戒色第4天笔记： 1.一则小故事： 世间什么能让人变坏？ 一位居士请教一位老禅师：“究竟是什么让一个人变坏，产生恶念？”老禅师就对他说了这样一个故事： 有个老魔鬼看到人们的生活过得太幸福了，他说：“我们要去扰乱一下，要不然魔鬼就不存在了。” 他先派了一个小魔鬼去扰乱一个农夫。因为他看到那农夫每天辛勤地工作，可是所得却少得可怜，但他还是那么快乐，非常知足。 小魔鬼就想：“要怎样才能把农夫变坏呢？”他就把农夫的土

戒色第1天笔记： 1.最初，戒色文章是你的指路人，然后你会依赖上戒色文章，丧失自己冷静思考的能力，无意识地企图用所谓“轻松的戒色方法”，让你省去戒色路上的一次次实战痛苦；当你反复失败后，你就会开始埋怨这个指路人；而当你开始沉下心来独立思考、反思、总结后，最终会发现，戒色和逆袭颓废人生的道路最终还是要靠自己去走的，此刻，戒色文章就会重新具备它“指路”的作用，也就是当你面临选择之时给你新的灵感和具有创造力

戒色第42天笔记： 1.短暂的罪恶快感过后就是巨大的空虚，乃至无尽的悔恨！而不破戒经历短暂的痛苦过后，则是心里持久的平静和人生彻底的改变！ 2.是男人就对自己狠一点，你不对自己狠，就是在纵容自己，就是在毁灭自己，命运就会对你很残忍！ 3. 你难道就不能像个男人一样站起来战斗吗？ 4.迎接心魔的是你的利刃，而不是你的膝盖和奴颜！ 5.你是否无论如何都要戒色成功，哪怕付出生命！ 6.随着我们戒色养生到一定程度，把心灵净化到一定程

戒色第37天笔记： 1.戒色很难，因为你是一正念与千万邪念作战，敌众我寡；戒色又很简单，因为只需要时刻干掉当下一念，即可戒出生天。 2.学会那一刹那“念起即觉，觉之即无”的觉察力，念头一起，凛然一觉，马上就把邪念斩杀于无形，这才是这句口诀的真意，并不是说邪念来了，我这里念一声就斩杀了，而是直接一觉察，不需要任何思维。 3.骨肉脓血，屎尿毛发，了无一物可令人爱。

戒色第35天笔记： 1.心魔知道你觉悟的缺陷，它会从缺陷上怂恿你。心魔会千方百计地搞垮你，把你重新拉入破戒怪圈，拉入它的掌控之下，各种诡计，各种套路。 2.死硬到底，坚定戒色立场，说什么也不破！ 3.慎勿信汝意，汝意不可信。 4.心魔非常狡猾，心魔会冒充你，以你的口吻来对你说话，当你头脑中突然冒出一个念头，你要觉知到它，但不要立即认同它。 5.对待心魔，最好的办法就是不理睬，不管它说什么，都不要听，练就不理睬的功夫。比

戒色第17天笔记： 1.当念头起来的时候，你意识到念头起来就熄灭它，这非常关键，这就好比**，**刚出现是一个火星，很容易熄灭，这时候不熄灭，再后来就很难控制了，一旦形成烧山之势，根本是无法控制的，所以必须在它还很弱小，还没构成威胁的时候熄灭它。 2.断念贵早，要懂得把握断念的黄金时机，反应一定要快，最好零点几秒就断掉它。 3.实战就看反应，看刹那的实战表现，你跟念，就错了，你快断，就能立于不败之地！唯快不破！“彼不

戒色第15天笔记： 多有少年情欲念起，遂致手淫，此事伤身极大，切不可犯。犯则戕贼自身，污浊自心。将有用之身体，作少亡，或孱弱无所树立之废人。又要日日省察身心过愆，庶不至自害自戕。 现在后生，已知人事，即当为彼说葆精保身之道。若知好歹，自不至以手淫为乐，以致或送性命，或成残废，并永贻弱种等诸祸。未省人事不可说，已省人事，若不说，则十有九犯此病，可怕之至。孟武伯问孝，子曰，父母唯其疾之忧。他疾，均无甚关系

宝花天资卓绝，经过百万年修炼掌握了初阶领域，又得到韩老魔银色莲蓬，飞升仙界已经是必然的。 根据本仙尊预测:宝花在仙界会被人觊觎美色，一番大战不敌重伤！绝望之际巧遇老魔，老魔充当护花使者救下宝花，以绿色小瓶参天造化露滋润宝花的宝煌圣树本体。宝花深受感动无以为报遂与老魔春风一度

sy 算下来有6~7年了 现在年龄也不算大 19岁和一般人一样也想要戒过 最终还是堕落了 主要原因是各种诱惑

今日破戒，悔也，深感良心受谴，身体颓废，无法学习，望戒之成功，行善积德而为之 ，发文以表诚意 戒