5个可以增加预期寿命的好习惯哈佛大学陈曾熙公共卫生学院（(H 5个可以增加预期寿命的好习惯 哈佛大学陈曾熙公共卫生学院（(Harvard T.H. Chan School of Public Health）在5月份发布了一个研究，研究显示，如果一个人能养成并长期保持5个生活习惯，他的寿命预期将增加10年以上。《华尔街日报》介绍了研究的部分内容，并给出了坚持这些习惯的建议。 这个研究发表在美国心脏协会医学期刊《循环》（Circulation）的网站上，研究显示，与以不健康的生活方式生活了30年的人相比，坚持健康生活方式的人死于心血管疾病的几
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揭露爱睿希骗局作者：
爱睿希家园℉ 2018-07-12 19:25 【百炼成仙】富豪向哈佛捐3.5亿 获哈佛大学学院命名权 美国哈佛大学8日宣布收到建校以来最大一笔捐款，由中国香港晨兴基金会向哈佛大学公共卫生学院捐赠3.5亿美元，而这个学院也将正式更名为“哈佛大学陈曾
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百炼成仙作者：
1996815佳 2014-09-09 14:27 香港富豪拿下哈佛大学学院冠名 美国哈佛大学8日宣布收到建校以来最大一笔捐款,由中国香港晨兴基金会向哈佛大学公共卫生学院捐赠3.5亿美元,而这个学院也将正式更名为“哈佛大学陈曾熙
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完颜九方 2014-09-09 16:44 富豪向哈佛捐3.5亿 获哈佛大学学院命名权 美国哈佛大学8日宣布收到建校以来最大一笔捐款，由中国香港晨兴基金会向哈佛大学公共卫生学院捐赠3.5亿美元，而这个学院也将正式更名为“哈佛大学陈曾
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儒道至圣作者：
1996815佳 2014-09-09 14:28 富豪向哈佛捐3.5亿 获哈佛大学学院命名权 美国哈佛大学8日宣布收到建校以来最大一笔捐款，由中国香港晨兴基金会向哈佛大学公共卫生学院捐赠3.5亿美元，而这个学院也将正式更名为“哈佛大学陈曾
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大道独行作者：
1996815佳 2014-09-09 14:27 哈佛公共卫生学院获创新高纪录3.5亿美元捐款，捐款者是香港恒隆集团 哈佛公共卫生学院获创新高纪录3.5亿美元捐款，捐款者是香港恒隆集团陈启宗、陈乐宗兄弟（Ronnie & Gerald Chan）的家族基金晨兴基金（Morningside
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阿森纳作者：
乔尔坎貝尔 2014-09-08 21:52 哈佛公共卫生学院获创新高纪录3.5亿美元捐款，捐款者是香港恒隆 哈佛公共卫生学院获创新高纪录3.5亿美元捐款，捐款者是香港恒隆集团陈启宗、陈乐宗兄弟（Ronnie & Gerald Chan）的家族基金晨兴基金（Morningside
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田峰作者：
宁阳公益吧 2014-09-08 20:30 香港富豪向哈佛捐3.5亿刷新学校378年校史捐款纪录 美国哈佛大学8日宣布收到建校以来最大一笔捐款，由中国香港晨兴基金会向哈佛大学公共卫生学院捐赠3.5亿美元，而这个学院也将正式更名为“哈佛大学陈曾熙公共卫生学院”，与肯尼迪政治学院并列成为哈佛仅有的两个以人名命名的学院。 富豪已故父亲冠名哈佛公共卫生学院 这笔捐款除了用于资助贫困生、新建校舍、为开拓类研究提供种子基金，还将着重资助以下4个领域的项目：疟疾、埃博拉病毒等流行性疾病；污染、枪支、烟草等环境健康风
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哈萨克作者：
懒懒懒懒懒啊 2014-09-09 15:31 坚持吃核桃6个月，身体会有什么变化？ 核心提示：“我家孩子成绩不好，上次数学才考了28分，打算买点核桃给孩子补补脑，不知道还来不来得及呢？”站在学校门前，王女士忧愁地说道。 “我家孩子成绩不好，上次数学才考了28分，打算买点核桃给孩子补补脑，不知道还来不来得及呢？”站在学校门前，王女士忧愁地说道。 “核桃补脑真的有效果吗？以形补形是吗？我也想给我孩子试试”一旁的许女士有些心动了。 “我看很多专家都这么说，只能死马当活马医了！” …… 日常坚持吃核
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久航康品作者：
浅夏当月 2024-04-02 09:39 回复：两百一十二、标题：这份专业级“素食指南”承包你的健康！ 01
吃素好在哪？
素食，对身体和生态环境都有好处。
素食是指不包含畜、禽、鱼、虾等动物性食物的膳食模式。以谷物、杂豆、大豆及制品、蔬菜等为主，该类食物含有丰富的膳食纤维、植物化合物等，与人类健康密切相关。
根据不同的膳食组成，素食分为全素、蛋素、奶素、蛋奶素等，每种又有其各自的膳食特点。
降低2型糖尿病风险
美国哈佛大学陈曾熙公共卫生学院的研究者发现，食用高品质的素食（如全谷物、水果、蔬菜、坚果以及豆制品）可大幅降低2型糖尿病的患病风险。
降低心脑血管疾病风险
素食含有较低含量的胆固醇、饱和脂肪酸、总脂肪酸以及钠盐，还含有较多的植物化学物，如多酚、类黄酮等，具有抑制胆固醇吸收与合成的作用。
改善肠道菌群
肉类太多的饮食会使肠道中致病细菌快速生长。而富含膳食纤维的素食则会增加肠道有益菌，改善肠道菌群，有益全身健康。
改善地球升温
10月8日，联合国发布重磅警告，世界各国需迅速做出改变，采取行动，将地球升温控制在1.5℃以下，否则世界将面临更多极端天气和物种灭绝的风险。
该警告依据一项国际团队近日发表在《自然》杂志上的新研究。研究表明，世界需要减少对肉类的消费并停止浪费食物，才能让地球继续维持全人类生命。
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戒色作者：
蓝天下见～ 2023-10-10 14:32