自律吧-百度贴吧--生命不息、自律不止！--这里是奋斗者的家园，在这里可以记录下自己每天自律的生活，看着别人和自己一天天改变，相互交流经验，学会自律，不能每日无所事事，不能每日都慵懒下去

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  【自律吧招聘吧务】自律吧诚邀热心吧友加入吧务团队！
  老蹲子开...
  
  2024-05
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  组队早起监督提醒计划
  老蹲子开...
  
  2024-12
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一起自律，一起监督，一起变强
飞鱼的交... 3-23

本人长期被色欲控制，学习上没有动力，干事喜欢拖延，希望和大家一起互相监督，改掉这些坏毛病。一起加油哇！！！人生短暂，希望咱们都能改变自己，在各自的生命里收获精彩！

贝利亚是... 11:56
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自律打卡100天-JY
q1431549796 3-4

2025/3/4开始，坚持100天

q1431549796 10:47

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人到中年不能再颓废了，开一个早起打卡自律贴！
Win小我 3-24
目标：每天凌晨3点30分早起，晚上睡眠时间保证六个半小时以上。
Win小我 10:17
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尝试自律，改变自己
午夜侍臣 2024-11
这个吧氛围超好的，看着大家那么积极向上的样子，自己也很心动，很想加入，哈哈
午夜侍臣 09:59
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自律生活记录
海贼王336365 3-13
转眼已31，感觉自己生活忙忙碌碌，又浑浑噩噩。24年年底有了宝宝，适逢所在行业形势不好，但没没有魄力换个行当，所以想要每年实现一些力所能及的目标。实现目标的过程考虑过手机软件记录，但没有找到很合适的软件，写在笔记本里又怕被别人看到，思虑再三，反正贴吧没什么人看，在这里记录一下自己的生活吧。
海贼王336365 09:10
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坚持自律，塑造更好的自己
free 2024-04

从今天开始坚持自律，不管多忙每天至少锻炼1个小时。正常吃喝，不禁食，不减脂，多吃多练把块头练大点。每天晚上9点之前睡觉，打卡第一天#自律#

free 08:50
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从此处开始
Killerguma
3-29
无聊的人也想自律
Killerguma 08:05
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减肥打卡帖子（暂时节食
古巷婉 2024-05

因为体重太大了，所以暂时开始节食每天打卡吃了什么，每天四杯水周一，周三，周五，周日，称体重！晚上过了六点不喝不吃任何东西！

古巷婉 07:53

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发个帖子，证明一下自己还自律
不知所以...
2024-10
既然自己管不住自己睡懒觉，那就用金钱驱动我起床吧。#自律打卡#
不知所以... 07:52
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及时当勉励，岁月不待人。
石器野生菌 2-10

不负时光，便无遗憾。把握当下，才能笑对年华。此贴记录自己的求学之旅，预计记录到2030年。

石器野生菌 07:07
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25年4点早起打卡贴(长期更新)
老蹲子开...

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从两年年前就开始尝试4点起床，两年前坚持了几个月最终因为身体问题借机找了个借口放弃了，去年4月份开始尝试自律，到现在每次都想恢复两年前的4点起床的想法，中间尝试过很多次，最终都没能坚持多久，一直找借口慢慢来，先习惯早起以后肯定能做到，可这都已经25年了，已经快一年了还是没有去下定决心去做，两年前可没有这么多准备，当时是作息混乱突发奇想，想做就去做了，可现在坚持自律这么久，却畏手畏脚怕这怕那，实在是接受不
老蹲子开... 06:44
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高考自律打卡
songwangp 2024-11

本人高三学渣一个，希望能改变自己，从明天晚上开始，每天睡觉前打卡

songwangp 00:12
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自我实现
心向往之... 2022-03

自我实现

心向往之... 4-24
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和而不同
心向往之... 2020-06

和而不同

心向往之... 4-24

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自律打卡贴
翻滚吧1q2q 2-21
加油！
翻滚吧1q2q 4-24
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背单词，准备四级
寒屿123 3-9

每天打卡

寒屿123 4-24
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自律打卡贴
xjxjdnjd993
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发个帖子压力自己每天早起，练字，学英语，锻炼

xjxjdnjd993 4-24
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5年蹲龄的蹲子，决心开始自律生活
老蹲子开...

2024-03
时间过的真快，不知不觉已经在家蹲5年了，生活作息从来没规律过，都是晚上熬夜，白天睡醒就已经2点了，早饭没有吃过，午饭偶尔睡醒会吃，基本一天就一顿饭晚饭，凌晨再吃点零食，基本一天就过去了，每天真的很累完全浑浑噩噩的过着，以前也想过改变一下自己，但是最终都以失败告终，这次真的，不能这样下去了，发帖记录一下顺便交点朋友一起自律，自己一个人想改变真的太难了。给自己做一个计划，慢慢开始，改变生活作息早起早睡不
老蹲子开... 4-24
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高二，想自律戒手机
第三次改...
4-13

小学的时候，每天早上起来还算早。到了初中沉迷于玩手机，天天熬夜，经常迟到。上了高中后，虽然不再迟到了，但每天起来还是很晚已经手机严重上瘾差不多半年了。整个高中其实都对手机有瘾，尤其是到了高二，一静下来脑子里就想着手机，根本控制不住自己，严重影响到了学习我也尝试过强制自己不碰手机，但每次都以失败告终。最久的一次是戒了一个星期，然后又继续玩想要改变，但不知道怎么才能彻底改变。想着要把戒手机的过程记录

第三次改... 4-24
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下定决定从今天开始自律，以成为更好的自己为目标
恍恍惚惚... 4-15
我只是迫切的想要改变现状，一直以来能力配不上野心，间接性努力，持续性摆烂，前十多年成绩优异，后十多年被原生家庭困扰，抑郁十数年，颓颓然蹉跎度日，等酿成大错恍惚间惊喜时已三十有整。须知少年凌云志，曾许天下第一流。面对依然破碎的原生家庭，逐渐病去老去的亲人，拮据的家庭财政现状，我再不改变自己，再不拿出破釜沉舟的决心，我就真的对不起从小对我期予厚望的亲人，更对不起从小就努力优秀的自己，我总结过自己失败的



共 4 张
恍恍惚惚... 4-24

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被吧友激励到了
初春的飞舞 2-20
现在开始打卡，每天学点东西，平时真有点儿摆了，看看能坚持多长时间
初春的飞舞 4-24
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不能再这样醉生梦死下去了
08DGS8S
4-23
这就当我的赛博日记吧每天至少学习两小时，除下雨外坚持跑步不追求成效，但只期望自己能坚持下来
08DGS8S 4-24
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百日强身筑基（每日打卡）
要不坚持... 2-26
规律饮食和作息 5km慢跑（两跑一休或三跑一休）休息那天健身日常冥想，阅读等
要不坚持... 4-24
1

自律纪录4.23
贴吧用户_... 4-23

贴吧用户_... 4-24
0

小孩子需要有个自律
鸡蛋闷子 4-24

不然长大成了四不像被送进吃苦训练营够你喝一壶的。

鸡蛋闷子 4-24
2

秋招最重要一个月
于此间
2024-08

自律养成，每天使用手机四小时以内，要留出回信息时间等工作时间。 8.26第一天

于此间 4-24

2

唉从正常到被淫欲侵蚀
limgro
4-22

我何不想成为那种人，第一天

limgro 4-24
11

研究生拟录取，从现在到毕业开始自律！
哈我来了9... 4-18

从今天开始坚持自律，不管多忙每天至少锻炼半个小时。正常吃喝，不禁食，不减脂，多吃多练把块头练大点。每天晚上12点之前睡觉，熄灯后手机息屏！努力达到八小时睡眠时间！三小时学习时间！争取以后能够拥有更强的能力，更好的工作！希望大家给予经验和建议！打卡第一天#自律#

哈我来了9... 4-24
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每日自律打卡
NoFap19940312 2-24
坚持



共 6 张
NoFap19940312 4-24
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卷王之路
Barn01 3-23

记录一下成为卷王的历程吧

Barn01 4-24
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四月早起打卡帖
飞起吧滑板 4-1
飞起吧滑板 4-24
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一个重度拖延症的缓慢愿望
粟子游尘 2-24
今天写这个帖子是实在受不了无休止的不自律了，甚至因为这个事情去衍生出一些别的zr事，借助陌生的外力是没有用的，最后还是自己才行反且而更添堵了，此刻想记录下一些琐碎事件和挣扎的自己。
湘梦？ 4-24

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坚持运动跑步！
酷酷的蓝神 2-25

反正这里没人记录一下自己坚持的过程吧！

酷酷的蓝神 4-24
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早睡早起一直延续
小小禅...
3-13
早ﾉ☀4.20 晚10.10
小小禅... 4-24
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减脂减重运动打卡
Mystyle 2022-10

2022年2到3月份体重高到180斤，到现在10月底，中间断断续续跑步健身减重。

Mystyle 4-24
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自律打卡.
贴吧用户_... 3-29
lz目前大一，想通过此贴改变下自己😢从明天晚上开始打卡💻
贴吧用户_... 4-23
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迷茫无所适从
KayCheung
4-19

鼠鼠今年快十九了，在一所升学率很低的普高上高中，本科率大概重点班七十个人只能考上十个二十个本科，现在鼠鼠的成绩四百分左右，也在重点班，学的是史政地，但是最近感觉有点学不进去了，数学只能考三十分左右，班里老师也在天天划水佛系，班里同学都在玩手机，睡觉，聊天，明年就要高考了，不知道自己何去何从，我的目标仅仅是一个本科，但是现在感觉很迷茫没有自信

KayCheung 4-23
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哈，自律贴2
徒徒之了 3-21

这次换一下，改成把完成的东西记录下来吧

徒徒之了 4-23

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自律但是P人版
逃逸黑洞
4-9
记录点日常
逃逸黑洞 4-23
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自律记录贴
醒中不觉
4-19
天天熬夜熬的太多了，给自己定个目标，早睡早起跑步。
醒中不觉 4-23
0
第二天。。
青羽~
4-23
青羽~ 4-23
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自律自律贴
一只666的条子 4-14
开个自律贴提醒自己自律
一只666的条子 4-23
3

如何才能保持自律不颓废？
想考南森... 2024-06

每天都想自律的时候，都总是停留在想象，无法切实行动起来，怎样才能停止摆烂？，控制自己的颓废

想考南森... 4-23
1594
｢打卡｣生命重启从每一天开始，做一个让自己喜欢的人。不抛弃，
阆苑仙葩...
2020-10
｢打卡｣生命重启从每一天开始，做一个让自己喜欢的人。不抛弃，不放弃，拯救“病入膏肓”的自己。
阆苑仙葩... 4-23

1

自律打卡帖
东风吹破... 4-22

记录自律以来的变化

东风吹破... 4-22
1

校园日常运动
lemoncv 4-21

25.4.21 5.2k加1000个跳绳

lemoncv 4-22
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大学生渴望自律。
生明亡... 4-20

rt，身为大学生，想要自律，之前我一直没有自律成功过。高中自以为的自律不过是在老师逼迫下的自律，现在没有老师完全不能管理自己了。就连六级考试报名都是拖延直到自己忘记报名。我尝试过一些方法。有些有一定作用，有些没有。不过记录肯定是有作用的。现在我开一个帖子，希望能督促自己自律。我会按照微习惯的要求，每天两页书，每天5个单词，每天去运动一下这样的要求来进行记录。我努力不断这份记录。立这个帖子。

生明亡... 4-22
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第一天。。
青羽~
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青羽~ 4-22