后,脂肪瞬间增多,使得身体的肌膜无法承
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0任何事情都有个度,吃东西同样如此,虽然全谷类食物对人体健康和减肥都有益处,但是一定要注意适量吃,不能猛吃,以免造成胃部疾病,减肥不是一蹴而就
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0虽然全谷物食品有很多益处,但是吃多了对人体同样有害处,全谷类食物绝大多数都是粗粮,如果做得不熟、吃得过多,或者咀嚼得不充分的话,很容易给肠胃
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0此时的腿部处于负荷比较重的状态,也许有时候你会觉得腿部抬不起来,这个时间代谢极度旺盛,会产生大量乳酸,所以,赶紧在睡前对腿部进行一次彻底地放
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1贴了肚脐贴。。今天第四天了。就第一天上厕所很多,但是从第二天又完了。。。是不是喝水少了?
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0故早在《神农本草经》中就已指出:“阴干、暴干,采造时月,生熟……并各有法。”孙思邈的《千金翼方·卷一》,更有“采药时节”的专论,还列举了233
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0如升麻辛甘微寒,与黄芪同用治中气下陷时,则取其味甘升举阳气的作用;若与葛根同用治麻疹不透时,则取其味辛以解表透疹
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0同样两腿张开至肩宽的2倍,浅坐于椅子上,双臂自然伸展,手扶在膝盖上,然后左臂收拢,手掌轻轻捂在腹部上,然后一边呼气一边往后扭动腰部,往后看。
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0充分吸气后,令腹部充满空气,然后上身往前收拢,肩胛骨下降,胸廓收缩,令背部蜷缩起来,头低下,缓缓呼气,注意手臂此时是往前打开。吸气呼吸重复10
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0双腿屈膝浅坐在椅子上,大腿与小腿成90度,两腿打开,之间的步幅是肩宽的2倍,两臂微微往后屈肘,双手扶在左右的大腿根上,仰起头,视线望向正上方,
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0保持好身体重心然后再把两只手伸直举在身体正前方,这个动作有助于拉伸身体两侧的肌肉线条,也可以矫正下蹲后重心不稳的问题,不至于下蹲后向后跌倒
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0趴在地板上腰伸直,用一只手抓住反方向的脚,使脚跟碰到臀部,然后慢慢放下,换个腿继续。轮流交换着双腿做。效果:主要对提臀和大腿后面根部的肉肉
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0平躺在地板上膝盖弯曲,将臀部慢慢抬起来,尽量用臀部与大腿后侧发力。效果:对腰背,大腿有很好的减肥效果,同时也可以提臀。
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0十谷米有食疗效果。 热量:约250-260大卡/碗。 由10种不同的米混合而成,包括燕麦、莲子、麦片、糙米、红薏仁、黑糯米、小米、小麦、荞麦、
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0白米是主要热量来源。 热量:约270-290大卡/碗。 白米的营养成分主要是碳水化合物,约占75%,蛋白质约占7%,油脂约占2%,因此米饭提供我们生
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0饭香烘蛋 610大卡/2人份 蛋香融入米粒中,口感软中带Q,还很有饱足感。 材料:熟五谷饭200克、蛋3颗、青椒60克、橄榄油10ml、盐少许 准备
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0用五谷饭做成油饭,搭配生菜品尝颇清爽解腻。 材料:熟五谷饭200克、红葱酥5克、香菇丝15克,虾米、五花肉丝各10克,生菜5片、饮用水50ml,胡
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0薏米性微寒,所以并不适合煮粥或者单吃。与一些能起到温补作用的食物一起煲汤就非常适合了,可以把鸡腿、番茄与薏米一起炖煮,不但营养丰富,容易消化