近视乐眼药水：调节视力，用于治疗青少年假性近视以及连续近距离视力所致的眼疲劳

中草药中的护眼明星 枸杞子： 枸杞子含有丰富的维生素A, 以及丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、C, 钙、铁等，是健康眼睛的必需营养。枸杞子平补肝肾、明目，平日可拿来泡茶最为实用。同类补药还有菟丝子、女贞子。 夜盲、视力衰退，取枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。 肝虚眼痛、见风流泪、云清遮眼、白内障等症，取枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1到2个月后，每日食后适量饮，一日2次。 桑叶： 桑叶具有疏散风热，清肺润燥，清肝明

从事中医眼科临床工作40余年的眼科主任力挺“强制性视远训练法”：很有用----贵在坚持、眯眼视远不会造成散光 ！ 实践出真知，实干出成果 ！

不是眯眼导致散光，更不是眯眼视远导致散光，而是你有散光看东西不清楚，所以才眯眼（原创） ----- 周祥民 ----- 1、由于人眼眼球的形状及角膜的平滑度不可能完美无缺，所以，所有的人都有散光，只是程度不同而已；再则，有些人特别是裸眼视力差的大多有重影及飞蚊症，只是视力差且不太注意而不怎么感觉得到，进行强制性视远练习后，随着视力的提高或注意力的集中就容易发现重影或散光，而经常看天空的白云和远处的白墙等衬托就很容易发

7.5岁女童 PD 瞳距 52 m/m R 球镜 -0.75 柱镜 -0.50 轴向 175 L 球镜 -1.00 柱镜 -0.75 轴向 170 上面是远用眼镜的配镜数据，想配一副稍浅一点的中用眼镜，请问数据该如何调整？

用体育运动的思路和手段来对付近视，天下就没有难逆转、康复的近视（原创） ----- 周祥民 ------ 巴黎奥运会已过去一个多月了，我们用体育运动的思路和常识来剖析人眼裸眼视力的变化，就可一针见血地戳穿“裸眼视力不能提高、近视不可逆不可康复”的谎言谬论。 1984年我国出版的《体育词典》认为，体能是人体各器官系统机能在体育活动中表现出来的能力。 所有的体能只有通过科学努力的体育锻炼才能在安全、健康的前提下逐步提高，中断锻炼

把近视眼轴的畸形变长比喻成“人体长高”实在是没有可比性的瞎扯（原创） ----- 周祥民 ----- 有一种不入流的“近视不可逆”观点认为“如同孩子个子长高了就不会变矮一样，眼轴变长了之后没办法变短。因此一旦近视，眼轴长度是无法逆转的。” 这个说法很荒谬。 第一、两者根本没有可比性。小孩身体会长高适用于所有小孩的成长规律-----所有小孩都会长大长高，但不是所有的小孩都会得近视、眼轴都会畸形变长。非洲马赛人的小孩和蒙古牧民的

提高裸眼视力、逆转康复近视与高科技没有半毛关系，反倒受害于高科技 ----- 周祥民 ----- 卫健委等6部门联合印发通知，要求不得在开展近视矫正对外宣传中使用“康复”“恢复”“降低度数”“近视治愈”等表述误导近视儿童青少年和家长。 医生说：“青少年近视后，在目前医疗技术条件下，近视不能治愈 。” 裸眼视力的提高、近视的逆转与康复跟高科技和高科技医疗水平没有半毛关系 ，但与是否“用力视远、放松看近”的正确用眼方式和用眼

[拳头]0基础考中医医师 [玫瑰]今年全国【助理医师】考试的过关率是23%，平均分是198分。 邦尼康的过关率是90%，平均分200分以上。230分以上10人。这就叫专业 祝贺邦尼康学员们以优异成绩通过国家考试的验证， 希望大家能让师哥师姐们学习，像他们致敬，成为【中国好医生】！[称呼/昵称] 【助理医师】明年7-8月考试哦，千万别犹豫喽

🌈 半飞秒激光，就像是给你的眼睛做了一场精致的SPA！💆♀️ 激光轻轻一扫，近视烦恼说拜拜~✨ 好处多多，个性化定制，角膜切削少，术后视觉清晰得像开了挂！💫 但记得哦，可能会有一点点干眼的小插曲，不过很快就会好的！💧 🔍 ICL晶体植入呢？简直是高科技隐形眼镜的升级版！👓 把一个小小的晶体放进眼睛里，就像戴了副隐形的超级眼镜，不用动刀，还能随时取出来，超级方便！😎 矫正范围超大，高度近视也不怕！💰 虽然价格有点小

眼睛干涩吃荠菜 荠菜被称作春菜，别名野荠、地菜、护生草、鸡心菜，生长于田野、路边及庭院荠菜含有大量的胡萝卜素、B 族维生素和维生素C，钙、铁含量也较高。与春天常见蔬菜相比，荠菜的草酸含量相对较低，所以荠菜中的钙、铁等物质相对也更易被人体吸收。荠菜中含有丰富的胡萝卜素，多吃荠菜能预防干眼病，也可以减轻眼睛干涩不适的症状。 眼睛疲劳吃甘薯 人到了一定的年龄，眼睛就会容易疲劳，有时会感到疼痛、睁不开眼，视力出现

推荐做吗 等25年高考后做近视手术到时候警校体检能比较好过吗 还是说过年的时候做到时恢复的好能过检测

合理膳食与视力保护 中医学认为“肝开窍于目” “久视伤血” “日久伤肝”,若肝血不足，则易使双目干涩、视物昏花。因此，调理进补应重在养肝明目。 近视 特点： 看近物清楚，看远物模糊，或看近物太久会眼胀、眼痛、看字串行 等视力疲劳现象。 适宜： 多吃鱼类、柑橘类水果及其他红色果实，有防止视力衰退的效果。 注意： 尽量少吃甜食、全脂奶酪。这类食物若进食过多，容易使近视度数加深。 远视 特点： 视远物清楚，而近物模糊。 适

盲信眼镜商是“防治近视的权威”，才是导致近视泛滥成灾的根源（原创） ------ 周祥民 ------ 如果把下雨权交给卖伞的人，雨就会停不下来；把解决驼背问题的权力交给拐杖商，驼背就会无法逆转无法康复；把提高裸眼视力、逆转康复近视的权力交给眼镜商，裸眼视力就会无法提高、近视就会不可逆不可康复 。 行业有行业的利益就有行业的“认知”和规则。 我们的腰杆，天生既能用力向前弯也可以用力向后弯，就是为了保证腰杆受用力平衡的健康

用力调节的视远锻炼是提高裸眼视力、逆转康复近视的唯一途径和康庄大道（原创） ----- 周祥民 ----- 如果把下雨权交给卖伞的人，雨就会停不下来；把人的生死大权交给棺材店老板，别人就会没活路；把康复近视的权利交给眼镜商，裸眼视力就会不能提高、近视就会不可逆不可康复。 一、成功一定有方法 人在自然界中的各种能力都是极其有限、极其渺小的，通过科学努力地学习、锻炼可以逐步提高。像我们的体能，如跳远、跳高、举重、跑步、游

（2022版）周祥民强制性视远训练提高裸眼视力、康复近视法 (附：日常注意细节) 一、什么是强制性视远训练（提高裸眼视力、康复近视）法 ？ 强制性视远法，顾名思义就是对远处5米及5米以外的被视目标主要是文字性目标，看不清也要看，要用心用“力”看，以看清为目的的视力训练方法。其距离以看远处被视目标有些模糊、费劲，通过用力调节却又勉强看得清为宜（即视远要用力）。 二、适用人群及要求 适用于认识英文字母（大小写）及阿拉伯

“力” 是一切运动的动力源泉，也是 “导致近视” 和 “力克近视” 的动力源泉（原创） ------ 周祥民 ------ 几乎所有的人都觉得“近视眼的眼轴畸形变长了就没有办法让它缩短”。我觉得这个事其实很简单，用力就能轻松让它缩短。有了足够的作用力可以把钢锭压扁压短，液压机就是专门干这个活的，区区近视又何足挂齿 ！ 就像一个吹鼓了气的气球，你不压它它就保持原状。你用力压它两侧，它就被压变长；你用力压它两头，它就被压缩短-----这

进行强制性视远练习多久才能见效（原创） ----- 周祥民 ---- 严格按照用力调节的“强制性视远训练法”的要求，认真练习一天就很见效果，坚持练习想摘掉眼镜也不难，甚至还可能练出超强的裸眼视力----具有典型的“运动提高、运动康复、运动超越”的锻炼特性。 前怕狼后怕虎而不敢去实践，永远都不会成功，也永远不会明白真相！ 道理能说清，真伪可验证。实践是检验真理的唯一标准 。 到我现场强化训练的学员不管是小孩还是成年人，练习半天

眼镜吧吧主这么多年了一直不遗余力把各种患者介绍给眼镜店，包括斜视、屈光参差、弱视，甚至还叫嚣过自己一副插片箱就能验配棱镜，自己的水平远超屈光科的医生等等。眼镜吧吧主，你对得起吧友对你的信任吗？对得起吧友们辛苦赚的钱吗？吧友真心找你咨询，你一直拉踩医院，鼓吹眼镜店，让吧友们的钱最终只能配杂牌镜片....你还是个R吗？你怎么还有*活着？

眼镜砖家眼镜商说：小孩的“远视储备”用完后一定会得近视（原创） ----- 周祥民 ----- 眼镜砖家眼镜商说：小孩的“远视储备”用完后一定会得近视。 这种说法显然是自欺欺人的谎言谬论。进行用力调节的强制性视远锻炼，不但能提高裸眼视力还能逆转近视、降低度数乃至缩短畸形变长的眼轴、康复近视甚至练出超强的裸眼视力（纪昌、飞卫、非洲马赛人、蒙古牧民的超强视力，以及我和一千多名近视学员逆转康复了近视甚至有多人也练出了超强裸

很多人反对的“眯眼视远等调节动作”恰恰是“力克近视”的法宝（原创） ------ 周祥民 ------ 几乎所有的近视眼都是眯眼看得更远更清（几乎所有的“正视眼”都是瞪眼看得更远更清），也就是说：近视眼几乎只有眯眼调节视远才能快速地提高裸眼视力。首先通过眯眼等视远调节来牵拉眼肌、眼韧带，提高它们的弹性，进而提高调节机能和调节幅度来提高调节视力。眼睛只有通过调节视力的提高才能带动非调节视力的提高。另外，在眯眼、瞪眼、眨

现在不论初中高中，在近视防治上做的工作似乎只有一个大课间和眼保健操。我就想问问这有什么用不传输正确的近视防治思想，其余时间还是会不良用眼。 既然小学和幼儿园时间课业压力不繁重，为什么不在这个时期深入开展近视防治思想教育。在小学时期我对学校做的近视防治工作似乎只有“爱护眼睛”这种口头标语，偶尔了解到防治近视的方法。这就导致了那时我只认为近视了，刚开始只不过会一点模糊，我想当我察觉到模糊时候开始保护眼

我双眼近视800度，要做什么检查？费用要多少？眼睛达到什么程度才能开军训免训证明

用力调节的“强制性视远训练法”是打造完美视力的利器 （原创） ------周祥民------ 用力调节的“强制性视远训练法”不仅可以康复小孩的近视，一样可以康复成年人、老年人的近视。 只要眼底没问题又无其他眼疾、眼外伤，认真坚持强制性视远锻炼，从低度近视、中度近视、高度近视到超高度的近视，逆转康复效果都挺不错 。 本方法不但可以提高裸眼视力、逆转康复近视甚至还能练出超强的裸眼视力-----具有典型的 “运动提高、运动康复、运动超

那些顽固坚持“近视不可逆不可康复”者拿什么来防、控近视 (原创） ------ 周祥民 ------ 那些顽固坚持“近视不可逆不可康复”者早已在近视面前丢盔弃甲、缴械投降，彻底放弃了抗争，居然声称“近视不可逆不可康复，但可防可控”，若这句话放在旧时的“农耕年代”还算靠谱，因为那时的人可以不看书不写字更无电子产品可看可玩，人们可以把“导致近视的主要因素----过度看近”完全绝缘开来 ，堵住近视的源头，防、控近视就可以落到实处 。

“强制性视远练习”是输送“远视储备”的动力源泉（原创） ------ 周祥民 ------ 只有进行用力调节的强制性视远锻炼，不但能提高裸眼视力还能逆转近视、降低度数乃至缩短畸形变长的眼轴、康复近视甚至练出超强的裸眼视力；同时，也在进行“视远积累”来不断输送“远视储备”的能量给“父母”，为遗传给子女做准备。 电子产品横行的现代社会，不进行强制性视远锻炼，往往难逃近视的厄运，连父母自己都是近视眼甚至高度近视眼，输送、遗传

成人24岁，近视400度有办法恢复吗，求方法

我线下去验光拿到单子后在jd配了副眼镜，牌子是明月的，视线看眼镜边缘的时候是变形的，低头看的时候整个部分都是有点变形，走路感觉不太适应，这个眼镜是不是有点问题啊，我不太懂这些，因为我不经常戴眼镜，只有看电脑的时候会戴，目前戴的是旧眼镜十二年前配的，当时是两百多度，旧的眼镜没这个问题，求求大佬们解答一下

本人长期四年左右通宵，晚上关灯手机屏幕最亮，突然发现身边人近视很多，就开始改变生活作息，早睡早起，面色也好看了许多

眼贴是冷敷好，还是热敷好？关键看你是什么症状。 热敷作用：促进眼周血液循环，减轻眼睛疲劳，能部分缓解眼干眼涩，但有些症状就不能热敷，比如： 1、麦粒肿早期会比较疼，需要先局部冷敷冰敷减轻疼痛再改为局部热敷，促进血液循环。 2、急性结膜炎，也就是红眼病，不能热敷，会使局部血液循环加快，使病毒扩散到整个眼部，甚至导致眼部严重充血。 3、眼睛感染，就需要进行冷敷，而不能使用热敷的方法，因为热敷会加速细菌的扩散，

是不是很多小伙伴都趁着假期，勇敢地迈出了近视手术的第一步？🎉 除了日常的眼部护理和充足的休息，你知道吗？正确的饮食也能为你的术后恢复加把劲哦！💪 🍲关于火锅的疑问？清汤火锅绝对是术后首选！暖身又暖心，而且不会给眼睛带来额外的负担。 🌶炒菜里的那点辣椒油？嗯，少量添加确实可以提味，但记得要控制量哦！😊 🐑羊肉？虽然美味，但术后还是暂时放弃吧！发性食物容易影响伤口的愈合，尤其是对我们的角膜来说，更是需

年轻时近视的人老了也可能会花眼。近视是看远处物体不清楚，而老花眼是随着年龄增长，眼睛调节能力下降导致看近处物体不清楚。虽然近视和老花眼的成因不同，但近视并不能完全抵消老花眼的发生。并且老花眼是人衰老必经的阶段，所以其实会不会老花，和年轻时候的近视并没太大关系！但是要是近视早，还是要重视，眼镜要戴，户外要足，用眼习惯要好，乐睛视力营养素要补，要综合的防控近视持续发展才行。

看不懂求解答

　　很多孩子长时间近距离用眼，过早地消耗掉远视储备，导致还没有等到正视化过程完成，远视储备的“存款”就已经用完了，这时就很容易发生近视，并且远视储备越早被消耗完，孩子以后近视的程度就越深。 　　另外延缓远视储备消耗的方法： ⒈充足的户外活动： 　　在光照良好的户外每天活动2小时以上，可以分多次，也可以一次性完成。 　　活动形式以有利于眼睛看向远处的方式为宜，如散步、登山、放风筝、打乒乓球、打羽毛球等。 　

2022年12月偶然在B站看到近视恢复的方法，于是开始练习！！ 2021年验光的时候 左眼625度，右眼600度。 配了一副550 575的眼镜。。 2022年12月摘掉它，裸眼开始练习 注：开始练习的时候 已经感觉 575， 550的眼镜并没有刚开始戴的时候那么清楚了，可能涨了度数。。 2023年3月第一个周六；验光 - 机器打出来的数据是 左右都是 -5.5， 散光好像是 0 和 -0.25的样子，基本没有 可以看到 度数正好变成了 我配的575， 550的眼镜，可是可以大概看到1.2， 也就是从 0.9

情况是这样的 第一张图是2024年当时配的度数，左眼150，散光50，右眼225 第二张是昨天查的左眼100，散光75，右眼200，散光50。现在是左眼近视降低50，散光增25，右眼近视降低25，散光+50，真的搞不懂咋回事 小孩子10岁，同一家店，同一家验光，我问能不能售后，说度数降低不能售后，又要重新配，这个度数降低合理吗？小孩子没有做过眼部训练，每天上乒乓球课

各位大神，孩子8岁500度，红光治疗仪能不能控制眼轴度数增长

大家好，我是875度高度近视，女朋友500度，还没结婚，我预感以后的孩子肯定近视，但请问如何预防后代高度近视呀，谢谢大家

本人在近视防治方面进行了很长时间的研究，有着相当的理论及经验，现开一贴与大家进行交流，欢迎提问。

带着眼镜拍照感觉还正常点。 不带👓自拍🤳眼珠子乱飞。 有相同情况的吗？ 这是什么原因啊？

一、从理论上讲，这种可能是存在的。8岁儿童眼的调节力为11.6D（最小值。平均值为13.6D，最高值为16.1D）。为了计算方便，我们以调节力10D为参数进行核算：400度远视（+4.00D），在最大程度使用调节力（10D）的情况下，有表现为600度近视（-6.00D）的可能性。 二、从操作上，要从两个方面讲。 （1）在实验探索性检测。也就是说在人为设定条件，人为引导、控制被测儿童眼的生理状态的特定条件下，8岁儿童400度远视会被检测为最大的近视度数为600度，

首先，要明确的是，近视一旦形成，尤其是真性近视，通常是不可逆的，无法自然恢复到原有的视力水平。但这并不意味着我们就束手无策了。对于轻度近视的孩子，通过科学用眼、增加户外活动时间、调整饮食，用乐睛视力营养素补足眼睛营养、定期进行眼部检查等措施，以及专业的眼科医生还能根据孩子的具体情况，提供个性化的矫正方案，如佩戴合适的眼镜或角膜塑形镜等，帮助孩子更好地管理近视，虽然不能恢复，但是也不至于一直增长度数

18岁男生 速散验光矫正后仅能达到2.0的视力 去年是在北京协和医院看的眼科 这是一部饭检查结果 请求高人解疑