在生命的舞台上，每个人都是独一无二的舞者。然而，当意外或命运的风暴夺走了我们身体的某个部分，那些曾经轻盈跳跃的脚步似乎突然变得沉重。对于失去肢体的人来说，假肢的安装不仅仅是一次身体的重建，更是一段心灵重生的旅程。如何在这个过程中建立良好的心理状态，是我们共同需要探讨的话题。 首先，接受现实是心理调适的起点。面对失去肢体的事实，悲伤、愤怒、否认和恐惧等情绪会如潮水般涌来。这是自然的反应，但我们不能让

文/加雅萨洛尊者（Bhante Jayasaro） 人能体验到的快乐有两种：一种依靠外缘的刺激，另一种则不需要。 第一种快乐，处在感官欲乐的最底层：喜爱好看、好听、好闻、美味、触感佳的事物。这种快乐还包括了个人关系中所经历的正面情绪，世俗成就，以及社会地位。 第二种快乐，因内心的成长而为个人所体验。通过布施和持戒，人们很容易就能感受到这种快乐；要抵达最高层次，则需要通过禅修。经验丰富的禅修者意识到，相较粗糙的感官欲乐而言

博安同学生日小记。
?是闺蜜老公跑腿送过来的，花是朋友送我的花束上拆下来的，丝带是同事提供的，但礼物是我自己绑在一起的哈哈哈，算是用心了吧！哦也不是，我还定了个蛋糕！
其实思来想去还是觉得送他根鱼竿更像样，但我又不懂，所以见面的第一句话我说：生日快乐，欠你一根鱼竿！
他接过东西笑了笑：那么大方？我可当真了！
我：不是不是，你就照我工资的三分之一选一根。
他：月入3000的话我也就不选了。
我：我又不配和你做朋友了。
他：行，我记下了。然后招呼他朋友说：来，给我和我最喜欢的朋友拍张照纪念一下，第一次收到这么像样的花。
我笑了笑：够用心不？
他：哎呦真是太用心了！我都说了别买礼物，我们33死乞白咧的非要送，我太感动了，真是谢谢你，我很开心，真幸运你参与了我的二十七岁！
他朋友怒吼：还拍不拍了？！
然后我一手拿着略显寒酸的礼物，他一只手搭在我的肩膀，另一只手就一直背在身后，我寻思是不是要整蛊我，然后抓了他一下想把他转过去看看身后是啥，结果，你猜怎么着？三支向日葵！哈哈哈我俩是不是都有点敷衍？
于是那一张被抓拍的照片发到了群里，我惊恐的满目狰狞，他歪头看着我喜笑颜开！真烦！拍的我奇丑！
一般不是很信任的人，我很少喝酒，一喝就懵的酒量自己还是心知肚明的，哈哈哈也幸亏我没喝，因为最后博安同学问我：谈恋爱吗？我经济独立！
我伸出手摸了摸他一喝就脸红的脸蛋儿，很认真的说：乖！少喝点！
他握着我的手放在他脸颊，看着我笑了笑，然后拿下来轻轻吻了下我的手背，那一刻，我好像被注入了电流哈哈哈哈
当机立断的决定要回家，不能再这样下去了。我没忘了他安排给我的任务，就是要把我表哥安全送回家哈哈哈，于是我赶紧拉着他走，我叮嘱博安同学要少喝点，他摆摆手：晚安！喝不多，明天一大早要去赶车！
表哥这两天心情极差，前几天还和博安同学一起去我家喝酒，找我爸哈哈哈。所以他一上车就审讯我：你不要耗光了一个人的耐心。
我懒得和他解释，但我心里还是有点儿打鼓，于是在我睡前给他打了个电话，也不知道说啥，我俩沉默了一分钟？然后他开口：怎么了？今天拒绝我又于心不忍了是吧。
我：向日葵忘了拿回家。
他：没关系，我对高级猎物还是有心理预期的。
我心里暗喜：你这是已读乱回了？
他：晚安！三天后见！

学习中医的十大好处 01 传承文化，发扬国粹 中医是博大精深的古代哲学指导下的技术体系，深入学习，犹与古贤先圣相与悟对的乐趣，渐入佳境之后，有流连忘返的自在快乐。中医产业可以出口创汇，中医文化的输出也是中国软实力的重要组成部分。中国文化中中医是要解决实际问题的应用学科。 02 深谙哲理，整体思维 中医是博大精深的哲学思想和适宜技术体系，深入研究这个体系，可以继承古贤先圣的整体思维，建立正确的认知方法。中医的整

5减轻桃花奶的负担，有人可能就会说白陀带复活是减轻桃花复活的压力，轻剑可以带其他技能了不是？答案是是这样的，当初我们为什么选择桃花奶，让我猜猜大家选门派没少去网上找攻略看哪个适合自己吧！是的，当初我也是听攻略说，喜欢玩奶的可以看看白陀奶和桃花奶，而桃花奶是唯一一个能复活队友的，所以功能一直无可替代，现在白陀奶也有复活后，桃花奶不用再担心队友压力了，因为白陀奶不仅能复活，复活还更快。还有的人也说了，多些复活不是更好吗？团队容错增加对大家都有好处，其实事实就是这样的，当初为什么外功玩家会一直被吐槽外功狗都不要，那不就是因为内功尤其轻剑能把外攻的活（破盾啥的）给干了，并且伤害统计还能碾爆外功，外功不自己开组队伍都没人要，内功玩家也会说大家输出更高打的不是更容易吗？对整个团队都好，问题是这个团队里根本就不需要你了，这情况就好比公司裁员时，当然是留下干同样活下干的更好的人，为了团队利益最大化，当然要把外功优化掉，现在同样的情况给到了两个奶这边，在同等奶都溢出的情况下，同样都有复活换你你会选哪个？所以说，这对桃花奶玩家是好事，因为这样我们就可以花更多时间与野队玩家磨合默契，都不需要考虑世界上的队伍了，一问看你桃花奶都不会回一声，回归轻社交游戏本身，然后去找野队也可以深入体验万安寺的快乐，总得来看，我们有了更多游戏体验，此乃五胜。

#今天521#邂逅最美夏日风景！愿阳光时时明媚，生活处处晴好！
520遇上了小满，又是农历13，521是农历14，期待5201314再次重现，愿我们的人生小满且美好！今天的惊喜与感动有很多，感恩遇见。
愿平安顺遂，喜乐无忧。
愿大家与所爱之人，携手并肩，温暖同行。521快乐！










521，是虚拟网络世界的第一个固定节日，定在每年的5月20日和5月21日，因为“520”和“521”的谐音都是“我爱你”。520、521，简单的网络流行语言，表达的是人们对爱情的美好向往，但此节日仅为中国网民所杜撰，没有什么实际的国际效应。521，也是520与522之间的自然整数。

（五十七）
是夜，几个仆人偷偷从各自的房间中出来，聚到博物馆的门廊中。
“那么，大家有什人想法。”米拉扬轻声问道。
“额，要不就在路上不停聊这次旅行多事，不管小猫怎么说我们都应呵，她今天不是谈多挺开心的嘛”赛伊连打着哈欠说
“这……几人对视一眼。
“这....这不太好吧，我可不会撒谎，要是被小姐发现我们在故意让她分心，她也许言生气。”小铁皮为难的说
“也有可能让她更难受。她一路上尽力避免露出这种情绪，不正是为了防止我们担心吗？”极光分析道。
“至少，以我对小姐的了解，她可不会接受别人的怜悯，”一号补充道.
“那你们说怎么办？”赛伊连苦恼的揉了揉头发
“关键是让小姐提起兴致。”极光自言
“要…要不，我们做辆南瓜车给小姐怎么样？”小铁皮试探着开口。
六道目光立刻集中到小铁皮身上。
“那…那个，我只是随便一说啦！”小铁皮有些害怕。
“这是个好主意。”另三人异口同声。
“那，我这里有图纸。”小铁皮从口袋里拿上一张叠好的纸。
“我说你这家伙怎点子还真多啊！”赛伊连一把搂过小铁皮。
“哇！快放开，好难受哦，”小铁皮难受的叫道。
“小点声”米拉扬忙道。
“哦，为什么呀！”一个刻意捏起声调的声音从身后传来。
四人打了个赛战。
“小…小姐……”
“我亲爱的仆人们，这么晚了，不去睡觉在这里干什么呀？”小猫坏笑道。
“小姐，你什么时候……”米拉扬苦笑。
“哼——就你们几个也想瞒本小姐。”
“那…小姐是听到我们，所以才藏……”小铁皮看到小姐手中的铁锤赶忙住口。
“本…本小姐才没有兴趣偷听你们谈话，是你们几个太吵，让本小姐睡不着觉，我才下楼的。小猫嘴硬。
“那…那如果没有事的话，我们就先去休息啦。”小铁皮和其他几人缓缓向卧室移动
“给我站住！本小姐才不需要你们这些自以为是的笨蛋安慰，我才没有因为回家的事而忧虑！”小姐叫道。
四人个脸上都露出了“大家都懂”的无奈的神情。
“知…知道了。”小铁皮默默收起闯纸。
“咳咳——，不过呢，小猫一把抢过图纸，看在你们费心为本小姐准备礼物的份上，我就原谅你们吧。”
“这图纸画的不错嘛，小铁皮。”小猫一边安慰的摸着小铁皮的头一边道，
“不，不要摸我的头啦。小铁皮红着脸说.，我又不是小孩子。”
（五十八）
那个，小姐，车由我们造就好了，今天上午小姐战斗了半天，先去休息吧.”米拉扬关心地说。
“克法那种家伙不算什么啦，没有本小姐的指导，谁知道你们会造成什么样子。”小猫任性的把头一扬。
“好…好吧。”四人只能无奈的答应.
（五十九）
虚惊一场之后，我们分头行动。所幸改建后的博物馆多了个院子，而馆长及员工也住在别处，我们这一番折腾才没有太惊扰到别人——其实也有惊扰，不过馆长和两个工作人员当夜都以为又发生了战斗，因为是普通人担心增加不必要的麻烦才没有前来查看。
米拉扬负责培育一株巨大的南瓜，赛伊连则在小姐的指挥下负责把它雕刻成想要的样子.我则派去在清晨时分和馆长交涉，要了许多废弃多支撑架，小铁皮则用这些造成了车的支架与轮子。
大约早上9点左右,一辆南瓜车便完工了一一有魔物帮忙还真方便啊。
不过我们的大小姐可没有选择按照图纸做一个童话里灰姑娘式的南瓜车，而是让赛伊连雕了一个万圣节的鬼脸南瓜，恰似她的万圣猫尾巴上的那个。甚至还在车顶用她的南瓜型糖果做了装饰，果然是小姐的风格啊！车上还特意在车顶留了出入口，说是她回家时，让我用水柱把她和许多糖果一并从那个口中嗑出去，造成一种惊喜的效果。
一开始我还在担心要多少马才能拉动这能盛下四个人的巨大的南瓜车——车厢前面有一个车夫。后来才记起米拉扬有稻草化，结果只用了一匹常在小姐家和镇上往反的老马——归途不必再派人送回，自己认路。
干完活，我们美美的睡了一觉，到我醒来时已日渐黄昏。在博物馆用过晚饭，等馆长送走那些把南瓜车当成展品纷纷赶来打卡拍照的人，我们便上路了。
顺便一提，小姐买了许多糖，并用万圣猫复制了更多。我们挤在一堆糖果中间，在镇子上时一路走，一路丢给路上的孩子，于是几乎镇上所有的孩子都轰动了。小姐在这镇上的传说，又多了一个。
（六十）
你是在小女孩到家的前一天闯入城堡的。
城堡是典型的“枫丹白露”风格，不似中世纪那般沉重，森严，如伏在地上的巨兽，而是以精巧见长，处处可见人文主义的气息。然而城堡却缺少一个主人，缺少主人的屋子如同缺少主见的人一样，是没有什么抵抗能力的。
是的，还有谁能阻止你闯入女仆的房间，阻止你做你想做的事呢？
你刚要推门，忽然，一道魔法屏障拦住了你。
（六十一）
“话说，小姐你为什么选择这样一个造型啊？”极光坐在一堆糖果中间问。
“本小姐的设计不好吗？”小猫用她常用的佯怒放语气问。
“当然好，极光摆着手说，只是我比较好奇，一般的女孩子不都有一个灰姑娘那样的公主梦吗？”
“本小姐是一般的女孩子吗？小猫傲娇的把头发往后一甩，借助魔法和王室之类的才不是本小姐的追求。要做就做那种女巫，用自己的努力去追求自己想要的生活。公主什么的我才不稀罕。对吧，漂泊的旅人？“小姐透过窗子问正在驾车的米拉扬。（因为是万圣南瓜，所以车窗开在前）
“啊——米拉扬没想到小姐会叫到自己，更没想到小姐会记得许久前他不经意说这句话，过了一会，才微笑道，不过小姐是那种用魔法帮助别人，给人带来快乐与幸福的女巫呢。就像——这车中糖果一样。”
“说起来还是一号你最了解小猫呢？”赛伊连边笑边说.
“对啊、对啊，我也有这种感兴。”小铁皮也含着糖，有些含糊的说。
“什么啊！小猫叫道，你不说本小姐也是这样啊。我是什么样子才不用别人承认。”即使如此，小猫脸上还是带上微笑，
“然而，被对的人称赞终究是幸福的事吧。”极光感叹到。
“一号，要不要我替你一会。”赛连伊问道。
“啊，不必了，大约快到了。我记得之前小姐就是在这附近登上马车的。”
“一条路满是回忆啊！”小海豚感叹，继而脑袋上又换了一锤.
“真的没问题吗？我们傍晚出来，已经快到午夜了唉，而且你的身体.......”小铁皮担心的问。
“啊，没关系的。我的身体已经好多了。——小姐，那边尖尖的就是你家了吧.”
“对呀！对呀！大家再坚持一下，打起精神来，小海豚准备好，一会看本小姐如何惊艳全场！”爱丽莎尽力用欢乐掩住心底复杂的情绪。
而车外，米拉扬心中是另一番感慨：没想到有一天能见到她的家呢，卡菲休，你说过我是没办法陪他走到最后的，那么，现在我算走到那一步了呢？
马车走的很轻快，两侧的景物飞速后退，远处的城堡越来越近，爱丽莎到家了。
（六十二）
小姐的出场当然很精彩，在随着糖果一同升出车外的同时，小姐还用小猫在夜空中放了焰火——叫什么焰火跳跳糖。
不过由于看到出来迎接的管家和女仆而太过激动，一下子从车顶滑落下来，正压在刚出车门的小铁皮身上——一并压上去的还有未放完的烟火。总之，小姐这番出场给人带来的惊吓远大于惊喜。
那城堡很大，前有一个花园，后面的确还有一大块空地，四周是很密的树林，月光下给人一种安静的感觉。但城堡似乎却有些衰落，花园中的草木很杂乱，城堡外墙已有些损坏，里面的房间有多甚至没有通电。
城堡中原有四个人，一位头发苍白有些谢顶的管家、一个褐发女仆，一个金发的戴单眼镜的年轻阿姨——这大约是小姐口中那位善用时空魔法的婆婆了，还有一个被下了禁制的卡菲休——据说是昨天偷偷潜入，被法兰西斯婆婆定住的。
（六十三）
一招便能制住你卡菲休，这样的驭魔师恐怕全世界也找不出几个。不幸的是，这里恰好有一个——前驭魔师协会会长，法兰西斯。
于是乎，你便成了城堡中的人形雕像。
那法阵很历害，至少三天之内，你除了说活，什么也办不了。
不过你依旧有办法捉弄那个笨笨的女仆。
就比如每天她来喂饭的时候。
“喂，多给我吃点樱桃布丁。”
“喂，茶太烫了。”
“喂……”
“那个，其实我有名字，我叫尤莉佳。”
“哦！你笑到，你希望听到我叫你的名字吗？”
“这…这是基本的尊重啊！”女仆似乎永远不会生气
“这个样子会被坏人欺负死的啊，”你心中暗道，很明显你没有把自己归于坏人之中。
你打算一直这样帮我吗？”
“毕…毕竟你送我回来……”
“呵呵呵呵——”没人知道你这坏笑多含义，甚至连你自己也说不清。

老话说：“三更不贪色，半夜莫贪食”，不是迷信，看看免得后悔
在中国的传统文化中，流传着许多富有智慧的老话，它们不仅是古人生活经验的总结，更是对后世子孙的谆谆教诲。其中，“三更不贪色，半夜莫贪食”便是一句广为人知的老话。这句话看似简单，却蕴含着深刻的道理，值得我们深思和践行。
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一、“三更不贪色”，三更时分，乃是夜幕低垂，万籁俱寂的时分。此刻，星辰点点，月光如水，正是大地陷入沉睡，万物休养生息的时刻。人们理应顺应自然的节奏，放下白日的繁忙与喧嚣，安然入睡，养精蓄锐，以备来日的挑战与机遇。然而，总有那么一些人，在此时却如同被夜色中的诱惑之魔所牵引，沉溺于色欲的泥沼，无法自拔。他们放纵自己的欲望，不顾身体的疲惫与精神的疲惫，任由欲望的洪水猛兽肆虐。这样的行为，如同在黑夜中点亮了一盏鬼火，短暂而刺眼，却最终只会引向毁灭。色欲如同毒蛇，它的甜蜜只是暂时的假象，背后隐藏的却是无尽的痛苦与折磨。长期沉溺于其中，不仅会使身体疲惫不堪，精神萎靡不振，更会腐蚀人的灵魂，让人丧失对美好事物的追求和感知。三更时分的诱惑，就像是一场无声的较量，是人与欲望的斗争。在这场较量中，我们必须保持清醒的头脑，坚定自己的信念，克制住那些蠢蠢欲动的欲望。我们要明白，身体和精神是我们的宝贵财富，只有珍惜它们，才能拥有真正的幸福和成功。因此，让我们在三更时分，坚守自己的底线，远离那些会伤害我们身心健康的诱惑。让我们用理智和坚定的意志，守护好自己的身体和灵魂，迎接每一个充满希望的黎明。二、“半夜莫贪食”，半夜时分，万籁俱寂，人们的身体也进入了休眠状态，各个器官开始陆续进入休息模式。此时，肠胃系统同样需要休息和恢复，而进食却会打破这一宁静，给肠胃带来不必要的负担。在深夜进食，首先受到冲击的便是肠胃。它们本应在此时放松休息，以准备迎接新一天的工作，然而食物的突然涌入，迫使它们不得不重新启动，进行消化工作。这不仅会加重肠胃的负担，还可能造成消化不良、胃酸过多等问题，长期下来还可能诱发各种肠胃疾病。此外，深夜进食还容易引发肥胖问题。在这个时间段，人们的身体新陈代谢速度减慢，摄入的热量难以被及时消耗，很容易转化为脂肪堆积在体内。久而久之，不仅会导致体型臃肿，还可能引发一系列与肥胖相关的健康问题。更值得一提的是，深夜进食还会对人的情绪和精神状态产生负面影响。食物中的某些成分可能会刺激神经系统，使人产生失眠、烦躁等不良情绪。这不仅会影响睡眠质量，还可能导致第二天精神状态不佳，影响工作和生活。
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男人不硬怎么办?用这个方法，每次又硬又坚挺60分钟?
因此，我们应该在半夜时分保持克制，尽量避免进食过多的食物。尤其是那些油腻、辛辣等刺激性食物，更应该敬而远之。通过合理的饮食安排和作息习惯，我们可以保持健康的身体状态，迎接每一个美好的清晨。综上，这句老话虽然简单，但却蕴含着丰富的养生智慧和人生哲理。它提醒我们，在生活中要时刻保持清醒的头脑，克制自己的欲望，珍惜自己的身体和精神健康。只有这样，我们才能在未来的日子里保持健康、快乐和充实。然而，在现实生活中，很多人却往往忽视了这句老话的深意。他们为了追求短暂的快乐和满足，不惜牺牲自己的身体和精神健康。这种行为看似一时之快，实则后患无穷。长期下来，他们不仅会面临身体上的各种疾病和痛苦，还会在精神上感到空虚和迷茫。因此，我们应该时刻铭记这句老话，将其作为一种生活准则来践行。在日常生活中，我们要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠和休息时间；在饮食上，要合理搭配食物，避免暴饮暴食和过度饮食；在精神层面，要学会调节自己的情绪和心态，保持积极、乐观的态度面对生活中的挑战和困难。同时，我们还可以通过其他方式来加强自己的养生意识。比如，可以学习一些传统的养生方法，如太极拳、瑜伽等，通过锻炼身体来增强体质和免疫力；还可以阅读一些养生书籍或文章，了解更多的养生知识和技巧，以便更好地指导自己的生活实践。
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总之，“三更不贪色，半夜莫贪食”这句老话虽然简单，但却蕴含着深刻的道理和智慧。我们应该将其作为一种生活准则来践行，珍惜自己的身体和精神健康，追求更加健康、快乐和充实的生活。只有这样，我们才能在未来的日子里避免后悔莫及的情况发生，享受到更加美好的人生。

在现代社会中，焦虑已成为许多人面临的常见问题。无论是工作压力、人际关系还是经济困难，焦虑都可能在我们心中蔓延开来。然而，幸运的是，有一些有效的方法可以帮助我们远离焦虑困扰。在本文中，我们将介绍四个有效的方法，帮助你摆脱焦虑的困扰。 1. 建立积极的生活习惯 良好的生活习惯对于减轻焦虑非常重要。首先，保持规律的作息时间对于稳定情绪非常有帮助。确保每天有充足的睡眠，不要熬夜或过度劳累。其次，要注意合理的饮食

存在便是意义 人之初 性本善 人类诞生宛如一张白纸一样 一切虚无 无意识 无体感 无感知 不知道从什么时候开始 感觉自己就好像神经病一样 天天胡思乱想 满脑子都是一些不切实际的东西 可是又控制不住地去想 看过天才在左疯子在右 觉得里面的精神患者的世界观也许是存在的 不过 我们现在的维度感知不到 可能真的存在多维空间 一切的起源终究是一个迷 人类的探索很慢 这么多年也没有去宇宙遨游 仿佛真的有一些力量在控制着 可是这些力量是什