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四君子汤是大家耳熟能详的经典方。方子虽小，作用却大。我们知道四君子是补气的，但是方中的每一味药，它的配伍却是极其精妙的。今天我们就用一个案例讲清楚四君子汤。 男孩，四岁半。半个月前得过甲流。今天妈妈说，不知道是不是甲流的原因，这两天发现孩子静坐不动时手热乎乎的，但只要一动手就开始发凉，而且是越动越凉。黄老师问学生：这个小孩的情况，用四逆散还是四君子汤呢？有个学员说：要用四逆散，因为四逆散就是治疗手

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1、爱吃辣、重口的人。 往年吃辣可以祛湿，但今年不行。今年是风燥之年，风易动肝。 肝木克脾土。肝气过于旺盛，脾被压制得太过，运化差，湿气就特别严重。 2、压力大，情绪差的人。晋升的压力，让她紧绷得很，果然湿疹就严重。思虑伤脾，情绪伤肝。 3、总是睡前洗头的人。她下班就很晚了。晚上阳气弱，水湿很容易进入、留在身体里，积累成湿。 4、爱吃水果的人。水果大多寒凉，寒凉伤脾，脾寒生湿，湿气很久都化不掉。 过几天就立夏

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