①黄瓜：抑制碳水化合物转化脂肪。 ②萝卜：避免皮下脂肪堆积。 ③韭菜：促进肠蠕动。 ④冬瓜：去掉体内过剩脂肪。 ⑤茄子：茄子在一顿正餐中可以发挥阻止吸收脂肪作用。 ⑥荷兰豆：可加快身体的新陈代谢。 ⑦芹菜：热量很低，吃多了不怕胖 分享给有需要的人各种肉类的脂肪含量 .. 猪肉37%， .. 鸭肉19.7%， .. 鸡肉9.4%， .. 牛肉4.2%， .. 羊肉4.1%， .. 兔肉2.2%， .. 鱼肉含有1~3%脂肪。 [得意]知道为了健康该怎么吃肉了吧 最后说一句：再瘦的猪肉都

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